Endörfina com Michel Bögli

Ela foi outra atleta de ponta que o triathlon teve e que iniciou sua carreira esportiva na natação. Filha de um campeão mundial, ela costuma dizer que praticamente nasceu na piscina. Quando tinha doze anos foi apresentada ao triathlon por um técnico e nunca mais largou. Desde a sua estréia já demonstrava um grande potencial, o que logo abriu às portas para competir profissionalmente. Participou de nada mais nada menos do que três Olimpíadas, incluindo a tão aguardada estréia em Sidney e foi eleita pelo COB como a melhor triatleta olímpica por três vezes. Foi também hexacampeã sul-americana e brasileira, pentacampeã do Mundialito de Fast Triathlon e campeã sul-americana no Ironman Brasil em 2017. Casada há 12 anos com Reinaldo Colucci, o triatleta profissional e cidadão mais famoso da pequena Descalvado, o seu estilo de vida  esteve dominado pelo triathlon durante maior parte da sua existência. Ambos ainda são proprietários de um centro de treinamento e uma assessoria esportiva e trouxeram o triathlon ainda mais para dentro de suas rotinas. Conosco hoje, direto de São Carlos, a mãe da Luana, esposa, treinadora, empresária, torcedora, crossfiteira, acolhedora e enóloga, a brasiliense Mariana Ohata. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Esse episódio é uma parceria com a Confederação Brasileira de Triathlon. @triathlonbrasil Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. Boven, há uma década fornecendo energia e gerando resultados para consumidores do Mercado Livre. Quer ser livre? Fale com a Boven. Energia que inspira. Saiba mais em BOVEN.COM.BR e através do perfil no instagram  @BOVEN_ENERGIA Um oferecimento da SUPACAZ @ULTRACICLE. A marca californiana de acessórios de ciclismo de alta perfomance. Patrocinadora da equipe profissional Bora Hansgrohe. Fitas de guidão, luvas, meias, suportes de caramanhola, selins e uma grande variedade de acessórios muito legais. Encontre os produtos da Supacaz nas melhores lojas e no  www.ultracicle.com.br. Um oferecimento também da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Quase 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama te dá a opção de resgatar os valores em seu seguro para utilizá-los no que quiser ou precisar, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium através do seu perfil no Instagram, em @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium! E um oferecimento da @7SHERPAS. Uma empresa com sede na California, especializada em experiências esportivas nos destinos mais legais do mundo, inclusive aqui no Brasil, com roteiros exclusivos e personalizados. Além do calendário de viagens programadas a 7SHERPAS tem como grande diferencial day rides em mais de 30 cidades pelo mundo e viagens customizadas para você, sua família ou grupo de amigos. Saiba mais em www.7sherpas.com e siga @7sherpas.

Meu convidado de hoje teve uma longa carreira no triathlon. Durante os primeiros quinze anos ele se dedicou às provas curtas. No ano de 2009, um boato de que o mundial de Kona deixaria o arquipélago do Havaí fez com que ele decidisse que era a hora de tentar uma vaga na prova de triathlon mais famosa do mundo e finalmente, experimentar as sensações de largar um Ironman. Para isso, ele precisava da vaga, que foi conquistada com o título de campeão amador do Ironman Brasil, sua primeira experiência na distância. A realização do seu sonho aconteceu como havia previsto e a experiência demonstrou que havia ali, nas provas longas, um caminho para o talentoso atleta. Repetiu todo o processo no ano seguinte e depois de uma preparação impecável, lá estava ele novamente na meca do triathlon, pronto para a guerra! Oito horas e cinquenta de quatro minutos depois do tiro de canhão no pier de Kailua-Kona, lá estava ele cruzando a linha de chegada para sagrar-se campeão da sua faixa etária e vice-campeão mundial amador do Ironman. Classificou-se para o mundial pela terceira vez seguida em 2011 mas problemas mecânicos comprometeram o seu resultado. Depois de uma breve passagem pela categoria profissional, encerrou sua carreira como triatleta em 2016. Foi estudar a corrida no Quênia, escalou duas vezes o Aconcágua , nadou a famosa 14 Bis e desde 2019 voltou a se dedicar ao triathlon, reestreando no 70.3 de São Paulo. Conosco hoje o engenheiro de projetos e triatleta por vocação, a lenda lemense Ciro Violin. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. Boven, há uma década fornecendo energia e gerando resultados para consumidores do Mercado Livre. Quer ser livre? Fale com a Boven. Energia que inspira. Saiba mais em BOVEN.COM.BR e através do perfil no instagram  @BOVEN_ENERGIA O Endörfina é parceiro da Confederação Brasileira de Triathlon. Essa parceria tem o objetivo de fortalecer cada vez mais o Triathlon e, claro, presentear os seguidores do Endörfina e do Triathlon Brasil com muito conteúdo relevante sobre o nada, pedala e corre! @triathlonbrasil

Depois de um ano praticando ginástica rítmica, minha convidada iniciou na natação para acompanhar a irmã mais nova que começava a apresentar sinais de bronquite. Isso foi quando tinha sete anos. Praticou natação competitiva até os dezessete, enquanto nadava pelo ECP. Ela se especializara nas provas de até 400m e chegou a sagrar-se Campeã Paulista nos 50 metros. O gosto pela natação a fez cursar Educação Física na USP e depois trabalhar literalmente na beira das piscinas. A sua natação passou então a ser apenas uma maneira de manter-se saudável e os vários quilômetros semanais que estava acostumada a treinar foram reduzidos ao mínimo. Se passaram longos 15 anos até que ela, por uma coincidência do destino, foi motivada a realizar um antigo sonho: atravessar o Canal da Mancha. Saindo praticamente do zero em termos de condicionamento físico mas como muita vontade e determinação, dois anos e meio depois, em agosto de 2006, com 34 anos, ela larga da Inglaterra para chegar ao continente europeu 12h13 minutos depois. Ela, que havia sido especialista em provas de velocidade na adolescência, acabara de se tornar a quinta brasileira a conquistar a mais famosa travessia da modalidade. A partir daquele momento, sua vida nunca mais seria a mesma. A nadadora dentro dela havia sido despertada pelas águas geladas do Atlântico Norte. Conquistou diversos títulos como amadora em sua categoria, como por exemplo o heptacampeonato da famosa Travessia 14Bis e o bi-campeonato da Volta da Ilha do Mel. Foi também a primeira nadadora brasileira a participar da prova Odisséia das 8 Pontes sobre o Rio Hudson em Nova Iorque e foi a recordista da travessia do Canal da Mancha, ida e volta, num revezamento em quarteto no ano de 2011. Conosco hoje a simpática, sabia e incrível paulistana Marta Mitsui Izo, em sua melhor versão, pós Canal da Mancha. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. Boven, há uma década fornecendo energia e gerando resultados para consumidores do Mercado Livre. Quer ser livre? Fale com a Boven. Energia que inspira. Saiba mais em BOVEN.COM.BR e através do perfil no instagram  @BOVEN_ENERGIA

Sua primeira experiência no esporte competitivo veio quando ainda era criança através do judô, no tradicional Esporte Clube Pinheiros. Nesse meio tempo, crescia no Brasil uma modalidade de ciclismo recém chegada: o BMX ou bicicross, como era chamado na época. Ele logo se aventurou e sua empolgação com a bicicleta só crescia, movida pela adrenalina dos saltos e competições. Veio então o primeiro grande dilema da sua vida: kimono ou bicicleta? Optou pela segunda e passou a se dedicar intensamente às competições, chegando a conquistar o título de Vice-Campeão Paulista e um honroso quinto lugar no Campeonato Brasileiro. À medida que crescia, foi mudando o foco da sua competitividade para o trabalho, largou a bicicleta e passou a surfar. A disciplina que aprendera com seus mestres e a competitividade que demonstrou desde muito jovem serviram para pavimentar uma super bem sucedida carreira no acirrado mercado publicitário. Sua intensa trajetória profissional sempre foi equilibrada pelas sessions e surf trips nos litorais e ondas mais famosas do mundo. Já casado e agora pai de família, resolveu há três anos voltar ao ciclismo, mas desta vez para modalidade de estrada. Apesar de alegar que a competitividade permanece apenas dentro do escritório, em pouquíssimo tempo ele já participou de desafios do naipe do Granfondo Nova Iorque e do L’Étape Brasil. Conosco hoje o ex-judoca e DJ, músico, ciclista, surfista  colecionador de pranchas e copresidente da Agência Africa, o paulistano Márcio Militello Santoro. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. Boven, há uma década fornecendo energia e gerando resultados para consumidores do Mercado Livre. Quer ser livre? Fale com a Boven. Energia que inspira. Saiba mais em BOVEN.COM.BR e através do perfil no instagram  @BOVEN_ENERGIA Um oferecimento também da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Quase 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama te dá a opção de resgatar os valores em seu seguro para utilizá-los no que quiser ou precisar, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium através do seu perfil no Instagram, em @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium! E um oferecimento da @7SHERPAS. Uma empresa com sede na California, especializada em experiências esportivas nos destinos mais legais do mundo, inclusive aqui no Brasil, com roteiros exclusivos e personalizados. Além do calendário de viagens programadas a 7SHERPAS tem como grande diferencial day rides em mais de 30 cidades pelo mundo e viagens customizadas para você, sua família ou grupo de amigos. Saiba mais em www.7sherpas.com e siga @7sherpas.

Criada no interior de São Paulo, seu primeiro esporte foi a natação, onde descobriu seu gosto e aptidão para a disciplina dos treinos. Depois de alguns anos somente nas piscinas, surgiu na cidade em que morava a oportunidade de experimentar uma prova de triathlon. Proibida pela mãe, acabou participando apenas como espectadora, porém, no ano seguinte e sem o conhecimento da mãe ela participa do evento. Para a surpresa de todos, termina como a grande vencedora. Foi o estopim para que ela ingressasse com tudo na nova modalidade. A rotina puxada dos treinos nas três disciplinas se encaixou perfeitamente com o seu jeito e aptidão, fazendo com que fosse construindo uma carreira vencedora. Ao longo dos anos ela sempre buscou as melhores oportunidades para se desenvolver como atleta, procurando novos treinadores nem que para isso tivesse que mudar de cidade. Entre tantos títulos que conquistou, foi Campeã Brasileira Júnior, Campeã Pan-Americana, Campeã do Troféu Brasil e do Triathlon Internacional de Santos além de Campeã Brasileira de Triathlon de Longa Distância. Recebo hoje a triatleta profissional e treinadora da assessoria que leva o seu nome, direto de Curitiba, a nômade Gisele Rodrigues Bertucci. Inspire-se!   SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. Boven, há uma década fornecendo energia e gerando resultados para consumidores do Mercado Livre. Quer ser livre? Fale com a Boven. Energia que inspira. Saiba mais emBOVEN.COM.BR e através do perfil no instagram  @BOVEN_ENERGIA Um oferecimento da SUPACAZ. @ULTRACICLE. A marca californiana de acessórios de ciclismo de alta perfomance. Patrocinadora da equipe profissional Bora Hansgrohe. (Fitas de guidão, luvas, meias, suportes de caramanhola, selins e uma grande variedade de acessórios muito legais. Encontre os produtos da Supacaz no www.ultracicle.com.br. FRETE GRATUITO para compras a partir de R$ 100,00 exclusivamente para você. Utilize a palavra ENDORFINA no campo de cupom de desconto antes de finalizar sua compra no site www.ultracicle.com.br . Esse episódio é uma parceria com a Confederação Brasileira de Triathlon. Essa parceria é uma iniciativa para fazer crescer e fortalecer cada vez mais o Triathlon Brasileiro e, claro, presentear você do Endörfina e os seguidores do Triathlon Brasil com muito conteúdo relevante sobre o nada, pedala e corre! Siga @triathlonbrasil

Ele foi campeão mundial, campeão pan-americano e campeão brasileiro. É tetra campeão da Cape Epic e heptacampeão da Brasil Ride. Em 30 anos de carreira ele venceu todas as principais provas do mountain bike brasileiro. Nascido em Formosa no estado de Goiânia e filho de um produtor rural e uma dona de casa, ele é o mais novo dos seis irmãos. Aos 20 anos se mudou para Brasília para estudar e de onde nunca mais voltou. Foi morando na capital que ele começou sua carreira de ciclista que dura até hoje. Já na categoria master estreou na Brasil Ride com vitória. Fora então a sua primeira experiência em provas de múltiplas etapas. Descobriu então a Cape Epic, prova importantíssima no seu calendário desde então. Há 20 anos ele também se dedica a orientar e compartilhar seu conhecimento com quem busca treinar com uma lenda do mountain bike nacional. Um verdadeiro campeão que vem se adaptando com sucesso ao passar dos anos, motivando e inspirando as novas gerações. Conosco ele, que é um amante da natureza, pescador e marceneiro nas horas vagas, pai do Gabriel, o “véio de aço” Abraão Assis Eleutério de Azevedo. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. A BOVEN é uma comercializadora, gestora e geradora de energia. Assim como para meus convidados, para a BOVEN, ENERGIA é um assunto muito sério!Uma empresa sólida e confiável, com profissionais experientes e treinados para lhe oferecer agilidade no atendimento, robustez e competência na condução dos negócios. Saiba mais em BOVEN.COM.BR De ENERGIA a BOVEN entende! Um oferecimento também da SUPACAZ @ULTRACICLE. A marca de acessórios de ciclismo mais coloridos e casuais do mercado. Encontre os produtos da SUPACAZ no www.ultracicle.com.br. FRETE GRATUITO em compras a partir de R$ 100,00 exclusivamente para você, ouvinte do Endörfina. Basta digitar ENDORFINA no campo de cupom de desconto antes de finalizar sua compra no site. O Endörfina apoia o Mosqueteiros do Esporte, um site de patrocínio coletivo de atletas. Incentive um jovem atleta profissional e receba descontos em diversas lojas e prestadores de serviço. Seja a diferença na carreira de um jovem talento. Siga @mosqueteirosdoesporte.

Ela é dona de uma história comovente. Vítima da violência e preconceito sociais que estão profundamente inseridos em nossa sociedade, enfrentou desde a infância uma série de obstáculos e revezes em sua vida que justificariam plenamente a sua derrocada. Havia, porém, uma força dentro dela que talvez estivesse adormecida ou pouco evidente, mas que foi aflorando cada vez mais, como que se alimentada pelas dificuldades vivia. Quanto maior o perrengue, mais forte ela ficava e hoje, aos 60 anos de idade, pode dizer que venceu. Conseguiu concluir seus estudos, educar, criar e dar oportunidades para seus filhos, levar sua mensagem e exemplo para o mundo. Agora, sua obra máxima e que lhe dá mais orgulho é que através da corrida ela transformou e continua transformando a vida de algumas centenas de pessoas, principalmente os jovens que viram no Projeto Vida Corrida talvez, a única oportunidade para se tornarem melhores seres humanos e cidadãos de bem. Direto do Capão Redondo a ex-costureira, corredora, batalhadora, vencedora, agora também palestrante e ainda mãe de uma incontável quantidade de filhos, a maluquinha da corrida Marineide Santos Silva ou simplesmente a Forrest Neide. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @Titanium.Consultoria A Titanium Vida, Saúde e Previdência, com seus quase 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Não conte com a sorte, conte com a Titanium! Também é um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. A BOVEN é uma comercializadora, gestora e geradora de energia. Assim como para meus convidados, para a BOVEN, ENERGIA é um assunto muito sério! Uma empresa sólida e confiável, com profissionais experientes e treinados para lhe oferecer agilidade no atendimento, robustez e competência na condução dos negócios. Saiba mais em BOVEN.COM.BR De ENERGIA a BOVEN entende!  

De origem austríaca, ele vem de uma família de classe média alta de São Paulo, estudou em boas escolas, teve oportunidades que a maioria das pessoas nem sonha e mesmo assim, sua vida não seguiu o rumo dito tradicional. Foi velejador e tentou a carreira de tenista, mas foi mesmo o triathlon que o fez ir bem longe. Em busca de viver plenamente a experiência da modalidade ele foi estudar inglês em San Diego, meca do esporte nos anos 90 e uma cidade que acabou o conquistando. Entre um treino e outro, uma prova e outra, ele conseguiu um estágio na famosa revista Triathlete, o que viria a criar uma grande oportunidade profissional para ele. Curiosamente, não como ele esperava. Antenado nas novidades e oportunidades, ele conseguiu o sinal verde dentro da editora para criar o que viria a se tornar o primeiro site de divulgação e inscrições de provas de triathlon e corridas de rua dos EUA. De volta ao Brasil, adaptou essa idéia para o mercado nacional e criou o ativo.com, que por muito tempo dominou o mercado das inscrições online por aqui. Depois de 12 anos à frente do negócio, resolveu que era hora de partir para novas empreitadas. Trabalhou para uma grande rede de academias e para a organizadora do Ironman do Brasil, até que ele decide que era hora de retornar a San Diego, agora acompanhado da sua esposa e filho, levando pouca bagagem e uma idéia na cabeça. Ele criou então a 7 Sherpas, uma agência de viagens esportivas customizadas. Conosco aqui um apaixonado pelos esportes ao ar livre e pela fotografia, administrador formado pelo Mackenzie com alguns Ironman no currículo, entre eles 3 participações no mundial do Havaí, o sortudo Hans Christian Kittler. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @7SHERPAS. A 7SHERPAS tem como lema “explorar o mundo praticando esportes”. A 7SHERPAS é uma empresa com sede na California, especializada em experiências esportivas nos destinos mais top do mundo com roteiros exclusivos desenhados por experts em viagens e esportes. Além do calendário de viagens programadas a 7SHERPAS tem como grande diferencial day rides em mais de 30 cidades pelo mundo e viagens customizadas para você, sua família ou grupo de amigos. Para saber mais visite www.7sherpas.com E um oferecimento da @Titanium.Consultoria A Titanium Vida, Saúde e Previdência, com seus quase 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. Alguns dos convidados mais legais que já passaram pelo Endörfina utilizam os serviços da Titanium. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Não conte com a sorte, conte com a Titanium! Também é um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. A BOVEN é uma comercializadora, gestora e geradora de energia. Assim como para meus convidados, para a BOVEN, ENERGIA é um assunto muito sério!
 Uma empresa sólida e confiável, com profissionais experientes e treinados para lhe oferecer agilidade no atendimento, robustez e competência na condução dos negócios.
 Saiba mais em BOVEN.COM.BR De ENERGIA a BOVEN entende!  

Para esta paulistana, a bicicleta foi mesmo atrair sua atenção na época da faculdade. A agilidade e principalmente a liberdade a fizeram optar por utiliza-la como meio de transporte. Nessa mesma época, porém, um casual encontro armado pelo destino a fez ingressar de cabeça no universo do ciclismo. A cada dia que se passava, o namoro com Daniel Aliperti, um desbravador do mountain bike nacional e mecânico pioneiro a tornava ainda mais próxima dos pedais, pedivelas e guidões. O namoro se transformou em um quase casamento, mas a um casamento de fato com a bicicleta. Hoje é impensável imaginar a vida deles dois e de seus três filhos já adultos em uma rotina sem a bicicleta. Seja para se locomover, para inspirar outras pessoas, para competir, passear e até sustentar a família, ela vive com e da bicicleta. Conosco aqui a mãe, esposa, empresária, fotógrafa, cozinheira e ciclista de mão cheia, Carolina Coachman Rombauer. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. A BOVEN é uma comercializadora, gestora e geradora de energia. Assim como para meus convidados, para a BOVEN, ENERGIA é um assunto muito sério!Uma empresa sólida e confiável, com profissionais experientes e treinados para lhe oferecer agilidade no atendimento, robustez e competência na condução dos negócios. Saiba mais em BOVEN.COM.BR De ENERGIA a BOVEN entende! Um oferecimento também da SUPACAZ @ULTRACICLE. A marca de acessórios de ciclismo mais coloridos e casuais do mercado. Encontre os produtos da SUPACAZ no www.ultracicle.com.br. FRETE GRATUITO em compras a partir de R$ 100,00 exclusivamente para você, ouvinte do Endörfina. Basta digitar ENDORFINA no campo de cupom de desconto antes de finalizar sua compra no site. O Endörfina apoia o Mosqueteiros do Esporte, um site de patrocínio coletivo de atletas. Incentive um jovem atleta profissional e receba descontos em diversas lojas e prestadores de serviço. Seja a diferença na carreira de um jovem talento. Siga @mosqueteirosdoesporte.

Dona de uma carreira que já dura 27 anos, ela tem uma bagagem e experiência que a levaram a desenvolver uma metodologia própria dentro da psicologia esportiva, a combatividade. Por meio  dessa metodologia ela ajudou muitos atletas a melhorarem seu desempenho e a conquistarem resultados inimagináveis. Entre uma longa lista de grandes nomes do esporte que já passaram pelas suas mãos, um em especial nos chama a atenção e acabou tornando-a ainda mais famosa e requisitada. Foi ela quem auxiliou o grande Henrique Avancini a suportar todos os tipos de pressões e conflitos para se tornar um dos melhores ciclistas do mundo no mountain bike. Hoje eu a recebo para uma conversa sobre a sua história, sua carreira como bailarina, a escolha da psicologia, suas impressões sobre o esporte nacional, suas opiniões a respeito da saúde mental dos atletas brasileiros e tantos outros assuntos muito legais, até uma dica de receita culinária exclusiva para te ajudar na performance. Conosco ela que é uma das três psicólogas do COB, medalhista de ouro com a seleção brasileira de basquete nos Jogos Pan-Americanos do Canadá, uma ciclista novata e futura triatleta off road, Alessandra Mara Santos Dutra. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @XTRATUS.ENDURANCE FLUIDS. UMA EVOLUÇÃO EM NUTRIÇÃO ESPORTIVA. Intra-treino de carboidratos e eletrólitos 100% limpos e plant-based. Quando a Xtratus começou a trabalhar no desenvolvimento de um intra-treino, a intenção era elaborar um suplemento que entregasse tudo que um atleta precisa para manter seus níveis de glicogênio muscular e hidratação da forma mais natural possível, sem depender de mais NADA. Seja no endurance ou em esportes intervalados intensos.  Eles desenvolveram um produto COMPLETO, com múltiplos carboidratos para fornecer energia e todos os eletrólitos necessários para repor os minerais perdidos no suor.  XTRATUS LEVOU A NUTRIÇÃO ESPORTIVA PARA O PRÓXIMO NIVEL!  + MÚLTIPLOS CARBOIDRATOS  + ELETRÓLITOS  + LIVRE DE INGREDIENTES QUE EXIGEM MAIS DE SEU ORGANISMO Vegano, sem glúten, sem corantes, sem aromas artificiais, é NON GMO, sem lactose e feito com fruta de verdade. Além de tudo isso, promovendo a correta suplementação e fornecimento de glicogênio para os músculos durante atividades intensas e que demandam de seu corpo, Xtratus auxilia a evitar a utilização de outras formas de energia como oxidação de lipídios ou aminoácidos para geração de energia, auxiliando na recuperação muscular e na performance dos treinos seguintes.  Xtratus ajuda você a ir mais longe, mais rápido e recuperar-se mais depressa. COMPRE AGORA com 10% de DESCONTO. Basta usar o cupom ENDORFINA10 no site xtratus.life. E um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. A BOVEN é uma comercializadora, gestora e geradora de energia. Assim como para meus convidados, para a BOVEN, ENERGIA é um assunto muito sério!Uma empresa sólida e confiável, com profissionais experientes e treinados para lhe oferecer agilidade no atendimento, robustez e competência na condução dos negócios. Saiba mais em BOVEN.COM.BR De ENERGIA a BOVEN entende! E um oferecimento da SUPACAZ. @ULTRACICLE. A marca californiana de acessórios de ciclismo de alta perfomance. Patrocinadora da equipe profissional Bora Hansgrohe. (Fitas de guidão, luvas, meias, suportes de caramanhola, selins e uma grande variedade de acessórios muito legais. Encontre os produtos da Supacaz no www.ultracicle.com.br. FRETE GRATUITO para compras a partir de R$ 100,00 exclusivamente para você. Utilize a palavra ENDORFINA no campo de cupom de desconto antes de finalizar sua compra no site www.ultracicle.com.br . O Endörfina apoia o Mosqueteiros do Esporte, um site de patrocínio coletivo de atletas. Incentive um jovem atleta profissional e receba descontos em diversas lojas e prestadores de serviço. Seja a diferença na carreira de um jovem talento. Siga @mosqueteirosdoesporte.