Optimise ta vie (Le MorningNote Show)

Le MorningNote Show : Épisode n°341 - Devenir inarrêtable avec Alden Mills ? inspiré du livre "Be unstoppable" d'Alden MillsUne idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°340 - La science du regret, inspiré du livre "Qu'est-ce qui nous rend vraiment heureux?" de Sonja LyubomirskyUne idée💡, chaque matin pendant un an. Rejoindre mes contacts privés, et télécharger par la même occasion en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on parle de décision, de prise de risque, et de potentiel regret suite aux occasions manquées.On voit ce que cela signifie ensemble.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°339 - Optimiser sa vie « par le bas »Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on voit qu'il n'est pas nécessaire d'ajouter toujours des habitudes supplémentaires pour optimiser notre vie, et qu'on peut, au contraire, optimiser sa vie "par le bas". On voit ce que cela signifie ensemble.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°338 - Man's search for Meaning de Viktor Frankl (en 5 idées simples), inspiré du livre "Man's search for Meaning" de Viktor Frankl.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesVoir l'épisode 172 - Trois étapes pour développer un niveau d'espoir très élevé : https://youtu.be/PpzB5quxGk4Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples de philosophie. On s'intéresse aujourd'hui au livre "Man's search for Meaning" de Viktor Frankl.Man’s search for meaning est un livre bouleversant. Viktor Frankl nous raconte comment il a survécu à l’horreur des camps de concentration, et introduit ensuite la logothérapie, thérapie basée sur le sens de la vie, qu’il a crée après la seconde guerre mondiale.Ce livre est tout simplement l’un des plus influents qu’il te sera donné de lire. Fondamental de par son approche de la notion de responsabilité personnelle, fais-toi cet honneur, et lis-le au moins une fois dans ta vie.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°337 - Petit traité de vie intérieure de Frédéric Lenoir (en 5 idées simples), inspiré du livre "Petit traité de vie intérieure" de Frédéric LenoirUne idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesPlus de contenu sur : la procrastination : https://giannibergandi.com/comment-vaincre-la-procrastination/le perfectionnisme : https://giannibergandi.com/comment-vaincre-le-perfectionnisme/Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples de philosophie. On s'intéresse aujourd'hui au livre "Petit traité de vie intérieure" de Frédéric Lenoir.Le petit traité de vie intérieure de Fréderic Lenoir est un très beau et très accessible petit ouvrage de philosophie. De très grands thèmes sont parcourus, l’auteur cherchant à transmettre une connaissance pratique « la plus essentielle qui soit » afin de répondre à la question suivante : comment mener une vie bonne, heureuse, en harmonie avec soi-même et avec les autres ?🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°336 - Ainsi parlait Zarathoustra de Nietzsche (en 5 idées simples), inspiré du livre "Ainsi parlait Zarathoustra" de Nietzsche.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesÉpisodes en question aujourd'hui :(187) - Les 3 étapes pour transformer un obstacle en opportunité : https://youtu.be/5gV0uv4X8XIDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples de philosophie. On s'intéresse aujourd'hui au livre "Ainsi parlait Zarathoustra" de Nietzsche.Ainsi parlait Zarathoustra est une œuvre philosophique magistrale qui a bouleversé la pensée de l’Occident. Poète-prophète, Zarathoustra se retire dans la montagne et revient parmi les hommes pour leur parler. Sa leçon essentielle : « vouloir libère ». Son leitmotiv : « rejeter ce qui n’est pas voulu, conquis comme tel, tout ce qui est subi. » La pensée de Nietzsche est un défi permanent, elle échappe à tout système politique.Nietzsche est cool, je ne suis pas forcément en phase avec tout ce qu’il dit et tout ce qu’il pense, et ne comprends pas vraiment certaines de ces contradictions, mais il a quand même quelques idées sympas !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°335 - Pensées pour moi-même de Marc Aurèle (en 5 idées simples), inspiré du livre "Pensées pour moi-même" de Marc Aurèle.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples de philosophie. On s'intéresse aujourd'hui au livre de stoïcisme "Pensées pour moi-même" de Marc Aurèle.Elles ont été rédigées entre 170 et 180, sont divisées en douze livres, et n’étaient pas destinées à être publiées. Ce livre est un bijou, qui peut très largement prétendre à un spot durable sur ta table de chevet …Aujourd'hui, nous discuterons du sens de la vie et du moment présent. Nous parlerons également de nos pensées, de certaines qualités que nous pouvons/devons acquérir et de l’importance de mettre en place une stratégie « anti-déprime passagère » !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°334 - Sur la brièveté de la vie de Sénèque (en 5 idées simples), inspiré du livre "Sur la brièveté de la vie" de SénèqueUne idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples de philosophie. On s'intéresse aujourd'hui au livre de stoïcisme "Sur la brièveté de la vie" de SénèqueAu travers de son court essai, le philosophe nous explique comment prolonger la vie humaine en la débarrassant de toutes les futilités qui l’encombrent, et nous aide à savoir ce qu’est une vie vraiment vécue.On parle de la valeur du temps, de procrastination et de la sagesse des grands anciens professeurs !🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°333 - Le Manuel d’Épictète (en 5 idées simples), inspiré du livre "Manuel" d'Épictète.Une idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesÉpisodes en question aujourd'hui :(26) - Stoïcisme : Les Bases En Trois Minutes : https://youtu.be/Dm5sPn_HmNE(22) - Le plus grand pouvoir de ta vie (Frankl) : https://youtu.be/P31L0GgFr9E(144) - Le Pouvoir Du Moment Présent | Eckhart Tolle | Résumé de livre : https://youtu.be/uw9RaO2hUvsDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples de philosophie. On s'intéresse aujourd'hui au livre de stoïcisme "Manuel" d'Épictète.Le manuel (ou l’enkheiridion – poignard que l’on a sous la main pour affronter toute éventualité) est un court essai qui s’adresse « non pas au sage, qui n’en a pas besoin, mais à ceux qui, parmi les non-sages, sont en progrès et s’exercent à la sagesse ».On parle de l’idée n°1 du stoïcisme, du rôle que l’on est censé joué dans notre vie, et nous verrons qu’il ne faut pas donner des leçons !!🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le MorningNote Show : Épisode n°332 - Lettres à Lucilius de Sénèque (en 5 idées simples), inspiré du livre "Lettres à Lucilius" de SénèqueUne idée💡, chaque matin pendant un an. Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes : http://bit.ly/Contacts-privesÉpisodes en question aujourd'hui :(268) - Memento Mori - Être pleinement vivant en 2019 : https://youtu.be/YYYvpKYMX5k(44) - Deep Work : Le super-pouvoir du 21ème siècle : https://youtu.be/hkigEWBUWyYDans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples de philosophie. On s'intéresse aujourd'hui au livre de stoïcisme "Lettres à Lucilius" de Sénèque.Sénèque fut l’un des grands leaders de la philosophie du stoïcisme, un courant incroyablement « praticable », quelque soit l'époque. Lors des dernières années de sa vie, Sénèque rédige à son ami Lucilius le Jeune, gouverneur romain de Sicile, un ensemble de lettres sous forme d’un recueil d’écrits moraux.Dans l'épisode du jour, nous parlerons de nutrition (eh oui, même ici !), mais aussi et surtout de l’opinion, de l’éparpillement et … de la mort.🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.