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O stemma podcast é a alma do stemma media & sports. Histórias com começos, recomeços, meios e chegadas. Toda terça-feira um episódio novo para vocês! Conteúdo disponível também no YouTube (StemmaTV) e Instagram (@stemmasport).
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Sep 24, 2024 • 1h 13min
EP.161 - Luciana Cachem - Designer de Joias e Triatleta - Stemma Podcast
Descrição

Sep 19, 2024 • 41min
EP.29 - Performance Endurance X Investimentos - Paulo Puccinelli & Rafael Gazza - Stemma Performance
Endurance X Investimentos: O Que Atletas e Investidores Têm em Comum?Neste episódio, exploramos as surpreendentes semelhanças entre o mundo dos esportes de endurance e o universo dos investimentos. Assim como um atleta de endurance precisa de disciplina, resiliência e planejamento a longo prazo para alcançar seus objetivos, os investidores também enfrentam desafios similares ao lidar com flutuações do mercado, incertezas e a necessidade de uma visão estratégica de longo prazo. Descubra como habilidades como paciência, foco e gestão de riscos são essenciais tanto para corredores de maratonas quanto para investidores de sucesso. Se você é apaixonado por esportes ou finanças, este episódio é para você!
@rafaelgazza

Sep 17, 2024 • 1h 14min
EP.160 - Nadador Medalhista Mundial e Triatleta - Diogo Villarinho - Stemma Podcast
Descrição

Sep 12, 2024 • 34min
EP.28 - Você perde xixi no treino? - Vanessa Marques & Bruna Mahn - Stemma Performance
Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta.
Uma parceria com o @stemmasports
Episódio 28
• Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física.
@bruna_mahn
Vanessa Marques - Fisioterapia Obstétrica e Pélvica
Fisioterapeuta há mais de 16 anos, foi na especialização de obstetrícia que ela se apaixonou pelo mundo de mulheres e da maternidade. Desde o meu primeiro atendimento, tem como missão auxiliar e ajudar as mulheres na jornada da vida e da maternidade dando a elas segurança e confiança para serem a “donna” do corpo e da via de parto escolhida.
Vanessa não tem dados numéricos mas, desde 2007, já foram muitas mulheres atendidas direta e indiretamente. Sempre com muito respeito e de forma humanizada, quer seguir com a missão em cada atendimento.
Nas redes sociais:
@donnafisio
Onde procurar profissionais capacitados :
https://abrafism.org.br/

Sep 10, 2024 • 2h 37min
EP.159 - Daniel Chaves - Maratonista Olímpico - Stemma Podcast
Neste episódio do Stemma Podcast, recebemos Daniel Chaves, maratonista olímpico, que compartilha sua inspiradora jornada desde suas origens humildes em Petrópolis até se tornar um atleta olímpico. Daniel narra como começou a correr para economizar no transporte escolar e como a corrida se tornou sua paixão e carreira. Ele fala sobre os desafios enfrentados, incluindo a superação de dificuldades financeiras e pessoais, e a determinação inabalável que o levou a competir em nível internacional.
Daniel também discute suas experiências com grandes nomes do atletismo mundial, como Eliud Kipchoge e Mo Farah, e como essas interações moldaram sua carreira. Além disso, ele aborda momentos críticos de sua vida, como lidar com a depressão e a superação através da corrida e da meditação.
Este episódio é um testemunho de resiliência e dedicação, destacando a importância de seguir seus sonhos apesar das adversidades. Assista para se inspirar com a história de um atleta que nunca desistiu de seus objetivos.
🔥Acesso antecipado e gravação ao vivo https://bit.ly/sejaumstemmer
⚡Cupom STEMMAZ2 em todo site: https://www.z2foods.com/shop
🥇Fale com um especialista em investimentos: https://bit.ly/quattroxpinvest
👟 Cupom STEMMA em todo site da Centauro: https://www.centauro.com.br/
👕 CAMISETAS DO STEMMA (COMPRE A SUA!): https://reserva.ink/stemmapodcast
Redes:
https://www.instagram.com/stemmasport/
Hosts:
Fabio Bessa https://www.instagram.com/fabiobessaaa/
Thiago Kawamura https://www.instagram.com/thikawamura/
Edição:
Gabriel Barbosa https://www.instagram.com/acqua_xtreme/
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Sep 5, 2024 • 18min
EP.27 - O Boom da Corrida - Bruna Mahn & Dra Georgia Zattar - Stemma Performance
Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta.
Uma parceria com o @stemmasports
Episódio 27• Bruna Mahn - ex triatleta profissional e educadora física.@bruna_mahn• Dra. Geórgia Zattar - Médica e triatleta.@drageorgiazattar
Publicações relacionadas á corrida :
https://veja.abril.com.br/esporte/interesse-pelas-corridas-de-rua-dispara-entre-os-brasileiros#google_vignette
https://forbes.com.br/forbessaude/2024/07/arthur-guerra-os-beneficios-da-corrida-para-a-sua-saude-mental/
https://forbes.com.br/carreira/2024/06/ceos-atletas-como-o-esporte-potencializa-o-desempenho-no-trabalho/

Sep 3, 2024 • 1h 8min
EP. 158 - Head Coach TEAM e Triatleta - Rafael Turtera - Stemma Sports
Descrição

Aug 30, 2024 • 30min
EP.26 - Lipedema - Marília Marques & Bruna Mahn - Stemma Performance
Suplementos utilizados no controle do Lipedema
Omega 3
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina B12
Magnésio
Selênio
Ácido alpha lipoico
N acetilcisteina (NAC)
Coenzima Q10
Epigalo catequina galato (E.G.C.G)
Trans-resveratrol
Polifenóis
São utilizados também:
Rutina
Medicação: Diosmina + Hesperidina (para retenção de líquidos)
Edição:
Gabriel Barbosa https://www.instagram.com/acqua_xtreme/
@mariliamarquesnutri
@drfelipebalem
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Aug 27, 2024 • 1h 26min
EP.157 - Ultramaratonista Aquático - Samir Barel - Stemma Podcast
Descrição

Aug 22, 2024 • 33min
EP.25 - Foco e Concentração - Dr. Paulo Puccinelli & Carolina Penteado - Stemma Performance
Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta.
Uma parceria do @meu.doc com o @stemmasports


