Bekommst du schon die Fasy.Mail inklusive eBook? Mit zusätzlichen Impulsen, Tipps von Betroffenen und hilfreichen Infos UND einer schriftlichen Zusammenfassung der aktuellen Episode direkt in dein E-Mail Postfach. NEU dabei: Wegweiser durch die vielen Episoden und Blogartikel mit strukturierter Übersicht der wichtigsten Inhalte. Du kannst sie hier abonnieren und erhältst sofort Zugang zum Ebook. . 🙏 Danke, dass du diesen Podcast teilst und/oder eine Bewertung hinterlässt. Damit hilfst du mit, dass noch andere Mut und Hilfe finden. Erwähnte Ressourcen: Das englischsprachige DNRS Programm oder hier mehr über das sehr ähnliche Gupta-Programm. .Der englischsprachige CFS Recovery Youtube Kanal von Raelan Agle mit mittlerweile über 170 Genesungsgeschichten. .Die englischsprachige Rest and Surrender Meditation auf Daniels CFS Release Kanal. Diese spezielle Meditation hilft beim Loslassen und bei der Entspannung..Der englischsprachige Podcast “Tell me about your pain” von Alan Gordon auf Spotify. .Und Alan Gordons Buch “Wege aus dem Schmerz” mit bahnbrechenden Ansätzen, um über das Somatic Tracking chronische Schmerzen loszuwerden. .Willst du uns eine Ärztin oder einen Arzt empfehlen oder ein Feedback geben? Sehr gerne hinterlasse uns hier eine kurze Text- oder Sprachnachricht. .Du erreichst uns auch unterinfo@fasynation.de.oder über unsere Webseitewww.fasynation.de.oder auf Instagram (pausiert schon länger)@fasynation.Falls du eine Spende geben willst: erst einmal DANKE!Du kannst per Paypal (klicken) spenden oder per Überweisung: ING-DIBA Frankfurt a.MainInhaber: Johannes SchulteIBAN:  DE22 5001 0517 5527 0813 33BIC: INGDDEFFXXX 

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In dieser Folge erfährst du, wie du deine begrenzte Energie bei ME/CFS oder Long Covid optimal nutzen kannst. Es werden praktische Tipps zum Haushalten mit deiner Energie gegeben. Behandle dein Energiemanagement effektiv!