

J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost
TheBBoost
Faire décoller son business, une stratégie à la fois.
Le podcast “J’peux pas j’ai business” est LE podcast pour les entrepreneurs et entrepreneuses qui veulent faire décoller leur activité sans se perdre en chemin.
Que vous soyez babypreneur ou entrepreneur confirmé, freelance, prestataire de service, coach, ou dirigeant(e) d’une petite entreprise, ici pas de théorie ennuyeuse ni de rétention d’information : chaque épisode est conçu comme une mini-transformation pour vous aider à devenir le ou la CEO que votre business et votre vie méritent.
Deux fois par semaine, on parle stratégie, mindset, passage à l’action et tout ce dont vous avez besoin pour :
- Passer à l’action sans procrastiner.
- Créer un business rentable et aligné avec vos valeurs.
- Surmonter les blocages qui freinent votre progression.
- Gérer votre temps et vos priorités pour gagner en clarté et efficacité.
- Vous réconcilier avec l’argent et enfin assumer votre valeur.
Coach business diplômée, Aline Bartoli vous partage aussi bien les stratégies qui rythment ses entreprises, que ses échanges avec les plus des experts de l’industrie de l’entrepreneuriat.
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Deux fois par semaine, on parle stratégie, mindset, passage à l’action et tout ce dont vous avez besoin pour :
- Passer à l’action sans procrastiner.
- Créer un business rentable et aligné avec vos valeurs.
- Surmonter les blocages qui freinent votre progression.
- Gérer votre temps et vos priorités pour gagner en clarté et efficacité.
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Episodes
Mentioned books

May 21, 2020 • 29min
[Live Instagram] Questions-réponses spécial Instagram
Instagram fait partie des sujets sur lesquels je reçois le plus de questions au quotidien. Dans ce live, j’ai répondu aux questions les plus courantes et vous livre mes dernières astuces, mes conseils, mes astuces et mes stratégies pour développer votre business sur Instagram, trouver des clients et arriver à mieux vendre.
Les différentes questions abordées :
[00:51] Comment se lancer sur Instagram ?
[01:22] Est-il obligatoire d’avoir un « beau feed » pour réussir ?
[03:25] Comment utiliser efficacement les hashtags sur Instagram ?
[05:19] Comment communiquer efficacement avec Instagram et cibler ses clients idéaux ?
[10:18] Est-ce que ça vaut le coup de faire beaucoup de concours pour gagner des abonnés ?
[12:17] Comment comprendre les statistiques Instagram
[14:55] Pourquoi, lorsqu’on organise un concours, 1/4 des nouveaux abonnés se désabonnent ensuite ?
[16:09] Comment bien utiliser les IGTV ?
[19:07] Comment augmenter le nombre d’abonnés lorsqu’on fait du B2B ?
[19:56] Comment s’organiser pour produire ses contenus Instagram sans y passer trop de temps ?
[21:36] Faut-il vraiment poster tous les jours ?
[22:17] Quels sont les logiciels d’aide à la planification et à la programmation ?
[23:55] Comment as-tu défini tes couleurs ?
[24:08] Quel outil peut-on utiliser pour modifier l’ordre des images dans son feed Instagram ?
[24:21] Quel site conseilles-tu pour trouver des images pour son Instagram ?
[24:39] En termes de visibilité, vaut-il mieux privilégier les posts ou les stories ?
[25:40] Y a t’il un moyen d’éviter les robots et les commentaires automatiques sur le sticker « questions » en story ?
[25:59] Faut-il investir dans un shooting photo quand on débute ?
[26:21] Une story peut-elle remplacer un post ?
[27:05] Quels moyens pour planifier ses stories ?
[27:28] Est-ce indispensable de se montrer ?
[27:45] Faut-il mettre beaucoup de hashtags en story ?
[28:15] Vaut-il mieux mettre les hashtags en légende, ou en commentaire ?
Liens mentionnés dans cet épisode :
La méthode pour définir sa stratégie hashtag sur Instagram : https://www.thebboost.fr/choisir-bons-hashtags-instagram/
Les logiciels de programmation cités :
Planoly
Later
Facebook Studio Creator
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May 18, 2020 • 34min
65. Créer un business quand on est salarié avec Charlotte de Pose Ta Dem
L’appel de l’entrepreneuriat se fait sentir de plus en plus chez les salariés : liberté d’organiser ses journées comme on le souhaite, adapter sa vie professionnelle à sa vie familiale, voyager quand on le veut, prendre le temps de voir ses enfants grandir, éprouver la fierté de créer son propre emploi … Les avantages de l’entrepreneuriat ont de quoi faire rêver !
Mais créer un business lorsqu’on est salarié apparaît souvent comme un dilemme impossible : comment générer suffisamment de revenus avec un « side project » (comprenez, un business « à côté » de son salariat), dans l’espoir de quitter ce dernier lorsqu’on a pas une minute à nous, ni aucune idée de par où commencer ?
Avec mon invitée du jour, Charlotte de Pose Ta Dem, on vous livre tout ce que vous devez savoir pour créer votre business tout en étant salarié. Que votre volonté soit juste d’avoir un « side business » qui vous permette de mettre du beurre dans les épinards … ou au contraire de se diriger vers une nouvelle vie d’indépendant !
Au programme :
[05:33] Présentation de Charlotte et de sa mission de vie : mettre fin aux carrières « subies » des salariés, soit en leur permettant de trouver leur voie dans un meilleur boulot, soit en les accompagnant dans une transition vers le freelancing.
[07:54] Comment Charlotte est passée de salariée à freelance, puis à chef d’entreprise.
[10:27] Choisir la bonne idée de business pour se lancer quand on a trop d’envies et d’idées en se basant sur 4 critères :
[13:59] En combien de temps (en moyenne), on peut espérer gagner sa vie grâce à son business.
[16:29] Comment repérer le bon moment pour quitter son salariat et se lancer dans l’entrepreneuriat à temps plein.
[19:11] Les conseils et astuces de Charlotte pour trouver le temps de développer un business lorsqu’on est salarié à côté.
[23:26] Comment gérer ses priorités lorsqu’on se lance dans le business tout en étant salarié.
[24:57] Présentation du programme Side Project de Charlotte : comment monter son business quand on est salarié ou freelance à temps plein, et qu’on ne se reconnaît plus dans son job.
Épisodes recommandés :
#65 : Gérer deux business en même temps avec Pauline Laigneau : https://www.thebboost.fr/gerer-deux-business-avec-pauline-laigneau/
#52 : Trouver et développer sa vision avec Thomas Burbidge : https://www.thebboost.fr/vision-dentrepreneur-avec-thomas-burbidge/
Retrouvez Charlotte :
Son site : https://posetadem.com/
Le groupe privé Facebook : https://www.facebook.com/groups/201373813797988/
Son Linkedin : https://www.linkedin.com/in/charlotteappietto/
Le programme « Side Project » : https://posetadem.teachable.com/p/lance-ton-side-project
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✨ Lire l'article de blog sur ce sujet : https://www.thebboost.fr/business-et-salarie-charlotte-pose-ta-dem
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May 14, 2020 • 19min
[Live Instagram] Redéfinir ses priorités en période de crise
Comment gérer son business et ses priorités ? Comment se préparer à « l’après COVID-19 » ? Le confinement a bousculé beaucoup d’habitudes et remis beaucoup de choses en question, que ce soit d’un point de vue professionnel, mais également personnel.
Alors dans un contexte aussi particulier, comment redéfinir ses priorités pour arriver tout de même à gérer son business et à continuer à avancer en direction de ses objectifs ? C’est ce que nous allons voir dans ce live.
Au programme :
[03:05] Pourquoi il ne faut pas mettre votre business en second plan, même en période de pandémie (et ce n’est pas pour la raison que vous croyez).
[03:30] La question de coaching à se poser lorsqu’on se retrouve en situation de crise.
[05:37] En quoi il est primordial de bien savoir redéfinir ses priorités.
[07:32] Étape #1 : faire la liste des 3 choses les plus importantes dans sa vie.
[08:22] Étape #2 : Pour chacune d’entre elle, définir ce qui vous tient vraiment à coeur en ce moment.
[09:00] Étape #3 : Se fixer une PPA pour chaque objectif qui vous tient à coeur, défini dans l’étape 2.
[11:47] L’art de lâcher-prise sur tout le reste.
[12:47] Les questions qui vous aideront à vous mettre en action et avancer vers vos objectifs
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May 11, 2020 • 56min
64. Gérer deux business en même temps avec Pauline Laigneau
J’entends beaucoup d’entrepreneurs qui gèrent deux business en même temps, ont deux projets sur le feu. Ou alors même des salariés qui lancent leur business en parallèle, ou encore même des mamans qui doivent gérer leur business en même temps que leur famille.
On ne va pas se mentir : il y a plein de cas de figure où vous vous retrouvez avec deux casseroles sur le feu en même temps, les deux menaçant de déborder chaque minute. Et je ne parle même pas des entrepreneurs slasheurs (que j’appelle aussi les entrepreneurs multipassionnés) qui ont besoin de mener plusieurs projets ou business de front.
Du coup, ni une ni deux j’ai fait appel à l’entrepreneuse la plus inspirante que je connaisse (et il s’avère qu’elle gère elle-même deux business à succès en même temps) pour qu’elle nous parle de comment tout gérer d’une main de maître, de sa manière d’organiser ses journées et ses semaines, ainsi que tous ses secrets de productivité.
J’ai nommé l’inspirante Pauline Laigneau, fondatrice de la marque de joaillerie Gemmyo et le cerveau derrière le plus gros podcast business francophone : Le Gratin.
Au programme :
[05:15] Présentation de Pauline et de son parcours inspirant
[08:02] Comment Pauline perçoit ses deux vies professionnelles entre Le Gratin et Gemmyo
[09:39] Entrepreneure multipassionnée, slasheuse : l’avis de Pauline sur la question (et comment l’aborder au quotidien)
[11:14] Si on peut vraiment réussir en menant deux projets de front ou s’il est mieux de se concentrer sur une seule chose à la fois
[14:03] Comment Pauline a créé d’abord Gemmyo, puis ensuite Le Gratin et les choix qu’elle a dû faire pour gérer les deux projets en même temps.
[17:53] L’élément clé à comprendre pour gérer deux business (ou deux projets) en même temps sans se sentir submergé, ou avoir l’impression d’être « esclave de sa boîte ».
[20:46] Découvrir si gérer deux business en même temps relève plus de l’état d’esprit ou de l’organisation.
[25:18] Les meilleurs conseils de Pauline pour s’organiser efficacement lorsqu’on gère deux business en même temps.
[28:44] Comment éviter de s’éparpiller lorsqu’on est slasheur ou qu’on gère plusieurs projets en même temps.
[30:53] S’il arrive à Pauline d’avoir envie de se concentrer plus sur un projet que l’autre, et comment elle aborde la question.
[34:46] La question de déléguer et de bien s’entourer lorsqu’on gère plusieurs projets en même temps.
[40:05] Les secrets, outils et astuces pour gérer ses priorités.
[44:05] Une journée type dans la peau de Pauline.
[49:08] Le message de Pauline à tous les slasheurs et slasheuses parmi vous.
Épisodes recommandés :
Épisode #50 : 5 étapes pour un business qui rapporte
Épisode #47 : Passer d’un business en ligne à un Empire avec Stan de Marketing Mania
Retrouvez Pauline :
Sa marque de joaillerie Gemmyo
Son podcast Le Gratin
Son Instagram
Son Linkedin
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May 7, 2020 • 36min
9 entrepreneuses décortiquent mon coaching de groupe (sans filtre)
9 de mes anciennes coachées de groupe décortiquent l'aventure qu'elles ont vécu pendant 3 mois, les résultats qu'elles ont obtenus, les aspects qui leur ont le plus et le moins plu et font leur retour sans filtre sur cette expérience.
Retrouvez leur travail :
Angéline | L'atelier des rêves https://latelier-des-reves.fr/
Audrey | Feedgood https://www.feedgood.be/
Béatrice | Sophrologue https://bandcoparis.com/
Camille | Vénus et Amazone www.venusetamazone.fr
Manon | Communikea https://www.communikea.fr/
Marie-Michelle | Les planneuses https://lesplanneuses.fr/
Marielle | Et si on avançait https://etsionavancait.com/
Pernille : https://www.instagram.com/pernillemorand
Sophie | S.Photographies : http://s-photographie.com/
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May 4, 2020 • 29min
63. La peur de réussir et l'auto sabotage chez les entrepreneurs
Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui m'a été en fait beaucoup demandé ces derniers temps (à la fois par mes coachés et par certains d’entre vous). Un sujet qui, curieusement, n’est pas souvent abordé dans le monde de l'entrepreneuriat ou même dans la société de manière générale. J’ai nommé évidemment la peur de réussir.
La peur de réussir, qui mène bien souvent à un auto sabotage plus ou moins conscient, et donc qui peut avoir des conséquences importantes sur votre business et son évolution.
Symptômes, explications et exercices pour s’en débarrasser, dans cet article je vous dévoile toutes mes pistes sur le sujet.
Au programme :
[05:04] Qu’est-ce que la peur de la réussite et pourquoi on en parle pas assez (surtout dans le milieu de l’entrepreneuriat)
[06:30] À quoi est due la peur de réussir
[07:55] Les différentes peurs qui se cachent sous la peur de la réussite (et comment les expliquer)
[12:07] Les conséquences de la peur de réussir sur votre business
[13:36] Comment on s’auto sabote sans même en avoir conscience
[16:08] Les différentes pistes pour travailler sur sa peur de réussir
[20:12] L’exercice tout simple pour dépasser la peur de réussir et arriver à se mettre en action
[24:01] Deux questions puissantes pour s’auto coacher sur notre notre peur de la réussite
[26:16] Le plus puissant antidote à la peur de réussir
Épisodes recommandés :
Épisode #51 : 7 astuces pour arrêter de procrastiner
Épisode #62 : Comment répondre aux objections client
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Apr 27, 2020 • 38min
62. "Je vais réfléchir" : comment répondre aux objections clients
C’est un sujet ô combien brûlant, important, intimidant et surtout très frustrant : comment répondre aux objections clients, et tout particulièrement au fameux « je vais y réfléchir ».
On sait tous ce que « je vais y réfléchir » veut dire. Votre client sait. Vous le savez.
Alors comment est-ce qu’on aborde une objection client ? Comment on fait pour ne pas mal les prendre (car c’est surtout ça le problème) et comment est-ce qu’on y répond de manière à donner envie à notre prospect de travailler avec nous ?
C’est exactement ce que je vais vous apprendre dans l’épisode d’aujourd’hui.
Au programme :
[07:49] En quoi les objections sont naturelles et font partie intégrante du processus de vente.
[10:05] Les raisons pour lesquelles on a du mal à recevoir une objection client, et encore plus à y répondre.
[12:12] Le travail de mindset qui va absolument tout changer pour vous et faire une immense différence dans votre business.
[16:11] Comment améliorer son rapport à la vente et se débarrasser de ses croyances limitantes.
[19:46] La phrase qui a changé tout mon rapport à la vente et aux objections clients
[21:07] Les objections clients les plus courantes
[25:01] Le framework que j’utilise pour formuler mes réponses lorsque je reçois une objection client.
[31:35] Les choses à ne jamais faire / les mauvaises pratiques.
[35:36] Mon positionnement et mon avis sur la manière de traiter les objections clients.
Épisodes recommandés :
Épisode #23 : Utiliser les 7 piliers identitaires pour mieux vendre
Épisode #39 : 4 secrets pour démarcher efficacement et avec authenticité
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Apr 20, 2020 • 32min
61. Le syndrome du sauveur chez les entrepreneurs
Dans la vie, j’aime énormément vous parler d’entrepreneuriat, de business, mais surtout de développement personnel et d’état d’esprit appliqué à l’entrepreneuriat. J’aime vous parler des syndromes qu’on rencontre pendant notre aventure entrepreneuriale (que ce soit le syndrome de l’imposteur, le syndrome de l’expert ou encore celui de l’objet brillant). Et aujourd’hui, nous allons parler du syndrome du sauveur.
Le syndrome du sauveur c’est quelque chose de très commun, une notion très répandue qui touche chaque être humain (surtout les femmes d’ailleurs). Mais c’est également quelque chose qui touche énormément les entrepreneurs, avec des symptômes et des répercussions bien particuliers.
Au programme :
[04:19] Le syndrome du sauveur : définition et explication
[05:30] Pourquoi le syndrome du sauveur touche tout particulièrement les entrepreneurs (et à quoi c’est dû)
[09:26] Les symptômes du syndrome du sauveur chez les entrepreneurs (comment savoir si on est touchés ou pas)
[12:55] Les deux questions magiques pour tout de suite repérer si on rentre dans un syndrome du sauveur
[21:16] Les avantages du syndrome du sauveur (et pourquoi il faut en avoir conscience)
[23:17] 4 pistes pour prévenir le syndrome du sauveur et éviter de tomber dedans (et en faire un atout dans son business)
Liens cités dans cet épisode :
L’article sur les hashtags Instagram
Épisode #23 : Les 7 piliers identitaires
Épisode #11 : Le pouvoir d’apprendre à dire non
Épisode #29 : Le syndrome de l’objet brillant
Épisode #8 : Le syndrome de l’imposteur
Épisode #45 : Le syndrome de l’expert
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Apr 13, 2020 • 27min
60. 7 habitudes santé quand on travaille à domicile
Le plan d’action pas-à-pas en 10 étapes pour développer son business : https://www.thebboost.fr/plan-action/
En cette période de pandémie, le travail à domicile (télé-travail pour les intimes) est devenu la nouvelle norme pour tous. Alors que certains entrepreneurs en sont adeptes depuis longtemps, d’autres découvrent les joies de ce nouveau mode de vie … et ont d’ailleurs peut-être un peu de mal à s’adapter !
Quelle que soit votre situation, dans ce nouveau podcast je partage avec vous 7 habitudes santé à prendre lorsqu’on travaille à domicile, pour prendre soin de soi, augmenter son niveau de bonheur et sa productivité !
Au programme :
[01:34] Mon coup de gueule sur cette injonction à la productivité qu’on subit depuis le début de la pandémie Covid-19.
[06:41] La première habitude pour réduire la fatigue, la faim et le manque de concentration.
[08:20] La deuxième habitude pour casser la solitude du télé-travail et se sentir entouré malgré tout.
[09:50] La troisième habitude pour se reconcentrer et booster sa productivité et sa créativité en quelques minutes.
[13:39] La quatrième habitude pour prendre soin de son dos et de sa santé physique
[15:03] La cinquième habitude pour créer un espace de travail propice à la productivité et vous rendre heureux de télé-travailler.
[17:52] La sixième habitude pour éviter les migraines et soulager ses yeux au quotidien.
[19:57] La septième habitude pour hacker son cerveau et ancrer des routines pour être plus concentrés pendant ses périodes de travail, et totalement détendus en dehors.
Contenus recommandés :
Épisode #51 : 7 astuces pour arrêter de procrastiner
(article) 50 idées de business en ligne à faire depuis chez soi
(article) 30+ outils pour augmenter sa productivité
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Apr 6, 2020 • 1h 2min
59. Comment améliorer son référencement naturel
Le référencement naturel (aussi connu sous le nom de SEO) fait souvent peur, a cette réputation d’art occulte réservé à quelques initiés.
Et pourtant les bases du référencement naturel sont accessibles à tous, et faciles à appliquer pour peu qu’on ait les bonnes informations.
Dans ce podcast je décortique avec vous les 4 piliers du référencement naturel, ainsi que toutes les actions et stratégies que vous pouvez mettre en place pour les appliquer à votre propre site internet (et à vos contenus).
Avant de commencer, retenez ceci : le référencement naturel s’appuie aujourd’hui sur 4 piliers que j’ai décortiqués un à un :
Les textes
La technique
Les liens
Le comportement des visiteurs
Au programme :
[04:34] Quelques mots sur la manière dont j’ai construit cet épisode de podcast.
PILIER 1 : LES TEXTES
[10:07] L’importance de la cohérence de vos textes sur votre site internet
[11:43] Comment retravailler et optimiser ses titres et ses métadescriptions
[15:49] Le nombre de mots minimal à avoir sur une page et sur un article de blog pour améliorer son référencement naturel
[19:09] Le piège du duplicate content : comment le repérer et s’en prémunir
[22:38] Travailler la hiérarchie de ses titres pour optimiser son référencement
PILIER 2 : LA TECHNIQUE
[28:35] Pourquoi (et comment) optimiser ses images
[32:07] Accélérer le temps de chargement de son site internet
[33:23] Avoir un site adapté pour l’affichage sur mobile
[35:57] Retravailler ses URL pour plaire à Google
[38:34] Le système de navigation à adopter sur votre site
PILIER 3 : LES LIENS
[42:56] Les règles pour construire le maillage interne de son site
[46:01] La puissance des liens externes entrants (et sortants)
[47:54] Repérer et corriger les erreurs 404 et autres anomalies
PILIER 4 : LE COMPORTEMENT DES VISITEURS
[51:32] Comprendre ce qu’est le taux de rebond et comment le faire baisser
[54:17] Les critères que les moteurs de recherche analyse par rapport au comportement de vos visiteurs
Outils cités dans cet épisode :
Le plug-in de référencement naturel Yoast SEO
L’extension pour contrôler la hiérarchie de ses titres : SEO Quake
Compresser ses images JPG : https://compressjpeg.com/fr/
Compresser ses images PNG : https://compresspng.com/fr/
La Search Console de Google pour repérer les optimisations à faire sur son site
Google Analytics pour comprendre et analyser les comportements de vos visiteurs
Le plug-in Broken Link Checker pour analyser ses liens et repérer les erreurs 404
Le logiciel en ligne Ryte Free pour contrôler les liens de son site
Contenus conseillés :
Les 10 meilleurs plug-ins gratuits sur Wordpress
7 erreurs sur votre site qui vous coûtent des clients
Ma formation Pinterest pour Business
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