In dieser neuen Episode der Flowgrade Show tauchen wir tief ein in die Welt der funktionellen Lebensmittel, der Vitalpilze und des Bodybuildings. Mein Gast, Jana Baltscheit, teilt ihre beeindruckende Reise von einer leidenschaftlichen Bodybuilderin und Bikini-Fitness-Athletin hin zu einer innovativen Unternehmerin. Mit ihrem Unternehmen Lykaia Nutrition hat Jana es sich zur Aufgabe gemacht, qualitativ hochwertige und nährstoffreiche Produkte anzubieten, die nicht nur den Körper nähren, sondern auch das Wohlbefinden steigern. Wir sprechen über die zahlreichen Vorteile von Ziegenprotein, A2 Milch und einer Vielfalt von Vitalpilzen wie Cordyceps, Reishi, Löwenmähne und Chaga. Diese Superfoods sind wahre Kraftpakete der Natur und bieten eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen. Jana teilt außerdem einige ihrer persönlichen Routinen und gibt wertvolle Tipps für alle, die im Bereich Bodybuilding Erfolg haben möchten. Sie reflektiert über ihre eigenen Erfahrungen und teilt die Lektionen, die sie auf ihrem Weg gelernt hat. Die Episode schließt mit einem offenen Gespräch über die Herausforderungen des Unternehmertums, die Entwicklung der ersten Produkte von Lykaia Nutrition und wie Jana die Hürden auf ihrem Weg gemeistert hat. Wer ist Jana Baltscheit? Jana hat durch ihre eigenen Herausforderungen mit Autoimmunerkrankungen den Pfad der Heilung in alten Heilmethoden und funktionellen Pilzextrakten gefunden. Ihre persönliche und berufliche Reise, geprägt durch tiefgreifende Erfahrungen im Fitnessbereich und Wettkampf, sowie das wertvolle Know-How ihres Mitgründers Robin in alternativen Proteinen, mündeten 2020 in der Gründung von Lykaia Nutrition. Entdecke mehr über Janas inspirierende Geschichte und ihre Einblicke in die Welt des Biohacking auf ihrem Instagram-Profil @pumping_hoernchen. Ein Angebot für Flowgrade Show Fans Als besonderes Angebot für alle Zuschauer dieses Videos bietet Jana einen exklusiven Rabatt von 10% auf alle Produkte von Lykaia Nutrition. Verwende einfach den Code FLOWGRADE beim Checkout auf https://www.lykaia-nutrition.de/?ref=vsph0i83 Probiere die funktionellen Lebensmittel von Lykaia Nutrition und spare 10% Für dich als Hörer der Flowgrade Show bietet Jana einen exklusiven Rabatt von 10% auf alle Produkte von Lykaia Nutrition. Verwende hierzu einfach den Code FLOWGRADE beim Checkout auf der Webseite von Lykaia Nutrition und nutze die Gelegenheit, diese außergewöhnlichen Produkte selbst zu erleben. Go for Flow.

Willkommen zu einer weiteren transformierenden Folge der Flowgrade Show mit dem ehemaligem Profisportler und bioniq-Gründer Vadim Fedotov. In der Episode sprechen wir über die Zukunft der personalisierten Gesundheit, die sinnvolle Kombination aus Diagnostik und Nahrungsergänzung und erfolgreiches Unternehmertum.  Was dich erwartet: Die Zukunft der personalisierten Ernährung: Erfahre, wie Vadim und sein Team bei bioniq das Wohlsein mit datengetriebenen, individuellen Ernährungslösungen revolutionieren. Du lernst, warum "One size fits all" im Gesundheitstech nicht mehr das Paradigma ist. Unternehmerisches Mindset: Vadim teilt unschätzbare Weisheiten zum Unternehmertum und rät angehenden Gründern, ihr Geschäftsmodell zu testen, bevor sie den großen Sprung wagen. Beherzige seinen deutsch-effizienten Rat: "Kündige deinen Tagesjob erst, wenn dein Geschäftsmodell validiert ist." Biohacking trifft Business: Vadim und ich vertiefen uns in den Zusammenfluss von Biohacking-Techniken und modernen Geschäftsstrategien. Du erfährst, wie wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse dich zu deinem persönlichen und unternehmerischen Flow-Zustand führen können. Wer ist Vadim Fedotov? Vadim Fedotov ist nicht nur der visionäre CEO und Mitgründer von bioniq health-tech solutions, sondern auch ein ehemaliger Profi-Basketballer mit Erfahrung im U20 deutschen Nationalteam und der NCAA Division-1 in den USA. Nach einer Sportkarriere, geprägt von Höhen und Tiefen, einschließlich schwerer Verletzungen, segelte Vadim in die Gewässer der Unternehmenswelt und diente als Country Manager für Groupon. Doch seine Leidenschaft für Gesundheit und Wohlbefinden ließ ihn nicht los. Nach einem Jahrzehnt in der Unternehmenswelt entschied er sich, seine Erfahrungen und seine Liebe zur Gesundheit in ein revolutionäres Unterfangen zu verwandeln: bioniq. Heute steht Vadim an der Spitze einer Bewegung, die die personalisierte Gesundheit neu definiert und setzt dabei auf datengetriebene, individuelle Lösungen. Ich freue mich sehr, dir diesen Mann der Tat heute einmal näher vorzustellen. Warum du zuhören solltest: Egal, ob du ein Biohacking-Enthusiast, eine angehende Unternehmerin oder jemand bist, der sich der persönlichen Transformation verschrieben hat, diese Episode ist vollgepackt mit Tipps und Tricks für mehr Energie, sinnvollere Supplementierung und größeren unternehmerischen Erfolg. Also hör rein ein und wie immer gilt: Go for Flow. BIONIQ SPECIAL OFFER: Nimm die Optimierung deiner Körperwerte in die eigenen Hände mit den personalisierten Gesundheitslösungen von bioniq. Verwende hierzu gerne den Code FLOW50 und erhalte exklusiv als Flowgrade Show Hörer 50 Euro Rabatt auf deine erste Bestellung. Klicke hier, um zur Webseite von bioniq zu gelangen

In der neuesten Folge der Flowgrade Show lade ich dich ein auf eine Reise in die Welt des bioenergetischen Schlafs. Ich bin Max, dein Gastgeber, und ich hatte die außergewöhnliche Gelegenheit, direkt vom Hauptquartier von SAMINA aus zu senden und mit Philipp Amann, dem CEO von SAMINA, zu sprechen.   SAMINA ist kein gewöhnliches Unternehmen, und Philipp ist keine gewöhnliche Persönlichkeit. Als Sohn des Gründers Prof. Dr. Günther Amann-Jennson, führt er die zweite Generation dieses revolutionären Unternehmens an und hat seine Mission gemacht, unser Schlafverhalten zu verbessern. Warum das so wichtig ist? Eine Studie von 2017 zeigt, dass 80% der Arbeitnehmer nicht erholsam schlafen. Und da kommen Philipp und SAMINA ins Spiel.   Wir sprechen in dieser Episode über die vielfältigen Ansätze von SAMINA, um Schlafqualität und -hygiene zu optimieren. Vor allem geht es um die von SAMINA entwickelte Lokosana Erdungsauflage, die dich geerdet schlafen lässt. Klingt spannend? Ist es auch! Philipp teilt sein immenses Wissen darüber, welche Vorteile geerdetes Schlafen hat und wie genau die Erdungsauflage funktioniert.   Doch SAMINA hat noch mehr zu bieten. Von leicht schrägen Betten über hochwertige Schlafmaterialien bis hin zu einem kompletten System für einen bioenergetischen und erholsamen Schlaf. Neugierig? Besuche eine der 20 SAMINA-Filialen in Deutschland, Österreich und der Schweiz, mache eine Schlafanalyse und erwähne den Code "Flowgrade", um ein hochwertiges SAMINA Kissen im Wert von etwa 60 EUR zu erhalten.   Also, setz dich bequem hin, mach es dir gemütlich und tauche mit mir ein in die faszinierende Welt des bioenergetischen Schlafs. Und vergiss nicht, dich bei unserer FlowTribe Community anzumelden, um noch mehr Einblicke und Austauschmöglichkeiten rund um das Thema Schlaf und Erholung zu bekommen. Ich freue mich auf dich in dieser Episode der Flowgrade Show!   Go for Flow.   Flowgrade: Dein Weg zum Flow und zur persönlichen Freiheit Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade. Wir bei Flowgrade haben eine einfache Mission: Wir wollen dir helfen, wieder in den Flow zu kommen, damit du dir ein Leben voller Freiheit und Möglichkeiten erschaffen kannst. Besuche uns gerne auf unserer Webseite und folge uns auf den sozialen Medien. Go for Flow.

  Willkommen zu einer aufregenden neuen Folge der Flowgrade Show! Heute erfährst du, wie du mit innovativer Schlafbekleidung nicht nur deinen Schlaf, sondern sogar deine nächtliche Regeneration fördern kannst. Klingt spannend? Dann hör unbedingt rein!   In dieser neuen Folge der Flowgrade Show habe ich wieder einen spannenden Gesprächspartner. Er heisst Andreas Lenzhofer und ist Mitgründer und CEO der innovativen Schlafbekleidungs-Firma Dagsmejan.   Dagsmejan ist kein gewöhnliches Unternehmen, sondern ein absoluter Vorreiter in der Schlaftechnologie. Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass deine Schlafbekleidung die Schlüsselkomponente dafür sein könnte, wie gut Du schläfst?   Dagsmejan hat bahnbrechende neue Schlafbekleidung entwickelt, die deine Körpertemperatur reguliert und mit deiner Körperwärme arbeitet, um deinen Schlaf zu optimieren. Aber nicht nur das, Dagsmejan ist noch einen Schritt weiter gegangen und hat in einige Stoffe Mineralien eingearbeitet, die mit deiner Körperwärme zusammenarbeiten   Egal, ob du ein ambitionierter Sportler, ein Lifestyle-Biohacker (wie ich) oder jemand, der einfach besser schlafen möchte bist - Andreas enthüllt, wie die Kombination aus Materialwissenschaften und Schlafbiologie dazu beiträgt, dass du erfrischt und revitalisiert aufwachst.   Aufgepasst: Als treuer Hörer der Flowgrade Show habe ich auch noch einen exklusiven Deal für dich. Mit dem Code flowgrade.15  erhältst du ganze 15% auf deinen Einkauf von hochqualitativer Schlafbekleidung bei Dagsmejan.*   Link zu Dagsmejan: https://www.dagsmejan.de (verwende  den Code flowgrade.15 für 15% Rabatt auf deinen Einkauf) Werde Teil der FlowTribe Community und entfalte dein volles Potential   Das ist noch nicht alles. Denn Dagsmejan war dazu Aussteller bei unserem FlowFest 2023 von 7. bis 9. Juli im Avalon Kraftwerk in München.    Auch wenn du das Event verpasst haben solltest, möchte ich dich herzlich einladen, Teil unserer positiven und lebensfrohen Community - dem FlowTribe - werden.    In unserer Community kannst du dich mit Gleichgesinnten austauschen, die sich leidenschaftlich für Biohacking und persönliche Transformation einsetzen.    So geht’s: Erstelle dir einfach dein kostenfreies Konto auf flowtribe.community und werde Teil dieser erstaunlichen Gemeinschaft.   Link zum FlowTribe: https://flowtribe.community   Jetzt aber genug der Worte. Setz deine Kopfhörer auf, mach es dir bequem und bereite dich darauf vor, mehr über Schlafbekleidung zu erfahren, die deinen Schlaf revolutionieren könnte.    Go for Flow.

Erwecke dein höheres Selbst und tauche ein in die faszinierende Welt der modernen Spiritualität und Biohacking mit Laura Malina Seiler, einer leuchtenden Persönlichkeit und Bestseller-Autorin.  In Episode #183 der Flowgrade Show öffnet sich eine Tür zu einer Welt der Selbstentfaltung, in der moderne Spiritualität und Biohacking Hand in Hand gehen. Dazu begrüße ich die inspirierende Laura Malina Seiler, eine Bestseller-Autorin und Mindful Empowerment Coach, die ihre Weisheit und Einsichten teilt, um Menschen zu helfen, ein erfülltes und bewusstes Leben zu führen. Über Laura Malina Seiler Falls ihr noch nicht von Laura gehört habt, sie ist eine einflussreiche Stimme in der Welt der modernen Spiritualität. Als Mindful Empowerment Coach, Speakerin und Bestseller-Autorin, hat sie Menschen weltweit inspiriert, ihr wahres Potenzial zu entdecken. Ihre Bücher, darunter "Schön, dass es dich gibt!", sind für viele Menschen zu Wegweiser für persönliches Wachstum geworden. Moderne Spiritualität Moderne Spiritualität kann für einige ein schwer zu fassender Begriff sein. In der Episode erläutert Laura, was moderne Spiritualität für sie bedeutet und warum sie glaubt, dass es besonders in der heutigen hektischen Welt von großer Bedeutung ist. Sie geht auch darauf ein, wie man Spiritualität in das tägliche Leben integrieren kann, ohne dass es im Widerspruch zu beruflichen Zielen steht. Biohacking aus Lauras Perspektive Als jemand, der sowohl auf der spirituellen als auch auf der praktischen Ebene arbeitet, teilt Laura ihre Meinung zu Biohacking und wie sie es in ihrem eigenen Leben nutzt. Sie verrät, welche Maßnahmen sie ergreift, um ihre Biologie zu optimieren, und gibt Einblicke in ihre Ernährung, die Nahrungsergänzungsmittel, die sie einnimmt, und ihre Schlafgewohnheiten. Exklusives Angebot für die Flowgrade Community Laura hat dazu ein besonderes Geschenk für dich! Speziell für dich als Flowgrade Show Hörer gibt es einen Testmonat in Lauras Higher Self Home für nur 1€ an. Hier finden Sie inspirierende Inhalte, Übungen und eine unterstützende Gemeinschaft, die Ihnen helfen, Ihr höheres Selbst zu entdecken und Ihr volles Potenzial zu entfalten. Jetzt Higher Self Home entdecken Fazit Lass dich von Laura Malina Seiler auf deiner Reise der Selbstentdeckung begleiten. Höre dir die Episode #183 der Flowgrade Show an, um wertvolle Einblicke in die moderne Spiritualität und praktische Biohacking-Tipps zu erhalten, und nutze das exklusive Angebot, um deine Reise noch weiter zu vertiefen. Dies ist eine Episode, die du nicht verpassen solltest!  Besuche uns beim FlowFest 2023 von 7. bis 9. Juli in München Achtung, aufgepasst! Das FlowFest 2023 von 7. bis 9. Juli in München rückt immer näher. Es wird ein phänomenales Event werden, ein wahrer Spielplatz für Gesundheitsoptimierung, rund um die Themen Biohacking, Potentialentfaltug und persönliche Transformation. Und ich habe für dich als treuen Hörer auch noch ein Schmankerl. Denn vielleicht hast du schon darüber nachgedacht zu kommen, aber dir fehlt noch dieser eine Grund, dir dein Ticket zu sichern. Daher biete ich dir mit dem Code FLOWGRADESHOW15 die Möglichkeit, 15% Rabatt auf den Ticketpreis zu ergattern. Also, schnapp dir dein Ticket und sei dabei! Sichere dir hier dein Ticket Go for Flow und hoffentlich bis bald!

Was haben Herbert Grönemeyer, Steven Seagal und Joey Kelly gemeinsam? Sie sind nicht nur weltbekannte Persönlichkeiten, sie sind auch alle 'Airnergetiker'. Was das bedeutet, erfährst du in der heutigen Episode.   Heute habe ich einen weiteren besonderen Gast für dich: Guido Bierther, Gründer von Airnergy und Pionier in der Welt der gesunden Atemluft.   Du fragst dich vielleicht: Was kann Luft, die wir tagtäglich ein- und ausatmen, mit Leistungssteigerung und Wohlbefinden zu tun haben? Genau das werden wir in dieser Folge herausfinden. Guido wird uns seine persönliche Verbindung zur Luft und wie diese sein Leben und seine Karriere beeinflusst hat, näher bringen.   Airnergy ist nicht nur ein Produkt, es ist das Ergebnis von Guidos lebenslanger Begeisterung und Forschung. Wie hat er es geschafft, eine Technologie zu entwickeln, die die Qualität der Luft, die wir atmen, verbessert? Und wie kann diese"optimierte" Luft dazu beitragen, deine Leistungsfähigkeit zu steigern und dein Wohlbefinden zu verbessern? All das und mehr erwartet dich in unserem heutigen Gespräch.   Wir werden auch in die Details der Airnergy-Technologie eintauchen. Guido erklärt uns, wie der natürliche Prozess der Fotosynthese eine zentrale Rolle in der Funktionsweise der Airnergy Geräte spielt. Und keine Sorge, du brauchst kein Wissenschaftler zu sein, um das zu verstehen. Guido hat die Fähigkeit, komplexe Prozesse auf einfache und verständliche Weise zu erklären.   Egal, ob du ein High Performer, ein Unternehmer oder einfach nur jemand bist, der an seinem Wohlbefinden arbeiten möchte, diese Episode ist für dich. Lerne, wie du deine Atmung nutzen kannst, um deinen Körper zu entgiften und wie du mit Airnergy deinen Weg zu einer besseren Gesundheit beschreiten kannst.   Setz dir also einen Kopfhörer auf, mach es dir bequem und tauche ein in die faszinierende Welt der Atemluft mit Guido Bierther in dieser Episode der Flowgrade Show. Viel Spaß beim Hören!   Treffe Guido Bierther und Airnergy beim FlowFest 2023 von 7. bis 9. Juli in München   Wie du bestimmt schon erfahren hast, steht das FlowFest 2023, das große Klassentreffen der deutschsprachigen Biohacker-Szene vor der Tür.    Bist du bereit, dein volles Potential freizusetzen? Dann ist das FlowFest genau das Richtige für dich. Treffe Gleichgesinnte, vernetze dich mit führenden Experten und erlebe das Neueste aus den Bereichen Biohacking, Neurowissenschaften, Schlaf, Fitness und vieles mehr.   Das diesjährige Thema, "Elevating Human Potential", spiegelt unser Bestreben wider, persönliches und kollektives Wachstum zu fördern. Vom 7. bis zum 9. Juli 2023 in München wirst du Teil eines einzigartigen Erlebnisses sein.   Und weißt du was das Beste ist? Unser heutiger Gast, Guido Bierther, wird auch dabei sein! Airnergy wird beim FlowFest 2023 mit einem Stand vertreten sein, wo du die Möglichkeit hast, die Wunder der optimierten Atemluft hautnah zu erleben.   Verpasse nicht diese unglaubliche Gelegenheit, dich weiterzuentwickeln, zu lernen und zu wachsen. Besuche flowfest.de für weitere Informationen und sichere dir jetzt dein Ticket. Das FlowFest 2023 - Entfalte dein volles Potential. Sei dabei. Lass dich verwandeln.   Sichere dir hier dein Ticket: https://www.flowfest.de   Ich freue mich auf dich beim FlowFest2023!   Max   Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade.    Wir bei Flowgrade haben eine einfache Mission: Wir wollen dir helfen, wieder in den Flow zu kommen, damit du dir ein Leben voller Freiheit und Möglichkeiten erschaffen kannst.   Besuche uns gerne auf unserer Webseite und folge uns auf den sozialen Medien: Webseite: https://www.flowgrade.de Community: https://flowtribe.community Peak Performance Programm: https://www.flowgrade.de/flowx Instagram: https://www.flowgrade.de/insta Facebook: https://www.flowgrade.de/fb Apple Podcasts: https://www.flowgrade.de/apple Spotify: https://www.flowgrade.de/spotify Youtube: https://www.flowgrade.de/yt   Eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden findest du auf https://www.flowgrade.de/podcast    Go for Flow.

In der neuesten Folge der Flowgrade Show habe ich das Vergnügen, mit einer Legende der deutschen Rap-Musik, Mike Kurth, besser bekannt als Curse, zu sprechen. Doch Curse ist nicht nur Musiker, er ist auch ein erfahrener systemischer Coach, Buddhist und Meditationslehrer. Sein breites Spektrum an Fähigkeiten und Interessen hat mich fasziniert und ich bin begeistert, seine Einblicke und Erfahrungen mit dir zu teilen.   In unserem tiefgehenden Gespräch sprechen wir über alles, von seiner morgendlichen Routine, über seine ungewöhnlichen Gewohnheiten, bis hin zu seiner Sicht auf Künstliche Intelligenz und seiner kreativen Entwicklung im Laufe der Jahre. Wir tauchen tief ein in die Themen Kreativität und Erfolg, und Curse teilt offen seine Ansichten und Erfahrungen, darunter, wie er mit kreativen Blockaden umgeht, seine Einstellung zur Kollaboration und Kritik und wie er in den kreativen "Flow" eintritt.   Du bekommst einen Einblick in sein Verständnis von Erfolg und Misserfolg, wer er als die erfolgreichste Person betrachtet und wie er seinen Tag für Erfolg beginnt. Du erfährst auch, wie er seinen Körper und Geist gesund hält und welche Investitionen sich für ihn als die lohnendsten erwiesen haben.   Zum Abschluss sprechen wir über Lebensweisheiten, und Curse teilt seine Lieblingszitate, neue Gewohnheiten, die sein Leben verbessert haben, und seine aufregendste Anschaffung in den letzten sechs Monaten. Du erfährst, welche Bücher er am häufigsten verschenkt, wie er gelernt hat, Nein zu sagen, und wie er mit überwältigenden Momenten umgeht.   Ob du nun ein Fan von Curse und seiner Musik bist, oder einfach nur ein Interesse an kreativen Prozessen, Erfolg und Lebensweisheiten hast, ich verspreche dir, dass du eine Menge aus diesem Gespräch mitnehmen wirst. Also setz dich bequem hin, steck deine Kopfhörer ein und begleite mich auf dieser inspirierenden Reise mit Curse in der neuesten Folge der Flowgrade Show.   Werde Teil der FlowFest Community und entfalte dein Potential   Das FlowFest 2023 steht vor der Tür! Ein Event, das von inspirierenden Vorträgen, interaktiven Workshops und innovativen Ausstellern geprägt ist. Und ich kann dir verraten: Curse ist ein großer Fan von Breathwork und du wirst die Gelegenheit haben, das und noch viel mehr auf dem FlowFest zu erleben!   Vom 7. bis zum 9. Juli öffnen wir die Türen des Avalon Kraftwerks in München. Das Main Event findet am Samstag, den 8. Juli statt. Dort erwarten dich Aussteller aus den Bereichen Functional Foods, Supplements, Sauerstofftherapie und Lichtbiologie. Du kannst eine hyperbare Sauerstoffkammer ausprobieren, dich unter Infrarotlampen entspannen und ein erfrischendes Kaltbad in einer Eistonne nehmen. Und das ist noch nicht alles - wir haben Foodtrucks, Breathwork Sessions und natürlich eine unglaublich inspirierende Community.   Und jetzt kommt der Clou: Als treuer Hörer der Flowgrade Show habe ich ein besonderes Schmankerl für dich. Mit dem Code FLOWGRADESHOW15 erhältst du 15% Rabatt auf den regulären Ticketpreis. Besuche www.flowfest.de und sichere dir deinen Platz zum Vorzugspreis.   Go for Flow.

Dominic Bönisch, ein exponentieller Business Coach und Biohacker, beleuchtet die faszinierenden Verknüpfungen zwischen Disziplin, Meditation und modernen Technologien. Er erklärt, wie man Routinen im Alltag integriert, um eigenes Wohlbefinden und Erfolg zu steigern. Besonders interessant sind seine Einblicke in Web3 und die Chancen von NFTs für Gemeinschaften. Zudem teilt er Spaß und Skepsis beim Eisbaden, betont die Kraft der Kälte und ermutigt zu produktiven digitalen Interaktionen, während das Flowfest 2023 als Hochpunkt in der Diskussion angekündigt wird.

In dieser neuen Episode der Flowgrade Show präsentiere ich dir Dr. Simone Kochs mitreißende Keynote vom flowDay 2022 in München zum Thema "Forever Young: Die Geheimnisse von Zellalterung und Entzündungen". Du erfährst, wie eng diese beiden Faktoren zusammenhängen und welche Mechanismen und Faktoren zur Alterung beitragen, sowie die Rolle von Entzündungen in diesem Prozess. Wer ist Dr. Simone Koch? Dr. Simone Koch ist eine renommierte Expertin für Hormone, Ernährungsmedizin und Autoimmunerkrankungen. Nach ihrer Weiterbildung in Gynäkologie und Geburtshilfe eröffnete sie eine eigene Praxis in Berlin mit Schwerpunkt auf diesen Gebieten. Sie ist auch Mitgründerin und Autorin der Informationsplattform Autoimmunhilfe und hat fünf Bücher veröffentlicht. Ihre Expertise und Erfahrungen teilt sie auf ihrem erfolgreichen Instagram-Account, der viele Menschen inspiriert und informiert. Highlights der Folge: Die Verbindung zwischen Zellalterung und Entzündungen Mechanismen und Faktoren, die zur Alterung beitragen Die Rolle von Entzündungen im Alterungsprozess Triff Dr. Simone Koch beim FlowFest 2023 in München  Nachdem du Dr. Simone Kochs faszinierenden Vortrag gehört hast, bist du sicherlich neugierig auf mehr solcher Erkenntnisse und spannender Inhalte. Genau das findest du auf dem FlowFest 2023! Dort wird Dr. Simone Koch erneut als Sprecherin dabei sein, gemeinsam mit einer beeindruckenden Riege von Experten und Vordenkern aus den Bereichen Gesundheit, Unternehmertum, Technologie und mehr. FlowFest 2023: Entfalte dein volles Potenzial – Das Top-Event für Biohacking & persönliche Transformation Das diesjährige Thema des FlowFests, "Elevating Human Potential", bietet ein umfangreiches Programm mit engagierten Vordenkern, spannenden Workshops und bahnbrechenden Ausstellern. Entdecke innovative Wege, um Körper, Geist und Natur miteinander zu verbinden, um neue Synergien zu schaffen und dein volles Potenzial auszuschöpfen. Das FlowFest 2023 findet vom 7. bis 9. Juli in München statt. Schnapp dir am besten gleich deine Tickets auf www.flowfest.de, um bei diesem einzigartigen Event dabei zu sein! Folge uns auf Instagram und im flowTribe für Updates und exklusive Inhalte. Lass dir diese Chance nicht entgehen, dein Leben auf das nächste Level zu bringen. Ich freue mich darauf, dich auf dem FlowFest 2023 zu treffen! Beim FlowFest hast du die perfekte Gelegenheit, noch tiefer in diese Themen einzusteigen und von den besten Experten auf ihrem Gebiet zu lernen. Außerdem kannst du dich mit der Community vernetzen und die neuesten Methoden und Techniken kennenlernen, um dein volles Potenzial auszuschöpfen.  Also, lass uns gemeinsam auf dem FlowFest 2023 unser Wissen erweitern, uns inspirieren lassen und unsere Leidenschaft für persönliche Entwicklung und Wachstum teilen. Ich freue mich schon darauf, dich dort zu sehen! Weitere Folgen der Flowgrade Show: Hör dir noch mehr interessante Folgen der Flowgrade Show an: www.flowgrade.de/podcast Go for Flow.

In dieser Folge spreche ich mit Boomer Anderson, einem renommierten Gesundheitsoptimierer, Biohacker, Gründer von Decoding Superhuman und CEO von Smarter Not Harder, der sein Leben der Entschlüsselung der Geheimnisse kognitiver und körperlicher Höchstleistung gewidmet hat.    Im Gespräch tauchen wir ein in eine effektive Morgenroutine, wertvolle Fitness-Hacks, Jeff Bezos' Konzept von "Putzing" (oder Puttering) und in die faszinierende Welt der Nootropika, Smart Drugs und Psychedelika. Dazu erzählt mir Boomer von seinem persönlichen Weg, von der Überwindung eines Herzproblems bis hin zur Transformation seines Körpers und Geistes durch gezielte Fitnessmethoden und die Kraft bestimmter Substanzen.    Wir erkunden die Vorteile und Nachteile von Nootropika und Smart Drugs und du wirst erfahren, wie du mit "Microdosing" deine Stressresistenz, Kreativität und Konzentration verbessern kannst.   Boomer verrät auch, wie wichtig es ist, sich über diese Substanzen zu informieren, mit einem Coach oder Arzt zusammenzuarbeiten und therapeutische Ansätze zu integrieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen.    Ich freue mich außerdem sehr, dass uns Boomer auf dem FlowFest 2023 von 7. bis 9. Juli in München besuchen und einen Vortrag zum Thema Microdosing halten wird! Das FlowFest ist das ultimative Event für Biohacking und persönliche Transformation im deutschsprachigen Raum, das du nicht verpassen solltest.   Hier findest du weitere Informationen und kannst dir dein Ticket zum Event sichern: www.flowfest.de   Hauptthemen der Episode mit Zeitstempel 00:02 - Beginn der Unterhaltung: Max Gotzler und Boomer Anderson über Decoding Superhuman 03:28 - Das Konzept, durch Präsenz das beste Leben zu führen 11:36 - Die Ursprünge der Biohacking-Bewegung 13:47 - Von der Wall Street zu Biohacking und Gesundheitsunternehmertum 20:14 - Lebensstiländerungen und Leistung auf höchstem Niveau 21:48 - Work-Life-Integration: Wie man Routinen für nachhaltige Balance neu gestaltet 32:13 - Trainingsroutinen: Blutflussbeschränkungstraining und andere Reisestrategien 41:11 - Nackentraining für verbesserte Leistung 44:42 - Vorteile der Meditation für gesteigerte Produktivität 49:30 - Quantified-Self-Geräte für Meditation und Schlaf 59:01 - Produktivität: Boomers 11-Uhr-Routine und die "Eine Sache" 01:04:48 - Zeitlich begrenzte Ernährung und Tagesplan 01:06:54 - Produktivitätsroutinen und Pomodoro-Technik 01:14:51 - Gesundheits- und Leistungsoptimierung mit Nootropika bei Troscriptions 01:22:45 - Vorteile von Psychedelika für Höchstleistung 01:28:48 - Mikrodosierung von Psychedelika zur Stressbewältigung und Leistungssteigerung 01:34:10 - Bedeutung von Biohacking und Bildung für optimale Gesundheit und Wohlbefinden Diese Folge der Flowgrade Show wird unterstützt von Athletic Greens AG1 An dieser Stelle ein Dankeschön an unseren Unterstützer für diese Folge, AG1 von Athletic Greens. Wenn ich dir nur EIN EINZIGES Nahrungsergänzungsmittel empfehlen könnte, das deinen grundlegenden Nährstoffbedarf deckt, dann wäre es AG1 von Athletic Greens (hör dir hier mein Interview mit AG1 Gründer Chris Ashenden an). Ich benutze AG1 seit fast 10 Jahren (lange vor der Namensänderung) und seit meinem Interview mit Gründer Chris Ashenden bin ich ein noch größerer Fan des Produktes. Denn wie viele andere erfolgreiche Unternehmer hat auch Chris die optimale Lösung für seine eigenen Probleme gesucht und geschaffen. Ein einziger Messlöffel AG1 enthält 75 wichtige Vitamine, Mineralstoffe, Probiotika und Adaptogene und bietet damit eine grundlegende Nährstoffversorgung für einen High Performance Lifestyle. Wenn du deinen Körper mit den Bausteinen für möglichst viele Flow-Momente versorgen willst, dann nutze unser Angebot für deine erste Charge AG1 von Athletic Greens und erhalte nicht nur einen Sonderpreis, sondern auch eine Willkommensbox mit Monatspackung, Vorratsdose und Shaker, Vitamin D3 und 5 Travel Packs! Vor allem auf Reisen sorgen die Travel Packs dafür, dass du immer nur einen Handgriff von den wichtigen Nährstoffen entfernt bist. Ich selbst bin ein großer Fan davon und habe sie eigentlich immer in meiner Tasche. Klicke hier, um dein Partnerangebot AG1 zu erhalten: https://athleticgreens.com/flowgrade Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade Wir bei Flowgrade haben eine einfache Mission: Wir wollen dir helfen, wieder in den Flow zu kommen, damit du dir ein Leben voller Freiheit und Möglichkeiten erschaffen kannst. Besuche uns gerne auf unserer Webseite und folge uns auf den sozialen Medien: Flowgrade Webseite FlowFest 2023 - Informationen und Tickets Flowgrade auf Instagram Flowgrade auf Facebook Die Flowgrade Show auf Apple Podcasts Die Flowgrade Show auf Spotify Die Flowgrade Show auf Youtube Auf der Webseite findest du eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden. Go for Flow.