

MutMachPodcast
Suse, Paul & Hajo Schumacher
Der MuMaPoCa - Familie Schumacher sucht nach Sinn, Wachstum, Freude und UnsinnDieser Podcast macht Mut in ungewohnten Zeiten. Mit Prominenten von Micky Beisenherz bis Hatice Akyün, von Atze Schröder bis Stefanie Stahl sowie klugen ExpertInnen aller Farben suchen Suse, Paul und Hajo Schumacher nach Lichtblicken, Auswegen und Methoden, um mit Wut, Angst und dem täglichen Unwohlsein besser umzugehen. Zweimal wöchentlich berichten die Schumachers über ihre Erfahrungen, Hoffnungen, Freude, aber auch über Ängste und Konflikte, sie interviewen Mut machende Menschen, mal kritisch, mal einfühlsam, aber immer lösungsorientiert.Journalist Dr. Hajo Schumacher und seine Frau, die Psychologin, Naturtherapeutin und Coachin Suse Schumacher kennen Höhen und Untiefen des Lebens, als Eltern und Nachtschwärmer, als Freiberufler und Kulturfreunde, als Ehepartner und freie Geister. Wie gehen wir mit Einsamkeit um? Wie lösen wir Konflikte? Wie bleiben wir im Gespräch? Wie trainieren wir unsere Resilienz und bewahren die Freude am Geschenk namens Leben? Verantwortung ist gefragt, Besonnenheit und bewährte Tugenden wie Disziplin, Anstand und Gelassenheit sowie eine gute Dosis Albernheit. "Im besten Fall“, sagt Suse Schumacher, „sind Krisen unsere Lehrmeister, die uns inneres Wachstum und liebesvolles Miteinander beibringen.“https://www.instagram.com/mutmachpodcast/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books

Dec 20, 2020 • 21min
Wir - Folge 174 - Das Rätsel der Weihnachtsgurke
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostSollen wir auch mutieren, Schatz?- In der 174. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob Alexander Kekulé ein Blender ist, ob Pinscher oder Pernhardiner der passende Pandemie-Hund ist, was der Unterschied zwischen Vergeben und Verzeihen sein könnte, welche Motivation überhaupt ihren Podcast antreibt, weshalb die Pandemie ein Füllhorn der Kreativität bietet, ob wir eher erwachen oder nicht doch noch ein bisschen weiterschlafen sollten, warum nette Worte so wichtig sind (Ossobuco aber auch) und warum der Viren-Darwinismus keine gute Nachricht ist. Plus ultimativer Pandemie-Strategie: Spazierengehen, Kochen, Schlafen und von vorn. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 18, 2020 • 46min
Wir - Folge 173 - Gelassen loslassen
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostIm großen Wochenendspezial des Mutmacher-Podcasts für die Berliner Morgenpost geht es um die hohe Kunst des Loslassens, um Vertrauen und das Geschenk der Gelassenheit: Verlorene Jobs? Loslassen! - Achtsamkeit für Supermarkthelden - Weihnachtsgeschenke? Loslassen! - Rainald Grebes Brandenburg - Diätpläne? Loslassen! - Sachsen umarmen - Früher? Loslassen! - Mythos Dranbleiben - toxische Bekanntschaften? Loslassen! - lebenslänglich midlife crisis - Pläne und Erwartungen? Loslassen! - Live-Meditation - Akademikerfimmel? Loslassen! Plus: Florian Harms, Bernadette La Hengst, und pünktlich zum Heiligen Abend wird auch noch ein neues Verb geboren.Sind wir normal, Schatz! Im Loslassen-Spezial ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob Corona die Kreativität steigert, warum gute Vorsätze nerven, wieso der Küchenpsychologe losgelassen wurde, weshalb Gähnen von Entspanntheit zeugt, wieso manche Weihnachtskarte ins Altpapier gehört, weshalb Dankbarkeit für Gewesenes so wichtig ist, wie die Familie ausgerechnet in der Krise zusammenwuchs und warum dieses Schuljahr reichhaltiger war als andere. Plus: eine Meditation für Gähnen und Schulterpein. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 16, 2020 • 19min
Wir - Folge 172 - Mut zu guter Laune
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostInfektion durch Miesepeter - warum sich Negatives so rasend schnell verbreitet - Walking on Sunshine - emotionale Infektion - Coldplay - runter von der Palme - plus: ein ziemlich mittelmäßiger Smartphone-Witz. Erzähl mir einen schlechten Witz, Schatz! - In der 172. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, warum schlechte Laune ähnlich ansteckend ist wie ein Virus, welche einfachen Mittel helfen, die Stimmung umgehend zu heben, warum es eine gute Tat ist, andere aufzuheitern, wieso das Schlechte ein so zäher Gegner ist, warum selbst Coldplay erlaubt ist, ob man YouTube-Videos zur Hilfe nehmen darf und wie man eine Glasscheibe zwischen sich und die Miesepeter baut. Plus: Viktor Frankls geheimer Raum zwischen Reiz und Reaktion.Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 15, 2020 • 20min
Wir - Folge 171 - Frauen, raus aus der Lockdown-Falle
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostGeistige Tankstellen - Steinzeit-Ferkel - ruppige Berliner - plus: die revolutionäre Zürich-Formel gegen den Lockdown-Frust. Bist Du eine Regionalpersönlichkeit, Schatz? In der 171. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob die Frauen auch in diesem Lockdown wieder die Mehrleistenden sein werden, welche Merkmale eine Regionalpersönlichkeit auszeichnen, warum die Zürich-Formel Wunder wirkt gegen Lockdwon-Launen, ob Ted-Talks zu mehr emotionaler Stabilität führen, warum die Menschen im Norden reizbarer sind und wie eine Wanne-Eickel-Formel wohl aussehen könnte. Plus: ein Nasenbär. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 14, 2020 • 24min
Wir - Folge 170 - Der Baumarkt ist systemrelevant
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostShoppen oder Nicht-Shoppen fürs Vaterland? - Hamster und Meditation - Mandalas und Mantelpaviane - Erwachen und Erdmöbel - Singen und Spazierengehen - Herzmomente und Picknick plus: ein weihnachtliches Duett. Ich muss rasch noch mal zum Baumarkt, Schatz! - In der 170. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, warum Renovieren besser ist als Vegetieren, ob der Lockdown Besinnlichkeit schafft, was von Tübingen und Taiwan zu lernen ist, ob wir nun fürs Deutschland shoppen sollen oder nicht, warum der Staat nur toll ist, wenn er spendiert, was Volkswirte mit Voodoo-Priestern gemeinsam haben und freuen sich, endlich wieder abends um die Häuser zu ziehen. Plus: eine Extraportion LaLaLaLametta. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 13, 2020 • 20min
Wir - Folge 169 - Fünf Regeln guten Schenkens
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostCorona-Demos als Superspreader? - Ideologiefallen - die Sätze des Jahres - Kerzen anstarren plus: Verlosung einer Dose exklusiver Schöneberger Lockdown-Luft (kann Spuren von Glühwein-Aroma enthalten)-Wir machen einen Hundeverleih auf, Schatz! - In der 169. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, was „Perkolation“ bedeutet, wie sinnig die Glühwein-Debatte ist, ob Ekel einer höheren Weisheit folgt, was wirklich gute Geschenke ausmacht, wie Wahlverhalten und Infektionen zusammenhängen, ob Wildschweine fürs Foto lächeln, wie das Verhaltens-Immunsystem funktioniert, ob man Corona-Gegner als erste zur Impfung schicken sollte, ob ein Hund vielleicht doch hilft und warum man einfach vier Wochen lang eine Kerze anstarren könnte. Plus: Berliner Luft zu gewinnen. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 11, 2020 • 37min
Wir - Folge 168 - Die Kunst des Vergebens
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostRadikale Selbstazeptanz - Dämonen umarmen - Engelchen und Teufelchen - Wunden heilen - Rache ist nicht süß - das ABC des Freundeskreises - Macht der Liebe, Liebe zur Macht plus: ein hawaiianisches Vergebungsritual. Leg´ die Knarre bitte weg, Schatz! Im Frieden-Spezial ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, was die Bedingungen sind, um wirklich Frieden mit sich und anderen zu schließen, welche Dämonen zu umarmen sind, warum Vergeben vor dem Frieden kommt, wie lange alte Geschichten nachwirken, was wir von Asterix lernen können (Es gibt kein Alesia!), wie das ABC-Schema in Freundeskreisen funktionieren kann und warum radikale Ehrlichkeit manchmal schwierig, aber oft hilfreich ist. Plus: die Bitte um Geduld, denn Vergeben ist ein Prozess. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 9, 2020 • 22min
Wir - Folge 167 - Wilde Träume
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostDie Kanzlerin gibt alles - sind AfD-Hochburgen auch Covid-Nester? - plus eine sensationelle Entdeckung: Das Parkett hat eine Maserung. Ich habe Dich mit dem Staubsauger betrogen, Schatz! - In der 167. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob ein neues Haushaltsgerät in C-Zeiten die Laune hebt, ob eine weiche Kanzlerin ihre Autorität verliert, ob grüne Minister über die Autobahn heizen sollten, weshalb in Deutschland niemand verhungert, der sich erlauben kann zu hamstern, ob uns die verrückten Träume Sorgen machen sollten, wieso die Panda-Strategie gegen Kältestress nicht zum Nachmachen geeignet ist und ob AfD-Hochburgen auch Infektionsnester sind. Plus: Aquavit, Grappa, Rum - die ultimative Gurgel-Beratung. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 8, 2020 • 20min
Wir - Folge 166 - Feiert Eure Freunde
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostWorauf wartet ihr denn noch? Nun verkündet endlich den harten Lockdown - wie würden Corona-Genesene Weihnachten begehen - schneller Journalismus, langsamer Journalismus - plus: ein Ausflug ins Protest- und Gebührenparadies Sachsen-Anhalt. Ich schenke Dir einen Iltis, Schatz! - In der 166. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, wie lange es noch bis zum harten Lockdown dauert, wie sich wohl die Mitarbeitenden einer Intensivstation ein verantwortungsvolles Weihnachten vorstellen, weshalb ein Brief von Amy so wertvoll ist, weshalb die Gebührendebatte so schwer zu führen ist, warum es glücklich macht, gute alte Weggefährten anzurufen, wieso Sonderregelungen die Pest sind, ob Telegram eine Geldmaschine für Hetzer und braunes Gesichtswasser zu empfehlen ist. Plus: ein bißchen journalistische Nostalgie. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 7, 2020 • 19min
Wir - Folge 165 - Mut zum Loslassen
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostZeit für radikale Ehrlichkeit - misstrauisch unterm Tannenbaum - nehmt nette Botschaften auf! - plus: eine gerade noch verhinderte Niesattacke und ein miserabler Haiku. In der 165. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob der Bundespräsident seine Weihnachtsansprache nicht vorziehen sollte, wo die Spatzen nisten, wie freiwillige Vorquarantäne funktionieren kann, ob Mathieu oder Piaf als „Spatz von Paris“ galten, was eine Halskrause so alles mit sich bringt und warum es gerade jetzt eine gute Gelegenheit wäre, Verletztheiten einfach hinter sich zu lassen. Plus: Urlaub macht jetzt auch keinen Spaß.Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


