WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum

Weihnachten ist schön und gleichzeitig kommunikativ ein Hochrisikofest.Enge Räume. Alte Rollen. Hohe Erwartungen. Und plötzlich reichen ein Kommentar, ein Blick oder ein alter Trigger, um die Stimmung kippen zu lassen.In dieser Folge bekommst du deinen persönlichen WORDSEED® Gesprächs-Notfallkoffer:✨ Sätze, die dich schützen, ohne zu verletzen✨ Grenzen, die klar sind, aber warm✨ Haltungen, die dich in deiner Mitte haltenFür entspannte Feiertage, friedlichere Gespräche und ein Weihnachten, das deiner Energie guttut.Diese Folge ist für dich, wenn…• du deine Kommunikation stärken möchtest• du sensibel auf alte Familienmuster reagierst• du an Weihnachten gern bei dir bleiben willst• du ein bisschen Wortmedizin brauchstIch wünsche dir klare, warme und friedliche Feiertage.Danke, dass du hier bist. 💛Let´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————NEWS 2026 kommt mein zweites Buch raus! Es heißt "⁠⁠Gesunde Kommunikation für Therapieberufe⁠⁠" und erscheint im Thieme Verlag! Jetzt vorbestellen🚀 ⁠⁠Leadership Masterclass - Führungskräfteprogramm für Praxisinhaber*innen⁠⁠🎉⁠⁠ Instagram @wordseed_coaching⁠⁠💌 ⁠⁠NEWSLETTER ANMELDUNG⁠⁠📚⁠⁠Mein Buch "Wortmedizin"⁠⁠⁠⁠WORDSEED Empfehlungen*⁠----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte WerbungDiese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

Malediktologie erklärt: Fluchen ist gesünder als du denkst 🚀Warum ein ehrliches „Verdammt!“ deinem Nervensystem öfter hilft als höfliches AushaltenWenn du glaubst, gesunde Kommunikation bedeutet „erstmal nett bleiben“,dann wird diese Folge dein Bild komplett verändern.👉 In dieser Episode erfährst du, warum Fluchen nicht automatisch ungesund ist, warum dein Körper nach einem ehrlichen Ausruf messbar entspannter istund warum es ein Fehler ist, Emotionen immer „brav“ zu unterdrücken.Wir sprechen über die heilsame Seite der Malediktologie –die Wissenschaft hinter kraftvollen Worten, die Spannung lösen, Stress abbauen und dir helfen, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.🧠 In dieser Folge lernst du:• Warum Fluchen NICHT schlechte Kommunikation ist• Wie Fluchen dein Nervensystem reguliert (wirklich!)• Welche echten Studien zeigen, dass Fluchen gesund ist• Warum „nett bleiben“ oft das Gegenteil von gesund ist• Wie Fluchen als emotionales Ventil wirkt• Wann Fluchen ungesund wird – und wann es ein Geschenk ist• Warum starke Worte heilsam sein können, wenn sie nicht gegen Menschen gerichtet sindLet´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————NEWS 2026 kommt mein zweites Buch raus! Es heißt "⁠Gesunde Kommunikation für Therapieberufe⁠" und erscheint im Thieme Verlag! Jetzt vorbestellen🚀 ⁠Leadership Masterclass - Führungskräfteprogramm für Praxisinhaber*innen⁠🎉⁠ Instagram @wordseed_coaching⁠💌 ⁠NEWSLETTER ANMELDUNG⁠📚⁠Mein Buch "Wortmedizin"⁠⁠WORDSEED Empfehlungen*----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------TIMESTAMPS(00:00) Intro(01:19) WORDSEED Update(03:14) Einführung ins Thema(08:27) Die Wissenschaft des Fluchens "Malediktologie"(15:34) Worauf du beim Fluchen achten solltest(20:52) Zusammenfassung & Outro-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte WerbungDiese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

Warum scheitern so viele Gespräche, obwohl wir uns Mühe geben, freundlich sprechen oder alles erklären? Die Antwort überrascht: Es liegt fast nie an deinen Worten. Es liegt an unrealistischen Gesprächszielen, die du nicht beeinflussen kannst.In dieser Folge erfährst du:✨ Warum „Der andere soll mich verstehen“ ein Kommunikationsfehler ist✨ Wie du sofort erkennst, ob du ein unrealistisches Ziel verfolgst✨ Realistische Gesprächsziele, die du IMMER beeinflussen kannst✨ Die kraftvolle Frage, die sofort hilftGespräche scheitern nicht an Menschen.Sie scheitern an unrealistischen Zielen.Und genau das änderst du heute.🎧 Jetzt reinhören & Klarheit finden.Let´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————Kostenfreier WORDSEED Adventskalender NEWS 2026 kommt mein zweites Buch raus! Es heißt "Gesunde Kommunikation für Therapieberufe" und erscheint im Thieme Verlag! Jetzt vorbestellen🚀 Leadership Masterclass - Führungskräfteprogramm für Praxisinhaber*innen🎉 Instagram @wordseed_coaching💌 NEWSLETTER ANMELDUNG📚Mein Buch "Wortmedizin"WORDSEED Empfehlungen*----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------TIMESTAMPS(00:00) Intro(01:15) WORDSEED Update(04:37) Einführung ins Thema(05:28) Das Problem(07:18) Gesprächsziele setzen(14:17) Die SOFORT-Lösung-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte WerbungDiese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

2020 hatte ich eine Unterkiefervorverlagerung.Eine OP, auf die ich mich monatelang vorbereitet habe – körperlich und mental.Und das Überraschende war: Ich brauchte danach keine Schmerzmittel. Mir ging es wirklich gut.Nicht, weil ich Schmerzen „weggeredet“ habe.Nicht, weil positives Denken Medizin ersetzt.Das tut es nicht und das sollte es auch nie.Aber: Wie wir mit uns sprechen, beeinflusst, wie unser Nervensystem reagiert. Angst kann Schmerzen verstärken. Innere Sicherheit kann sie manchmal abschwächen.Das ist keine Magie. Das ist Neurobiologie.Jeder Körper reagiert anders. Jede OP ist anders. Ich teile hier nur, was mir geholfen hat: meinen Körper nicht allein zu lassen, sondern ihn mental zu begleiten. 💚🎧 Hör rein in den WORDSEED® Podcast “OP, Zahnarzt, MRT: Wie du dich innerlich stabilisierst & die Selbstheilungskräfte deines Körpers aktivierst”Du findest die Folge auf Spotify, iTunes, YouTube & überall, wo es Podcasts gibt oder schreibe mir 320 in die Kommentare und ich sende dir den Link zur Podcastfolge zu.Let´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————Kostenfreier Adventskalender: https://myablefy.com/s/WORDSEED/wordseed-fragen-adventskalender-dein-kostenloser-begleiter-durch-die-adventszeit-9b193566NEWS 2026 kommt mein zweites Buch raus! Es heißt "Gesunde Kommunikation für Therapieberufe" und erscheint im Thieme Verlag! Jetzt vorbestellen: https://www.wordseed.de/buch-gesunde-kommunikation-fuer-therapieberufe🚀 Leadership Masterclass: https://www.wordseed.de/leadership-masterclass-fuer-praxisinhaber🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------

Wie oft sagst du Ja, obwohl du innerlich Nein meinst?Wie oft hältst du Frieden – auf Kosten deiner eigenen Klarheit?Diese Folge ist für alle, die sich schuldig fühlen, wenn sie Grenzen setzen.Für Menschen, die Harmonie lieben und sich dabei manchmal selbst verlieren.Ich spreche darüber,🌿 warum du dich oft verantwortlich fühlst, wenn du für dich einstehst,💬 wie du Schuldgefühle loslassen kannst,und ✨ wie du lernst, klar zu sein – ohne hart zu werden.Es geht nicht darum, andere zu verletzen.Es geht darum, dich selbst nicht länger zu verlassen.Eine Folge über Selbstachtung, leise Stärke und gesunde Kommunikation – für mehr Frieden mit dir selbst und in deinen Beziehungen.Let´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————NEWS 2026 kommt mein zweites Buch raus! Es heißt "Gesunde Kommunikation für Therapieberufe" und erscheint im Thieme Verlag! Jetzt vorbestellen: https://www.wordseed.de/buch-gesunde-kommunikation-fuer-therapieberufe🚀 Leadership Masterclass: https://www.wordseed.de/leadership-masterclass-fuer-praxisinhaber🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------TIMESTAMPS(00:00) Intro(01:20) WORDSEED Update(05:08) Einführung ins Thema(10:44) Warum du dich immer verantwortlich fühlst(15:55) Kapitel: Harmonie(20:06) Eigenverantwortung statt Fremdverantwortung(24:00) Wortmedizin to go(27:34) Wie du lernst, für dich einzustehen-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte Werbung

Teams scheitern selten an Menschen, oft fehlt etwas anderes – Sinn, Struktur oder Sicherheit.In dieser Folge des WORDSEED® Podcasts spreche ich darüber,warum gute Kommunikation allein nicht reicht,und welche drei stillen Fragen zeigen,woran Zusammenarbeit wirklich wächst – oder bricht.🌿 Du erfährst:– Warum Motivation nicht entsteht, wenn Sinn fehlt– Wie Strukturen Vertrauen schaffen (oder verhindern)– Was psychologische Sicherheit mit „Dürfen“ zu tun hat– Und warum gesunde Teams dort beginnen,wo Menschen dürfen, was sie können –und wollen, was sie tun.💚 Diese Folge ist für alle, die führen, begleiten, reflektieren oder in Teams arbeiten und verstehen wollen, was Zusammenarbeit wirklich gesund macht.Let´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————NEWS 2026 kommt mein zweites Buch raus! Es heißt "Gesunde Kommunikation für Therapieberufe" und erscheint im Thieme Verlag! Jetzt vorbestellen: https://www.wordseed.de/buch-gesunde-kommunikation-fuer-therapieberufe🚀 Leadership Masterclass: https://www.wordseed.de/leadership-masterclass-fuer-praxisinhaber🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------TIMESTAMPS(00:00) Intro(03:59) Einführung ins Thema(06:50) Frage 1: Handelt es sich hierbei um ein "Wollen-Problem"?(13:04) Frage 2: Handelt es sich hierbei um ein "Können-Problem"?(19:01) Frage 3: Handelt es sich hierbei um ein "Dürfen-Problem"?(25:05) Zusammenfassung(29:46) Ein großer Dank-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte WerbungDiese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

🎧 Wie kleine Gewohnheiten & Routinen dein Leben verändernDiese Folge ist auf euren Wunsch entstanden – ihr habt euch das Thema Routinen und Gewohnheiten gewünscht. 💬Ich teile, welche Routinen mich wirklich tragen, wie ich sie Schritt für Schritt aufgebaut habe und warum sie mir helfen, gesund zu bleiben und mental stark zu sein.Wir sprechen darüber,🌿 was der Unterschied zwischen Routine und Gewohnheit ist,🧠 warum Routinen dein Gehirn entlasten und dein Nervensystem beruhigen,💪 wie kleine Handlungen große Veränderungen bewirken können,💬 und wie du Routinen findest, die wirklich zu dir passen – ohne Druck, aber mit Haltung.Ich erzähle offen, welche Rituale mir guttun – vom bewussten Start in den Tag bis zu kleinen Ankern im Alltag.Dazu gibt’s Einblicke in spannende psychologische Studien zur Macht der Wiederholung und wie Gewohnheiten entstehen.Worte wirken.Handlungen auch.Und wenn beides zusammenkommt, entsteht Veränderung.🎙️ In dieser Folge erfährst du:Wie du gesunde Routinen aufbaustWarum kleine Gewohnheiten nachhaltiger sind als große ZieleWas Forschung über Routinen und mentale Stärke zeigtWie du deine Routinen liebevoll mit Sprache stärkst💚 Für alle, die mehr Leichtigkeit, Struktur und Selbstfürsorge in ihren Alltag bringen wollen.🔔 Abonniere den WORDSEED® Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.🎧 Hör auch auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo es Podcasts gibt.Let´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————Tipp aus der Folge1% Methode*: https://amzn.to/3WQADU5—————————NEWS 2026 kommt mein zweites Buch raus! Es heißt "Gesunde Kommunikation für Therapieberufe" und erscheint im Thieme Verlag. Jetzt vorbestellen: https://www.wordseed.de/buch-gesunde-kommunikation-fuer-therapieberufe🚀 Leadership Masterclass: https://www.wordseed.de/leadership-masterclass-fuer-praxisinhaber🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------TIMESTAMPS(00:00) Intro(01:15) Neues aus der WORDSEED Welt(04:40) Routinen vs. Gewohnheiten(08:41) Was bewirken Routinen?(16:41) Meine Routinen(26:51) Wie schafft man es Routinen zu etablieren?(43:10) Outro-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte WerbungDiese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

Manchmal wollen wir einfach nur reden – und bekommen stattdessen Ratschläge, nach denen niemand gefragt hat.In dieser Folge spreche ich darüber, warum uns ungefragte Ratschläge oft verunsichern, wie du sie von echtem Feedback unterscheidest und wie du gelassen reagierst, ohne dich zu rechtfertigen.💬 Du erfährst:• warum Menschen ungefragt Ratschläge geben• was die Psychologie dazu sagt • wie du Feedback von Bewertung unterscheidest• und warum Abgrenzung nichts mit mangelnder Feedbackfähigkeit zu tun hat.Für mehr innere Ruhe, Selbstführung und gesunde Kommunikation. 🌿Let´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————NEWS 2026 kommt mein zweites Buch raus! Es heißt "Gesunde Kommunikation für Therapieberufe" und erscheint im Thieme Verlag🚀 Leadership Masterclass: https://www.wordseed.de/leadership-masterclass-fuer-praxisinhaber🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------TIMESTAMPS(00:00) Intro(03:35) Einführung ins Thema ungefragte Ratschläge(08:24) Studienlage zum Thema ungefragte Ratschläge(11:14) Feedback, Bewertung oder Rat? – So erkennst du den Unterschied(18:03) Warum es nichts mit mangelnder Feedbackfähigkeit zu tun hat (20:36) Umgang mit ungefragten Ratschlägen(35:00) Ankündigung: Mein zweites Buch erscheint(36:25) Outro-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte WerbungDiese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

New Leadership: Coach sein statt Chef spielenFrüher hieß Führung: Ziele setzen, kontrollieren, Druck aufbauen.Heute wissen wir: Kontrolle erstickt Kreativität & Vertrauen entfaltet sie. ✨👉 New Leadership bedeutet, die Rolle der klassischen „Chefin“ oder des „Chefs“ hinter sich zu lassen und in die Haltung eines Coaches zu wechseln:weniger Antworten geben, mehr Fragen stellenweniger kontrollieren, mehr Vertrauen schenken weniger Macht demonstrieren, mehr Potenzial sichtbar machen🌱 In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,warum „Chef spielen“ nicht mehr funktioniert,welche Haltung modernes Leadership braucht,und wie du mit Gesprächsführung mehr erreichst🎧 Hör jetzt rein in den WORDSEED® Podcast – auf Spotify, iTunes, YouTube & überall, wo es Podcasts gibt oder schreibe mir 315 in die Kommentare und ich sende dir den Link zur Podcastfolge zu.Let´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————🚀 Leadership Masterclass: https://www.wordseed.de/leadership-masterclass-fuer-praxisinhaber🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------TIMESTAMPS(00:00) Intro(03:31) New Leadership - Einstieg(05:43) Fragen statt sagen(17:42) Feedback als Dialog(22:15) Dialogkultur & Transparenz(28:15) Abschluss & Ankündigung-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte WerbungDiese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

Fitnessstudio für den Kopf: Alltagsroutinen für starke mentale GesundheitMentale Gesundheit beginnt im Alltag – nicht erst, wenn’s brennt. 🔥Genau darum geht es in meiner neuen Podcastfolge mit Philipp Nelte (@mindelevate.app).Wir sprechen darüber, wie du deine mentale Gesundheit präventiv stärkst, mit kleinen, alltagstauglichen Hacks, die sofort Wirkung zeigen.🧠 Warum mentale Gesundheit die dritte Säule neben Ernährung & Bewegung ist. 💡 Welche Mini-Routinen du sofort in deinen Alltag einbauen kannst. ✨ Warum es so wichtig ist, etwas für deine mentale Gesundheit zutun 🏋️‍♂️ Warum Philipp mentale Gesundheit als „Fitnessstudio für den Kopf“ beschreibt.Das Besondere:Es geht nicht um komplizierte Methoden oder lange Übungen, sondern um Kleinigkeiten, die du sofort ausprobieren kannst und die langfristig einen echten Unterschied machen. 🌱Philipp hat sogar eine Überraschung mitgebracht! 🎁🎧 Hör jetzt rein in die neue WORDSEED® Podcastfolge – überall, wo es Podcasts gibt. 👉Jetzt überall, wo es Podcasts gibt oder schreibe mir 314 in die Kommentare und ich sende dir den Link zur Podcastfolge zu.Let´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————Philipp Nelte:Zur App: https://www.mindelevate.app/Code: LISA30Instagram: https://instagram.com/mindelevate.app/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/philipp-nelte/----------------------------🚀 Leadership Masterclass: https://www.wordseed.de/leadership-masterclass-fuer-praxisinhaber🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------TIMESTAMPS00:00 Intro02:31 Entweder-Oder-Warm-Up03:35 Wann hast du begonnen, dich mit dem Thema auseinanderzusetzen?04:40 Wie kam es zur Gründung vom Mind Elevate?10:04 Warum ist Prävention so wichtig?17:14 Wie kann ich meine mentale Gesundheit stärken?23:02 Social Battery30:19 Mentale Gesundheit für Führungskräfte39:50 Abschlussfrage-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte WerbungDiese Folge enthält keine bezahlte Werbung -