Las 3 R's

Celebra el Día de las Madres con un especial imperdible en Las 3 R’s Podcast! 🌸🎉Únete a Nathaly Marcus y sus hijas, Alexa, Karla y Daniela, en un episodio lleno de risas, revelaciones y mucho amor. Descubre la verdad sobre tener una mamá nutrióloga, las aventuras más divertidas en el mundo de la nutrición, suplementación y bienestar, y lo mejor (¡y lo peor!) de tener a Nathaly Marcus como mamá.¡Prepárate para reír, reflexionar y sentirte inspirado! Escucha ahora mismo el especial de Día de las Madres en Las 3 R’s Podcast. ¡Te prometemos que no te arrepentirás! 💖🎙️¿Cuál es tu momento favorito de este episodio? ¡Déjanos tus comentarios y únete a la conversación! 🗨️👇👇Sígueme en mis redes para más contenido:✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Prepárate para un nuevo episodio de "Las 3 R´s Podcast" con estas expertas en alimentación infantil! 🎉🎙️¿Tienes problemas al intentar alimentar a tus hijos de manera saludable? Ilana Duque y Margie Ballas te ayudan a transformar esa dinámica familiar tan complicada con consejos fáciles y divertidos 💪🥦👶En este episodio, no solo te contarán sus secretos para lidiar con los "picky eaters" ¡sino que te sumergirán en un mundo de hábitos saludables y positivos que transformarán la vida de tu familia! 🍎👩‍👧‍👦✨¡Cuéntanos tus experiencias y dudas!🎙️💬¿Usas los alimentos como premio o castigo para modular su comportamiento?¿La hora de la comida es un momento estresante para tu familia?¡Únete en este viaje hacia una vida más saludable y feliz para tus pequeños! 🎧👏👇Sígueme en mis redes para más contenido:✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🚀 David Fischman te llevará en un viaje emocionante hacia el autodescubrimiento y la transformación personal. Con su profundo conocimiento en meditación y su taller "Sanando tu niño interior", ha impactado positivamente a cientos de personas, ayudándolas a sanar y alcanzar su máximo potencial 🌟¿Qué significa realmente sanar a tu niño interior? Es enfrentar valientemente las experiencias dolorosas del pasado y transformarlas en oportunidades de crecimiento y empoderamiento 🌈¡Queremos escucharte! 🎙️✨¿Has escuchado hablar del niño interior que todos llevamos dentro? ¿Cómo manejas las emociones que surgen al enfrentar las heridas de tu niño interior? ¡Acompañanos y sana a tu niño interior! 🌟👇Sígueme en mis redes para más contenido:✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Descubre la inspiradora historia de Bernardo Moiño en nuestro último episodio de “Las 3 R´s Podcast! 🎙️Este espíritu aventurero ha recorrido más de 40 expediciones 🌍 desde las junglas africanas hasta el Polo Norte Escucha cómo ha superado desafíos monumentales en cada una de sus travesías.Con una resistencia física inigualable, Bernardo ha conquistado pruebas extremas como Ultraman y Ironman 🏊‍♂️🚴‍♂️. ¿Qué lo impulsa a seguir adelante cuando su cuerpo alcanza sus límites? ¡No te pierdas sus revelaciones!Queremos escucharte 💡¿Cómo te motivas cuando sientes que te quieres rendir?¿Tienes un sueño aún no cumplido?¿Alineas la intención de tu vida con tus acciones?¡Únete a nosotros para explorar cómo puedes convertir tus sueños en realidad y transformar tu mundo con mejores herramientas! ✨👇Sígueme en mis redes para más contenido:✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔥 Descubre cómo superar estrés y ansiedad con Juan Lucas Martin, psicólogo clínico experto en fobias y estrés postraumático 🔥💡 Juan Lucas, con experiencia internacional, comparte técnicas en talleres para vivir una vida plena, superando el modo de supervivencia 💡🌟 Inspirador, superó enfermedad incurable con visualización creativa y comparte su felicidad con otros 🌟🧠 Descubre cómo la visualización cambia tu química cerebral para manejar estrés y ansiedad 🧠⚡️ Libérate del apego y la envidia, y alcanza tus metas con inspiración ⚡️Queremos escucharte 🤔💡¿Has utilizado el poder de la visualización en tu vida?¿Cómo manejas el miedo y la ansiedad en tu día a día?¿Sabías que todos tenemos traumas no resueltos?👇Sígueme en mis redes para más contenido:✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada¡No te pierdas esta oportunidad de transformar tu vida, escucha este episodio hoy mismo! 🚀 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

💫 ¡Resetea, repara y regenera tus hormonas femeninas con nosotros en el episodio de las 3 R's Podcast! 🎧🚺 La Dra. Candy García desde Miami nos guía en este emocionante viaje hacia el equilibrio hormonal y empoderamiento femenino 👩‍⚕️Sumérgete en la perimenopausia, una etapa llena de cambios físicos, biológicos y emocionales 💆‍♀️🧠Descubre respuestas a tus preguntas sobre bochornos, cambios de humor, estrés, alimentación y el uso de hormonas bioidénticas 🌺🌸🌷🌹💐Además, conoce los 5 pilares de la medicina funcional para cuidar óptimamente tus hormonas. ¡Es hora de brillar como nunca antes! 💃✨¡Escucha ahora y participa con tus preguntas sobre salud hormonal! 🚺💕👇Sígueme en mis redes para más contenido:✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🚀 Únete a Sonia Acosta en "Las 3R´s Podcast", experta en Mindhacking, Personal & Executive Coaching. Descubre cómo desafiar y transformar tus pensamientos, emociones y comportamientos desde la raíz. 🔊🌱 Aprende a crear nuevas creencias y hábitos poderosos.¡Cuéntanos tu experiencia! 💬✨¿Te sientes atrapado en patrones negativos?¿Cuál es tu mayor desafío al cambiar?¿Cómo aplicarás estas herramientas en tu vida?👇Sígueme en mis redes para más contenido:✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Despierta el potencial ilimitado del poder de la intención y transforma cada día en una experiencia llena de espiritualidad! ✨🔮🎙 En este episodio nos acompaña Roxana Castaños, una inspiradora guía espiritual que ha dedicado su vida a compartir meditaciones y sabiduría sobre el poder de la intención con aquellos que buscan elevar su vida espiritual.💫 Entiende la importancia de nutrir cada aspecto de tu ser para crecer y evolucionar. Descubre cómo liberarte del peso del pasado y abrirte a nuevas posibilidades que te lleven hacia tu verdadera esencia 🌱¡Queremos conocer tu valiosa opinión!💭🤔¿Cómo te conectas contigo mismo para elevar tu espiritualidad cada día?¿Tienes el hábito de intencionar tus días?¿Qué creencias o autoconceptos te gustaría dejar atrás?👇Sígueme en mis redes para más contenido:✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎙 En este episodio de “Las 3 R´s Podcast” ♻️ tenemos el honor de recibir a Coral Mujaes, una mujer inspiradora, atleta de alto rendimiento que con su fortaleza física y mental empodera a las mujeres a desarrollar su máximo potencial 🚺🏆 Descubre los secretos detrás de su éxito en el fisicoculturismo, desde su enfoque en la alimentación hasta sus técnicas de preparación para el rendimiento máximo 💪🏻🗯Su mensaje es claro y poderoso: cuestiona todo, cultiva la disciplina y asume la responsabilidad de tu propia vida ✨🗣🦻¡Cuéntanos! Queremos escucharte:¿Qué opinas de su misión en el empoderamiento femenino?¿Qué filosofía rige tu vida?¿En qué aspectos eres disciplinado?¿Qué crees que es lo más difícil en el fisicoculturismo?¡No te pierdas su inspiradora historia de transformación! #GirlPower👇Sígueme en mis redes para más contenido:✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎙En este episodio de “Las 3 R´s Podcast”♻️conoce al Dr. Fernando Rodriguez, un reconocido odontólogo, miembro de la Sociedad Mexicana de Ortodoncia, fundador de “Puro Diente” y las Clínicas Rodz en Hermosillo, Sonora. 👨🏻‍⚕️El Dr. Fernando nos cuenta cómo su pasión por ayudar lo llevó a elegir la odontología como su camino. ¡Y vaya que lo hace bien! 🦷👏🏻💥Pero su corazón altruista lo llevó aún más lejos con el "Tour de la Muela", llevando atención odontológica gratuita a comunidades desatendidas 💥🦷🪥 Y porque la salud bucal no es solo una cuestión de dientes, es la clave para evitar la aparición de enfermedades, nuestro experto comparte tres pilares esenciales para mantenerla.🗣🦻¡Cuéntanos! Queremos escucharte:¿Qué opinas de la labor altruista del Dr. Fernando?¿Qué hacer para cuidar tu salud dental?¿Cada cuánto visitas el dentista?¿Cuáles crees que son los problemas dentales más comunes?👇Sígueme en mis redes para más contenido:✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.