Frei raus – Abenteuer fürs Leben
Christo Foerster
Bist du bereit, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und zu neuen Abenteuern und echter Freiheit aufzubrechen? Im FREI RAUS Podcast nimmt Christo Foerster dich mit auf eine inspirierende Reise voller Outdoor-Abenteuer, persönlicher Transformation und lebensverändernder Geschichten. Hier findest du ehrliche Inspiration, praktische Tipps und wertvolle Einblicke, die dich ermutigen, dein volles Potenzial zu entfalten. Du bekommst Impulse für mehr Leichtigkeit, Mut und Selbstbestimmung nicht nur auf Reisen, sondern auch im Alltag. Christo Foerster weiß, was es bedeutet, Knoten zu lösen und mehr Freiheit zu wagen – weil es ihm selbst gelungen ist. Mit dem FREI RAUS Podcast kreiert er ein einzigartiges Hörerlebnis rund um die Themen Selbstfindung und Selbstentwicklung, Outdoor und Abenteuer, Natur und Reisen. Wenn dich nur eines dieser Themen interessiert, dann abonniere den FREI RAUS Podcast am besten gleich jetzt!
Episodes
Mentioned books
Oct 6, 2021 • 30min
Mikroabenteuer für den Herbst & Dänemarks größte Wildnis
Von sanftem Licht, reifen Äpfeln und geheimen Botschaften
Nach den neun Episoden, in denen ich von meiner Deutschland-Expedition berichtet habe, gibt es jetzt wieder ganz konkrete Ideen für Eure eigenen Erlebnisse vor der Haustür. Der Sommer ist vorbei und jetzt gilt es umso mehr, Anlässe zu schaffen, um rauszukommen und intensive Momente zu kreieren. Außerdem verrate ich Euch, wo ich gerade eine Woche Urlaub mache ... Weiterführende Infos, Links usw. zu den Themen dieser Folge findet Ihr im wöchentlichen Newsletter: https://www.christofoerster.com/freiraus
Sep 30, 2021 • 31min
Abenteuerland #9 – Extrameilen und der finale Ritt nach Sylt
Mein Update von unterwegs
// In den letzten Tagen meines großen Deutschland-Abenteuers zwischen Zugspitze und Sylt wurde es nochmal richtig spannend: Würde der erste kräftige Herbststurm über der Nordsee mir ein würdiges Finale verwehren oder könnte ich es doch noch schaffen, mit dem Board zum nördlichsten Punkt Deutschlands zu gelangen? In dieser letzten Folge der „Abenteuerland”-Serie erfahrt Ihr, wie diese Reise zu Ende ging, was mich ganz besonders der letzte Tag gelehrt hat, und wie es ist, nach 53 Tagen und Nächten in der Natur wieder im Alltag zu sein. Partner dieser Folge sind Icebreaker und Globetrotter Ausrüstung – vielen Dank! Den Newsletter zum Podcast gibt es ab sofort wieder wöchentlich. Bestellen könnt Ihr ihn unter https://www.christofoerster.com/freiraus
Sep 23, 2021 • 22min
Abenteuerland #8 – Schweinswale, Weite und stürmische Aussichten kurz vor Sylt
Mein Update von unterwegs
Kurz vor Schluss wird's nochmal richtig spannend: Auf meiner Reise von der Zugspitze bis nach Sylt mit dem Standup Paddleboard und zu Fuß bin ich mittlerweile in Dänemark(!) unterwegs. Warum, wie die Aussichten für die Überfahrt auf Deutschlands nördlichste Insel sind und welche Begegnungen mich auf der Ostsee bewegt haben, das erfahrt Ihr in dieser Folge, die ich wieder unterwegs aufgenommen habe. Präsentiert wird die Folge von den Partnern meines Projekts „Abenteuerland”: Icebreaker und Globetrotter Ausrüstung.
Sep 16, 2021 • 24min
Abenteuerland #7 – Endlich am Meer!
Mein Update von unterwegs
Auf meiner Reise zu Fuß und auf dem Wasser von der Zugspitze nach Sylt bin ich auf der Ostsee angekommen. Begrüßt hat sie mich freundlich, jetzt kachelt der Wind kreuz und quer durch meine Pläne. In dieser Folge gibt's einen Rückblick auf die vergangene Woche meines Projekts „Abenteuerland” und einen Ausblick auf den letzten Akt. Präsentiert wird auch diese Folge wieder von Icebreaker und Globetrotter Ausrüstung. Der Newsletter zum Podcast kommt ab Oktober wieder wöchentlich – abonnieren kannst du ihn unter https://www.christofoerster.com/freiraus
Sep 9, 2021 • 49min
Abenteuerland #6 – Faszination Elbe feat. André Baumeister
Mein Update von unterwegs
Seeadler, weite Auen und Rinder, die am Ufer grasen – Auf der Elbe zwischen Magdeburg und Hamburg habe ich das Gefühl, den Mississippi zu paddeln. Und ich bekomme Besuch! Der Geologe André Baumeister guckt vorbei, um seine Perspektive auf den Fluss und meine Reise zu teilen. Hört rein in die neue Episode meiner großen Deutschland-Expedition, die mich zu Fuß und auf dem Wasser von der Zugspitze bis nach Sylt führt ... Präsentiert wird dies Folge von Icebreaker und Globetrotter Ausrüstung.
Sep 2, 2021 • 24min
Abenteuerland #5 – Familientreffen im Blockhaus und Saale-Blues
Mein Update von unterwegs
Vier Wochen habe ich meine Frau und die Kinder nicht gesehen, jetzt sind sie vorbeigekommen, um mich zu treffen. Wo das Blockhaus steht, in dem wir das Wochenende verbracht haben, erfahrt Ihr in dieser Folge. Außerdem berichte ich von tristen Tagen auf der unteren Saale, von der Einfahrt in die Elbe, Verpflegungskäufen und den Phänomen, wirklich nur noch an heute zu denken. Präsentiert wird auch diese Episode meiner Deutschland-Expedition zwischen Zugspitze und Sylt von Icebreaker und Globetrotter Ausrüstung. Der Newsletter zum Podcast kommt erst Ende September wieder. Anmelden könnt Ihr Euch dafür aber natürlich auch jetzt: https://www.christofoerster.com/freiraus
Aug 26, 2021 • 22min
Abenteuerland #4 – Grandioser Osten am Oberlauf der Saale
Mein Update von unterwegs
Über drei Wochen bin ich jetzt draußen – jeden Tag, jede Nacht. Auf meiner Deutschland-Expedition von der Zugspitze bis nach Sylt auf dem Wasser und an Land hat mich meine Route zuletzt an den Oberlauf der Saale geführt. In dieser Folge berichte ich aus dieser vergessenen Ecke. Außerdem beantworte ich einige Eurer Fragen zu meiner Ausrüstung. Präsentiert wird die Folge von Icebreaker und Globetrotter Ausrüstung. Der Newsletter zum Podcast kommt übrigens erst wieder Ende September. Anmelden könnt Ihr Euch natürlich trotzdem hier: https://www.christofoerster.com/freiraus
Aug 23, 2021 • 51min
Gipfelnächte – Raus aus dem Job, rein ins Abenteuer
Wie Max beschloss, zum Mont Blanc zu laufen
Da war dieses Gefühl, dass es nicht ewig so weitergehen könne. Und dieses Gefühl wurde stärker, jeden Tag. Irgendwann fasste Max sich ein Herz, kündigte den Job, zog seine Wanderschuhe an und lief los. Drei Monate war er unterwegs, vom Berchtesgadener Land bis zum Mont Blanc. In dieser Folge spreche ich mit Max über das Gefühl, das ihn ins Abenteuer zog, seine Erlebnisse in den Bergen und über das, was diese Zeit mit ihm gemacht hat.
Aug 19, 2021 • 26min
Abenteuerland #3 – Spektakuläre Donau und besondere Begegnungen
Mein Update von unterwegs
Auf meiner Deutschland-Expedition mit dem Standup Paddle Board und zu Fuß von der Zugspitze bis nach Sylt habe ich jetzt etwa ein Drittel der Strecke zurückgelegt. Zwei Tageswanderungen von der Saale entfernt, berichte ich heute von den Erlebnissen der vergangenen Woche: die Fahrt druch die Weltenburger Enge mit dem Donaudurchbruch, die Tage auf dem Main-Donau-Kanal und der Regnitz, von friedlichen Momenten in der Natur und Begegnungen, die in Erinnerung bleiben. Diese Folge wird Euch präsentiert von Icebreaker und Globetrotter Ausrüstung!
Aug 12, 2021 • 28min
Abenteuerland #2 – Wilde Flüsse und eine Nacht auf Kaffeesäcken
Mein Update von unterwegs
Mittlerweile bin ich gut eine Woche unterwegs auf meiner Reise von der Zugspitze bis nach Sylt – mit dem Standup Paddle board und zu Fuß. Nach dem harten Abstieg von der Zugspitze ging es am Kochelsee endlich zum ersten Mal aufs Wasser, über die Loisach und Isar bis nach München. Dort hieß es: Pläne ändern! Was das im Detail bedeutete, erfahrt Ihr in dieser Folge. Außerdem gibt's ein paar Tipps zur Ausrüstung. Partner dieser Folge sind Icebreaker und Globetrotter Ausrüstung. Vielen Dank!
