Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth

138 - Meditation: 3 Fragen für mehr Kontakt zu dir selbst - Eine Einführung in mein GIB DICH SELBST NIEMALS AUF Live Coaching Programm - Meditation Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Genieße eine Viertel Stunde Ruhe und innere Einkehr. Curse führt durch eine ganz besondere Meditation, die dich durch 3 Fragen direkt mit deinen inneren Kräften, Wünschen und Zielen verbindet. Diese Meditation ist Teil von Curse „Gib dich selbst niemals auf“ Live Online Coaching Programm. Viel Freude mit dieser neuen Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

137 - Ein Wort: Relax! - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Wenn es nur ein einziges Wort gäbe, daß ich auf ein riesiges Plakat am Berliner Alexanderplatz schreiben könnte, dann wäre es: RELAX. Warum dieses Wort das so kostbar ist und wir wir ENTSPANNUNG IN MITTEN VON ANSPANNUNG finden können, davon handelt diese neue Folge. Viel Freude! Curse Zitat von Chögyam Trungpa Rinpoche: „Achtsamkeit“ wird manchmal als ruhend beschrieben, oft auch als Entspannung. Aber in diesem Fall sprechen wir nicht von einer Entspannung in dem Sinne, daß du gleich in eine Hypnose oder Trance verfällst. Wir sprechen hier nicht wirklich über ein konventionelles Konzept von Entspannung, so wie die Entspannung nach einer Yoga Stunde. Hier bedeutet Entspannung, dass wir frei von Abwehrmechanismen sind – oder, dass wenn unsere Abwehrmechanismen doch auftauchen, wir sie einfach DA SEIN lassen. Lass die Mechanismen sich vor sich selbst schützen, anstatt, dass sie dich schützen! Dann zerfallen deine Abwehrmechanismen wie von selbst. Ein Beispiel: wenn du angespannt bist, dann lass diese Anspannung einfach angespannt sein. Diese Anspannung hat keine Substanz – sie wird automatisch zu Entspannung.’ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

136 - Die UNITY Meditation für Zusammenhalt in einer gespaltenen Welt - Meditation, Coaching &Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth In dieser Folge teilt Curse eine geführte Meditation aus dem GIB DICH SELBST NIEMALS AUF Live Online Coaching Programm. Genieß diese innere Reise, in der du tiefe Verbundenheit zu dir selbst und zu allen Wesen dieser Welt erfahren kannst. Viel Freude mit dieser Meditation. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

135 - Komm in deine Kraft - Teil 2 - Meditation, Coaching &Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Warum haben wir Angst davor, wirklich kraftvoll zu sein? Wie können wir wahre Kraft und wahre innere Stärke erleben - unabhängig von äußeren Umständen? Komm in deine Kraft und komm mit Curse auf eine innere Reise der Selbstentdeckung! Viel Freude mit dieser neuen Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

134 - Komm in deine Kraft - Teil 1 - Meditation, Coaching &Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Wenn Du in deiner wahren Kraft bist, fühlst du dich entspannt, kompetent und offenherzig. Du kommunizierst mit dir selbst, anderen Menschen und der Welt mit Offenheit, Herz und Mut. Doch wenn das Leben dich fordert und sogar überfordert, verfällst du schnell in „unwahre“ Kraft: du versuchst zu manipulieren, klammerst dich an Überzeugungen und bist alles andere als Entspannt. In dieser Folge erfährst du den großen Unterschied und findest heraus, wie du in „unwahre“ Kraft fällst - und wie Du deine wahre Kraft findest und aktivierst! Viel Freude mit dieser neuen Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

133 - Du bist in Sicherheit - 10 Minuten Meditation - Meditation, Coaching &Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Diese Meditation wirkt sehr beruhigend und erdend. Sie kann dir helfen in Momenten von Unsicherheit, Angst und Verwirrung. Viel Freude und Ruhe mit dieser kurzen und kraftvollen Übung. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

132 - Wenn du den Boden unter den Füßen verlierst - was tun? - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Wenn wir Angst haben, Überlastet sind oder große Unsicherheit spüren, kommt es uns vor, als ob wir den Boden unter den Füßen verlieren. Das ist nicht nur eine Metapher: wir können es körperlich spüren! In dieser Folge gibt Curse einen kurzen Überblick darüber, was wir in so einer Situation konkret tun können. Die Meditation in Folge 133 schließt direkt an diese Folge an und bietet eine konkrete Übung dazu. Viel Freude und Bodenhaftung mit dieser neuen Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

131 - Aufgeben ist keine Option - Lars Amend im Gespräch - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth In dieser Folge sprechen Lars Amend und Curse über Corona, Spaziergänge im Wald, Sex und wahre Intimität, Selbstliebe, Sokrates, Puff Daddy und Kool Savas, Kindheitstraumata, Erziehung und vorallem darüber, warum Aufgeben KEINE Option ist. Lars Amend ist Lifestyle Coach, Motivator, Autor von mehreren Bestsellern und begeisterter Musikfan. Sein Buch „Dieses bescheuerte Herz“ wurde erfolgreich verfilmt. Sein Podcast „Auf einen Espresso mit Lars Amend“ ist überall verfügbar. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Website: http://www.lars-amend.de/ Podcast: http://www.lars-amend.de/podcast-auf-einen-espresso-mit-larsamend www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

#130 - Gib dich selbst niemals auf! - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth In dieser Podcastfolge spricht Curse darüber, was der Unterschied zwischen Loslassen, Umdenken oder Neuorientieren und Aufgeben ist – und warum es so unglaublich wichtig ist, uns selbst niemals aufzugeben. Curse formuliert zudem 2 essenzielle Fragen, mit denen du dich auf eine kommende Herausforderung gezielt vorbereiten kannst. Viel Freude mit dieser neuen Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

#129 - Inneres Vertrauen und bedingungslose Offenheit - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Inmitten einer Krise ist die Chance auf Veränderung, Heilung und Transformation sogar erhöht. Wir sind feinfühliger und wacher. Wenn wir Offenheit entwickeln für unsere Erfahrung, egal wie intensiv sie ist, können wir inneres Vertrauen entwickeln. Vertrauen darin, daß wir wachsen können, gerade dann, wenn es uns am schwersten erscheint. In dieser Folge spricht Curse über grundlegende Offenheit, über emotionale Nähe und seine neue Online Coaching Communitym, die sich genau diese Dinge als Ziel setzt. Das Buch, aus dem Curse vorliest, ist „Wege zum Gleichgewicht“ von Tarthang Tulku – eines seiner absoluten Lieblingsbücher. Viel Freude mit dieser neuen Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!