J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost

Exploser sa visibilité sur Instagram quand on est maman, entrepreneure, sportive et en plein repositionnement ? C’est possible.Et c’est exactement ce que nous prouve Mathy (Change ta Vie), qui a gagné 20 000 abonnés en 2 mois… en faisant ce qu’elle aime le plus : créer du contenu spontané, authentique et impactant.Dans cet épisode, elle nous partage les coulisses de cette croissance express, sa stratégie de contenu sur Instagram, son changement de positionnement en cours de route, et sa façon de concilier sa vie pro et perso au quotidien.✨ Au programme :➡️ Comment créer du contenu authentique qui attire (même sans tout planifier).➡️ Comment réussir un repositionnement sans perdre son audience.➡️ Être visible sans se perdre : son équilibre entre discipline, plaisir et spontanéité.En résumé : vous saurez exactement comment développer votre visibilité sur Instagram de manière alignée, magnétique, et durable… même quand vous portez plusieurs casquettes au quotidien.🎧 Bonne écoute✨ Épisodes recommandés :Découvrez comment réussir sur Instagram grâce aux 8 précieux conseils de Tony Neves[Table Ronde] Être maman et entrepreneuse✨ Retrouvez Mathy Change Ta Vie :Instagram de Mathy : https://www.instagram.com/mathy.changetavie/ ✨ Chapitres :00:42 - Introduction & présentation de Mathy Change ta Vie05:24 - Comment Mathy a explosé sa visibilité sur Instagram (+20k abonnés en 2 mois)9:54 - Dans les coulisses de cette croissance Insta : stratégie de contenus, posture et authenticité16:40 - Changer de positionnement en cours de route : faut-il tout recommencer ?26:11 - Concilier vie pro, vie perso et croissance quand on est maman entrepreneure42:05 - Conclusion & conseils de Mathy pour rester alignée et créer un business à son image🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Trouver des clients sans vendre ? Spoiler : c’est possible (mais pas sans effort).Attirer des clients naturellement, sans démarcher, sans faire le marchand de tapis : c’est l’eldorado de tous entrepreneurs.Dans cet épisode, je mêle mindset, bottage de fesses, prise de conscience et plans d’action concrets pour trouver des clients… même si vous détestez vendre.✨ Au programme :➡️ Pourquoi ce n’est pas à vos clients de venir vous chercher (et pourquoi cette croyance vous freine).➡️ 2 stratégies opposées (mais complémentaires) pour attirer des clients sans forcer.➡️ Créer du contenu, miser sur le bouche-à-oreille ou réseauter : comment choisir ce qui vous correspond le mieux.➡️ Le vrai problème : ce n’est pas la vente, c’est votre rapport à la vente.➡️ Comment assumer votre rôle d’entrepreneur sans renier votre intégrité.En résumé, vous découvrirez comment trouver vos prochains clients sans vous forcer à appliquer des techniques qui ne vous ressemblent pas. On parle responsabilité, alignement, tartine de merde (si si), et surtout liberté de choisir comment vous développez votre entreprise.Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :Épisode de podcast 170 “Apprendre à aimer la vente” → https://www.thebboost.fr/apprendre-a-vendre/ Épisode de podcast 140 “Tout savoir sur l’apport d’affaires” → https://www.thebboost.fr/apport-d-affaires/ ✨ Chapitres :0:42 – Introduction : attirer des clients sans vendre, mythe ou réalité ?2:05 – La vente est une responsabilité incontournable de l’entrepreneur4:00 – Deux solutions possibles pour trouver des clients quand on n’aime pas vendre7:14 – Reprogrammer son rapport à la vente pour arrêter de se freiner13:15 – Trois stratégies efficaces pour attirer des clients : contenu, réseau et approche conversationnelle19:43 – Vendre reste incontournable : comment choisir la méthode qui vous correspond🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le biohacking expliqué, pour les entrepreneurs qui veulent optimiser leur santé sans complexité.Dans cet épisode, je reçois Marcelline Arthuis, coach santé spécialisée en médecine fonctionnelle et micronutrition. Elle nous livre des conseils concrets et accessibles pour améliorer son énergie, sa concentration, son bien-être… et donc ses performances business 💪.✨ Au programme :➡️ Qu’est-ce que le biohacking (et comment l’adapter à son rythme de vie)➡️ Comment améliorer son sommeil profond➡️ Pourquoi manger des protéines change tout (vraiment)Un épisode bienveillant, actionnable et déculpabilisant pour reprendre le pouvoir sur sa santé sans complexité.🎧 Bonne écoute✨ Épisodes recommandés :7 habitudes santé quand on travaille à domicileMes 11 habitudes d’entrepreneur : les secrets de ma productivité et de mon bien-être au quotidien✨ Liens cités dans l’épisode :Bryan JohnsonLe livre “Why we sleep”Neko Health : l’institut de médecine fonctionnelle fondé par le créateur de SpotifyLe père du biohacking en France : Dr Denis Coester✨ Retrouvez Marcelline  :Instagram : https://www.instagram.com/marcelline.arthuis/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marcelline-arthuis/ ✨ Chapitres :0:42 - Introduction au biohacking7:38 - Le sommeil : pilier n°1 pour être en meilleure santé17:15 - Les habitudes santé express à adopter en - 5 min / jour25:21 - Les meilleurs hacks alimentation34:53 - Micronutrition et compléments alimentaires40:18 - Médecine fonctionnelle44:33 - 3 habitudes importantes à retenir🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs.————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faut-il tout donner dans ses contenus gratuits ?Spoiler : oui, et vous avez tout à y gagner !Dans ce court épisode, on démonte (enfin) l’idée reçue selon laquelle offrir trop de valeur gratuitement nuirait à vos ventes.Laissez-moi vous dire, qu’au contraire, c’est souvent le meilleur levier pour développer son business et construire une vraie relation de confiance avec son audience.✨ Au programme :➡️ Pourquoi vos prospects n’achètent pas moins quand vous partagez plus.➡️ Ce que vous vendez vraiment dans vos offres (et ce n’est pas vos contenus).➡️ Comment vos contenus gratuits peuvent déclencher plus de ventes, de confiance, de recommandations.➡️ Et pourquoi vous hésitez encore (hello malédiction de la connaissance 👀).🎧 Bonne écoute✨ Épisodes recommandés :Contenu gratuit et contenu payant : découvrez enfin la réelle différence entre ces deux aspects de votre businessComment créer du contenu pour attirer des clients ? Découvrez 7 stratégies efficaces✨ Chapitres :0:42 - Introduction1:52 - Pourquoi a-t-on peur de tout donner en gratuit5:08 - La malédiction de la connaissance6:42 - Les trois conséquences possibles en publiant du contenu gratuit8:54 - Pourquoi vous devez TOUT donner en contenu gratuit : 4 raisons11:37 - Conclusion🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 million d’euros de chiffre d’affaires avec son organisme de formation : c’est le pari réussi de Nathalie Tadja Nya, fondatrice de LCF (Langues Communication Formation).Dans cet épisode, elle nous dévoile les coulisses de sa croissance fulgurante, les stratégies concrètes qu’elle a mises en place, les erreurs à éviter et comment scaler sans s’épuiser.Bonne écoute 🎧✨ Chapitres :00:42 – Présentation de Nathalie04:17 – L’histoire de son organisme de formation08:19 – Combien de temps faut-il pour créer le million ?09:25 – Instagram pour trouver des clients12:58 – Dans les coulisses de ses chiffres14:27 – Dans les coulisses de son parcours client19:12 – Comment se différencier sur un marché ultra concurrentiel24:24 – Les enjeux d'une croissance à un million d’euros30:52 – Comment passer de solopreneur à CEO d’un business à 7 chiffres : prises de décision, investissements, formation…35:05 – Les pires erreurs à éviter38:23 – Ses prochains objectifs et vision à 3 ans✨ Épisodes recommandés :Vendre avec une petite audience avec Jeremy KohlmannTout sur mon passage de 0 à 1 million de CA✨ Retrouvez Nathalie TADJA NYA :InstagramLinkedInYouTubeSite internet🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine j'ai fait une prise de conscience énorme, qui a transformé ma manière de voir la culpabilité.Dans cet épisode court je vous explique en quoi la culpabilité est devenu l'un des atouts principaux de mon business, la prise de conscience que j'ai faite et comment vous servir de votre propre culpabilité en tant que boussole, sans jamais plus vous sentir submergée par elle.[Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉  https://www.thebboost.fr/type—————————————✨ Recevoir mes meilleurs conseils business tous les lundis : https://www.thebboost.fr/mails/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la clé pour faire grandir son business… c’était d’en faire moins, mais mieux ?Dans cet épisode, je vous partage les 10 choses que j’ai complètement arrêtées en 2025 pour alléger mon quotidien, optimiser mon énergie, et gagner en performance.Résultat : je suis passée de 70 à 30h de travail par semaine, tout en pilotant deux entreprises. Et je ne compte pas revenir en arrière.✨ Au programme :➡️ Pourquoi viser la simplicité est devenu mon principal levier de croissance ?➡️ Comment j’ai divisé par deux mon temps de travail sans sacrifier mes résultats ?➡️ Comment sélectionner les bonnes opportunités ?➡️ Et surtout : le changement de posture en leadership qui a tout débloqué.En résumé, vous repartirez avec des actions concrètes pour simplifier votre business, retrouver du souffle, et avoir plus d’impact avec moins d’efforts.Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :Recruter un Freelance | Le Processus en 6 ÉtapesComment performer sans s’épuiser ? Les 7 grands principes à respecter✨ Chapitres :0:42 - L’importance de chercher la simplicité dans son business3:52 -  Vouloir une esthétique parfaite à tout prix6:31 - Chercher des hacks et astuces miracles8:58 - Vouloir recruter un prestataire différent pour chaque mission11:32 - L’investissement dans des masterminds15:14 - Trop de calls dans mon agenda17:10 - Répondre à tous mes messages19:30 - Dire “oui” à toutes les opportunités (Méthode : Valeurs - Visibilité - Plaisir)22:58 - Les lancements à grande échelle25:13 - M'occuper moi-même de mon administratif 26:41 - Repartir de zéro pour le moindre contenu29:25 - Bonus : mon travail en leadership pour ne plus dire “ok” quand ça ne l’est pas🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les secrets de productivité d’Hugo Bentz pour booster votre efficacité.Dans cet épisode, je reçois Hugo Bentz, entrepreneur multi-business, créateur de contenus et auteur du livre "La Bible de l’Orga".Sans filtre, il nous livre les habitudes, astuces, piliers d’organisation et stratégies d’optimisation qui lui permettent d’être ultra-efficace… tout en gardant du plaisir dans son quotidien d’entrepreneur.✨ Au programme :➡️ Qu’est-ce que le “sweet spot” et pourquoi est-ce essentiel pour la productivité ?➡️ Comment structurer ses journées et déléguer pour maximiser son efficacité ?➡️ Comment lutter contre la procrastination due au perfectionnisme ?➡️ Quelles sont les erreurs à éviter quand on lance plusieurs activités en même temps ?En résumé, une vision décomplexée et ultra-actionnable de la productivité, loin des injonctions habituelles… pour atteindre de vrais résultats.Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :Mes 10 habitudes non-négociables d’entrepreneuseChronotypes : mieux se connaître pour être plus productifs✨ Retrouvez Hugo Bentz  :LinkedIn de Hugo : https://www.linkedin.com/in/hugo-bentz/ Instagram de Hugo : https://www.instagram.com/hugobentz/✨ Chapitres :0:42 - Présentation de Hugo Bentz, entrepreneur multi-projets07:36 - L'astuce de productivité contre-intuitive mais qui fonctionne08:35 - La toute première habitude de productivité à mettre en place si on débute09:19 - Les 3 habitudes non négociables d’Hugo12:17 - La méthodologie d’organisation et de productivité hebdomadaire15:26 - L’astuce pour arriver à passer à l'action quand on procrastine (et comment lutter contre le perfectionnisme)17:37 - Comment être plus productif quand rien ne marche21:01 - Projet qui ne fonctionne pas : quand faut-il lâcher ou persévérer ?28:03 - Les 3 conseils de coaching d’Hugo Bentz pour être plus efficace38:09 - Les 3 habitudes game changer qui permettent d’être ultra-productif39:58 - La question cruciale à se poser en tant qu’entrepreneur !40:48 - Conclusion🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En étant entrepreneur, on a souvent l'impression que notre marché est saturé, qu'il y a trop de concurrence ou encore qu'il faut nous battre avec force pour arriver à nous démarquer et trouver des clients.Dans cet épisode, on décortique ensemble les croyances qui nous font penser que "le marché est saturé" et surtout on explore de nouvelles manières de voir votre marché, de nouveaux paradigmes qui vous montrent en quoi vous avez encore toute votre place (et quelle est la bonne approche stratégique à adopter).[Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉  https://www.thebboost.fr/type—————————————✨ Recevoir mes meilleurs conseils business tous les lundis : https://www.thebboost.fr/mails/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📣 Découvrez mon atelier “30 jours pour être plus visibles sur Instagram” pour maîtriser les codes de l’algorithme 2025, construire un calendrier éditorial stratégique et faire décoller votre visibilité sur Instagram👉🏼 https://www.thebboost.fr/atelierComment (vraiment) augmenter sa visibilité sur Instagram en 2025 ?Les nouvelles règles et algorithme expliqués.Perte d’engagement, portée en chute libre, réels qui ne décollent pas…Il est possible que votre contenu ne corresponde plus à ce qu’attend l’algorithme Instagram en 2025 !Dans cet épisode, je vous partage ce qui a changé, ce qui fonctionne vraiment aujourd’hui et la stratégie que je mettrais en place si je repartais de zéro sur Instagram. (Spoiler : pas besoin de faire de facecam ou d’y passer un temps monstrueux)✨ Au programme :➡️ Quel contenu est favorisé par l’algorithme Instagram ?➡️ Pourquoi vous n'avez pas besoin de vous montrer en face cam pour percer sur Instagram ?➡️ Qu’est-ce que du contenu “TOFU” ? Et pourquoi le privilégier ?➡️ Comment profiter des tendances sans perdre votre identité de marque ?🎯 En résumé, vous saurez exactement comment adapter votre stratégie à l’algorithme 2025 pour booster votre visibilité, toucher plus de clients et créer du contenu qui marche VRAIMENT.Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :Développer son œil marketing : conseils et exercices pratiques pour progresser pas à pasComment créer du contenu pour attirer des clients ? Découvrez 7 stratégies efficacesRéussir sur Instagram grâce aux 8 précieux conseils de Tony Neves✨ Chapitres :0:42 - Retour d’expérience : dans les coulisses de TheBBoost4:07 - L’algorithme Instagram 2025 expliquée13:40 - Les 3 mythes à oublier au plus vite17:30 - Ce qui fonctionne : la stratégie TOFU22:39 - Si je devais tout recommencer de zéro25:26 - Conclusion🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.