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蒼藍鴿的醫學通識

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Oct 23, 2023 • 24min

每日走路步數建議 / 如何預防椎間盤突出? | 閒聊EP103

《槓桿不賭命》是一檔來自美股投資者的真實紀錄,我是主持人何星,我會與你分享如何聰明的使用槓桿放大指數投資的複利威力。一起在房價超高薪水超低的時代,提高金融邏輯與認知,換取更多選擇的自由。 https://fstry.pse.is/7tggv6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ?藥師健生活雙11活動 1⃣ 全檔期(10/22-11/15): ✅全館買就抽 Tesla Model Y & iPhone 15 Pro 5台, 滿萬再5倍抽獎機會 ✅滿$3,000送 1000-C檸檬發泡錠 (市價$279) ✅滿$5,000抽 iPhone15 Pro  (額外加抽一名,市價$40,400、抽獎機會累計) ------------------ 2⃣ 10/22起全館保健品單件79折,#全年最優惠 ------------------ 3⃣ 雙11限定優惠79折組合: ✅鯊魚寶寶幼幼組 (D3*2+兒童益生菌*6) 加贈Baby Shark玩偶 ➔ $5,372 (原價$6,800) ✅鯊魚寶寶成長組 (D3+兒童益生菌*3+成長配方*3) 加贈Baby Shark疊疊樂 ➔ $5,246 (原價$6,640) ------------------ ? 結帳時,輸入「bluepig」再打9折 ? ? 點我購買 ▶️ https://www.phargoods.com/ ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ ?支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ?信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 藥師健生活雙11活動 00:51 晚睡造成肥胖! 03:25 男女性睡眠時數差異 06:17 走路降低死亡風險! 10:34 心「律」&心「率」 12:23 心房顫動是什麼? 16:24 智慧型手錶能取代醫療器材? 17:23 椎間盤突出介紹 --- #智慧型手錶 #心房顫動 #椎間盤突出 #ECG #心律不整 #睡眠 #肥胖 #睡眠不足 #走路步數 #心血管疾病 #超慢跑 #中風 #血栓 #椎間盤 #下背痛 #壓迫神經 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting
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Oct 16, 2023 • 24min

易胖的蔬菜要小心 / 預防心臟病的訣竅 | 閒聊EP102

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波!雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~快上 Uber Eats 想要的都點點看 ⮕ https://fstry.pse.is/7tgfua —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— ? 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: ? 輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠! ? 點我購買 ▶️ https://www.phargoods.com/ --- ?支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ?信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 安卓機跳IPhone的心得 05:53 哪些食物容易瘦? 13:07 國人第二大死因:心血管疾病 16:27 降血壓妙招 18:34 慢性阻塞性肺病(COPD) #Iphone15 #健康飲食 #慢性阻塞性肺病 #安卓 #蘋果 #電池膨脹 #減肥 #減重 #肥胖 #易胖體質 #少澱粉蔬菜 #腸道菌相 #心血管疾病 #主動脈剝離 #心肌梗塞 #抽菸 #高血壓 #心絞痛 #COPD #肺阻塞 #慢性阻塞性肺病 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting
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Oct 9, 2023 • 24min

流感疫苗安全嗎? 該追加XBB新冠疫苗嗎? | 閒聊EP101

《槓桿不賭命》是一檔來自美股投資者的真實紀錄,我是主持人何星,我會與你分享如何聰明的使用槓桿放大指數投資的複利威力。一起在房價超高薪水超低的時代,提高金融邏輯與認知,換取更多選擇的自由。 https://fstry.pse.is/7tggv6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ? 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: ? 輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠! ? 點我購買 ▶️ https://www.phargoods.com/ --- ?支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ?信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 AD 01:05公費流感疫苗/自費流感疫苗 08:38 新冠疫苗(XBB疫苗)該打嗎? 14:03 攝護腺肥大/攝護腺癌 #公費流感疫苗 #新冠疫苗 #攝護腺癌 #流感疫苗 #流感 #mRNA疫苗 #自費流感疫苗 #高端流感疫苗 #高端 #XBB疫苗 #心肌炎 #長新冠 #攝護腺肥大 #癌症 #腫瘤 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting
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Oct 2, 2023 • 21min

出國旅遊該帶什麼藥? 這個網站必看! | 閒聊EP100

《槓桿不賭命》是一檔來自美股投資者的真實紀錄,我是主持人何星,我會與你分享如何聰明的使用槓桿放大指數投資的複利威力。一起在房價超高薪水超低的時代,提高金融邏輯與認知,換取更多選擇的自由。 https://fstry.pse.is/7tggv6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— //本集節目內容與疾病管制署合作播出 // 【國際旅遊疫情建議等級】網站:https://www.cdc.gov.tw/Category/List/7XRS9-rOLh8NhijuoCCegA 【全球新型A型流感流行疫區】:https://www.cdc.gov.tw/TravelEpidemic/List/G3PSay_dafdAwjsYNm3CCA --- ?支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ?信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 近期疫情狀況 01:08 出國常見備藥 04:35 出國該補打什麼疫苗? 06:46 各國流行疾病 07:48 中南部注意登革熱! 08:54 國際旅遊疫情建議等級 09:47 如何避免感染新型A型流感? 12:20 一般感冒/流感/新型A型流感 區分 17:46 在國外生病,該就醫嗎? 18:20 在國外染疫該怎麼辦? 19:11 鴿的小叮嚀! #出國常備藥 #發燒 #登革熱 #新型A型流感 #NSAIDs #Acetaminophen #普拿疼 #感冒 #抗組織胺 #暈車藥 #暈船藥 #止咳化痰 #綜合感冒藥 #A型肝炎疫苗 #B型腦膜炎疫苗 #國際旅遊疫情建議等級 #流感疫苗 #流感 #A流 #B流 #流行性感冒 #禽流感 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting
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Sep 25, 2023 • 26min

逆轉脂肪肝的方法 / 鐵劑這樣吃吸收最好 | 閒聊EP99

本集廣告由財團法人金融消費評議中心提供 ---- ? 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: ? 輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠! --- ?支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ?信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 AD 00:41 健檢驗出缺鐵性貧血 02:14 貧血容易累? 貧血種類 07:12 鐵劑怎麼吃最有效? 11:05 正常體態竟有脂肪肝! 12:54 脂肪肝會導致胰島素阻抗! 15:54 逆轉脂肪肝的方法 18:21 逆轉脂肪肝需減重多少? 19:43 三大肥胖類型! 21:15 嘴饞該怎麼辦? 情緒饑餓 23:19 總結 #貧血 #鐵劑 #脂肪肝 #健檢 #健康檢查 #缺鐵性貧血 #地中海貧血 #海洋性貧血 #維生素C #維他命C #血紅素 #頭暈 #疲勞 #瘦胖子 #胰島素阻抗 #糖尿病 #血糖 #地中海飲食 #減重 #肥胖類型 #壓力飢餓 #大腦飢餓 #腸道飢餓 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting
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Sep 18, 2023 • 18min

流感疫苗怎麼選? 能預防新型A型流感嗎? | 閒聊EP98

《槓桿不賭命》是一檔來自美股投資者的真實紀錄,我是主持人何星,我會與你分享如何聰明的使用槓桿放大指數投資的複利威力。一起在房價超高薪水超低的時代,提高金融邏輯與認知,換取更多選擇的自由。 https://fstry.pse.is/7tggv6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— //本集節目內容與疾病管制署合作播出 // 補充:15:31、16:09處提到的「行政院農業委員會動植物防疫檢疫局」現在已經升級成「農業部動植物防疫檢疫署」囉! --- ?支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ?信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 流感大爆發!  01:37 流感、禽流感與新型A型流感的差別 06:29 自費流感疫苗/公費流感疫苗選擇 11:47 預防流感小叮嚀 15:07 遇到禽鳥死亡該怎麼辦? #流感疫苗 #流感 #A流 #流行性感冒 #新型A型流感 #禽流感 #H5N1 #H9N2 #疫苗廠牌 #缺蛋 #B流 #C流 #結膜炎 #發燒 #咳嗽 #肺炎 #確診 #H1N1 #H2N2 #H3N2 #H7N9 #季節性流感 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting
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Sep 11, 2023 • 18min

「這種癌」讓賈伯斯英年早逝! 認識「神經內分泌腫瘤」|訪談EP50

挺你所想!與你一起生活的銀行中國信託行動銀行APP全新推出「交易中安全提示」防詐騙功能開啟後,轉帳的同時也在通話,會自動跳出貼心提醒,力挺你的金融安全防護再進化,交易好安心!馬上下載「中國信託行動銀行APP」 https://fstry.pse.is/7vfv2k —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 受訪醫師:林口長庚醫院腫瘤科副教授級主治醫師 黃文冠醫師 【台灣神經內分泌腫瘤病友關懷協會】 網站:https://tnetpca.com 臉書:https://reurl.cc/ka08nL --- ?支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ?信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 前言/來賓介紹 01:39 神經內分泌腫瘤是什麼? 05:48 臨床案例分享 07:31 造成神經內分泌腫瘤的可能原因 09:44 神經內分泌腫瘤的檢查 10:32 神經內分泌腫瘤的治療 12:54 神經內分泌腫瘤的預後 14:26 如何及早發現神經內分泌腫瘤? --- #賈伯斯 #神經內分泌腫瘤 #神經內分泌癌 #癌症 #惡性腫瘤 #神經 #內分泌 #診斷 #治療 #檢查 #預後 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting
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Sep 4, 2023 • 23min

水果對身體不好? / 青少年如何減重? | 閒聊EP97

《槓桿不賭命》是一檔來自美股投資者的真實紀錄,我是主持人何星,我會與你分享如何聰明的使用槓桿放大指數投資的複利威力。一起在房價超高薪水超低的時代,提高金融邏輯與認知,換取更多選擇的自由。 https://fstry.pse.is/7tggv6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— Venu 3 GPS智慧腕錶 全新上市! 即日起至10/11,於Garmin品牌體驗店購買Venu 3 系列錶款 GARMIN | 眠豆腐 限量聯名好眠抱枕(市價2,280)等你抽! 了解更多:https://reurl.cc/eDjrrm #Garmin #Venu3 #Venu3S #睡好就型 #你的健康生活教練 #GPS智慧腕錶 潘迪智醫師《想你的時候我會這樣問自己》 https://youtu.be/bj_KIAWjk6Y?si=JqxQfRw0Vta4-aiH --- ? 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: ? 輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠! ? 點我購買 ▶️ https://www.phargoods.com/ --- ?支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ?信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 AD 00:42 吃水果要擔心糖尿病嗎? 05:10 科學研究的校正方式  08:24 6種食物對健康有益 13:12 為何統計往往更接近真實?  15:14 青少年肥胖建議  20:00 安寧醫生兼斜槓歌手–潘迪智醫師  --- #糖尿病 #減重 #減肥 #水果 #科學實驗 #實驗組 #對照組 #個案 #青少年 #肥胖 #含糖飲料 #果汁 #安寧照護 #斜槓 #醫生 #潘迪智醫師 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting
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Aug 28, 2023 • 14min

流感 vs 禽流感 vs 新型A型流感 一次搞清楚! | 閒聊EP96

《槓桿不賭命》是一檔來自美股投資者的真實紀錄,我是主持人何星,我會與你分享如何聰明的使用槓桿放大指數投資的複利威力。一起在房價超高薪水超低的時代,提高金融邏輯與認知,換取更多選擇的自由。 https://fstry.pse.is/7tggv6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— //本集節目內容與疾病管制署合作播出 // ------------ ?支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ?信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com ------------ 【各段重點】  00:00 開場 01:09 A流、B流、C流的差別 03:27 A型流感症狀 05:04 禽流感是什麼? 06:20 新型A型流感是什麼? 禽流感會傳染給人類嗎? 10:00 如何預防感染新型A型流感? 12:45 總結 #流行性感冒 #禽流感 #新型A型流感 #流感 #A流 #缺蛋 #B流 #C流 #感冒 #結膜炎 #發燒 #咳嗽 #肺炎 #死亡率 #確診 #H1N1 #H2N2 #H3N2 #H5N1 #H7N9 #季節性流感 #流感疫 ------------ ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting
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Aug 21, 2023 • 29min

最好的降血壓運動 / 一天能吃多少糖? | 閒聊EP95

挺你所想!與你一起生活的銀行中國信託行動銀行APP全新推出「交易中安全提示」防詐騙功能開啟後,轉帳的同時也在通話,會自動跳出貼心提醒,力挺你的金融安全防護再進化,交易好安心!馬上下載「中國信託行動銀行APP」 https://fstry.pse.is/7vfv2k —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— ? 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: ? 輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠! ? 點我購買 ▶️ https://www.phargoods.com/ --- ?支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ?信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 「藥師健生活」魚油AD 01:59 腸胃炎大爆發 07:10 走路降低死亡率!  12:28 運動降血壓的效果好嗎? 14:48 等長運動竟有效降血壓? 19:12 一天可吃多少糖?每日添加糖攝取量計算 24:05 憂鬱症好發季節 25:42 憂鬱症治療  --- #腸胃炎 #降血壓 #憂鬱症 #呼吸道融合病毒 #慢性病 #走路 #運動 #死亡率 #心血管疾病 #有氧運動 #等長運動 #靠牆深蹲 #添加糖 #精緻糖 #熱量計算 #憂鬱症治療 #口服抗憂鬱藥 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting

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