Auf einen Espresso mit Lars Amend

Übermorgen ist Heiligabend. Für viele einer der schönsten Tage des Jahres, für andere eher das Gegenteil. In dieser Folge meines Podcasts erzähle ich dir von Christian und warum er so lange Angst hatte, an Weihnachten nach Hause zu seiner Familie zu fahren. Ich erzähle dir, warum es ein echter Game Changer sein kann, sich selbst die richtigen Fragen zu stellen und warum viele kleine Wunder geschehen, wenn du authentisch bleibst und deine Wahrheit laut aussprichst.   One Love, One Dream, One Team.Dein Lars

Es ist die Woche vor Weihnachten. Für viele beginnt jetzt eigentlich die schönste Zeit des Jahres – Weihnachtsmärkte, Glühwein trinken, Freunde treffen. Eigentlich, denn dieses Jahr ist alles anders. Dazu kommt der nächste Lockdown, der morgen beginnt. Viele können nächste Woche an Heiligabend und über die Feiertage hinweg ihre Familie nicht sehen. Dann auch noch der Einzelhandel, der seine Türen schließen muss. Überall herrscht Frust, Angst und Unsicherheit, im beruflichen, finanziellen und privaten Bereich.So schlimm die aktuelle Situation für uns als Gesellschaft auch erscheinen mag, so musste ich in den letzten Tagen immer wieder an meinen „kleinen Bruder“ Daniel denken, der mit einem kranken Herzen geboren wurde und noch unzählige weitere Krankheiten mit sich herumträgt. Für ihn wurde der Begriff „Hochrisikopatient“ erfunden. Ich lese dir in meinem neuen Podcast ein paar Zeilen unserer Geschichte vor und teile ein paar Gedanken zur aktuellen Situation. Vielleicht machen sie dir ja etwas Mut und geben Hoffnung. Daniel sagt: „Man muss einfach jede Chance nutzen, die sich einem bietet. Wirklich jede! Man weiß nämlich nie, wann und ob sie einem ein zweites Mal begegnet.“  Wenn er das kann, dann können wir das auch. Denke immer daran: Aufgeben ist keine Option!One Love, One Dream, One Team.Dein Lars

Heute gibt es den letzten Teil der aktuelle Frage-Antwort-Runde. Viel Freude beim Hören!- Was kann ich tun (außer deine Bücher lesen), um mir deine Sicht auf das Leben anzueignen?- Ich bin spirituell und fühle mich wie Neo, der in der Maschinenwelt erwacht. Was nun?- Wie jemanden vergessen, den man liebt?- Was hat dich zu deinem neuen Buch inspiriert und wovon handelt es?- Du könntest ein allgemein gültiges Gesetz einführen. Welches wäre das?- Welche Achtsamkeitspraxis ist deine liebste?- Woran erkenne ich ein gute Partnerschaft?- Kann ein gebrochenes Herz wieder heilen?- Wovor hast du mehr Angst, vor dem Sterben oder vor dem Tod?- Hörst du wirklich auf zu schreiben?Hat superviel Spaß gemacht. Nur das Beste für dich. Bis nächste Woche.One Love, One Dream, One Team.Dein LarsP.S. Suchst du noch nach Weihnachtsgeschenken? https://lars-amend-shop.de/

Heute gibt es in meinem Podcast zehn neue Fragen. Ich war selbst überrascht, was bei der ein oder anderen Antwort aus meinem Mund kam. Viel Freude beim Hören!- Ich bin ein ausgebildeter Personal Coach. Wie fange ich jetzt an loszulegen?- Ich will ein Buch schreiben, bin aber Anfänger. Hast du einen Tipp?- Beschreibe dein neues Buch in drei Worten!- Welche Bücher sollte man deiner Meinung nach gelesen haben?- Was antwortet man, wenn Leute ständig zu einem sagen: „Du bist immer so ruhig!“- Wie lerne ich dem Leben zu vertrauen?- Wie ordnest du diese drei nach ihrer Wichtigkeit: Familie, Liebe, Karriere.- Wird ROCK YOUR LIFE je wieder als Buch erscheinen?- Was tun gegen permanente Grübeleien?- Was bedeutet Verletzlichkeit? Was stärken wir damit in uns?Nur das Beste für dich. Bis nächste Woche.One Love, One Dream, One Team.Dein LarsP.S. Suchst du noch nach Weihnachtsgeschenken? https://lars-amend-shop.de/

Die Liste an Fragen, die ich von euch geschickt bekomme, nimmt einfach kein Ende (was gut ist), denn so haben wir viel zu besprechen. Heute dreht sich alles um diese Fragen:- Wie gehe ich mit meinem Ex um? Normal verhalten oder ignorieren?- Mein Freund kritisiert mich ständig. Was kann ich tun?- Wie kann ich mich vor negativen Menschen schützen?- Wie bleibe ich in meiner Mitte?- Wie schaffe ich es, gut zu argumentieren, ohne in Erklärungsnot zu geraten?- Ich habe das Gefühl, mich ständig rechtfertigen zu müssen. Wie kann ich das ändern?- Was hat dich zuletzt so richtig zum Lachen oder zum Weinen gebracht?Viel Freunde mit dieser Folge. Bis nächste Woche.One Love, One Dream, One Team.Dein LarsP.S. Kennst du schon meinen neuen IT’S ALL GOOD Espresso? https://lars-amend-shop.de/

Neue Fragen, neues Glück und so unterschiedlich sie auch waren, so läuft es in dieser Folge fast immer auf die eine Antwort hinaus: Die Lösung liegt in deinen Entscheidungen (denn sie machen in der Summe dein Leben aus). Hier eure Fragen:- Ich liebe meinen Freund, bin aber trotzdem in einen Anderen verliebt. Was jetzt?- Wie kann ich Meditation in meinen Alltag integrieren?- Welche Vorteile hat eine Trennung?- Wie kann man alte Wunden heilen und lernen, loszulassen?- Wie finde ich als alleinerziehender Papa wieder eine Freundin?- Bist du vom Stoizismus beeinflusst?- Ich habe seit sechs Jahren keinen Kontakt zu meinem Vater. Ihm geht es schlecht damit. Was tun?   - Wie verzeiht man sich selbst, wenn man etwas so richtig verbockt hat?- Ich bin in meiner Lebensmitte und weiß nicht, was ich will. Wie bekomme ich Zielklarheit?- Nimmerland oder Erde?Was für ein Mix :-)One Love, One Dream, One Team.Dein LarsP.S. Endlich sind die IT’S ALL GOOD Hoodies da: https://lars-amend-shop.de/

Eigentlich wollte ich wieder 50 eurer Fragen beantworten, aber nach 30 Minuten war ich erst bei Frage Nummer 7 angekommen. Zum Glück ist das Leben lang und die nächste Folge mit neuen Fragen kommt schon bald. Immer schön durchatmen. Jetzt widme ich mich aber erstmal diesen Fragen:- Wie finde ich heraus, was meine Lebensmission ist?- Ich stelle die Meinung anderer oft über meine. Wie kann ich das ändern?- Was brauchst du zum Glücklich-sein außer Espresso?- Zur Sprache bringen, was unrund läuft oder meinen Partner akzeptieren, wie er ist?- Wie lebst du Selbstliebe?- Glaubst du ans Schicksal?- Wie entwickelt man Charisma?Viel Freude mit dieser Folge meines Podcasts. Nur Liebe für dich.One Love, One Dream, One Team.Dein Lars

Vielleicht bist du gerade verwirrt, weil du nicht weißt, ob du weiter für etwas kämpfen oder doch lieber einen neuen Weg einschlagen solltest. Lass uns in dieser Folge Klarheit schaffen, denn es gibt einen gewaltigen Unterschied zwischen Aufgeben und Loslassen. Loslassen bedeutet, sich von etwas zu befreien, das dir nicht länger dienlich ist. Es bedeutet, Menschen, Orte, Tätigkeiten, Gewohnheiten und Glaubenssätze, die schlecht und ungesund für dich sind, aus deinem Leben zu verbannen, damit du wieder Raum für Beziehungen und Ideen schaffen kannst, die dich zurück zu Liebe, Glück und Seelenfrieden führen. Aufgeben macht dein Leben klein. Loslassen schafft Platz für Neues. Aufgeben hält dich im Geist gefangen, weil du es unbewusst immer bedauern wirst. Loslassen befreit. Aufgeben ist Selbstsabotage. Loslassen ist Selbstliebe.Der Grund, warum so viele Workaholics irgendwann einen Burnout bekommen, ist der, dass sie zu lange gegen ihre wahren Werte gehandelt haben. Sie fühlen sich in einem Teufelskreis gefangen, den sie selbst erschaffen haben, aber auch den kann man jederzeit auflösen, wenn man bereit ist, sich die richtigen Fragen zu stellen. Die letzte Antwort, die am Ende dieser langen Kette an Fragen steht, ist stets die gleiche: »Weil ich geliebt werden will.«One Love, One Dream, One Team.Dein LarsP.S. Es gibt neue Poster und endlich den IT’S ALL GOOD Hoodie: https://lars-amend-shop.de/

Wie schon in den Folgen 41 und 42 widme ich mich auch heute wieder euren Fragen, die ihr mir auf Facebook und Instagram gestellt habt: - Wie kann ich mich besser von negativen Menschen abgrenzen?- Ist es ok, in einer Partnerschaft trotzdem seinen eigenen Weg zu gehen?- Was tun, wenn Menschen an meinen Entscheidungen zweifeln?- Wie wird man ein Champion?- Wie erziehe ich mein Kind zu einem achtsamen Menschen?- Wie läuft die Arbeit als Autor mit einem Lektor?- Was geht man mit Narzissten um?  - Wie schaffst du es, immer so entspannt zu sein?- Wie motivierst du dich, wenn du in einem Loch steckst?- Wie war das damals mit Amy Winehouse?- etc. One Love, One Dream, One Team.Dein LarsP.S. Hier geht’s zu meinem kleinen Online-Shop: https://lars-amend-shop.de/

Wie schon in Folge 41 widme ich mich auch heute wieder euren Fragen, die ihr mir auf Facebook und Instagram gestellt habt:- Kann eine langjährige Beziehung eine starke Krise überstehen?- Kann man eine Essstörung ohne Therapie überwinden?- Ich fühle mich im Job ungerecht behandelt, was tun?- Was kommt nach deinem letzten Buch?- Was würdest du tun, wenn deine Familie deinen Partner nicht mag?- Bereust du etwas im Leben?- Warum fühle ich mich mit meinem neuen Freund oft einsam?- Wie kann man Selbstbewusstsein trainieren?- etc.Viel Freude mit dieser Folge meines Podcasts. Nur Liebe.One Love, One Dream, One Team.Dein Lars