

AWFNR
Paul Ripke, Chris Nanoo
AWFNR steht für Alle Wege führen nach Ruhm und ist dein wöchentlicher Gesprächspodcast mit Paul Ripke und Chris Nanoo für beste Unterhaltung
Du lauschst zwei Menschen beim Telefonat, die darüber labern, was bei ihnen in letzter Zeit so abgeht. Paul, bekannt als (Star)-Fotograf, Hobby-Rennradfahrer und Influencer, jedenfalls wird er oft so betitelt, spricht mit seinen Gästen nicht nur über Comedy, Lifestyle & Erfolg, sondern auch über tiefgründigere Themen wie Wirtschaft, Unternehmertum und Gesundheit bis hin zum Abnehmen.
Wer ist sein Gesprächspartner? Chris Nanoo, ehemaliger Koch und irgendwas wie ein Foodinfluencer mit Humor. Er berichtet Paul was in Deutschland alles so passiert live und in Farbe aus Aschaffenburg.
Deine Aufgabe: Lass dich beim Sport, auf dem Weg zur Arbeit, während des langweiligen Business Meetings, unter der Dusche oder beim Kuscheln mit deiner Katze berieseln.
Kein klassischer Interview-Podcast. Keine Lästereien. (Meistens) live aus Newport Beach.
Einfach AWFNR. Denn alle Wege führen nach Ruhm.
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Du lauschst zwei Menschen beim Telefonat, die darüber labern, was bei ihnen in letzter Zeit so abgeht. Paul, bekannt als (Star)-Fotograf, Hobby-Rennradfahrer und Influencer, jedenfalls wird er oft so betitelt, spricht mit seinen Gästen nicht nur über Comedy, Lifestyle & Erfolg, sondern auch über tiefgründigere Themen wie Wirtschaft, Unternehmertum und Gesundheit bis hin zum Abnehmen.
Wer ist sein Gesprächspartner? Chris Nanoo, ehemaliger Koch und irgendwas wie ein Foodinfluencer mit Humor. Er berichtet Paul was in Deutschland alles so passiert live und in Farbe aus Aschaffenburg.
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Episodes
Mentioned books

Aug 26, 2023 • 21min
🗞️ POST VON PAUL – 26. August 2023
Achzigerjahrekonsolen, Astronautenträume und Lauftrainingscamps
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Aug 22, 2023 • 1h 6min
AWFNR #492 - BAUSA & PAUL - Wie Musik entsteht
Alle Wege führen nach Ruhm - AWFNR
Einer der relevantesten Musiker unserer Zeit beglückt euch und Paul in dieser Folge mit seiner Anwesenheit und inspirierenden Worten. Freut euch auf Julian, Baui, Bausa!
Als „Baui“ stellt es sich doch gut vor, oder? Ob Paul und Bausa sich wirklich schonmal im Soho-House gesehen haben, weiß keiner so genau. Deshalb müssen sie sich erstmal ein bisschen kennenlernen. Wie Julian aufgewachsen und zur Musik gekommen ist? Freut euch auf eine Künstlergeschichte, wie sie im Buche steht. An den Lehrkräften lag es jedenfalls nicht. Doch war er schon immer mit dieser Stimme gesegnet und hatte die Affinität zu Rap? Musiktheorie war immer nebensächlich, also was hat Bausa beeinflusst? Die Mutter, die viel Funk und Soul gehört hat? Als Kind wusste Bausa oft gar nicht, wer da gerade singt und hat die Texte nicht verstanden, aber die Musik, die Melodien und den Klang hat er gefühlt. Und das zieht sich bis heute durch. Paul taucht bei diesem Gespräch auch nochmal in seine Hip-Hop-Vergangenheit ein. Von Backspin bis Paul und die Mischkassetten ist alles dabei.
Doch wie entsteht Musik? Wie entsteht Bausas Musik? Bei seinem neuen Album wachte er am 01.01 einfach mit 'ner Line im Kopf auf. Wie es dann weiterging, ob Chat GPT beim Reimen hilft und wann das Tempo und die Melodie entsteht… Bausa geht ins Detail und Paul ist begeistert. Wann was ein Hit wird und ob sich das vorhersehen lässt? Paul ist sich sicher, dass das nicht geht, doch Lucas Teuchner kann das vielleicht doch. Erfolg hin oder her – Bausa war es immer schon wichtig, jemanden zu finden, der seine Musik versteht und dass ihm nicht reingeredet wird. Ob das das Geheimrezept seines Erfolges ist?
Was Bausa noch für Ziele hat und ob die Rapper-Karriere bald Geschichte ist, erfahrt ihr am Ende der Folge. Vielleicht ergibt sich da ja was mit PARIMIX… Paul erzählt von musikalischen Momenten in der Sauna und wie er seinen Traum vom DJ-Sein verwirklichen wird. Bausa strebt die Karriere mit elektronischer Musik auf jeden Fall auch an. Also schauen wir mal, was da noch kommt. Ein Eis springt mindestens dabei raus.
Musiker sind nicht nur Musiker, denkt Paul. Es geht auch viel um ein visuelles Erscheinungsbild. Doch wie wichtig ist Bausa das? Abschließend geht es um Glück, Zufälle und Zufriedenheit und was das alles auf Bauis Weg zum Ruhm bedeutet hat.
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Aug 18, 2023 • 27min
🗞️ POST VON PAUL – 18. August 2023
Opiate-Serien, Lebensverlängerten Maßnahmen und ukrainische Drohnen
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Aug 15, 2023 • 1h 29min
AWFNR #491 - LOLA WEIPPERT & PAUL - Eine Brotdose voller Hasch
Alle Wege führen nach Ruhm - AWFNR
Läuft der Tag so richtig scheiße? Dann kommt diese Folge zum perfekten Zeitpunkt. Denn mit Lola Weippert wird es wild… aber so richtig wild. Paul hat lange (sehr lange!) nicht mehr so viel und intensiv gelacht. Und das trotz vorherigem komatösen Tiefschlaf aufgrund einer leicht sportlichen Überbelastung.
Paul meint viel über Lola zu wissen, doch gesehen haben sie sich noch nie. Betrachtet diese Folge also als kleines Kennenlernen infolge einer reinen parasozialen Beziehung.
Aber woher kommt Lola denn eigentlich? Wahrscheinlich aus dem coolsten Ort namens Rottweil. Da gibt es Schlamm, Tiere und Waldorfschulen. Sie ist also ein echtes Kind vom Bauernhof. Fragt ihr euch auch, ob die Waldorfschule absurder ist als die Tatsache, dass Paul mit 17 anderen Menschen Blut abnehmen durfte? I doubt it. Es geht um Übergriffigkeiten in der Schule, Pauls Vorbestrafung (ja, ihr lest richtig) und warum ALLE Lehrerinnen erstmal Sozialpädagoginnen werden sollten.
Eines steht fest: Lola trifft mutige Entscheidungen, ist offen und hat einen sehr außergewöhnlichen Weg zum Ruhm. Doch wie kam sie eigentlich zu alldem? Lola spricht über ihren Weg vom Radio hören auf dem Dorf, bis zum selbst Moderieren und wie sie schließlich das Gesicht von RTL geworden ist. Was sie so sehr an „Deutschlands biggste Morningshow“ geliebt hat? Warum ihr der Gedanke immer noch Gänsehaut bereitet? Lola lässt euch und Paul heute an ihrer intensiven Reise teilhaben. Es geht um die Sehnsuchtsgedanken beider und feste Strukturen im Arbeitsalltag. Wird Paul sich jetzt bei bigFM bewerben? Das sei schon mal gesagt: Sein Pitch in dieser Folge überzeugt.
Doch genug von Prakti-Paul aus der Protdose und mehr von Lola. Paul will wissen: Woher kommt der Mut, der Ehrgeiz – ihre Flamme und Lebenslust? Lola spricht über Knackpunkte ihres Lebens und warum sie nach sieben Jahren Radio den Schritt gewagt hat, zu kündigen. „Den mutigen gehört die Welt“ ist nicht umsonst Lolas Lebensmotto – und es hat sie belohnt. Denn ohne Mut wäre sie niemals das neue RTL-Gesicht geworden. War Lola auch mal zu mutig und hat es dann bereut? Vielleicht geht es an dieser Stelle um das Lolaland…
An Ideen und Projekten mangelt es Lola auf alle Fälle nicht. Wie bekommt sie bei TV, Parfum, Schmuck, Unterwäsche, Snack Bites und einem Fitnessprogramm alles unter einen Hut? Lola erzählt von ihrer Offlinezeit in Costa Rica, Trennungen vom Ex und baut witzige Wortspiele ein. Paul liebt sie. Lola liebt sie. Also bitte mehr von Prakti-Paul, Lol-Exit und Protdosen bitte. Paul will zum Schluss dieser Folge mehr von Lolas Arbeitsalltag wissen und dann werden gemeinsame Pläne geschmiedet. Nach einer Verzehrempfehlung für die Paultaschen frage ich euch: Seid ihr immer noch dabei – bei der August Attack Challenge?
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Aug 12, 2023 • 25min
🗞️ POST VON PAUL – 12. August 2023
Wüstenjogger, Collegefootballlegenden und Tabellenkalkulationsweltmeisterschaften
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Aug 8, 2023 • 1h 9min
AWFNR #490 - JONAS DEICHMANN & PAUL - Der deutsche Forrest Gump
Alle Wege führen nach Ruhm - AWFNR
Er hat einen der besondersten Wege zum Ruhm und ist ein inspirierender Abenteurer. Bei seinem aktuellen Projekt ist er mit dem Fahrrad von New York nach L.A. gefahren und dann abgestiegen, um jetzt den Weg zurückzulaufen – jeden Tag ungefähr 60 km und geschlafen wird ganz minimalistisch in der Wüste. Paul durfte ihn auf seiner Reise auf einem Parkplatz treffen und mit ihm über sein außergewöhnliches Leben sprechen. Die Rede ist von niemand geringerem als Jonas Deichmann!
Einmal um die Erde, in den Triathlon-Disziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren, von Alaska bis Südamerika mit dem Fahrrad, oder auch 18000 km vom Nordkap bis nach Kapstadt – das ist nur ein Bruchteil der Abenteuer, die Jonas Deichmann bisher erlebt hat. Doch heute erzählt er von seinem aktuellen Projekt „TRANS AMERICA TWICE“. Aber vor allem soll es um den Mensch hinter den vielen Abenteuern gehen: Wie er als Kind aufgewachsen ist, in der Hängematte studiert hat und seinen eigenen Weg gefunden hat, der ihn zum Beruf „Abenteurer“ gemacht hat, – das erfahrt ihr alles in diesem Gespräch.
Welche Weltrekorde hat Jonas neben der schnellsten unbegleiteten Raddurchquerung Eurasiens von West nach Ost noch gebrochen und an was für Projekten ist er auch mal gescheitert? Wie hat er es selbst bei Tiefpunkten wie der Lebensmittelvergiftung in der Sahara geschafft, weiterzumachen? Jonas nimmt euch mit auf seine Reise ab dem Jahr 2017, spricht über seinen Antrieb hinter den vielen Challenges und wie er es schafft, immer wieder an sein Ziel zu kommen. Und wie er das alles immer ohne Begleitfahrzeug, ohne Supportcrew und komplett auf sich allein gestellt macht? Hört selbst.
Paul bewegt sich auf einer Skala zwischen fassungslos, fasziniert und Bock, das alles auch zu erleben. Naja okay, auf den Anhänger beim Laufen auf dem Standstreifen der Autobahn könnte er verzichten. Paul holt sich abschließend noch Tipps ab und Jonas spricht über seine mentale und psychische Vorbereitung – und warum ein Bier nach sportlicher Belastung trotz minimalem Leistungsabfall am nächsten Tag auch mal okay für ihn ist.
Und jetzt geht’s zurück in die Laufschuhe, Paul begleitet ihn ein Stück und dann gibt’s Paultaschen, damit Jonas um 05:00 Uhr wieder fit ist.
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Aug 6, 2023 • 24min
🗞️ POST VON PAUL – 6. August 2023
Welcome Back!
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Aug 1, 2023 • 1h 22min
AWFNR #489 - CHRISSI & PAUL - Entschuldigung Hecki!
Alle Wege führen nach Ruhm - AWFNR
Ruhm-Mates - wir sind zurück aus der Sommerpause! Und das mit Chris Nanoo am Mikrofon und Mase auf den Ohren.
Es startet wild mit der Definition des Paul-Ripke-Katers und endet irgendwie bei Spikeball und Hobby Horsing.
Aber erstmal der Reihe nach. Waren ja schließlich ein paar Wochen Pause. Es geht viel um jährliche Bücherpensen, gelöschte Insta-Accounts und was für einen Einfluss letzteres auf ersteres hat. Und was Marcel Reich-Ranicki an seinen Geburtstagen so zu sagen hatte.
Es folgt eine Reihe an Buch- und Filmempfehlungen, denn Chrissi und Paul sind beide hooked.
Und sportlich war’s auch, Paul stand förmlich unter Strom während seiner Pause und ist dank der Proteinshakes seines Schwagers „so fit wie noch nie“. Marathonvorbereitung läuft.
Die adidas Runners City Night in Berlin vergangenes Wochenende hat dann erstmal Pauls Urlaub sowie seiner cleanen Ernährung ein Ende gesetzt. Eine Veranstaltung, deren Ausmaße Chrissi absolut unterschätzt hat. Erkenntnis des Wochenendes: Die perfekten Menschen sind LäuferInnen. Darauf erstmal loaded fries und Bier.
Was dieses Lauf-Wochenende für Chrissi unvergesslich gemacht hat, hat jedoch herzlich wenig mit Laufen zu tun: das Basketballspiel seines Lebens (im positiven sowie negativen Sinne) und die Entdeckung des ultimativen Life Hacks gegen das Nachmittags-down.
Für Paul ging’s dann neben einem ordentlichen Mittagsrave doch primär ums Laufen. Die Moral von der Geschicht’: Marathonvorbereitung läuft vielleicht doch noch nicht so opti. Und somit gehts in ein August Attack-Revival.
Die Geschichte hinter dem Namen von Max’ Hund, was das mit Paul macht und noch viel mehr, gibts in dieser AWFNR-Folge.
So fresh and so clean,
Bis nächste Woche!
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Jul 4, 2023 • 1h 24min
AWFNR #488 - CHRISSI & PAUL - Schabernack mit Werbung
Alle Wege führen nach Ruhm - AWFNR
Vor der Sommerpause erwartet euch noch einmal eine extra lange Folge und jede Menge Schabernack und Werbung mit Chrissi. Doch bevor die Dauerwerbesendung beginnt, startet Chrissi mit einem Tipp an ganz Rap-Deutschland aufgrund des Beefs mit Shindy: Macht mal einen Spaziergang.
Während Paul seine Werbung für die Deutsche Bahn pro bono macht, ruft Chrissi zu Anfragen für schicke Hotels oder Nüsse auf. Aber wie war es denn eigentlich in der Schweiz? Naja, sagen wir mal so … Der Segen einer echt leeren Straße entpuppte sich zum wahren Fluch. Sogar ein Opa riskierte sein Leben, um Chrissis Geldbörse zu retten. Und auch Paul war in der Schweiz. Jetzt und auch vor einigen Jahren, als er 30 geworden ist. Sein einmonatiger Skiurlaub endete damals leider am ersten Tag im Krankenhaus. Auf der letzten Reise in die Schweiz hatte Paul jedoch andere Probleme: Einen Schweizerdeutsch-faselnden Simon, der ihm auf den Sack gegangen ist. Ob Paul daher seinen moralischen Kater hat? Naja, vielleicht hat auch das viele Fahrradfahren damit zu tun. Die Grenzen wurden auf jeden Fall erreicht und überschritten, denn um 7:55 Uhr hatte Paul schon 100 Kilometer auf dem Tacho und die „Wellen“ entpuppten sich als Berge. Als sehr große Berge. Aufgeben war eine Option. Doch das habt ihr nicht so gesehen. Und das, liebe Ruhm-Mates des Landes, führt dazu, dass Paul Abstand von euch braucht. Was Markus Lanz und Reiner Calmund damit zu tun haben? Hört selbst.
Außerdem müssen Paul und Chrissi noch über die Sommerparty, die Eisladen-Party mit DJ-PARI und den Birkenstock-Triathlon sprechen. Auch da könnt ihr euch auf witzige Anekdoten und Werbungen freuen.
Und was alles im Juli passiert, erfahrt ihr am Ende der Folge. So viel kann ich schonmal verraten: Simon muss seinen Lifestyle ändern, Paul abspecken und Pause machen und Chrissi bekommt einfach seinen Werbeblock, um die Juli-Pläne zu droppen.
Wir hören uns in ein paar Wochen. Schönen Urlaub euch! 🏖️💛
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Jul 2, 2023 • 12min
🗞️ POST VON PAUL – 2. Juli 2023
Sprechende Bäume, Puppenhaus-Haustouren und Meme-Stock-Kinofilme
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