

J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost
TheBBoost
Faire décoller son business, une stratégie à la fois.
Le podcast “J’peux pas j’ai business” est LE podcast pour les entrepreneurs et entrepreneuses qui veulent faire décoller leur activité sans se perdre en chemin.
Que vous soyez babypreneur ou entrepreneur confirmé, freelance, prestataire de service, coach, ou dirigeant(e) d’une petite entreprise, ici pas de théorie ennuyeuse ni de rétention d’information : chaque épisode est conçu comme une mini-transformation pour vous aider à devenir le ou la CEO que votre business et votre vie méritent.
Deux fois par semaine, on parle stratégie, mindset, passage à l’action et tout ce dont vous avez besoin pour :
- Passer à l’action sans procrastiner.
- Créer un business rentable et aligné avec vos valeurs.
- Surmonter les blocages qui freinent votre progression.
- Gérer votre temps et vos priorités pour gagner en clarté et efficacité.
- Vous réconcilier avec l’argent et enfin assumer votre valeur.
Coach business diplômée, Aline Bartoli vous partage aussi bien les stratégies qui rythment ses entreprises, que ses échanges avec les plus des experts de l’industrie de l’entrepreneuriat.
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Deux fois par semaine, on parle stratégie, mindset, passage à l’action et tout ce dont vous avez besoin pour :
- Passer à l’action sans procrastiner.
- Créer un business rentable et aligné avec vos valeurs.
- Surmonter les blocages qui freinent votre progression.
- Gérer votre temps et vos priorités pour gagner en clarté et efficacité.
- Vous réconcilier avec l’argent et enfin assumer votre valeur.
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Episodes
Mentioned books

6 snips
Jul 20, 2020 • 46min
74. Booster sa productivité avec Guillaume Declair (la 25e Heure)
Téléchargez le guide "Booster de productivité"
La productivité est un sujet récurrent chez les entrepreneurs, et pour cause ! L’avancée de notre business tient souvent autant à de bonnes stratégies qu’à une bonne organisation, le tout saupoudré de pas mal de productivité.
Alors on part tous à la recherche de cette sacro-sainte productivité, des meilleures astuces sur la gestion du temps, l’optimisation de notre travail pour générer le plus de résultats en un minimum de temps.
Dans le podcast d’aujourd’hui, je reçois Guillaume Declair, serial entrepreneur et l’un des auteurs du best-seller La 25e heure : Les secrets de productivité de 300 Startuppers qui cartonnent pour parler astuces de productivité, mais également comment gérer son temps, son stress et ce qu’il faut VRAIMENT comprendre pour avoir une bonne productivité en même temps qu’un vrai équilibre entre vie pro et vie perso.
Au programme :
[05:48] Présentation de Guillaume et de son parcours de serial entrepreneur
[08:04] La vision de Guillaume sur la productivité : un moyen de devenir libre et de consacrer du temps à ce qui nous plaît vraiment
[10:05] La première action que Guillaume a mise en place lorsqu’il a commencé à s’intéresser à la productivité (et ses astuces préférées)
[13:21] L’histoire derrière le livre « La 25 heure : Secrets de productivité de 300 startuppers qui cartonnent »
[20:44] Les 3 meilleures astuces de productivité de Guillaume
[25:58] Le meilleur conseil pour tous les entrepreneurs qui se sentent aujourd’hui débordés
[31:32] Le lien insoupçonné entre productivité et loi de l’attraction
[32:54] Comment Guillaume gère sa marque de vêtements Loom, ses grands principes de travail et de productivité (vous allez être surpris !)
[43:39] L’équilibre vie pro-vie perso de Guillaume et comment il l’a atteint
Articles recommandés :
Les 7 lois de la productivité (pour être toujours efficaces)
30+ outils pour augmenter sa productivité
6 astuces pour booster sa productivité
Liens mentionnés dans cet épisode :
Le livre La 25e heure : Les secrets de productivité de 300 Startuppers qui cartonnent
Loom, la marque de vêtements durables de Guillaume
Son blog La mode à l’envers
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Jul 13, 2020 • 29min
73. Lancer et booster sa liste email en 3 étapes
Laissez-moi rétablir une vérité : vous ne pouvez pas être en business et ne pas avoir de liste email. La coach américaine Marie Forleo a dit « si vous n’avez pas de liste de prospects, vous n’avez pas de business ». Et votre liste de prospect c’est littéralement … votre liste email !
Le meilleur moment pour lancer une liste email ? Hier. Le deuxième meilleur moment ? Aujourd’hui.
(phrase entendue chez Amy Porterfield)
Votre liste email est l’un des meilleurs atouts dans votre business, que ce soit d’un point de vue création d’une communauté, visibilité et, bien sûr, chiffre d’affaires.
Dans cet épisode de podcast, je vous donne le process pas-à-pas en 3 étapes pour lancer et booster votre liste email.
Au programme :
[04:35] les 2 raisons pour lesquelles une liste email est indispensable à votre business (et à votre réussite)
[09:39] la taille de liste email recommandée pour commencer à vendre
[12:48] La liste de 50+ idées de newsletters ne plus jamais être à court d’idées de mails à envoyer à sa liste
[13:44] Comment bien choisir son logiciel d’email marketing (et mes recommandations)
[16:45] La stratégie pour récolter les emails de son audience et construire sa base de données
[18:31] Comment (et où) partager son cadeau gratuit, son lead magnet, pour alimenter sa liste email en continu
[20:26] La stratégie de Jasmine Star pour construire sa liste email grâce aux stratégies Instagram
[22:20] La bonne fréquence à laquelle envoyer des mails à sa liste
Liens cités dans cet épisode :
50+ idées de newsletters à envoyer à votre liste
28 idées de cadeaux gratuits pour construire sa liste email
MailerLite : logiciel gratuit jusqu’à 1000 abonnés
Convertkit : ma solution d’email marketing
SendinBlue : pour ceux qui souhaitent une solution en français
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Jul 6, 2020 • 22min
72. Entrepreneur autodidacte vs. école de commerce : je challenge ma soeur
Beaucoup d’entrepreneurs sont autodidactes et utilisent leurs expériences, leurs échecs, leurs recherches et leurs tests personnels pour avancer et peaufiner leur business au fur et à mesure.
Peu d’entre nous (moi la première !) peuvent se vanter d’être passés par l’ESSEC, HEC ou un Master en marketing et communication. Et pour autant, cela nous handicape-t-il au quotidien ?
Dans cet épisode je challenge ma petite soeur (qui est en Master dans une école de Commerce) sur 3 questions classiques du marketing et de la communication :
Comment arriver à toucher sa cible
Comment communiquer sur Instagram pour développer sa visibilité
Quelle stratégie d’email marketing adopter
Et nous confrontons nos points de vues. Alors à votre avis, est-ce que nous allons être d’accord ?
Au programme :
[00:46] Présentation de Nadège, de son parcours et du concept de l’épisode : on confronte l’enseignement d’une école de commerce et les connaissances d’une entrepreneure autodidacte
[03:51] Comment toucher son client idéal / développer sa visibilité
[08:29] Comment parvenir à toucher sa cible sur Instagram (et les réseaux sociaux)
[14:22] Quelle stratégie d’email marketing pour développer son business
Épisodes recommandés :
#40 : Développer son business sur Instagram avec la méthode CATCH
#28 : La méthode pas-à-pas pour définir son client idéal
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Jun 29, 2020 • 31min
71. 4 raisons d'intégrer les lives vidéo à votre business (et comment le faire)
La vidéo (et tout ce qui tourne autour des stratégies vidéos) en business, c’est un outil formidable pour développer sa visibilité, construire un lien fort avec son audience et booster son business de manière générale.
La vidéo n’a jamais été un de mes formats de prédilection, cependant je m’y suis mise il y a quelques mois par stratégie. Ayant besoin de me « montrer » pour construire un lien de confiance avec mes futurs clients (le « feeling » étant le critère n°1 sur lequel on se base pour choisir son coach business) et pour décrocher des opportunités de conférences, je me suis attelée à la vidéo pour en faire un des piliers de mon business. Et les lives vidéos sont la majeure partie de cette stratégie.
Dans l’épisode d’aujourd’hui, je vous partage astuces, techniques et stratégies pour intégrer les lives vidéos dans votre propre business et ainsi accélérer vos résultats.
Au programme :
[05:51] Les idées reçues au sujet de la vidéo (et des lives) et pourquoi vous devriez quand même tenter l’aventure. Comment arriver à se détacher du regard des autres pour être authentiques et soi-même en vidéo.
[10:55] Les 4 raisons pour lesquelles vous devriez intégrer les lives vidéo à votre stratégie business.
[14:34] La stratégie à adopter pour intégrer les lives vidéo à votre business (fréquence, durée, concept, etc.)
[16:01] La formule en 6 étapes pour construire son live vidéo et engager sa communauté.
[22:11] 6 secrets pour rendre vos lives vidéo efficaces et funs (autant pour vous que pour votre audience).
Épisodes recommandés :
#64 : Gérer deux business en même temps avec Pauline Laigneau
#40 : La méthode CATCH pour développer son business sur Instagram
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Jun 22, 2020 • 35min
70. Comment utiliser la loi de l'attraction pour son business
Le plan d’action en 10 étapes pour développer votre business : https://www.thebboost.fr/plan-action
La loi de l’attraction, on y croit ou on y croit pas. Mais force est de constater que dans nos vies, il se passe parfois des choses étranges. Comme le dit toujours ma chère maman : « une fois c’est un hasard, deux fois une coïncidence et trois fois il faut que tu te poses les bonnes questions ».
Alors qu’on soit quelqu’un de « perché » ou très rationnel, la loi de l’attraction fait couler beaucoup d’encre ! Dans ce nouvel épisode de podcast je partage avec vous les grandes lignes de la loi de l’attraction et surtout comment l’utiliser au quotidien dans votre business pour booster vos résultats et accélérer votre développement.
Au programme :
[04:43] Les 2 manières d’interpréter et d’expliquer la loi de l’attraction
[05:25] Définition et explication de la loi de l’attraction … Version terre-à-terre
[07:24] Définition et explication de la loi de l’attraction … Version perchée
[08:58] La théorie de la balle de tennis et du frisbee (ou en quoi le passage à l’action est nécessaire pour que la LOA fonctionne)
[10:09] La loi de l’attraction résumée en 3 étapes extrêmement simples et concrètes
[10:50] 3 différentes pour utiliser la LOA dans votre business
[19:52] Savoir si on peut compter exclusivement sur la loi de l’attraction pour développer son business, ou pas (et pourquoi)
[21:41] Les 5 clés pour utiliser concrètement la loi de l’attraction dans son business
[22:54] Les 3 questions puissantes à se poser pour transformer une situation négative en positive
Liens cités dans cet épisode
Mon plan d’action en 10 étapes pour développer votre business
Le livre Get Rich Lucky Bitch de Denise Duffield-Thomas (en anglais) sur la loi de l’attraction appliquée aux finances :
Le Start Today Journal de Rachel Hollis pour noter ses objectifs tous les jours
Épisodes recommandés :
#68 : Construire son mindset d’entrepreneur avec Margaux Klein
#63 : La peur de réussir, l’auto sabotage des entrepreneurs
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Jun 15, 2020 • 25min
69. 16 idées de 5 minutes pour faire avancer votre business
Recevoir mes mails : https://www.thebboost.fr/mails/
Dans cet épisode de podcast, je vous donne 16 idées d'actions concrètes, à mettre en place en moins de 5 minutes pour faire avancer votre business et voir des résultats immédiatement.
On a souvent le sentiment de mettre beaucoup d'énergie dans son entreprise et de ne pas en voir les résultats. Et c'est le cas de la plupart des stratégies qui, si elles n'en restent pas moins efficaces, peuvent se révéler très frustrantes sur ce point.
Dans cet épisode, retrouvez une boîte à outils de 16 petites actions très rapides à mettre en place, qui génèreront des résultats immédiats et vous donneront l'impression d'avoir avancé.
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Jun 11, 2020 • 26min
Construire sa plateforme de marque avec Pauline Laigneau
La plateforme de marque en business, c'est une boîte à outil géante qui vous permet de mieux communiquer auprès de votre entreprise, d'être capable d'expliquer ce que vous faites en quelques phrases percutantes et de donner envie à vos prospects de devenir des clients.
Souvent méconnue des entrepreneurs, on l'imagine réservée aux grandes entreprises et aux agences de communication.
Et pourtant elle est tout aussi pertinente (voire même plus !) pour les auto entrepreneurs et les petites entreprises.
Avec Pauligne Laigneau, on décortique et on dédramatise la plateforme de marque, et on vous donne les grandes clés pour construire la vôtre.
Au programme :
[01:13] Ce qu'est une plateforme de marque exactement et pourquoi tous les entrepreneurs en ont besoin
[09:37] Les grands piliers d'une plateforme de marque, et comment elle peut vous aider au quotidien dans votre business
[17:09] La formation Growth de Pauline pour construire votre plateforme de marque
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Jun 8, 2020 • 58min
68. Construire son mindset d'entrepreneur avec Margaux Klein
Mais plus on progresse, plus on se rend compte de l’importance d’avoir un bon mindset (un bon état d’esprit) en tant qu’entrepreneur. Et que notre capacité à surmonter les échecs, à savoir gérer le syndrome de l’imposteur, à s’adapter, à pivoter en cas de besoin est l’outil le plus important dont on ne pourra jamais s’armer.
Dans cet épisode de podcast, avec mon invitée Margaux Klein on a envie de vous offrir un billet coupe-file (comme à Disney !) pour votre réussite en vous faisant travailler votre mindset dès à présent.
Au programme :
[06:31] Petit aparté sur Margaux Klein
[09:13] Présentation de Margaux et de son business
[12:53] Margaux est passé de 0 à 1 million € de CA en 4 ans. Elle nous donne les étapes qu’elle mettrait en place en priorité si elle devait tout recommencer.
[13:30] En quoi déterminer vraiment ce que vous voulez est la clé de votre réussite
[17:23] Les 3 valeurs de Margaux pour son business
[18:20] « tout est possible » : le mantra qui l’a aidée à bousculer son état d’esprit et à relever tous les défis qu’elle a rencontrés
[26:16] Les phrases que Margaux et moi entendons tout le temps dans la bouche de nos coachés
[27:47] Mindset ou stratégies : quel est le plus important à travailler lorsqu’on se lance comme entrepreneur ?
[32:07] Les actions que Margaux à mis en place pour franchir le cap des 10 000€ par mois avec un business entièrement automatisé
[34:50] Les blocages et croyances limitantes qui reviennent le plus chez les entrepreneurs
[36:16] La manière dont un coach business vous aide à lever vos blocages
[38:56] Les 3 qualités récurrentes chez ceux qui réussissent le mieux
[40:32] Comment travailler sa vision et sa clarté sans faire appel à un coach
[42:46] Le pep talk de Margaux pour tous ceux qui ont cette peur de réussir
[50:42] Comment gérer les commentaires négatifs et les « donneurs de leçon » sur Internet lorsqu’on communique sur son business
Épisodes recommandés :
#63 : La peur de la réussite
#52 : Trouver et développer sa vision d’entrepreneur
Retrouvez Margaux :
Son site
Sa chaîne YouTube
Son livre « bonjour Richesse »
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Jun 1, 2020 • 42min
67. Dealer avec le syndrome de l'imposteur 2.0
Dans le monde merveilleux de l’entrepreneuriat, il existe toute une pléthore de syndromes divers et variés (dont j’adore vous parler d’ailleurs !). Et parmi eux, le syndrome de l’imposteur est certainement celui qui revient le plus, et également celui qui touche le plus d’entrepreneurs.
Alors dans l’épisode d’aujourd’hui je m’y attaque pour de bon. Et aux grands maux les grands remèdes : nous allons le disséquer et l’analyser (pour mieux le comprendre) dans ses moindres détails pour ensuite voir comment apprendre à le gérer au quotidien, et même à le transformer en force.
Le syndrome de l’imposteur peut être un obstacle, tout autant qu’un allié pour votre business. Et nous allons voir comment passer de l’un à l’autre.
Au programme :
[01:34] Petit point sur les syndromes qui touchent les entrepreneurs (et pourquoi il ne faut pas en avoir peur)
[05:43] Pourquoi le syndrome de l’imposteur 2.0
[08:04] Le syndrome de l’imposteur : ce que c’est exactement et d’où ça vient
[15:42] Le syndrome de l’imposteur spécial entrepreneurs : à quoi il correspond et quelles sont les conséquences sur votre business
[22:41] Les 5 astuces pour arriver à gérer le syndrome de l’imposteur
[37:50] En quoi le syndrome de l’imposteur peut également être un avantage pour votre business (et pourquoi il ne faut pas chercher à s’en débarrasser coûte que coûte)
Épisodes recommandés :
Épisode #8 : Le syndrome de l’imposteur
Épisode #45 : Syndrome de l’expert : l’ennemi de votre business
Épisode #63 : La peur de réussir
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May 25, 2020 • 45min
66. Gagner son indépendance grâce au web avec Lucie Rondelet
Dans le top 3 des objectifs que j’entends le plus souvent dans la bouche de mes coachés (ou même de mon audience), le numéro gagnant est « j’aimerai être indépendant, financièrement et professionnellement ».
Et c’est vrai qu’avec l’explosion des métiers du web ces dernières années, il n’a jamais été aussi simple (et j’ai bien dit simple, pas facile 😘) de lancer un business en ligne et de « créer son propre métier ». De devenir libre.
Mon invitée du jour est Lucie Rondelet, que vous connaissez certainement, car elle est le cerveau derrière « Formation Rédaction Web » (le site de formations en ligne qui a formé plus de 800 élèves au métier de rédacteur web au cours des 2 dernières années, et a permis à beaucoup de personnes de gagner leur indépendance financière et professionnelle). Avec elle on va explorer toute cette question de l’indépendance grâce au web, et tout spécialement lorsqu’on est une femme.
Au programme :
[06:58] Présentation de Lucie Rondelet
[09:19] Comment Lucie gère à la fois son rôle de maman et de chef d’entreprise (à la tête d’une équipe de 10 personnes)
[10:08] Comment faire lorsqu’on se retrouve tiraillée entre la volonté de développer son business et celle de s’occuper de sa famille
[13:06] Communiquer au mieux avec son conjoint et ses proches et dégager plus de temps pour son business.
[15:32] Partager les tâches au quotidien pour se libérer plus de temps pour son business
[16:42] Les conseils pour s’autoriser à considérer son business comme une priorité dans sa vie
[18:49] L’énorme avantage à se faire passer en priorité, et à s’occuper de soi avant des autres.
[21:29] La manière dont Lucie gère au quotidien son équilibre vie pro/vie perso
[26:41] Comment se lancer avec le web pour pouvoir travailler depuis chez soi
[29:33] Le secret pour durer sur le web et construire une entreprise pérenne
[34:16] Les 3 conseils de Lucie pour ceux qui souhaitent se lancer sur le web
[40:15] Les derniers mots de Lucie pour toutes les femmes qui songent à créer leur business en ligne
Épisodes recommandés :
#65 : Créer un business quand on est salarié avec Charlotte de Pose Ta Dem
#47 : Passer d’un business en ligne à un Empire avec Stan de Marketing Mania
Retrouvez Lucie + liens mentionnés dans cet épisode :
Sa chaîne YouTube
Son site
Le ebook « Lancer son blog en 30 jours »
La rédac du web : pour trouver un rédacteur web
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