Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.

Von der Dunkelheit ins Licht: Wie wir die Rauhnächte nutzen können, um das Alte loszulassen und das Neue bewusst zu begrüßen. Inspiration und Impulse Ich feiere die Wintersonnenwende. Ich lasse die Dunkelheit hinter mir und schaue in das Licht des neuen Jahres. Die Rauhnächte sind eine Phase des Loslassens des alten Jahres und des Begrüßens des neuen. Mache diesen Jahresübergang zu deinem und starte mal ganz, ganz anders in das neue Jahr.** Die Wintersonnenwende markiert den Übergang von der Dunkelheit zum Licht, was symbolisch für das Loslassen des Alten und das Aufbringen des Neuen steht. Die Rauhnächte sind eine besondere Zeit, in der wir uns auf universelle Energien konzentrieren und das neue Jahr bewusst begrüßen können. Ein bewusster Jahreswechsel kann eine tiefgreifende Veränderung und Erneuerung bewirken. Nützliche Links und Empfehlungen Gunda Frey auf Instagram Gunda Frey auf YouTube Kostenfreies Beratungsgespräch buchen Dein nächster Schritt Möchtest du einen neuen Start ins Jahr und achtsam das Alte verabschieden und das Neue willkommen heißen? Melde dich an für meinen begleiteten Kurs in die Rauhnächte. Es wird eine Zeit der Reflexion, des Loslassens und der Neubeginne. Lasse uns gemeinsam diesen besonderen Jahreswechsel feiern! Beratungsgespräch buchen

Selbstwert als Schlüssel zu wahrem Wachstum Inspiration und Impulse In dem eigenen Selbstwert, in dem positivsten Selbstwert liegt deine Freiheit, die Kraft, alles zu verändern, die Kraft, in Leichtigkeit, Freude und Freiheit zu kommen. Du stellst dich vor den Spiegel, guckst dich an, ganz liebevoll und sagst dir lauter schöne Sachen. Und das mindestens 3 Minuten lang. Wir glauben uns das, was wir uns selaber sagen. Und deswegen ist es von unfassbarer Notwendigkeit, dass wir uns eine neue Story über uns selbst erzählen und anfangen, in ein anderes Erzählen zu kommen. Um wahres Wachstum zu erleben, ist es wichtig, an unserem Selbstwert zu arbeiten. Traumainduzierte Glaubenssätze können unser Selbstbild und Selbstwertgefühl negativ beeinflussen. Sich selbst liebende und anerkennende Worte vor dem Spiegel zu sagen, kann helfen, unser Selbstbild zu verbessern. Es ist wichtig, an eigener Geschichte zu arbeiten und eine positive Erzählung über sich selbst zu entwickeln. Nützliche Links und Empfehlungen Gunda Frey auf Instagram Gunda Frey auf YouTube Kostenfreies Beratungsgespräch buchen Dein nächster Schritt Bist du bereit, eine tiefere Ebene deiner Selbstliebe und inneren Freiheit zu erforschen? Melde dich jetzt für ein Beratungsgespräch an, um zu sehen, wie wir dich unterstützen können, den Weg zu mehr Selbstwert zu finden! Beratungsgespräch buchen

Warum Theorie alleine nicht ausreicht Inspiration und Impulse Wissen ist der Trostpreis und Erleben der Hauptgewinn. Theoretische Kenntnisse sind auf ihrem eigenen limitiert - sie müssen in der Praxis angewendet werden. Nützliche Links und Empfehlungen Gunda Frey auf Instagram Gunda Frey auf YouTube Kostenfreies Beratungsgespräch buchen Dein nächster Schritt Nimm dir einen Moment, um darüber nachzudenken, welches Wissen du in letzter Zeit erworben hast. In welcher Weise hast du es in deine täglichen Handlungen integriert? Überlege, wie du eine Brücke zwischen Theorie und Praxis bauen kannst, um dein erworbenes Wissen optimal zu nutzen. Wenn du dabei Hilfe brauchst, steh ich dir gerne zur Seite. Buche einfach ein Beratungsgespräch. Beratungsgespräch buchen

Spielt Selbstvertrauen in persönlichen und beruflichen Beziehungen eine Rolle? Inspiration und Impulse Wir dürfen das natürlich nicht verwechseln mit Selbstüberheblichkeit. Selbstsicherheit kann durch verschiedene Aspekte unseres Lebens beeinträchtigt werden, einschließlich traumatischer Erfahrungen, gesellschaftlichen Normen und Werten. Nützliche Links und Empfehlungen Gunda Frey auf Instagram Gunda Frey auf YouTube Kostenfreies Beratungsgespräch buchen Dein nächster Schritt Wenn du merkst, dass dir in deinem Leben das Selbstvertrauen fehlt, kann die Arbeit an deinem inneren Selbst von unschätzbarem Wert sein. Melde dich an für das Beratungsgespräch und lerne, wie du mit Gunda Freys Hilfe deine Selbstsicherheit stärken kannst. Beratungsgespräch buchen

Wie Dankbarkeit und Entscheidungskraft dich stärken Resilienz aufbauen – Stärke finden Je mehr Ressourcen du hast, desto besser kannst du mit schwierigen Situationen umgehen. Resilienz, unsere innere Widerstandskraft, ist entscheidend, um ein Trauma zu bewältigen. Links Gunda Frey auf Instagram Gunda Frey auf YouTube Möchtest du deine eigene Resilienz stärken? Buche ein unverbindliches Gespräch und finde heraus, ob der Self Practitioner Kurs zu dir passt. Beratungsgespräch buchen

Erkunden Sie, wie Sie emotionale Kompetenz als Schlüssel zur Empathie und Heilung nutzen können. Wir brauchen emotionale Kompetenz als eine Brücke zu einem tiefen Verständnis und vor allem in der traumasensiblen Arbeit oder dem traumasensiblen Umgang. Emotionale Kompetenz ist der Schlüssel zur Empathie und zur Heilung. Gunda Frey auf Instagram Gunda Frey auf YouTube Kostenfreies Beratungsgespräch buchen

Über Kommunikation, Partnerschaft und den Weg zu mehr Leichtigkeit im Alltag Inspiration und Impulse "Wir dachten, Kinder wären die Krönung unserer Beziehung, doch sie haben uns unsere größten Baustellen aufgezeigt." "Du bist das schönste Projekt, an dem du jemals arbeiten wirst." "Wir haben verstanden, dass wir uns nicht ändern müssen, um geliebt zu werden – sondern, dass echte Veränderung bei uns selbst beginnt." Herausforderungen in der Kommunikation können die größte Hürde in einer Beziehung sein, insbesondere bei kulturellen und sprachlichen Unterschieden. Kinder spiegeln nicht nur unsere Stärken, sondern auch unsere unbewussten Trigger und Kindheitsthemen wider. Persönliche Weiterentwicklung beginnt mit der Bereitschaft, eigene Muster und Trigger zu erkennen und zu bearbeiten. Authentizität und Offenheit in sozialen Medien können nicht nur Kritik, sondern auch tiefe Verbundenheit und Unterstützung schaffen. Ein externer Coach kann helfen, neue Perspektiven zu eröffnen und eingefahrene Dynamiken zu durchbrechen. Positive Gedanken und bewusstes Reden über den Partner sind entscheidend für eine gesunde Partnerschaft. Folge Jana und Andre auf ihrer Reise zu mehr Authentizität und einer erfüllten Partnerschaft. Schau auf den verlinkten Plattformen vorbei und entdecke, wie du selbst neue Impulse für deine Beziehung setzen kannst. Jana und Andrey Hartmann auf Instagram Jana und Andrey auf YouTube Jana und Andrey auf Spotify Nützliche Links und Empfehlungen Gunda Frey auf Instagram Gunda Frey auf YouTube Kostenfreies Beratungsgespräch buchen Dein nächster Schritt Bist du bereit, eine tiefere Ebene deiner Selbstliebe und inneren Freiheit zu erforschen? Melde dich jetzt für ein Beratungsgespräch an, um zu sehen, wie wir dich unterstützen können, den Weg zu mehr Selbstwert zu finden! Beratungsgespräch buchen

Warum Reflexion der Schlüssel ist und manchmal Hilfe nötig ist "Es sind die Dinge, die wir alleine nicht erkennen. Es ist das, dass wir blinde Flecken haben und da braucht es den Blick von außen." Reflexion ist wichtig für persönliche und berufliche Entwicklung. Gunda Frey auf Instagram Gunda Frey auf YouTube Kostenfreies Beratungsgespräch buchen Hast du jemals Supervision in Anspruch genommen? Wie war deine Erfahrung? Teile sie mit uns auf Instagram unter @gundafrey. Und vergiss nicht, uns auf Instagram und YouTube zu folgen für mehr Einblicke und Inspiration!

Gemeinsam sind wir stärker und tragen uns durch: Die Bedeutung von Unterstützungsnetzwerken für unsere persönliche und therapeutische Entwicklung "Gemeinsam sind wir nur stärker." Die eigene Community kann eine wichtige Ressource in der Traumatherapie sein. Gunda Frey auf Instagram [Entwicklungssprünge-Podcast auf Apple Podcasts] Gunda Frey auf YouTube Kostenfreies Beratungsgespräch buchen Wenn dir diese Episode gefallen hat, teile sie mit deinem Netzwerk, hinterlasse eine Rezension auf iTunes oder Spotify und unterstütze Gundas Arbeit, indem du ihre Inhalte mit Herzen und Kommentaren versiehst. Schau doch mal auf Instagram vorbei und teile mit uns, wer deine Unterstützer im Leben sind! 💌✨

Entdecke, wie du deine Schmerzen in Kraft verwandeln kannst. Um so ehrlich zu sein, muss ich wissen, was mein Schmerz ist. Weil nur wenn ich das weiß, kann ich etwas kundtun. Ehrlichkeit und Offenheit sind entscheidend, um unseren Schmerzen ins Auge zu sehen und sie in Stärken zu verwandeln. Die eigene Community kann eine wichtige Ressource in der Traumatherapie sein. Gunda Frey auf Instagram Entwicklungssprünge-Podcast auf Apple Podcasts Gunda Frey auf YouTube Kostenfreies Beratungsgespräch buchen Bist du bereit, deinen Schmerz in Stärke zu verwandeln und ein geheiltes Vorbild in unserer Gesellschaft zu werden? Schau dir die Ausbildung zum Self Practitioner an und beginne diesen mutigen Weg.