Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth

319 Herzlich Willkommen zur letzten Folge des Jahres 2023. Traditionell beendet Curse das Jahr mit jeder Menge guter Fragen: Warum hält man länger an negativen Ereignissen als an positiven fest? Was ist der "Negativity bias"? Was passiert, wenn wir versuchen unsere Gedanken festzuhalten? Viel Freude mit dieser Folge und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Buch "199 Fragen an dich selbst": https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Podcast Folge von "The Mindful Sessions": 11 Fragen, die du dir stellen solltest mit Michael "Curse" Kurth: https://open.spotify.com/episode/7ygPt2hKIT51G8UfNDwZZB?si=lLDmb3_SS0uWomL-yWiOdQ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

318 Zu Gast in der heutigen Folge: Tik-Tokerin, Psychologin und Autorin Chiara Maiorino. Im gemeinsamen Gespräch mit Curse erfahrt ihr: Was die Mission von Chiara ist Wie "Denk mal laut" entstanden ist Warum man sein Mindset auch hinterfragen darf Tipps auf dem Weg zu mehr Selbstliebe Viel Freude mit dieser Folge. Denk mal laut auf Instagram: https://www.instagram.com/denkmallaut/ Denk mal laut auf TikTok: https://www.tiktok.com/@denkmallaut_?l Chiara auf Instagram: https://www.instagram.com/chiara_maiorino/ Website: https://denkmallaut.de/ Zum Buch "Denk mal laut": https://malia-verlag.com/products/denk-mal-laut www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Dominik Spenst ist Bestsellerautor und Erfinder der 6-Minuten-Journal-Reihe. Im Gespräch teilt er wertvolle Tipps für besseren Schlaf, inklusive der Bedeutung von Morgenlicht und regelmäßigen Schlafzeiten. Dominik erklärt, wie Licht unsere Schlafqualität beeinflusst und gibt Einblicke in die Rolle von Journaling zur Verbesserung von Schlafgewohnheiten. Darüber hinaus diskutiert er, wie Bewegung und Raumtemperatur unseren Schlaf beeinflussen können. Seine persönliche Geschichte, von der Finanzwelt zum Autor, ist ebenso inspirierend.

316 Alles darf da sein und nichts muss ausgeschlossen werden. Curse redet heute über Meditation und darüber: Was Meditation ist und sein wird Ob sich Meditation vom Alltag abgrenzen muss Wieso die eigenen Ansprüche in Bezug auf Meditation immer so hoch sind Was alles Teil von Meditation ist Warum man die Augen beim meditieren gar nicht schließen muss Wir wünschen viel Freude und einen ruhigen Geist :) Die Meditation, die die Augen öffnet: https://open.spotify.com/episode/2FZZzNVkBCLT7GzSwrWAPQ?si=8ef477e8370246ca www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

315 Heute zu Gast: Laura Malina Seiler - sie ist Bestsellerautorin, Coachin, Speakerin und Podcasterin und hat mit ihrer Arbeit eine neue, moderne spirituelle Bewegung im deutschsprachigen Raum geschaffen. Ihre Vision ist es, so viele Menschen wie möglich dazu zu inspirieren, ein neues Bewusstsein für das eigene Potential zu entwickeln. Im gemeinsamen Austausch erfahrt ihr: Was die Codes der wahren Liebe sind Wie du Intuition von Impulsen unterscheidest Warum die Verbindung zu deinem Körper so wichtig für Intuition ist Was Herzresonanzmomente sind Mehr über Laura: https://lauraseiler.com/ Lauras Podcast "Happy Holy Confident": https://lauraseiler.com/podcast-happy-holy-confident/ Lauras neus Buch "Love Codes": https://lauraseiler.com/lovecodes/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

314 In der heutigen Podcast Folge spricht Curse mit der wunderbaren Sarah Desai - sie ist Coachin für persönliche und spirituelle Weiterentwicklung, Spiegel-Bestsellerautorin und Podcasterin. Mit einem Topf voller Frage-Zettel sprechen die beiden unter anderen über die folgenden Themen: Was bedeutet Mindfulness eigentlich? Was sind Sarahs "Go To" Tools in Krisensituationen? Was ist Bestimmung und gibt es sie? Für welche Berufe ist Mindful Coaching ein passendes Zusatz-Tool? Viel Spaß beim anhören :) Mindful Masters Academy: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Meditation "Furchtloses Herz": https://sarahdesai.de/meditation-furchtloses-herz/#podcastfolge Mehr über Sarah: https://sarahdesai.de/ Sarah auf Instagram: https://www.instagram.com/sarah.desai/ Sarah's Podcast ""The Mindful Sessions"": https://sarahdesai.de/podcast/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

313 In der heutigen Folge erfahrt ihr: Was eine Waschmaschine mit unseren Gedanken zu tun hat Wie sich Konsequenzen eines Problems lösen lassen, ohne das Problem an sich zu lösen Warum wir vielleicht nicht immer alles glauben sollten, was wir denken Viel Freude beim anhören und inspirieren lassen :) Lama Lena: https://lamalenateachings.com www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

312 Heute gibt es eine ganz besondere Folge auf die Ohren. Curse trifft sich zum Gespräch mit einem seiner allerersten Meditations Lehrer: Christoph Bangert. Viel Spaß bei einem wundervollen zweistündigen Austausch mit ganz viel Mehrwert. Fundraising Kampagne auf Betterplace: https://www.betterplace.org/de/projects/126785-unterstuetze-buddhistische-weisheit-fuer-die-welt Nyingma Zentrum: https://www.nyingmazentrum.de/ Buch Empfehlung "Wege des Gleichgewichts": https://www.dharmapublishing.de/wege-zum-gleichgewicht-von-tarthang-tulku.html?language=de www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

311 Curse spricht heute mit Autor, YouTuber, Tätowierer und Waldbesitzer Max Cameo. Schon sehr früh kam Max auf die schiefe Bahn und verbrachte sein Leben einige Jahre als Krimineller. In der heutigen Podcast Folge hört ihr: Wie sich Max durch die Rückbesinnung auf die Natur gerettet und Heilung erfahren hat Warum sich Max selbst den "Eintaucher" nennt Was der Auslöser war, zurück in den Wald zu gehen Welche Rolle Rituale in Max Leben spielen Was Max' Inspiration ist Viel Freude beim zuhören. Über Max: https://maxcameo.com Link zum Buch "Vonne Straße innen Wald": https://amzn.eu/d/1Qgu3fl www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

310 Wie geht man am besten mit Krisen um? Wie findest du eine gute Basis für dich selbst, um Krisen gut zu meistern? Curse spricht in der heutigen Folge darüber, wie und wo du ansetzen kannst, wenn du eine/n Coach/in suchst oder wenn du selbst Coach/in werden möchtest. Ein liebevoller Tipp: Fang am Anfang an. Sei sanft zu dir selbst, nimm dir Zeit, höre auf dein Gefühl und vertraue auf dich selbst. Was bieten die Menschen, die dich inspirieren an? Wer passt zu dir und was fühlt sich für dich gut an? Ein paar Inspirationen findest du weiter unten. :) Viel Freude mit der heutigen Folge. Mindful Masters Academy - Coaching Ausbildung von Sarah Desai: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Podcast #51: Mitten in der Krise - was tun? https://open.spotify.com/episode/53YXXwqKCCeyvQpyzo6uq9?si=cU6JJnxaRhe6aZt2_owg7Q Podcast #063: Mitten in der Krise - was tun? https://open.spotify.com/episode/4Bd6yjAc9yNai6ZuwRmlB6?si=cd79H4AkTeCULdlkFKTEkg www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial