Le Tilt - Futur du travail || Carrière || Reconversion || Burn out || RH

👉🏼 Comment dépasser ses barrières mentales, pour vivre une vie en accord avec ses vraies aspirations ? Pour traiter cette thématique, j’ai convié un expert du sujet, j’ai nommé Ulysse Lubin.  Avec Ulysse, nous échangeons dans un premier temps, sur la manière dont il est arrivé à se construire une vie professionnelle d’explorateur et de créateur de contenu, au sein de laquelle il poursuit un but singulier : celui de relever 100 challenges à travers le monde. Nous parlons également de méthodes d’apprentissage, de comment apprendre à apprendre, pour décupler ses capacités et réaliser ses ambitions.  Enfin, nous décortiquons ensemble le sujet des barrières mentales, et notamment des barrières mentales à la reconversion : qu’est-ce qu’un barrière mentale ? Comment se manifeste-elle ? Comment la dépasser ?  Si vous êtes sujet à : un manque de confiance en vous ou en vos compétences à la peur du regard des autres à la peur de l’échec à la peur de manquer d’argent 👉🏼 Alors cet épisode devrait vous donner quelques bonnes pistes de réflexions pour les affaiblir et laisser place à une vie plus intentionnelle.  Bonne écoute !  _____ Suivre Ulysse :  IG : @ulysselubin https://www.ulysselubin.com/ _____ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/jai-du-courrier-pour-toi/  Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉🏼 L'édition 2023 du cahier de vacances pour initier ta quête de sens est disponible : subscribepage.io/letilt   Dans cet épisode, je te partage :  Pourquoi l'été est une bonne période pour entamer ses réflexions autour d'une potentielle prochaine étape professionnelle Pourquoi je vois l'été comme un Savasana (ou Shavasana) géant  L'importance d'avoir un cadre pour tes réflexions pro Quelques réfléxions autour de la notion de plaisir, du lâcher prise et de la créativité J'espère que ce nouveau format te plaira 🤗☀️ ____ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après 10 années passées dans les bureaux de La Défense en tant que Consultante dans le domaine de la documentation technique, Anne-Laure a entamé un virage non pas à 180 mais bien à 360° dans sa vie pro ! Perte de sens, dépression, doutes et peurs, elle nous raconte son parcours : sa démission et sa reconversion en tant que masseuse. Au sein de cette discussion, Anne-Laure nous parle aussi de l’importance de bien s’entourer lorsqu’on opère une grosse transition, du travail sur le mindset et surtout du lâcher prise. Pour découvrir les prestations d’Anne-Laure : https://www.annelauremassages.com/ Pour me contacter un coaching ou une formation, écris moi : audrainlea@gmail.com ____ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/jai-du-courrier-pour-toi/  Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure___letilt.com letilt.com letilt.com ⬆️⬆️⬆️⬆️EImaginez-vous plonger dans un monde où le travail fait sens, permet de contribuer à l’épanouissement de chacun.e et de prendre part à quelque chose qui fait sens pour soi et le monde. Un monde ou le fonctionnement du monde professionnel est repensé en un fonctionnement plus humain et mieux valorisé. C'est dans cet univers que je vous transporte au sein du podcast Le Tilt. Pas de manière naïve non, mais avec une casquette d’exploratrice optimiste. Depuis plus de 3 ans et demi, j'explore les profondeurs du monde du travail, à la recherche de pépites qui révolutionnent nos vies professionnelles. Des idées, des outils et des histoires inspirantes d’entreprises et d'individus ont émergé, et des milliers d'auditeurs se sont joints à moi chaque mois depuis 2019. Aujourd’hui, Le Tilt se transforme, change de visage, de couleurs et de logo, pour mieux servir ma mission :Explorer de nouvelles formes de travail, et partager des outils pour s’y engager et s’y épanouir.J'ai travaillé avec une super directrice artistique, Juline, qui a magnifiquement traduit mes idées et ma mission : des formes de travail différentes et complémentaires, qui se croisent et cohabitent ensemble. Des personnages qui travaillent ensemble, chacun en étant soi.Elles incarnent ce nouveau monde professionnel, constitué d’opportunités multiples. A chacun.e de trouver ses contours.Et puis, l’étincelle, l’étoile 🌟, le déclic du Tilt. C’est l’étincelle que vous voyez au dessus du i du logo du Tilt. Celle qui permet d’imaginer qu’une autre réalité professionnelle est possible pour soi. Qu’un monde du travail différent peut émerger. Ce changement d’univers visuel vient ancrer mon engagement à vous aider à vous transformer professionnellement, vers plus de sens et de cohérence.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, c’est une histoire de famille et d’engagement pour la préservation du vivant, que je viens vous partager. J’ai reçu Christelle Garnier et Elise Charme à mon micro. Entre mère et fille, elles nous racontent comment leur ferme se transmet de génération en génération, en prenant en compte les aspirations de chacune. 👉🏼 Christelle reprend la ferme après son père avec une grande ambition, celle de nourrir les gens et prendre soin de la planète. Pour y parvenir elle pose une action forte : passer l’intégralité de l’exploitation en agriculture biologique. Vous le découvrirez au cours de notre discussion, Christelle était avant-gardiste sur les sujets de préservation de la planète, car lorsqu’elle se lance il y a 20 ans, le bio n’est pas aussi plébiscité qu’aujourd’hui. J’ai découvert le parcours d’une femme qui s’est battue dans un monde d’hommes pour ses convictions et idéaux politiques. 👉🏼 Elise, 25 ans, a elle eu le Tilt de reprendre la ferme après sa maman, pendant le confinement. Après des études d’urbanisme, elle se rend compte que l’impact qu’elle veut avoir pour la planète sera davantage concret en s’engageant en tant qu’agricultrice sur ses terres natales. Au cours de notre discussion, vous découvrirez : la réalité d’un quotidien professionnel à la tête d’une ferme d’agriculture biologique, avec les difficultés mais aussi les joies qui le composent leurs conseils à celles et ceux qui veulent s’engager et incarner leurs valeurs et conviction dans un métier en lien avec la nourriture et le vivant une immersion également au cœur d’un quotidien professionnel qui s’opère en famille depuis 6 générations Je suis fière de pouvoir partager sur Le Tilt, des témoignages de personnes qui font de leur quotidien professionnel un outil d’engagement. ___________ Découvrir et soutenir le travail de Elise et Christelle et la Ferme de la Collerie : INSTA : https://www.instagram.com/fermedelacollerie SITE :  https://sites.google.com/site/fermedelacollerie/home   ___________ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/jai-du-courrier-pour-toi/  Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous abordons le lien entre les lieux et les humains. Et plus particulièrement la place du bureau dans la vie des collaborateurs. Pour creuser ce sujet, j’ai convié Camille Rabineau à mon micro. Camille est consultante en nouveaux espaces de travail. Elle est la fondatrice de Comme on Travaille, un cabinet de consulting au sein duquel elle accompagne les entreprises à repenser leurs bureaux et permet aux collaborateurs de bien vivre ces changements. Pendant notre discussion, Camille décrit les collectifs de travail, l’entreprise, comme une mini société. Cette image m’a beaucoup interpellée. Effectivement : comment s’organise-t-on pour fonctionner ensemble ? Et comment l’espace de travail commun peut-il servir nos ambitions ? Ces trois dernières années post covid ont été challengeantes sur la question du bureau et de son utilité : avènement du télétravail, flex office, open space… Où en est-on, 3 ans après la pandémie ? Avec Camille, nous nous questionnons aussi l’impact psychologique d’un changement de mode de travail sur les travailleurs. Nous avons tous déjà vécu un changement dans l’espace de bureau qui est venu chambouler la productivité, la reconnaissance, voire parfois l’égo, de collaborateurs ou d’équipes, n’est-ce pas ? Alors, qu’est-ce qui se joue de notre place, dans l’espace de travail ? Camille nous décrypte les enjeux d’une transformation des modes de travail, les réticences que ces projets peuvent rencontrer, mais surtout tous les bénéfices qu’entreprise et collaborateurs peuvent en retirer. Enfin, nous ouvrons la discussion sur le futur du bureau : Qu'adviendra-t-il des quartiers d’affaires comme la Défense ?  Comment questionner l’utilisation du bureau, dans un contexte de crise écologique ? Bonne écoute ___________ Découvrir le travail de Camille et sa newsletter : https://commeontravaille.fr/ ___________ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/jai-du-courrier-pour-toi/  Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue à toutes et tous dans notre seconde conversation à 5 voix avec le COLLECTIF SOWOW, sur le sujet de la santé mentale en entreprise.____Avant de rentrer dans le vif du sujet, j'ai à cœur de vous parler de notre partenaire : Yemanja. Yemanja conçoit et réalise des aménagements de bureaux singuliers et personnalisés, et nous sommes très heureuses de faire ce chemin avec eux.Vous pouvez découvrir leur expertise par ici . Et également découvrir les projets qu'ils ont mené pour Brut , ou Mediawan. Merci à eux pour leur soutien ! C'est une collaboration commerciale rémunérée.   ________Pour ce deuxième épisode, nous creusons le sujet de la santé mentale.Nous avons exploré pour vous la santé mentale en entreprise, autour de cette question centrale :𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐧𝐬-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐠𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐭𝐢𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐮𝐧 𝐞𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐮𝐧𝐞 ?Comme nous sommes 5 optimistes, et même les chiffres sont alarmants, nous avons identifié pour vous des idées et des leviers pour améliorer notre santé mentale et la vôtre bien sûr.Vous découvrirez donc dans cette discussion :👉🏼 Ce qui se dit dans le code du travail à ce sujet 👉🏼 Des pistes pour se responsabiliser sur le sujet collectivement 👉🏼 Des outils pour progresser et se préserver de manière individuelle 👉🏼 Pourquoi on ne peut pas dissocier santé physique et santé mentalePour nous suivre sur LinkedIn, rdv sur la page du COLLECTIF SOWOW : https://www.linkedin.com/company/collectif-sowow--Voici les sources citées dans l'épisode :- Essai de Valentine GATARD sur le nouveau récit du travail : https://www.newprana.com/blog/pour-un-nouveau-recit-du-travail/- Renommer, de Sophie Cherer- Travailler sans douleur, de Yannick Bénet- L’article de Frank Lebas : https://blogs.mediapart.fr/flebas/blog/240316/l-arnaque-de-l-etymologie-du-mot-travail- Les chercheurs sur l’ocytocine : https://www.cairn.info/revue-l-annee-psychologique1-2013-2-page-255.htm?contenu=article- Le lien avec la naissance : https://www.ecologiedelenfance.com/2016/03/13/l-accouchement-n-est-pas-une-maladie-dr-michel-odent/- L’erreur de Descartes : https://www.odilejacob.fr/catalogue/sciences/neurosciences/erreur-de-descartes_9782738124579.phpHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenu.e.s sur 🔶 Pluriel.le.s 🟣 la table ronde qui met en avant la diversité des parcours professionnels.  Regarder en format vidéo : https://youtu.be/9atNeE3jyCA Pour cette première éditio n, je suis ravie de recevoir deux supers créatifs, d'univers différents : 👉🏼 Fabrice Florent : producteurs de podcasts et fondateur de MadmoiZelle 👉🏼 Louise Laurent : illustratrice et directrice artistique, fondatrice de Lavilletlesnuages J'ai posé 5 questions clés à Fabrice et Louise, pour mieux comprendre la réalité de leur vie professionnelle créatives et comment ils ont fait de leur créativité un métier. Au programme : 👉🏼 Avez-vous toujours exercé un métier créatif ? 👉🏼 Comment gérez-vous les pannes d’inspiration ? 👉🏼 Quel est votre modèle économique ? 👉🏼 Quel est votre processus créatif ? Bon visionnage 👀 ______ - Pour découvrir l'univers de Louise 👉🏼 https://www.instagram.com/lavilletlesnuages/ - Pour découvrir l'univers de Fab 👉🏼 https://fabflorent.com/ ______ Découvrir tous  mes contenus : 👉🏼 Instagram : @le.tilt   🎧 Podcast : Le Tilt 💌 En newsletter 📧 Pour me contacter pour un coaching, une formation, une conférence, écris moi : audrainlea@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👩🏻‍💻 Atelier gratuit : Sortir de l'immobilisme professionnel, sans changer de travailInfos et inscription > https://lu.ma/uakrzjy2___La carrière linéaire, faite d’une seule et même activité professionnelle du début à la fin, n’est plus la norme.Alors, comment savoir que le moment est venu de mettre un terme à un cycle professionnel ?Quels signaux doit-on écouter ?Quels sont les signes du corps, du mental qui ne trompent pas ?Pour répondre à cette question, j’ai convié à mon micro Marie Dehayes. Marie a été Brand Designer pendant 18 ans, sous différentes formes : salariée, freelance, manager, en collectif… et il y a quelques mois, elle a décidé de mettre un terme à ce pan de sa carrière.Standardisation du métier, modèles d’entreprises dans lequel elle ne se retrouve plus, envie profonde de changer de cadre de vie personnelle et professionnelle. Marie revient sur toutes les raisons qui l’ont poussé à opérer sa transition professionnelle vers le métier de photographe.Elle nous partage ce nouveau départ et les challenges qu’elle traverse pour construire sa nouvelle activité. Si vous êtes dans un stade de questionnement professionnel, cet épisode vous aidera certainement à y voir plus clair sur votre propre situation. ______Découvrir Marie :Site : www.mariedehayes.com Insta : @mariedehayes ou @studiomariedehayes linkedin : https://www.linkedin.com/in/mariedehayes/ ______🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/jai-du-courrier-pour-toi/ Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

DIVERSITÉ ET INCLUSION : Comment devenir allié.e.s des personnes LGBT+ en entreprise ? Saviez vous que 1 personne LGBT+ sur 2 n’est pas visible en entreprise, c’est à dire qu’elle se cache ? Saviez-vous que 1 personnes LGBT+ sur 3 déclare avoir déjà été victime d’au moins une agression homophobe sur son lieu de travail ? Aujourd’hui, nous sommes le 17 mai 2023, c’est la Journée mondiale contre l'homophobie, la transphobie. Et le chemin est encore long. Il y a quelques mois, grâce à Maud Grenier, j’ai rencontré l’association L’Autre Cercle , une association qui œuvre pour l’inclusion des personnes LGBT+ dans le monde de travail. Avec l’autre cercle, nous avons eu envie de partager des clés concrètes à celles et ceux qui veulent devenir alliées des personnes LGBT+ dans leur entreprise. Celles et ceux qui veulent aider à leur inclusion et leur visibilité, mais qui ne savent pas encore comment s’y prendre. Pour traiter ce sujet important et pour vous partager les meilleurs conseils pour développer votre alliétude en interne, dans votre organisation, je reçois non pas un, mais 3 invités à mon micro :  Alain Gavand, responsable de l’observatoire de l’Autre Cercle et administrateur bénévole. Alain nous partage les chiffres sur l'inclusion et la visibilité des personnes LGBT+ dans les entreprises en France (spoiler : il y a du travail !). Il nous partage les clés activables par toutes et tous en interne pour que les choses bougent et que vous puissiez participer à cette transformation. Nathalie Garcia, collaboratrice et alliée chez Airbus, engagée comme alliée en interne. Elle nous partage son tilt pour s'engager, le processus de transformation et de formation qu'elle a suivi pour devenir allié.e.s, ainsi que les actions concrètes qu'elle met en place au quotidien. Maud Grenier, experte RH, dont vous pouvez découvrir le parcours de coming out professionnel dans l'épisode précédent (58). Maud nous partage son parcours et témoigne du peu d'alliétude qu'elle a reçu, et donc, la nécessité que chacun.e s'engage davantage.  Si vous avez envie de vous engager pour l'inclusion des personnes LGBT+ en entreprise, voici les deux premières étapes pour y parvenir :  1️⃣ Téléchargez, lisez et appliquez les bons conseils du Guide des allié.e.s, de l'association l'Autre Cercle : https://online.flippingbook.com/view/315181607/ 2️⃣ Téléchargez, lisez et diffusez le Baromètre LGBT+ :  https://mailchi.mp/autrecercle/barometrelgbt  _________ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/jai-du-courrier-pour-toi/  Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.