Le Tilt - Futur du travail || Carrière || Reconversion || Burn out || RH

A demain pour ma conversation complète avec Camille Personnat, pour un épisode sur la thématique : partir au vert avec ses collègues pour réinventer la relation de travail. 🌳🤓🏡___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je suis certainement la bonne personne pour t'aider ! Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/  Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis ravie de vous retrouver pour ce premier épisode du Tilt de 2024 avec une invitée qui nous vient tout droit de l'autre côté de l'Atlantique : Marie-Hélène Pelletier.MH nous éclaire sur ce qu’est le burn out, mais surtout comment s’en prémunir, ou bien s’en relever.MH est psychologue praticienne bilingue, elle possède plus de 20 ans d'expérience en psychologie clinique et en psychologie du travail. Elle est titulaire d'un doctorat et d'un MBA de l'Université de la Colombie-Britannique. 👉🏼 Les sujets de nos échanges : Quels sont les signaux à écouter qui prédisent un burn out ?Quel est le bon timing pour prendre au sérieux la fatigue, le cynisme, la perte de sens ?Est-ce que la responsabilité d'un burn out incombe au travailleur et/ou à l'entreprise ?Que dire aux organisations/managers qui pensent qu'ils n'ont pas de responsabilité dans les burn out de leurs collaborateurs ? Les 4 piliers pour se construire un plan de résilience sur mesurePourquoi devons-nous être stratégique en termes de résilience ?Doit-on rester positif à tout prix ?A l'issue de cet épisode, tu auras en main les éléments pour te situer sur l'échelle de l'épuisement, mais surtout un plan concret pour que 2024 soit l'année de la résilience et d'un rythme de travail sain et soutenable. Pour découvrir le livre de Marie-Hélène (que j'ai personnellement trouvé très pertinent), par ici : https://drmarie-helene.com/book/Bonne écoute ! ___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je suis certainement la bonne personne pour t'aider ! Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/  Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A demain pour ma conversation complète avec Marie-Hélène Pelletier, pour un épisode sur le burn out et la résilience. Vous découvrirez des clés concrètes pour favoriser votre bonne santé physique et mentale au travail !___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je suis certainement la bonne personne pour t'aider ! Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/  Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans notre dernière conversation à 4 voix de l'année, avec le COLLECTIF SOWOW.Décembre est là avec son lot de réflexions et de bilans, et cette année ne fait pas exception ! 📆Avant toute chose, cet épisode est soutenu par Yemanja : concepteurs et aménageurs d'espace de travail, pour que chacun se sente bien au travail. Vous pouvez découvrir leur expertise par ici . Et également découvrir les projets qu'ils ont mené pour Brut , ou Mediawan.Merci à eux pour leur soutien !👉🏼 C'est avec joie que nous vous présentons notre épisode spécial fin d'année avec le Collectif SOWOW ! 🎄Au programme : Quelles leçons tirons-nous de cette année 2023 ?Quels événements ont marqué le monde du travail et les transformations chez nos clients ? 🌐Quelle est la suite pour le Collectif SOWOW ?Nous avons pris le temps de faire le point sur notre première année en tant que collectif, partageant avec vous les moments forts de nos épisodes et les idées-clé qui ont émergé.Restez à l'affût jusqu'à la fin, car nous dévoilerons également la thématique qui guidera nos réflexions en 2024 ! 🚀Et vous, quelles sont vos réflexions sur 2023 ?Quelles sont vos aspirations pour 2024 ? Partagez-les avec nous sur notre page LinkedIn ou par messages privés !Je vous souhaite une bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans notre nouvelle conversation à 6 voix avec le COLLECTIF SOWOW.Cet épisode est soutenu par YEMANJA : concepteurs et aménageurs d'espace de travail, pour que chacun se sente bien au travail.Vous pouvez découvrir leur expertise par ici . Et également découvrir les projets qu'ils ont mené pour Brut , ou Mediawan. Merci à eux pour leur soutien !Pour ce quatrième épisode, nous creusons le sujet du bureau et de son rôle dans la culture d'entreprise.Nous avons reçu à notre micro Quentin Audrain et Marie Vaillant, les fondateurs de Yemanja.Ils nous ont partagé leurs convictions sur le sujets du bureau, leur manière de créer des espaces de travail qui révèlent la culture des entreprises et qui fédère les équipes.Cet épisode est aussi une immersion dans leurs propres bureaux LA SOURCE, fraichement inaugurés. Vous allez ainsi découvrir l'univers créatif de YEMANJA et ressentir la culture de leur entreprise.Un épisode riche qui devrait vous plaire !Bonne écoute.Pour ne rien louper des actualités de SOWOW, rd sur notre page LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/collectif-sowowPour découvrir les bureaux conçus par notre YEMANJA : https://yemanja.io/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je viens vous parler des phrases de ‘développement personnel et professionnel’ que je n’en peux plus d’entendre. Parce que oui, ça fait plus de 3 ans que j’accompagne des personnes dans leur transition professionnelle et je produis mon podcast Le Tilt sur la même thématique et que par conséquent je baigne dans le milieu du développement personnel et professionnel. 👉🏼 Et pourtant, il y a pleins de concepts, de tendances que je vois ça et là et auxquels je ne m’y identifie pas du tout. Il y a des concepts qui ont la côte dans ce secteur et qui sont (selon moi), faux, culpabilisants et voire parfois dangereux. Et donc, aujourd’hui, je vais vous en partager un petit florilège : 1️⃣ Éradique tes croyances limitantes 🤡🚫 2️⃣ Si tu veux, tu peux. 😡🙅🏻‍♀️ 3️⃣ Tu es responsable de tes émotions  🤨💥 Bon écoute ! ____ ____ 🟢🔶🟡🟪 RÉALISE TA TRANSITION DE CARRIÈRE : Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre transition professionnelle ? Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/  Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🥳 Soirée exceptionnelle des 5 ans du Tilt - 6 février 2025 Infos et inscription gratuite : https://tally.so/r/wgWxLK-Samantha est autrice. Elle a publié une vingtaine d’ouvrages dans différents genres : Fantasy, manga, contes, romans… Et elle est également scénariste pour des séries et pour des jeux vidéos.Mais ce n’est pas tout : Samantha est également à l’initiative de Parenthèse Tiny House, un lieu singulier dans la forêt d'Orléans, qu’elle a co-fondé avec son compagnon Antoine.Ensemble, nous discutons de sa passion pour l’écriture, de son militantisme pour les droits des artistes auteurs et de la difficulté de se faire une place dans le monde de l’écriture et de l’édition.Samantha nous partage la genèse du projet Parenthèse, de l’idée à l’ouverture de celui ci il y a deux ans.Ce qui est intéressant dans le parcours de Samantha, c’est qu’elle cumule différents modes de travail : elle est salariée 3 jours par semaine, indépendante dans son activité d’autrice et cheffe d’entreprise pour Parenthèse.Une vie plurielle, qui lui permet, comme elle le dit elle même, de ne pas se mettre de barrières. C’était un grand plaisir pour moi d’échanger avec Samantha, de découvrir l’étendue de ses activités, et la manière dont elle organise cette vie bien remplie, et j’espère que son parcours vous inspirera tout autant que moi. La citation phare, qui donne le ton : « Je me suis autorisée à y croire, même si je savais que ça allait être dur. Du coup, j’ai toujours eu cet espèce de mélange, pieds sur terre et tête dans les rêves. J’ai une approche très pragmatique des choses, et en même temps, je ne veux pas m’interdire de penser que ce qui est très peu possible, ne peut pas l’être du tout. » Les références de Samantha : Comme par Magie de Elisabeth GilbertChez soi de Mona CholletLe site de la ligue des auteurs professionnels : https://ligue.auteurs.pro/Le site de la charte des auteurs et illustrateurs jeunesse : https://www.la-charte.fr/Pour suivre Samantha : IG : @parenthese.tinyhouse et @samanthabaillyauteur ____🟢🔶🟡🟪 RÉALISE TA TRANSITION DE CARRIÈRE : Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre transition professionnelle ? Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui sur le podcast, nous abordons un sujet important : celui de revenir au salariat après avoir été entrepreneure. C’est un sujet crucial selon moi, car il y a de plus en plus d’entrepreneur, et donc par conséquent de plus en plus de personnes qui vont aller et venir entre le salariat et l’entrepreneuriat. Il faut normaliser le fait de passer d’une forme de travail à une autre, pour continuer de répondre à nos besoins et envies. Pour échanger à ce sujet, je suis ravie de recevoir Marine Francisco à mon micro. Pendant 3 ans, Marine est cheffe d’entreprise. Elle enchaîne les projets : cours de yoga, formation, retraite, écriture d’un livre, podcast … Et puis un jour, l’énergie disparaît, le plaisir et l’envie avec. Se mêle à cela, des problèmes de gestion financière et administrative. Au bout de quelques mois,elle se rend à l'évidence : elle n’a plus envie et ferme sa boîte. Marine partage en toute humilité et transparence son chemin : ses difficultés, les leçons qu'elle tire de cette expérience. Son témoignage est extrêmement rare, riche et je suis très reconnaissante qu’elle ait accepté de se livrer à mon micro. Elle nous partage comment elle a retrouvé un emploi salarié, la manière dont elle l’a choisi et les bénéfices qu’elle retire aujourd’hui. Je vous souhaite une bonne écoute ___ ____ SUIVRE MARINE :  👉🏼 Son site internet : https://www.marinefrancisco.com/ ___ 🟢🔶🟡🟪 RÉALISE TA TRANSITION DE CARRIÈRE : Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre transition professionnelle ? Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/  Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A demain pour ma conversation complète avec Marine, qui nous raconte son retour au salariat, après 3 ans en tant que cheffe d'entreprise et un burn out entrepreneurial ! ___ 🟢🔶🟡🟪 JE VOUS ACCOMPAGNER DANS VOTRE TRANSITION DE CARRIÈRE : Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre transition professionnelle ? Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue à toutes et tous dans notre seconde conversation à 5 voix avec le COLLECTIF SOWOW, sur le sujet du lien humai en entreprise. 👉🏼 Avant de rentrer dans le vif du sujet, j'ai à cœur de vous parler de notre partenaire : Yemanja.  Yemanja conçoit et réalise des aménagements de bureaux singuliers et personnalisés, et nous sommes très heureuses de faire ce chemin avec eux. Vous pouvez découvrir leur expertise par ici . Et également découvrir les projets qu'ils ont mené pour Brut , ou Mediawan.  Merci à eux pour leur soutien ! ____ Le sujet que nous avons choisi pour cette nouvelle conversation est celui du lien. 👉🏼 Après une phase de forte détérioration liée au Covid, il s’agit aujourd’hui plus que jamais d’agir concrètement pour réhumaniser le travail à travers ce qui nous lie les uns aux autres 👉🏼 C’est un questionnement systémique et individuel qui pousse à se poser la question du rôle de l’entreprise. Comment celle-ci peut-elle favoriser un environnement propice à l'authenticité et à la connexion entre les individus ? 👉🏼 Comment les managers peuvent-ils être de véritables moteurs de liens, tout en faisant partie intégrante de l'équipe ? 👉🏼 Comment peut-on nourrir le collectif en tenant compte de la monté de l’individualisme ? Comment refait-on équipe et comment permettre l’épanouissement individuel au sein de la maison commune qu’est l’entreprise ? 👉🏼 Comment s’adapter aux nouvelles formes de liens et aux nouvelles modalités dans lesquelles ils se créent et se nourrissent ? 👉🏼 Le tout en tant compte du fait que la qualité du lien a un impact direct sur notre santé mentale et physique. Tout au long de cet épisode, nous explorons diverses facettes du lien, de la connaissance de soi à la créativité collective, en passant par les liens physiques et les rituels partagés, l’authenticité et l’importance des émotions. Nos échanges nous poussent à réfléchir à la façon dont nous pouvons construire des relations significatives dans nos vies professionnelles. C’est un sujet à la fois important au niveau individuel et au niveau collectif. Nous avons un impact et donc une responsabilité pour prendre soin de nos liens, de nos relations, que ce soit dans notre cadre privé ou professionnel. Cet épisode contribue au nouveau récit du travail en mettant en avant l'importance du lien émotionnel et de la connaissance de soi dans le contexte professionnel. Il met en lumière l'impact positif que peuvent avoir les relations authentiques et les interactions humaines sur la productivité, la satisfaction au travail et la santé mentale des individus. En remettant en question les modèles traditionnels de travail déshumanisés, nous proposons des pistes pour réhumaniser le travail et créer des communautés authentiques où chacun peut s'épanouir. Nous soulignons également le rôle essentiel des leaders dans la création de ces liens, en encourageant l'écoute, la vulnérabilité et l'acceptation de la diversité. Ce faisant, cet épisode contribue à repenser notre manière d'appréhender le travail et de construire un nouveau récit où le lien humain est au cœur de nos expériences professionnelles. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.