Rozwój osobisty dla każdego

Wiesz o tym, ale nie stosujesz. Słyszałeś wiele razy, ale nie wdrożyłeś.I tak jest często. Może się jednak okazać, że dopiero, kiedy usłyszysz setny raz, to kropki się połączą, puzzle tworzą kompletny obraz. Posłuchaj, inspiruj się, poddaj pod refleksję i daj znać, co o tym sądzisz.Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk

W podcaście omawiane są siedem kluczowych nawyków poprawy jakości życia, takie jak umiejętność mówienia 'nie' i działanie pomimo strachu. Słuchacze mogą podzielić się swoimi nawykami i opiniami na ten temat.

Czy da się przygotować do projektów nierealnych?W świecie projektów, we wszystkich branżach, często zdarzają się zadania, które już na pierwszy rzut oka wydają się niemożliwe do zrealizowania. Może to wynikać z ograniczonych zasobów, nierealistycznych terminów lub braku odpowiednich technologii. Niemniej jednak, z odpowiednim podejściem, przygotowaniem i relacjami z klientami, można skutecznie stawić czoła tym wyzwaniom. Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk284Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk

Omówione zostały różne techniki radzenia sobie z emocjami oraz ważność rozwoju osobistego w obszarze inteligencji emocjonalnej i zarządzania emocjami.

Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk280Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk

Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk280Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk

Ucz się językówNauka języków obcych nie tylko ma bardzo praktyczne zastosowanie, ale też ma istotny wpływ na kondycję mózgu, tak mówią badania. Sam od bardzo dawna uczę się języka angielskiego, ale skutki tego są dość słabe, zważywszy na okres, odkąd się zacząłem uczyć tego języka.Dzisiaj chcę ci powiedzieć, dlaczego nie mówię tak dobrze, jak po tym czasie nauki powinienem i co działa w moim przypadku, więc być może jeśli mamy pewne cechy wspólne, jeśli chodzi o kwestię podejścia do nauczania się czy uczenia się języka, czy w ogóle uczenia się, to posłuchaj koniecznie tego odcinka podcastu. Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk280Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk

Ponieważ w ostatnich 12 miesiącach odcinek 231 „Od czego zacząć rozwój osobisty” cieszył się największą ilością odsłuchań, to postanowiłem pójść za ciosem i dać jedno ważne narzędzie do wdrożenia, żeby łatwiej było ruszyć i zaangażować się w efektywny i skuteczny rozwój osobisty.W sumie to chcę zaproponować od razu dwa ćwiczenia. Na pierwszy rzut oka są one bardzo do siebie podobne, ale ich cel jest zgoła różny.Pierwszym ćwiczeniem będzie określenie poziomu satysfakcji z życia za pomocą tak zwanego koła życia, metody często stosowanej w terapii, czy coachingu.Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk279Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk

Świadome oddychanieOddychanie, to elementarny proces życiowy, który podświadomie ignorujemy w zgiełku i pędzie codzienności. Właściwe oddychanie może być jednak kluczowym czynnikiem w utrzymaniu zdrowia i harmonii ciała i umysłu. W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z Tomaszem Zalewskim, certyfikowanym instruktorem oddychania w metodzie Butejki. Rozmawialiśmy także o innych, popularnych technikach oddechowym, które pomagają lepiej zrozumieć i wykorzystać moc oddechu.Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk278Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk

Poszukuję inspirujących ludzi i mam wielkie szczęście, że takie osoby są w moim otoczeniu.Jeszcze zanim sam zacząłem nagrywać podcast, to bardzo lubiłem te rozmowy, gdzie goście opowiadali o radykalnych zmianach, przemianach, o powodach, pobudkach i całej drodze.Może to w poszukiwaniu inspiracji, a może odwagi, zasłuchiwałem się w opowiadaniach tych, którzy zostawili dobrą pracę, karierę, wygodę i luksus życia na dobrym poziomie, żeby podróżować wanem po świecie. Żeby zamieszkać na wsi poza miastem i prowadzić gospodarstwo.Więcej na stronie:https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk277Postawisz mi kawę?https://buycoffee.to/rodk