SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben!
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Latest episodes
Sep 6, 2021 • 1h 4min
#121 Die 10 häufigsten Nährstoffmängel in Deutschland
Welche Nährstoff-Defizite sind besonders häufig?
Vitamin D, Omega 3 und andere - wir zeigen Dir die 10 häufigsten Nährstoffdefizite in Deutschland und wie Du diese beseitigen kannst.
Diese Episode ist als kostenloser Videokurs erschienen. Du kannst auf ihn zugreifen, wenn Du Dich zu unserem Newsletter anmeldest: Hier geht es zum Newsletter
Diese Episode wird Dir präsentiert von Lykon - Bluttests für Zuhause, schnell und einfach durchgeführt, ohne Arzt oder unnötigen Aufwand. Mit dem Code SEG15 sparst Du ganze 15 % auf Deine Tests von Lykon!
Weitere Informationen findest Du hier auf Happy-Blood
Sep 1, 2021 • 12min
#120 Vorhofflimmern und chronische Entzündungen - mit Markus Peters
Über den Zusammenhang von Vorhofflimmern und chronische Entzündungen
Allgemeinmediziner und Herzspezialist Markus Peters erklärt den Zusammenhang von chronischen Entzündungen und Vorhofflimmern. Dieses Interview ist ein Ausschnitt vom Chronische Entzündungen Kongress 2.0.
Beim Chronische-Entzündungen-Kongress 2.0 (online und kostenlos) erfährst Du alles über chronische Entzündungen - wie Du sie erkennst, die Ursachen beseitigst und aktiv in die Regeneration und Linderun gehst.
>> Hier kannst Du Dich kostenlos anmelden
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Aug 31, 2021 • 23min
#119 Was bei Long-Covid passiert und welche Rolle Alpensole spielen kann - mit Dr. med. Wolfgang Paa
Wie entsteht Long-Covid und was hilft wirklich? Kurmediziner Dr. med. Wolfgang Paa klärt auf!
Wie entsteht Long-Covid und welche Rolle kann die Bad Reichenhaller Alpensole spielen? Internist, Pulmologe und Kurmediziner Dr. med. Wolfgang Paa erklärt, wie Long-Covid entsteht und wie eine naturheilkundliche Behandlung aussehen kann.
Weitere Informationen zur Episode:
Alles über eine Kur in Bad Reichenhall
Alles über die Bad Reichenhaller Alpensole
Dr. Wolfgang Paa in der Rehaklinik Prinzregent-Luitpold
Aug 30, 2021 • 12min
#118 Akne und andere Hauterkrankungen ganzheitlich betrachtet - mit Silvia von Kutzschenbach
Wie entsteht Akne wirklich und warum ist die Haut nie isoliert zu betrachten?
Heilpraktikerin und Kosmetikerin Silvia von Kutzschenbach erklärt uns den Zusammenhang zwischen Akne und anderen Hauterkrankungen ganzheitlich - besonders die Rolle des Darms ist wichtig. Dieses Interview ist vom Chronische Entzündungen Kongress 2.0.
Beim Chronische-Entzündungen-Kongress 2.0 (online und kostenlos) erfährst Du alles über chronische Entzündungen - wie Du sie erkennst, die Ursachen beseitigst und aktiv in die Regeneration und Linderun gehst.
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Aug 29, 2021 • 11min
#117 Über die Vorteile der ketogenen Ernährung - mit Julia Tulipan
Was Ketone sind und was die Vorteile von "Keto" sind
Erfahre von Julia Tulipan in diesem Ausschnitt vom Chronische Entzündungen Kongress 2.0, was die Vorteile einer ketogenen Ernährung sind und wie der Körper von "Keto" profitieren kann.
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Aug 28, 2021 • 12min
#116 Über Psilocybin-Reisen und Ayahuasca-Zeremonien - mit Philip Rebensburg
Uraltes Schamanenwissen im 21. Jahrhundert - Psilocybin, Ayahuasca & mehr
Naturheilkunde-Experte Philip Rebensburg erklärt in diesem Interview vom chronische Entzündungen Kongress 2.0 von Methoden, die sich bald in unserer Medizin etablieren könnten: Psilocybin, Ayahuasca, Kambo und mehr. Lass Dich überraschen!
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Aug 27, 2021 • 12min
#115 Wie chronische Entzündungen die Schwangerschaft gefährden - mit Jasmin Dogan
Über Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und chronische Entzündungen
Erfahre in diesem Interview vom Chronische Entzündungen Kongress 2.0 von Jasmin Dogan, wie Schwangerschaft, Kinderwunsch und chronische Entzündungen zusammenhängen und wann ein Körper "bereit" ist, schwanger zu werden.
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Aug 26, 2021 • 13min
#114 Die Wahrheit über Transfette - mit Dr. Jens Freese
Dr. Jens Freese erklärt, was wir über Transfette wissen sollten
Warum sind Transfette so toxisch? Wie führen sie zu chronischen Entzündungen und Erkrankungen? In welchen Lebensmitteln sind sie enthalten? Dr. Jens Freese erklärt die wichtigsten Fakten zu Transfetten.
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Aug 25, 2021 • 10min
#113 Fasten aus Sicht der Naturheilkunde - Mit Prof. Dr. Dr. Bernhard Uehleke
Prof. Uehleke erklärt die Vorteile des Fastens und was dabei im Körper passiert
Welche Rolle spielt Fasten in der Naturheilkunde? Was passiert dabei im Körper? Naturheilkundler Prof. Dr. Dr. Bernhard Uehleke vom Charite Berlin zeigt auf, welche Vorteile Fasten für uns bereithalten können.
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Aug 24, 2021 • 27min
#112 Was Alpensole für die Gesundheit tun kann - Mit Dr. med. Wolfgang Paa
Dr. Paa erklärt die Vorteile einer Alpensole-Kur in Bad Reichenhall
Alpensole aus Bad Reichenhall bietet viele Vorteile bei sachgemäßer Anwendung von einem ausgebildeten Kur- und Bademediziner. Internist, Pulmologe und Kurmediziner Dr. med. Wolfgang Paa erklärt, was Alpensole ist, die Vorteile für die Gesundheit und wann sich eine Alpensole-Kur in Bad Reichenhall anbietet.
Weitere Informationen zur Episode:
Alles über eine Kur in Bad Reichenhall
Alles über die Bad Reichenhaller Alpensole
Dr. Wolfgang Paa in der Rehaklinik Prinzregent-Luitpold
