Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth

Michael 'Curse' Kurth

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Apr 18, 2017 • 24min

Motivation - Warum das "Warum" das Wichtigste ist

#014 - Motivation - Warum das "Warum" das Wichtigste ist   Was bedeutet eigentlich Motivation? Heißt es, daß wir immer wieder neue Energie für unsere Vorhaben entwickeln? Woher kommt diese Energie? In dieser Folge spricht Curse darüber, wie... #014 - Motivation - Warum das "Warum" das Wichtigste ist   Was bedeutet eigentlich Motivation? Heißt es, daß wir immer wieder neue Energie für unsere Vorhaben entwickeln? Woher kommt diese Energie? In dieser Folge spricht Curse darüber, wie unsere grundlegende Intention und Motivation, unser "Warum", unsere Aktivitäten beeinflusst.   www.curse.de www.facebook.com/curseofficial  
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Apr 4, 2017 • 39min

Warum "Denk einfach positiv" manchmal kein so guter Rat ist

#013 - Warum "Denk einfach positiv" manchmal kein so guter Rat ist   Einfach nur positiv denken, dann wird das schon? Leider passiert oft das Gegenteil: wir fühlen uns unter Druck gesetzt oder glauben wir hätten versagt, da uns trotz aller... #013 - Warum "Denk einfach positiv" manchmal kein so guter Rat ist   Einfach nur positiv denken, dann wird das schon? Leider passiert oft das Gegenteil: wir fühlen uns unter Druck gesetzt oder glauben wir hätten versagt, da uns trotz aller Anstrengung immernoch negative Gedanken und Erlebnisse heimsuchen. Dabei können uns "negative" Emotionen sehr wichtige Informationen geben - z.B. zu unseren Werten und Bedürfnissen. In dieser Folge spricht Curse über den Mythos "Positives Denken" und darüber, wie Aufmerksamkeit und reflektierter Umgang mit "negativem" viel effektiver sein kann.   Weitere Infos: www.curse.de www.facebook.com/curseofficial  
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Mar 28, 2017 • 39min

Wie entwickele ich eine Routine und bleibe dabei?

#012 - Wie entwickele ich eine Routine und bleibe dabei? Als jemand, dem Regelmäßigkeit und Routinen eher schwer fallen, erforscht Curse einfache Tipps und Methoden, um besser "am Ball zu bleiben". Wie kann ich mich selbst austricksen,... #012 - Wie entwickele ich eine Routine und bleibe dabei? Als jemand, dem Regelmäßigkeit und Routinen eher schwer fallen, erforscht Curse einfache Tipps und Methoden, um besser "am Ball zu bleiben". Wie kann ich mich selbst austricksen, motivieren und immer wieder neue Impulse setzen? Und was tun, wenn es mal nicht funktioniert? Curse gibt seine Erfahrungen weiter - humorvoll, ohne Dogma, wissenschaftlich fundiert und persönlich erlebt. Infos zu Workshops & Terminen: www.curse.de www.facebook.com/curseofficial  
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Mar 14, 2017 • 33min

Meditations Spezial: Körper, Gedanken, Raum, Offenheit

#011 - Meditations Spezial: Körper, Gedanken, Raum, Offenheit   In dieser Folge gibt Curse einen kurzen Einblick in verschiedene Formen der Meditation - für Anfänger und Erfahrene gleichermaßen geeignet! Was passiert, wenn wir den Körper und... #011 - Meditations Spezial: Körper, Gedanken, Raum, Offenheit   In dieser Folge gibt Curse einen kurzen Einblick in verschiedene Formen der Meditation - für Anfänger und Erfahrene gleichermaßen geeignet! Was passiert, wenn wir den Körper und die Gedanken bewusster wahrnehmen? Können wir auch den Raum um uns herum spüren, der uns sonst immer als "leer" erscheint? Wie fühlt es sich an, einfach nur zu "sitzen" - und alles nur entstehen und verschwinden zu lassen? 
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Mar 7, 2017 • 42min

Selbstheilung durch Entspannung

#010 - Selbstheilung durch Entspannung Die drei Arten von Entspannung - Buddha's Achtsamkeit auf den Atem - Den Körper spüren - Tibetisches Heilyoga - Übung: Gedanken aufhellen www.curse.de www.facebook.com/curseofficial #010 - Selbstheilung durch Entspannung Die drei Arten von Entspannung - Buddha's Achtsamkeit auf den Atem - Den Körper spüren - Tibetisches Heilyoga - Übung: Gedanken aufhellen www.curse.de www.facebook.com/curseofficial
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Mar 2, 2017 • 26min

Kreativität & Problemlösung

#009 - Kreativität & Problemlösung Kreativ mit Problemen umgehen: das ist die Königsklasse.  Und wenn es schon sogenannte „Kreativität-Techniken“ gibt, warum diese dann nicht -ganz kreativ- zu Problemlösungs-Techniken... #009 - Kreativität & Problemlösung Kreativ mit Problemen umgehen: das ist die Königsklasse.  Und wenn es schon sogenannte „Kreativität-Techniken“ gibt, warum diese dann nicht -ganz kreativ- zu Problemlösungs-Techniken umfunktionieren? In dieser Folge gibt Curse einen anderen Blick auf SCAMPER, Morning Pages und co. und erzählt von seiner Zeit beim Radio, sowie von einer besonderen Herangehensweise beim Songtexte schreiben. www.curse.de www.facebook.com/curseofficial
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Feb 21, 2017 • 26min

Meditations Spezial: „The Bubble“

#008 - Meditations Spezial: „The Bubble“  In dieser Folge liegt der Fokus auf „Meditation“: Curse stellt zwei geführte Meditationen mit der „Bubble“ vor und erzählt über die Hintergründe und Wirkungsweisen dieser... #008 - Meditations Spezial: „The Bubble“  In dieser Folge liegt der Fokus auf „Meditation“: Curse stellt zwei geführte Meditationen mit der „Bubble“ vor und erzählt über die Hintergründe und Wirkungsweisen dieser Visualisierung-Techniken.  Mit ihrer Hilfe können wir einen spielerischen, klaren und klärenden Umgang mit Problemen und kreisenden Gedanken üben. www.curse.de www.facebook.com/curseofficial
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Feb 14, 2017 • 32min

Selbstfindung!?

#007 - Selbstfindung!? Was heißt es eigentlich, wenn wir von „Selbstfindung“ sprechen? Und was ist das überhaupt, dieses „Selbst“? In der Folge spricht Curse über das viel gebrauchte Schlagwort aus persönlicher, systemischer und... #007 - Selbstfindung!? Was heißt es eigentlich, wenn wir von „Selbstfindung“ sprechen? Und was ist das überhaupt, dieses „Selbst“? In der Folge spricht Curse über das viel gebrauchte Schlagwort aus persönlicher, systemischer und buddhistischer Sicht - und stellt ein Coaching Tool und eine geführte Meditation dazu vor. www.curse.de www.facebook.com/curseofficial
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Feb 7, 2017 • 26min

3 Tools zur Entscheidungsfindung

#006 - Eigentlich, Aber, Dennoch - 3 Tools zur Entscheidungsfindung Zu viele Stimmen im Kopf, ständige Pros und Contras: Entscheidungsfindung fällt oft nicht leicht.  In diesem Podcast stellt Curse drei Methoden aus dem Systemischen Coaching... #006 - Eigentlich, Aber, Dennoch - 3 Tools zur Entscheidungsfindung Zu viele Stimmen im Kopf, ständige Pros und Contras: Entscheidungsfindung fällt oft nicht leicht.  In diesem Podcast stellt Curse drei Methoden aus dem Systemischen Coaching vor, mit deren Hilfe wir zu mehr innerer Klarheit kommen können. Sie sind für jeden anwendbar und können je nach Bedarf (und Mut zu etwas Verrücktheit…) genutzt werden. Viel Spaß! www.curse.de www.facebook.com/curseofficial  
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Jan 25, 2017 • 21min

Abendroutine und Übungen zur Nacht

#005 - Die Gedanken kreisen, der Körper kommt nicht zur Ruhe - hier sind ein paar einfache, wirksame Methoden, um den Abend aufmerksam ausklingen zu lassen und ruhig in die Nacht zu kommen. Curse stellt Übungen aus der Schlafforschung, dem Coaching... #005 - Die Gedanken kreisen, der Körper kommt nicht zur Ruhe - hier sind ein paar einfache, wirksame Methoden, um den Abend aufmerksam ausklingen zu lassen und ruhig in die Nacht zu kommen. Curse stellt Übungen aus der Schlafforschung, dem Coaching und dem Buddhismus vor. www.curse.de www.facebook.com/curseofficial

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