SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben!
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Latest episodes
May 20, 2022 • 12min
#211 Bewusstseinsentwicklung und Dein wahres Selbst - mit Constanze Witzel
In diesem Ausschnitt aus dem Energie und Lebensfreude-Kongress (Medumio) erfährst Du von Constanze Witzel, was Yoga wirklich ist und wie es Dir helfen kann zu Dir selbst zu finden.
>>Hier geht`s zum Energie und Lebensfreude Kongress!<<
Mehr zu Constanze erfährst Du hier: https://constanzewitzel.de/
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May 18, 2022 • 12min
#210 Energieräuber: Toxine, Umweltgifte und wie Du die Entgiftung fördern kannst - mit Angelika Fürstler
In diesem Ausschnitt aus dem Energie und Lebensfreude-Kongress (Medumio) erfährst Du von Angelika Fürstler, wie Dir Toxine und Umweltgifte Energie rauben können und was Du dagegen tun kannst.
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Mehr zu Angelika erfährst Du hier: https://www.angelikafurstler.de/
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May 16, 2022 • 14min
#209 Der Energie und Lebensfreude Kongress - Mit Moderator Martin Krowicki
In diesem Ausschnitt aus dem Energie und Lebensfreude-Kongress (Medumio) begrüßt Dich Moderator Martin Krowicki und erklärt, wieso er den Kongress ins Leben gerufen hat.
>>Hier geht`s zum Energie und Lebensfreude Kongress!<<
Neben SchnellEinfachGesund kommst Du hier zu Martins weiteren Projekten:
Happy Blood: https://www.happy-blood.de/
Ready to Perform: https://ready-to-perform.coachannel.com/
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May 13, 2022 • 12min
#208 Gesunde Zähne - Wie Du Entzündungen im Mundraum beseitigst
In diesem Ausschnitt aus dem Zahngesundheit-Kongress (medumio) erfährst Du von Martin Auerswald wieso eine gute Mundhygiene so wichtig ist und wie Du Entzündungen im Mundraum beseitigst.
Mehr über eine gesunde Mundhygiene erfährst Du hier:
(https://schnelleinfachgesund.de/mundhygiene/)
>>Hier geht`s zu den Kongressen von Medumio, wie dem Zahngesundheit-Kongress<<
Martins Mikronährstoff-Empfehlungen erhältst Du unter folgenden Links:
Magnesium
Vitamin D3 und K2
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May 11, 2022 • 15min
#207 Heilpilze für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Darm - auch bei Kindern
In diesem Ausschnitt aus dem Kindergesundheit-Kongress (medumio) erfährst Du von Martin Auerswald, wieso Heilpilze so gesund sind und wie sie Deinen Kindern beim Aufbau eines starken Immunsystems und eines gesunden Darms helfen können.
Mehr über Heilpilze erfährst Du hier:
(https://schnelleinfachgesund.de/heilpilze/)
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>>Zu den Heilpilzprodukten von Hifas da Terra wie dem Mico Five gelangst Du hier<<
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May 9, 2022 • 14min
#206 Omega 3 Fettsäuren - Für Erwachsene und Kinder essentiell
In diesem Ausschnitt aus dem Kindergesundheit-Kongress (medumio) erfährst Du von Martin Auerswald, welche Lebensmittel Du nutzen kannst, um Dich und Deine Kinder optimal mit Omega 3 zu versorgen.
Mehr über Omega 3 Fettsäuren erfährst Du hier:
(https://schnelleinfachgesund.de/omega-3-fettsaeuren-wirkung/)
>>Hier geht`s zu den Kongressen von Medumio, wie dem Kindergesundheit-Kongress<<
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May 6, 2022 • 18min
#205 Fruktose - Wieso Du lieber die Finger davon lassen solltest
Martin spricht im Interview mit Moritz über Fruktose und die gesundheitlichen Nachteile, die mit einem zu hohem Konsum einhergehen.
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May 4, 2022 • 34min
#204 Eier - Superfood oder Cholesterinbombe?
Martin und Moritz lüften das Geheimnis hinter zu hohen Cholesterinspiegeln und Eiern.
Mehr zum Thema Eier erfährst Du hier:
(https://schnelleinfachgesund.de/eier-gesund/)
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May 2, 2022 • 50min
#203 Die Medizin der Zukunft - Mit Charlotte Wagenaar
Martin Auerswald spricht im Interview mit Charlotte Wagenaar über die Zukunft der Medizin, was beide gerne am aktuellen System verändern würden und wie das Ganze ausschauen könnte.
📍 Instagram: Hier gehts zu Charlottes Instagram Kanal
Zu ihrem Podcast gelangst Du hier:
>Der Level Up Living Podcast für Apple<
>Der Level Up Living Podcast auf podcast.de<
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Apr 29, 2022 • 14min
#202 Ist HPU eine Mitochondrienerkrankung? - Mit Martin Krowicki
In diesem Ausschnitt aus dem HPU-Kongress (medumio) erfährst Du von Martin Krowicki, inwiefern eine HPU mit einer Mitochondrien-Dysfunktion einhergeht.
Mehr über Mitochondrien erfährst Du hier:
(https://schnelleinfachgesund.de/mitochondrien-staerken/)
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Martins Nahrungsergänzungsmittel-Empfehlungen erhältst Du unter folgenden Links:
Taurin
Coenzym Q10
L-Carnitin
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