Il Podcast di PsiNel

Da anni circolano "esercizi per allenare il cervello" come i famosi brain training.In questa puntata discutiamo un interessante studioche compara due diversi modi per allenare il cervelloe una di queste è davvero sbalorditiva...Clicca qui per approfondire: (link valido dalle 5:00 am del 23/05/16) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/05/allenare-cervello-meditazione.htmlIscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito237 audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

L'uomo è un animale sociale, nasce e cresce immerso nelle relazioni sociali. Relazioni che lo precedono ed in cui è immerso... ogni tipo di crescita personale dovrebbe tenerne conto.Oggi parliamo di come "migliorare le nostre relazioni sociali" e come gestire quelle difficili.Clicca qui per approfondire http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/05/le-relazioni-pericolose.htmlIscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito237 audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

Tutti siamo alla ricerca di "certezze". Il nostro cervello non può fare a meno di creare strutture e regolarità che gli servano per muoversi agilmente nel mondo.Creiamo continuamente "mappe del mondo" che mettiamo (più o meno) in discussione. Portarci sopra una certa qualità di attenzione o meglio, di consapevolezza può essere realmente rivelatore...Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/05/certezza-vs-incertezza.htmlIscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito237 audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

La parola "potere" spesso spaventa... ma in questo podcast significa soltanto la capacità di osservare le molte possibilità che ci circondano.Un processo di empowerment racchiuso in un semplice esercizio che nasce dalla ricerca sperimentaleClicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/05/aumentare-potere-decisionale-lelogio-della-scelta.htmlIscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito237 audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

Ti piacerebbe capire chiunque attraverso una semplicedomanda? E' ciò che hanno cercato di verificare ildott. Woods e colleghi......nell'affascinante esperimento che puoi fare inprima persona nei primi minuti del podcast diquesta settimana..Clicca qui per approfondire:http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/04/capire-gli-altri.htmlIscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito237 audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

Questa puntata è dedicata ad una delle domande più frequenti nel campo delle tecniche di consapevolezza ed in generale di ogni forma di crescita personale.Ho pensato così a 4 consigli che voglio condividere conte per migliorare la tua pratica di consapevolezza e nonsolo...Clicca qui per apprfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/04/meditazione-mindfulness-capire-stai-praticando-bene.htmlIscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito237 audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

Il segreto della tenacia è la tenacia stessa! Questa è l'argomento di oggi che cerca di mettere in luce diversi aspetti del nostro modo di pensare alla "tenacia".Oggi parliamo davvero tante cose, tenacia, resilienza e capacità di raggiungere i propri obiettivi.Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del 11/04/16) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/04/resilienza-tenacia-flessibilita.htmlIscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito237 audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

Quando le persone pensano a "non reagire" spesso vedono uno stato di non attività pericolosa o addirittura uno stato di impotenza.Ma quando questa è applicata attraverso la consapevolezza mindful può diventare il più grande alleato per la gestione di qualsiasi emozione.Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am delgiorno 04/04/2016) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/04/gestione-della-rabbia.html ‎Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito237 audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

La maggior parte delle persone oggi possiede uno smartphone, un vero e proprio "mini computer portatile".Nel podcast di oggi tratto da un articolo di Psychology Today ho preso questi consigli...clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00 del 28/03/16) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/03/gestione-stress-smartphone.htmlIscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito237 audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

Una grande fetta di crescita personale è convinta della importanzadi avere "aspettative positive sul futuro"... quanto è veraquesta cosa?Costruirsi aspettative su ciò che accadrùà può portare davvero fortuna sugli eventi futuri?Oggi parliamo di questo e molto altro...clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del21/03/2016): http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/03/gestire-le-aspettative.htmlIscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito237 audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html