SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
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Episodes
Mentioned books
Nov 8, 2021 • 17min
#143 Schlank mit Heilpilzen - Halten sie ihr Versprechen?
Heilpilze tun nicht nur Deiner Gesundheit gut, sondern können Dir auch beim Abnehmen helfen. Martin Auerswald erklärt Dir warum.
Mehr Infos zu Heilpilzen findest Du hier:
https://schnelleinfachgesund.de/heilpilze/
(https://schnelleinfachgesund.de/heilpilze/)
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Nov 5, 2021 • 24min
#142 Immunabwehr Challenge - Entfessle Deine Immunabwehr!
Entfessle Deine körpereigenen Kräfte für eine unerschütterliche Immunabwehr, um ohne Erkältungen durch den Winter zu kommen.
Hier gehts zur Immunabwehr Challenge: https://schnelleinfachgesund.de/immunabwehr-challenge/
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Nov 3, 2021 • 36min
#141 Schlank - Effektive Gewohnheiten für erstaunliche Resultate
In diesem Webinarausschnitt zeigt Dir Martin Auerswald wie Du schnell und einfach schlank wirst.
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Nov 1, 2021 • 19min
#140 Algenöl - Die Zukunft der Omega-3-Supplementation ?!
Welche gesundheitlichen Vorteile bietet Algenöl und wie schneidet es im Vergleich zu Fischöl ab?
Hier das Wichtigste über Algenöl zum Nachlesen: https://schnelleinfachgesund.de/algenoel/
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Oct 29, 2021 • 30min
#139 Immunstärkung - Wie Du Deine Abwehrkräfte auf natürliche Weise fit hältst Teil 2
Im zweiten Teil des Webinars geht es um die praktische Umsetzung der Stärkung Deines Immunsystems.
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Oct 27, 2021 • 39min
#138 Immunstärkung - Wie Du Deine Abwehrkräfte auf natürliche Weise fit hältst
Erfahre in diesem Webinarausschnitt wie Dein Immunsystem funktioniert und wie Du es auf natürliche Weise unterstützen kannst.
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Oct 25, 2021 • 24min
#137 Ausdauer als Supplement - 7 Nährstoffe die Deine Ausdauer verbessern
Diese 7 Nährstoffe kannst Du einsetzen, um Deine Ausdauer über die Ernährung zu verbessern.
Hier das Wichtigste über 7 Nährstoffe für mehr Ausdauer zum Nachlesen: https://schnelleinfachgesund.de/naehrstoffe-ausdauer/
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Oct 22, 2021 • 41min
#136 Gesunde Gelenke - 20 Tipps für die Praxis
Erfahre wie Du Deine Gelenke dauerhaft gesund hältst und welche Nährstoffe, Lebensmittel und Gewohnheiten Dir dabei helfen.
Hier das Wichtigste über gesunde Gelenke zum Nachlesen: https://schnelleinfachgesund.de/halbmarathon-mit-arthrose/
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Oct 20, 2021 • 26min
#135 Gesunde Gelenke - Die Grundlagen für weniger Schmerzen
Erfahre wie Du Deine Gelenke langfristig gesund hältst.
Hier das Wichtigste über gesunde Gelenke zum Nachlesen: https://schnelleinfachgesund.de/halbmarathon-mit-arthrose/
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Oct 18, 2021 • 27min
#134 Reishi - Der Pilz der ewigen Jugend
Erfahre wieso der Reishi so wertvoll für Deine Gesundheit ist und wie Du ihn am besten einsetzt.
Hier das Wichtigste über den Reishi zum Nachlesen: https://schnelleinfachgesund.de/reishi/
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