Sauna y brea, por la Dra. Sari

Hoy homenajeo a los Médicos de Familia. Enlaces: -Entrevista con Sergi Godia, donde hablamos sobre medicina de familia y mucho más: https://slowmedicineinstitute.com/medicina-de-familia/ -Jordi Paleo sobre la EII: https://jordipaleo.com/ -Libro de microbiota con primer capítulo gratis en https://www.planetadelibros.com/libro-es-la-microbiota-idiota/327319

Comento los catarros. Sobre el sistema inmunitario, puedes escuchar gratis un fragmento o leer el primer capítulo de mi libro aquí: https://www.planetadelibros.com/libro-el-sistema-inmunitario-por-fin-sale-del-armario/349234

Hoy son un montón de días mundiales, pero el episodio va de la publicación de ayer de Moderna de Pueblo sobre SIBO: https://www.instagram.com/p/CsTPbIQNS-E/ Personalmente les agradezco mucho que le den visibilidad a este problema, por un lado, pero que además insistan (como pacientes empoderados) en la importancia del estilo de vida, la alimentación… y que no todo son pastillas y fármacos. Sobre el sistema sanitario, la sanidad pública, la relación médico-paciente, el farmacocentrismo… y mucho más, hablamos con @gemagoldie en el último episodio del podcast de Slow: https://slowmedicineinstitute.com/salud-y-politicas/ Abrimos varios melones y ella aporta muchos puntos de vista muy interesantes.

Hoy hay muchos días mundiales, pero yo hablo sobre la Luz (bueno, y comento lo del heavy metal en Finlandia… somos los metaleros por excelente, y yo misma tuve una época heavy a tope bastante larga). La viñeta de Instagram que comento: https://www.instagram.com/p/Crw57ilO7Iy/ (no es exactamente como la recordaba, pero la idea es la misma). Y para arrojar luz sobre el sistema inmunitario… mi libro de ídem: https://amzn.to/3USMCy0

Comento la semana mundial de la sensibilización sobre la sal. Esta semana te recuerdo que tengo un libro sobre el sistema inmunitario… y hay gente que piensa que es mejor que el de la microbiota (pero la microbiota está “de moda” y el sistema inmunitario no): https://amzn.to/3USMCy0

Hoy me acuerdo de las compañeras enfermeras (y enfermeros y auxiliares, por supuesto), porque es su día.

Mañana cuento mi visita a la osteópata. Hoy comento un tema sobre los mosquitos y también sobre la fibromialgia. Para cualquier problema de salud, comer saludable es importante. Puedes hacerlo con recetas de mi libro: https://amzn.to/3HNuhhL

Hablo hoy sobre el STTT, el síndrome del tensor del tímpano tónico, aunque más desde mi experiencia de sufrirlo, porque yo no me dedico ni a atender a personas con este problema ni a su diagnóstico (recomiendo ir con tu profesional sanitario para la valoración si sospechas que te pasa esto). Más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519055/#:~:text=Tonic%20tensor%20tympani%20syndrome%20(TTTS,trigger%20the%20TT%20muscle%20reflex.

Hoy, de calcetines perdidos a tiempo perdido y tiro porque me toca. Si quieres que hable otro día del STTT, dímelo en comentarios y lo haré. Mi libro de cocina: https://amzn.to/3HNuhhL Me dicen que mola y que las recetas están muy buenas.

Comento el programa de la V Jornada Nacional de Evolución y Neurociencias que se celebra en Bilbao el 11 y el 12 de mayo. La asistencia es gratis y se podrá ver también online. Tienes toda la información aquí: https://culturacientifica.com/evento/2023/5/11/la-relacion-entre-evolucion-y-neurociencias-a-analisis-en-la-quinta-jornada-nacional/