Le Tilt - Futur du travail || Carrière || Reconversion || Burn out || RH

Après ma discussion avec Alexis, de l’épisode 19, et pour aider concrètement celles et ceux qui ont en tête de se lancer en freelance un jour, j’ai voulu donner la parole à des indépendants qui ont osé passer le cap il y a quelques mois ou quelques années. Le but ? Qu’ils nous racontent leurs débuts, l’impact de la pandémie sur leur activité et qu’ils vous livrent leurs meilleurs conseils de solo-entrepreneurs, pour qu’à votre tour vous osiez vous lancer dans l’aventure. J’espère que ces témoignages vous aideront à y voir plus clair sur la réalité d’un lancement en indépendant. Nous commençons aujourd’hui avec le retour d’expérience d’Hanaé Bord, plus connue sous le nom de @Hanaelacm sur Instagram. A 26 ans, et après une première carrière en tant que professeure d’anglais, elle s’est lancée en freelance en tant que social media manager pour des petites entreprises et des particuliers. Hanaé se livre sur sa passion pour le contenu, instagram et le blogging, revient sur l’acquisition de ses premiers clients et partage ses ambitions pour 2021. Au programme de l'épisode :  Son tilt pour se lancer freelance Son choix de statuts juridiques et la petite galère qui lui est arrivée (mais qui a vite été réglée) Sa méthode pour trouver ses premiers clients Le "non impact" de la situation actuelle sur son lancement en mai 2020 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2021, une bonne année pour se lancer en freelance ?  Alexis Minchella est copywriter freelance pour des entreprises B2B et le créateur du podcast Tribu Indé, qui décrypte les business de free-lances et aident les indépendants à progresser dans leur activité. Mais ce n’est pas tout : Alexis a également écrit son premier livre, tout récemment paru aux éditions Eyrolles : “Freelance – l’aventure dont vous êtes le héros”. Un guide à destination des nouveaux indépendants qui souhaitent bâtir une activité solide, dépasser leurs peurs et vendre avec succès. Qui mieux qu’Alexis, donc, pour venir répondre à une question qui taraude bon nombre de personnes en quête de changements professionnels : 2021, est-ce une bonne année pour se lancer en freelance ? Au programme : 12min : 2021, une bonne année pour se lancer en freelance ? 17min : Les notions de gratifications instantanées vs gratifications différées dans la vie professionnelle 19min : Comment le livre d’Alexis peut vous aider a vous lancer en freelance ? 23'40min : Les piliers pour démarrer une activité solide et pérenne en freelance 29min : Comment continuer de progresser en freelance ? (ou comment ne pas devenir un Freelance canapé) 36min : Exercice concret pour appréhender et dépasser ses peurs de se lancer en freelance _____________________________ Ressources pour se lancer en freelance suggérées par Alexis : ✨ Young, wild and freelance de Thomas Burbidge ✨ Un bon moment Kyan Khojandi et Navo ✨ Inspirations creatives, de Valentin Decker et Killian Talin 📘 Et pour commander le livre d’Alexis, c’est par ici : https://www.tribuinde.com/livre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce premier épisode de l’année 2021, je vous retrouve avec un épisode de circonstance car mon invitée nous incite à prendre une bonne résolution : celle d’arrêter de râler au boulot. Vaste prgramme, n’est-ce pas ? Je reçois donc Sophie Fouchard, coach professionnelle, et ambassadrice de la célèbre méthode « J’arrête de râler » créée par Christine Lewicki. Au delà de cette résolution, Sophie nous éclaire surtout sur ce que râler révèle de nos frustrations professionnelle, et nous guide sur la manière de les repérer et les dépasser pour être plus heureux au boulot. Au programme :  Ce qu’est réellement "râler"  Comment repérer que l'on est en train de râler ? Pourquoi nous râlons tant au travail ? Comment mettre des mots sur nos frustrations professionnelles ? Pourquoi votre n+1 ou votre RH ne peuvent pas vous aider si vous ne faites que râler ? En quoi râler ne nous aide pas dans l'atteinte de nos objectifs professionnels ____________________ 📚 Les ressources conseillées par Sophie pour être heureux au boulot : J'arrête de râler de Christine Lewicki Le grand saut de Gay Hendrix Osez être soi… même au travail de Catherine Testa Le podcast Le Gratin de Pauline Laigneau (notamment l’épisode avec Charles pépin) Contacter Sophie pour une séance découverte : https://sophiefouchard.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎅🌲🤶 Ho, ho ho !  Bienvenue dans cet épisode surprise de Noël ! Un épisode bonus collectif, réalisé avec 11 filles très cools avec qui je partage une passion commune : le podcast. Dans cet épisode, on te dit tout sur l’envers du décor du monde du podcasting :  • nos grandes joies • nos aventures • nos pires galères  • Les coulisses de notre communauté de podcasteuses Nous sommes donc 12 podcasteuses à s’être associées pour mettre en lumière cette communauté de l’ombre que nous formons et te concocter un joli cadeau de Noël avant l’heure. C'est parti !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 16ème épisode, je reçois Lucile Quillet, journaliste pour de grands noms de la Presse comme Slate, Elle ou encore Madame Figaro, et est également autrice. Son dernier livre “Libre de prendre le pouvoir sur ma carrière”, paru aux édition Diateino, est un guide de coaching a destination des femmes qui veulent se réaliser au travail. Vous l’aurez compris, Lucile et moi avons donc un sujet de prédilection commun : la carrière des femmes. Ensemble nous avons choisi d’aborder le thème de l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle. Célibataire, en couple, enceinte, parents, maman, maman solo, l’équilibre n’est pas toujours simple a trouver… Quelque soit votre situation actuelle, Lucile livre dans cet épisode, des pistes réflexions et exercices concrets pour mener une vie qui mêle carrière et vie privée sans se surmener, s’excuser ni culpabiliser. _______ Choisissisez les thématiques qui vous intéressent 🤗🎧 7min : Qu’est ce qu’un bon équilibre vie pro perso ? 11min : Presentéisme, droit a la déconnexion 21min : Accepter que les moments personnels compliqués influent sur la vie pro et en parler à son manager 30 min : Définir les sujets de ma vie personnelle que je n’aborde pas en entreprise #vieprivée 35 min : Concilier passion et travail à temps plein 38 min : Couple et carrière  51min : Vie de famille et carrière 57min : Futurs parents et carrière __________ Pour se procurer le livre de Lucile : https://www.diateino.com/fr/176-libre-de-prendre-le-pouvoir-sur-ma-carriere.html La suivre sur instagram : @lucile_quillet __________ ✨ Ressources conseillées par Lucile :  Podcast Femmes ambitieuses de Jenny Chammas Podcast Ma juste valeur de Insaff el Hassini  Chronique Badass de Lucile sur Welcome To The Jungle Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce 15ème épisode du tilt, je reçois Mélissa Simonot, accompagnatrice en Human Design. Mélissa est une des pionnière dans ce domaine en France.  Le Human Design, est un outil de connaissance de soi, basé sur nos informations de naissance (date/heure/lieu) qui nous donne notre ADN énergétique et nous permet de mieux se connaitre, de prendre des décisions qui nous conviennent pleinement et de mettre des mots sur nos émotions et notre fonctionnement.  Je suis donc ravie de vous présenter cet outil inédit sur Le Tilt, et espère qu’il résonnera en vous et pourra même peut être vous guider dans votre cheminement professionnel.  Lors de notre conversation, nous avons donc abordé le Human Design sous le prisme du travail et nous évoquons notamment :  👉 Les 5 types en Human Design  👉 Comment le Human Design peut nous aider dans les prises de décisions professionnelles  👉 La manière don le design peut justifier entre guillemet, le fait que l’on ait changé de métiers ou entreprises plusieurs fois et qu’on ait la sensation de ne pas trouver sa voie 👉 Comment le Human Design peut aider à la cohésion et à la performance d’une équipe  Mélissa est passionnée, spontanée et très drôle, j’espère que vous aurez plaisir à écouter notre échange. Code de réduction sur Le Manuel : LETILT10 🎁 __ Pour découvrir votre design et suivre le travail de Mélissa : https://www.melissasimonot.com/ IG : @melissasimonot _ 📚 Les livres conseillés par Mélissa :  • Le Livre de Référence du Design Humain, Ra Uru Hu  • Untamed, Glennon Doyle  • La Grâce de l'Imperfection, Brené Brown  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👩🏻‍💻 Atelier gratuit : Sortir de l'immobilisme professionnel, sans changer de travailInfos et inscription > https://lu.ma/uakrzjy2___Dans ce 14ème épisode du Tilt nous abordons un sujet brulant, parfois épineux mais crucial : l’argent ! Pour briser ce tabou, j’ai convié la queen de la négociation de salaire et du sujet de la rémunération : Insaff El Hassini 👑Insaff est la Fondatrice et Dirigeante de Lean In France, une association d’empouvoirement des femmes. Elle est également la fondatrice de Ma Juste Valeur, une boite à outil et un podcast pour vous aider à négocier votre salaire et renforcer les politiques d’égalité salariales dans les entreprises. A côté de ces activités, Insaff est également juriste en droit financier. Son parcours est impressionnant, beaucoup de sens et vous allez le découvrir son travail est d’utilité publique.Au programme de cet épisode donc : Son histoire face à la discrimination salariale basée sur le genre qu’elle a vécu et qui lui a déclenché l’envie de se battre pour cette cause Zoom sur ce qu’est réellement une rémunérationLa méthode pour déterminer sa juste valeur sur le marché du travailDes phrases et exercices concrets pour parler d’argent avec son employeur et instaurer une relation saine A l’issue de cet épisode, vous aurez donc des éléments solides pour négocier votre rémunération, que vous soyez salarié ou indépendant. Si vous êtes déjà en poste, vous repartirez également avec une méthode pour renégocier votre salaire et demander un rééquilibrage qui correspond à votre juste valeur. Insaff est bienveillante, pédagogue et partage avec générosité des conseils précieux. Si le sujet de l’argent vous remue, vous dérange, vous fait envie, vous révole, alors cet épisode et pour vous. Merci beaucoup, et bonne écoute.___ Ses conseils podcasts 🎧 : Change ma vie, de Clotilde Dusoulier Femmes Ambitieuses, de Jenny ChamasEpisode 7 du Tilt avec Hélène TassasThe French working mom, de Myriam LevensMaman bosse, de Marie Pommier__ Pour suivre son travail ou la contacter : www.majustevaleur.comhttps://leaninfrance.fr/IG : @majustevaleurHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 S’il y en a un qui a trouvé sa voie, c’est bien Jérémy Bendayan.  Je suis vraiment ravie de le recevoir pour ce 12ème épisode du Tilt. Pour avoir déjà travaillé avec lui sur différents projets, je sais à quel point il est expert de son domaine, a un don pour le réseau et est un entrepreneur de talent.  Durant cette heure de discussion, nous abordons les différentes étapes de sa vie jusqu’à son épanouissement professionnel en tant qu’entrepreneur digital :  Petit, il est passionné de jeux videos, n’écoutait pas en classe et se fait virer de son lycée en seconde Durant ses études supérieures, il suit une formation de comptable et se rend compte pendant son 1er stage qu’il n’est pas fait pour les chiffres, ni les costards-cravates au quotidien. Puis, c’est Le Tilt : une formation de marketing digital qui le révèle a lui même, tremplin de ses aventures entrepreneuriales chez Adsivers, puis Splashr et TheCoinTribune Avec Jérémy, nous évoquons également :  L’importance de la passion dans la réussite professionnelle  Les débuts, la croissance puis la revente d’Adsvisers  Sa conception du réseau professionnel et sa nécessité  Les coulisses de leur duo business, avec son associé Franck Carasso Ses conseils à ceux qui veulent lancer leur projet  L’explosion de la croissance de @Splashr _  Ses conseils pour s'inspirer :  1️⃣ Biographie de Tony Highs « L’entreprise du bonheur » 2️⃣ Les vidéos de Koudétat, d'Oussama Amar 3️⃣ Les épisodes du Tilt 🥰Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🗝 Et si… vous appreniez à identifier dans quelle énergie professionnelle vous êtes, pour mieux vous comprendre et mettre les bonnes actions en place ? 🗝 Et si… vous aussi, vous n’étiez pas fait pour le CDI, et qu’un enchainement de CDD vous convenait mieux ? - Dans ce nouvel épisode du Tilt, je reçois Anne Onufryk, coach en développement personnel et professionnel.   Anne a une méthode de coaching que nous n’avons encore jamais évoquée sur Le Tilt, que j’ai découverte avec elle. La méthode de coaching d’Anne s’appelle Energy Leadership. C’est un courant de coaching qui a identifié 7 niveaux d’energies que nous traversons tous (dans la vie pro ou la vie perso), et qui permet de se situer à un instant T, et d’établir un plan d’action pour atteindre le niveau d’énergie souhaité. Anne explique donc ces 7 niveaux d’énergie dans l’épisode : l’énergie de la victime, l’énergie de la colère, l’énergie du lâcher prise, l’énergie de la créativité etc… Vous allez forcément vous reconnaitre dans ces explications et probablement identifier où vous en êtes maintenant, au moment où vous écoutez l’épisode.  📌  Nous évoquons également la carrière d’Anne (RH/Finance/Informatique) et notamment le fait qu’elle ait enchainé les CDD sans aucune appréhension. Au contraire, c’était une source de satisfaction voire d’excitation de pouvoir se réinventer professionnellement à chaque fin de mission. Cela lui a également permis de s’accorder le temps qu’elle souhaitait entre 2 boulots. Pendant notre discussion, nous parlons également de comment les tensions quotidiennes se manifestent dans le corps.  Nous creusons aussi ensemble la différence entre un coach et un psychologue.  Enfin, nous parlons de synchronicités.  💡Il y a un exercice concret à la fin de l’épisode, n’hésitez pas à m’envoyer un petit message sur Instagram (@le.tilt) pour me dire si tu vous l’avez fait et s’il vous a aidé.  Bonne écoute !  - Les ressources conseillées par Anne 📚💡 La communication non violente de Marshall Rosenberg (conférence) Les mots sont des fenêtres de Marshall Rosenberg (livre) The coaching habit de Michael Bungay Stanier (livre) We will get through this de Michael Bungay Stanier (Podcast) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🗝 Et si… ton épanouissement professionnel se trouvait en grand groupe ?  🌍 Et si… l’expatriation était faite pour toi ?  Ce sont les deux grandes thématiques que nous abordons dans ce nouvel épisode du Tilt. Et pour cela, je reçois Patrick Castanier, le Directeur Général Pernod Ricard Vietnam. Vous allez le découvrir, Patrick a un parcours plutôt impressionnant : depuis 33 ans au sein de la maison Pernod Ricard, il a exercé de nombreuses fonctions commerciales, financières et managériales dans différents pays comme la Côte d’Ivoire, la Thaïlande, le Vietnam, Hong Kong et d’autres destinations que je vous laisse découvrir au fil de notre discussion. C’est un épisode convivial, riche en partage d'expériences, dans lequel nous échangeons autour de nombreuses thématiques, comme par exemple : L’expatriation : est-ce le bon moment ? comment l’envisager seul.e ou en famille ? Trouver sa place et des valeurs humaines dans de grands groupes internationaux La culture d’entreprise Pernod Ricard : convivialité et performance Les questions à se poser quand on a plusieurs voies ou opportunités professionnelles qui s’offrent à nous Sa nouvelle mutation en Birmanie L’évolution du retail ces 30 dernières années et le challenge que cela représente pour un Directeur de pays comme Patrick Le tout accompagné d’anecdotes et de conseils très avisés de Patrick, pour faire les bon choix professionnels, écouter son intuition, et se construire une carrière ambitieuse qui a du sens. 💫Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.