

Le Tilt – Carrière | Futur du travail | Reconversion professionnelle | Burn out | RH
Léa Audrain
Le Tilt – Le podcast qui explore le travail, les carrières et les transformations RH
Et si on repensait notre rapport au travail ?
Le Tilt, c’est le podcast qui explore les nouvelles formes de travail, les mutations du monde de l’entreprise et les parcours de carrière en transformation.
Chaque semaine, Léa Audrain, coach en transition professionnelle et spécialiste du développement professionnel, de la marque employeur et de l’engagement collaborateur, tend son micro à des reconvertis, dirigeants, DRH, experts RH, managers, freelances et chercheurs pour questionner nos façons de travailler, manager, recruter, collaborer et s’épanouir.
On y parle de reconversion professionnelle, de burn-out, de quête de sens, de management bienveillant, de culture d’entreprise et de leadership humain.
On y explore aussi la qualité de vie au travail (QVT / QVCT), la santé mentale, la prévention du burn out, la flexibilité, le travail hybride, et les nouvelles attentes des talents face à la transformation du travail et des organisations.
Le Tilt, c’est une bulle d’inspiration et de réflexion pour :
Les salarié·es en quête de sens, d’équilibre ou de développement professionnel
Les freelances et indépendants qui veulent construire une carrière durable et épanouissante
Les managers et RH qui accompagnent la transformation humaine et culturelle des entreprises
Les entreprises engagées dans l’innovation RH, le leadership responsable et le bien-être au travail
Plus de 110 conversations pour apprendre à réinventer sa carrière, développer ses soft skills, préserver son équilibre professionnel, et trouver sa juste place dans un monde du travail en évolution permanente.
Parce que le futur du travail, du management et de la QVT se construit ici : à travers des histoires humaines, des outils concrets et des regards éclairés sur l’entreprise de demain.
Découvre les accompagnements de Léa pour les particuliers et les entreprises :
➡️ https://letilt.notion.site/bonjour
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Et si on repensait notre rapport au travail ?
Le Tilt, c’est le podcast qui explore les nouvelles formes de travail, les mutations du monde de l’entreprise et les parcours de carrière en transformation.
Chaque semaine, Léa Audrain, coach en transition professionnelle et spécialiste du développement professionnel, de la marque employeur et de l’engagement collaborateur, tend son micro à des reconvertis, dirigeants, DRH, experts RH, managers, freelances et chercheurs pour questionner nos façons de travailler, manager, recruter, collaborer et s’épanouir.
On y parle de reconversion professionnelle, de burn-out, de quête de sens, de management bienveillant, de culture d’entreprise et de leadership humain.
On y explore aussi la qualité de vie au travail (QVT / QVCT), la santé mentale, la prévention du burn out, la flexibilité, le travail hybride, et les nouvelles attentes des talents face à la transformation du travail et des organisations.
Le Tilt, c’est une bulle d’inspiration et de réflexion pour :
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Les freelances et indépendants qui veulent construire une carrière durable et épanouissante
Les managers et RH qui accompagnent la transformation humaine et culturelle des entreprises
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Plus de 110 conversations pour apprendre à réinventer sa carrière, développer ses soft skills, préserver son équilibre professionnel, et trouver sa juste place dans un monde du travail en évolution permanente.
Parce que le futur du travail, du management et de la QVT se construit ici : à travers des histoires humaines, des outils concrets et des regards éclairés sur l’entreprise de demain.
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Episodes
Mentioned books

Apr 17, 2024 • 4min
Extrait | Temps partagé, le CDI qui ressemble à une vie en freelance - avec Juliette Mucchielli
A demain pour ma conversation complète avec Juliette Mucchielli. Ensemble, nous parlons d'une forme de travail inédite sur Le Tilt : le temps partagé au sein d'un groupement d'employeurs.___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 11, 2024 • 11min
Episode solo 6 | Faut-il rêver sa carrière ? (rediffusion)
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Je vous retrouve, seule à mon micro, pour vous poser une question : faut-il rêver sa carrière ?A l’heure des crises en tout genre, de l’insécurité croissante dans nos vies, est-il vraiment raisonnable de rêver à une carrière qui fait sens ?Est-ce que l'imaginaire peut nous aider à mieux vivre notre réalité professionnelle ?Est-ce que c'est hors sol de s'autoriser à rêver ? Je me pose très régulièrement ces questions, solo ou avec les personnes que j'accompagne et j'ai décidé de vous partager mes réflexions dans cet épisode._________Les ressources que je cite dans l'épisode : 👉🏼 Article de Boris Cyrulnik, dans Le monde : Ce qui peut aider un jeune à trouver sa voie, c'est son pouvoir de rêve 👉🏼 Article de Marianne Robert de Massy, dans Harvard Business Review : Pour décrocher votre futur poste, commencez par en rêver 👉🏼 Ma capsule solo n°1 : Pourquoi l'été est-il une bonne période pour réfléchir à la suite de sa vie professionnelle ? 👉🏼 Article de Dominique Méda dans le magazine l'Éléphant, édition octobre 2021_________🌟 COMMENT SUIVRE & SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 4, 2024 • 60min
74 | De +10 ans chez Coca-Cola à l'ouverture d'une boutique de seconde main - avec Juliette Caulier
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Aujourd’hui, c’est l’histoire d’un grand écart professionnel que je vous partage.Je reçois Juliette Caulier à mon micro.Juliette a travaillé pendant 10 ans en marketing chez Coca-cola, puis chez Meta (le groupe Facebook et Instagram). Il y a deux ans, elle s’est reconvertie et a ouvert un dépôt vente de vêtements, solo, à Paris.De l’ultra-grand groupe international, à l’entreprise d’une personne au rayonnement très local.De l’ultra pollueur, à la proposition de solution concrète pour l’écologie et l’environnement. Je vous l’avais dit, c’est un grand écart.Son tilt s’est déroulé en 2 temps : Le premier, c’est lorsqu’elle ressent un énorme conflit de valeur chez Coca-Cola, alors qu’elle travaille pour la coupe du monde au Qatar. Le second, c’est sa visite d’un dépôt vente à Boulogne, qui répond à 100% à ses valeurs et son univers : c’est ça qu’elle veut faire !Juliette nous partage son chemin, de l’idée à la concrétisation de celui-ci. Comment elle a initié le projet, trouvé les financements, mis l’écologie au cœur de son projet, tout en mêlant cela avec son œil pour la mode.Elle nous partage sans fard, la réalité de sa reconversion et je suis certaine que vous y trouverez des conseils pertinents pour inspirer la vôtre aussi. Bonne écoute !Pour découvrir son travail et sa boutique : https://www.shift-store.fr/_____🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 3, 2024 • 4min
Extrait | Le grand écart professionnel de Juliette 🤸🏻 de 10 ans chez Coca-Cola à l'ouverture d'une boutique de seconde main à Paris
A demain pour ma conversation complète avec Juliette Caulier. Ensemble, nous parlons de sa reconversion grand écart : du groupe international Coca-Cola pendant 11 ans, à l'ouverture de sa boutique de seconde main à Paris. ___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 2, 2024 • 23min
Collectif SOWOW | Etudier et redessiner la relation talents-entreprises - Collectif SOWOW
Bienvenue à toutes et tous dans notre première conversation à 4 voix de 2024, avec le COLLECTIF SOWOW !Avant de rentrer dans le vif du sujet, j'ai à cœur de vous présenter nos 4 partenaires de choix, qui travaillent avec nous tout au long de l’année 2024 : Beager, Urban Sports Club, Yemanja, et Skill and you. Quatre acteurs clés du futur du travail, qui nous soutiennent et participent à notre réflexion cette année. C'est une collaboration commerciale rémunérée.________Pour ce premier épisode SOWOW de l’année, nous vous partageons notre projet de l’année 2024, centré autour de cette problématique clé : Comment créer un nouvel équilibre dans la relation entre talents et entreprises ?Au cours de cette discussion, vous découvrirez : 👉🏼 Les éléments qui nous ont fait choisir cette question cruciale.👉🏼 Comment nous appréhendons cette question au travers de nos différentes expertises et expériences au sein du Collectif.👉🏼 Nos quatre partenaires - tous acteurs du futur du travail - qui financent nos travaux cette année et mènent l’enquête pour trouver des réponses innovantes à la question de la relation talents-entreprises.👉🏼 Notre processus de recherche, et le programme que l’on vous réserve cette année : étude, podcasts et conférences ! Bonne écoute.Pour vous pré-inscrire dès maintenant à notre conférence gratuite de novembre : https://tally.so/r/w2eoZA Pour nous suivre sur LinkedIn, rdv sur la page du COLLECTIF SOWOW : https://www.linkedin.com/company/collectif-sowowHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mar 21, 2024 • 1h 8min
73 | L’art oratoire au service des discussions clés au travail - avec Stéphane André
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---🎙️ L’art oratoire au service des discussions clés au travailPourquoi ce sujet est-il essentiel ? Parce que dans une carrière, que l’on soit en salariat ou en freelance, tout le monde est amené un jour à devoir prendre la parole :👉 lors d’une réunion stratégique, d’une présentation à des clients ou partenaires, d’une négociation de salaire, ou même d’une rupture conventionnelle.La prise de parole en public est une compétence incontournable du développement professionnel et personnel. Elle joue un rôle clé dans la progression de carrière, la gestion des émotions et la prévention du burn out.Pour en parler, j’ai invité Stéphane André, fondateur et directeur pédagogique de l’École de l’Art Oratoire. Véritable passionné, il nous partage des outils concrets et accessibles pour mieux communiquer au travail.Au micro, nous explorons ensemble :La place du corps et du regard dans une discussion importante.Le rôle de l’écoute active dans le management et les RH.Le trio verbal / tonal / rythmique et son impact sur la clarté d’un message.Comment bien préparer une discussion sans brider sa créativité.💡 Un épisode riche et inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent améliorer leur communication, renforcer leur leadership et booster leur carrière grâce à l’art oratoire.🎧 Bonne écoute de ce nouvel épisode du Tilt, le podcast de la reconversion et du développement professionnel !_____🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mar 20, 2024 • 5min
Extrait | Transformer sa vie professionnelle grâce à l'art oratoire : Stéphane André partage ses outils
A demain pour ma conversation complète avec Stéphane André.Ensemble, nous parlons d’art oratoire au service des discussions clés au travail.___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mar 7, 2024 • 54min
72 | Reconversion : Reprendre les études de médecine 🩺 après 4 ans de CDI dans l'innovation - avec Abigaïl Latin
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---L'épisode qui est sorti sur Le Tilt aujourd'hui me tient particulièrement à coeur puisqu'il s'agit de la reconversion d'une cliente que j'ai coaché pendant deux ans 🙏🏻Abigaïl Latin est venue à mon micro raconter comment elle a décidé de reprendre ses études de médecine après 4 ans en CDI dans l'innovation.J'ai adoré accompagné Abigaïl dans ce cheminement qu'elle a entamé en me faisant confiance et en prenant son temps dans la réflexion.Dans cet épisode nous abordons :✲ L'importance d'être prêt·e pour entamer un parcours de reconversion.✲ À quel point le chemin peut être sinueux et déroutant - d'où l'importance de se faire accompagner pour ne pas baisser les bras.✲ La reconversion dans le domaine de la santé et ses spécificités.✲ Le rôle clé de la planification pour faciliter la reconversion✲ Comment préparer financièrement la reprise d'études longues (voire très longues)Un épisode pour celles et ceux qui hésitent car "c'est trop tard" ou "trop compliqué" voire "impossible", Abigaïl est la preuve qu'à l'impossible nul·le n'est tenu (surtout quand on est bien entouré·e!)Bonne écoute 🎧_____🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mar 6, 2024 • 5min
Extrait | Se reconvertir en tant que médecin généraliste : concours, préparation financière et vocation
👩🏻💻 Atelier gratuit : Sortir de l'immobilisme professionnel, sans changer de travailInfos et inscription > https://lu.ma/uakrzjy2___A demain pour ma conversation complète avec Abigaïl Latin.Abigaïl a été ma cliente en coaching. Pendant deux ans, nous avons travaillé sur sa reconversion d'ingénieure agroalimentaire vers la reprise des études de médecine pour devenir médecin généraliste.___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 22, 2024 • 53min
71 | Le salariat est-il encore l'avenir du travail ? Pas sûr ! - avec Laetitia Vitaud
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure---Cela faisait longtemps que l’on me suggérait d’inviter Laetitia Vitaud sur Le Tilt. Autrice et conférencière incontournable du futur du travail, elle explore depuis des années les transformations profondes de nos vies professionnelles.Dans cet épisode, nous posons une question centrale : le salariat est-il encore l’avenir du travail ?👉🏼 Avec Laetitia, nous abordons :L’histoire et l’évolution du salariat,La sécurité professionnelle face aux mutations du travail,Les alternatives comme l’artisanat, le freelance et les carrières plurielles,La créativité et son rôle dans le développement personnel et professionnel,Les modèles de travail vertueux et soutenables pour demain,Les enjeux pour les RH et les managers dans un monde en transformation.Une conversation riche et nuancée qui aide à repenser son rapport à l’emploi, à la carrière et aux choix professionnels. Elle éclaire les défis actuels (désengagement, quête de sens, burn out) et les nouvelles aspirations des travailleurs.Un épisode incontournable du podcast sur la reconversion, le burn out, le salariat et le freelance, qui donne des clés concrètes pour envisager son avenir professionnel autrement.Découvrir le travail de Laetitia : https://www.linkedin.com/in/laetitia-vitaud-1058ba82/https://laetitiavitaud.com/_____🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !Infos et demande de coaching par ici : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure___🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.


