Endörfina com Michel Bögli

Minha convidada de hoje ingressou na natação quando ainda era criança, juntamente com seus dois irmãos, na escola do tio Paulão. Praticou balé clássico e começou a correr aos 14 anos de idade. Participou de um intercâmbio escolar nos EUA aos 16 e teve a experiência de correr na neve. Voltou para o Brasil, participou de algumas provas clássicas da Corpore em São Paulo e chegou a correr algumas meias maratonas. Junto com algumas amigas, formou um grupo de corrida. Eram mulheres que curtiam a corrida e que sentiam falta de produtos de maquiagem e proteção solar que atendessem à suas demandas. Essa foi a fagulha inicial para que a minha convidada decidisse empreender. Juntou-se com duas amigas corredoras e criaram a primeira marca de dermocosméticos voltados para a prática esportiva do mercado nacional. Durante algum tempo elas ainda mantiveram seus trabalhos em paralelo aos primeiros passos da sua empresa, até que optaram pelo próprio negócio. Em 2018 começou a praticar o Crossfit e hoje treina quase diariamente, intercalando com a corrida e a natação. Conosco hoje a crossfiteira formada em administração de empresas, sócia fundadora da Pink Cheeks Cosméticos, uma marca de cosméticos esportivos mundialmente reconhecida e premiada, a apaixonada por esportes, corredora, nadadora e empreendedora, mãe da Lívia e da Maya, a lemense Gisele Violin. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @pinkcheeksbrasil A Pink Cheeks é uma marca brasileira, idealizada e desenvolvida por mulheres apaixonadas por esportes, e é pioneira no segmento de dermocosméticos de alta performance, inovando com o conceito do sportcare. Reconhecida por grande expertise em proteção solar devido aos altos fatores de proteção UVA e UVB, a Pink Cheeks conta com linha completa para proteção facial, corporal e até capilar, com produtos de alta qualidade e alta resistência à água e ao suor. A linha também conta com produtos que minimizam os atritos causados por esportes, desenvolvidos especialmente de atletas para atletas. O diferencial da Pink Cheeks está na união da proteção de alta performance, beleza, multifuncionalidade e conta com uma linha completa de maquiagem com proteção solar e resistência à água e ao suor. Os produtos possuem fórmulas veganas, sem parabenos, são fáceis de utilizar e com sensorial muito agradável na pele. Podem ser utilizados a partir dos dois anos de idade. Viva o movimento! Visite o site www.pinkcheeks.com.br/endorfina e aproveite para utilizar o cupom ENDORFINAPINK e garanta 10% de desconto em sua compra.

Ela nasceu em Boston, enquanto seus pais, um casal de físicos brasileiros, cursavam um doutorado no Instituto de Tecnologia de Massassuchets. Quando ela tinha um ano de idade, eles retornaram ao Brasil para morar em São Carlos. Na infância ela praticou natação, fugiu do balé e do tênis. O tempo passou e após o nascimento do primeiro filho, decidiu dedicar-se à maternidade. Em 2007 começou a correr incentivada pelo marido e chegou a participar de uma maratona. Dez anos depois, influenciada pelo grupo de amigos, passou a treinar para o triathlon. Estreou em uma prova do Circuito Capixaba e algum tempo depois participou do Capixaba de Ferro. Treinou para outras duas competições de 70.3, porém, em uma delas teve um problema respiratório e teve que abandonar e a outra foi cancelada pela pandemia. Durante o processo de preparação para essas provas, o prazer em reunir pessoas a levou a organizar treinos simulados, que se tornaram famosos na região de Aracruz, cidade onde mora. Uma coisa levou a outra e em 2020, em plena pandemia, ela decidiu de empreender na criação do Ironcruz, uma prova de triathlon que privilegia a comunidade, os atletas, a integração com as famílias, a atenção aos detalhes e o triatletismo profissional. Conosco hoje a festeira mais famosa do triathlon capixaba, a administradora e empreendedora Gabriela Cunha de Castro Piacentini Engel. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

Minha convidada é filha única e desde jovem gostava de um desafio. Na escola ela adorava as aulas de educação física e jogou futebol de salão, basquete, handebol e vôlei, modalidade que levou à sério e a fez representar alguns conhecidos clubes de São Paulo. Ela já trabalhava quando aos 17 anos parou de jogar vôlei e passou a se dedicar aos estudos e tentar uma bolsa para cursar a faculdade. Ela conseguiu e escolheu então o curso de nutrição. Em 2017 foi apresentada ao trail run e o contato com a natureza a fez curtir a modalidade e a levou a ter excelentes resultados. Uma lesão, porém, a fez experimentar o mountain bike e mais uma vez, ela se deu bem com a nova modalidade. Em 2018 ela foi campeã da Corrida de Montanha de Paranapiacaba e da da IGT Moonlight 23k, no ano seguinte foi a segunda colocada nos 35km da Ultra Paine, e este ano, venceu a Brasil Ride Bonito, uma prova de gravel com 3 dias de duração e foi também coroada três vezes como a Rocky Woman nos Rocky Mountain Games. Para ela, corpo bonito é aquele que tem um pessoa feliz dentro. Conosco aqui a corredora e ciclista vegetariana, nutricionista pós graduada em nutrição esportiva, fisiologia do esporte e em fitoterapia esportiva, astróloga, praticante de yoga, colecionadora de discos de vinil, a paulistana Juliana Maciel de Souza. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da SCOTT. Entre aerodinâmica, leveza e conforto, escolha todos os três com a novíssima SCOTT Foil RC 2023! Bem-vindo à evolução das bikes de estrada aero. Projetada especificamente para atender às demandas de alguns dos principais escaladores e sprinters do WorldTour, essa é, sem sombra de dúvidas, a bicicleta mais rápida que a SCOTT já produziu. A nova Foil RC é muito mais do que um rostinho bonito no pelotão, na realidade se trata de uma máquina capaz de fazer com que você vença todos os seus desafios com um desempenho de excelência na estrada. Siga @scott_bike_brasil. Um oferecimento da @pinkcheeksbrasil. Você sabe como cuidar da pele após o treino? Falamos muito sobre a proteção contra os raios solares e dos cuidados antes do treino, mas as atividades físicas de alta intensidade tem um impacto significativo na pele, especialmente do rosto. Pensando nisso, a Pink Cheeks desenvolveu o After!, que é primeiro creme pós-treino facial do Brasil. Esse produto foi pensado para acalmar a pele e reduzir a vermelhidão excessiva pós esporte, diminuindo a irritação da pele. Além disso, esse produto tem uma ação que minimiza o efeito da gravidade sob a pele, devido ao ativo chamado Elevastin™, presente na fórmula. Esse ativo melhora a firmeza e elasticidade do rosto, evitando a flacidez. O After! também é muito indicado para tratamento de manchas, como melasma, muito comum principalmente em mulheres que praticam atividade física expostas ao sol. Sua fórmula combina ativos como alfa arbutin, niacinamida e ácido kójico alem, que juntos potencializam o efeito clareador. Para quem ainda não conhece, a Pink Cheeks é uma marca nacional de dermocosméticos desenvolvidos especialmente para quem pratica esportes. Possui uma linha completa de proteção solar resistente à água e ao suor, anti atrito para diversos tipos de assaduras, maquiagem com proteção solar e produtos para cuidados com a pele. A Pink Cheeks está com você em todos os movimentos. Visite agora mesmo no site Use o cupom exclusivo ENDORFINAPINK para adquirir produtos com 10% de desconto. www.pinkcheeks.com.br/endorfina

Minha convidada nasceu de oito meses e foi uma criança muito energética e ativa. As aulas de educação física eram sempre as mais aguardadas. Jogou vôlei, handebol e até basquete, porém, a natação era o esporte que mais gostava de praticar. Começou a correr quando sua mãe a inscreveu em um desfile de moda e ela ouviu do organizador que se ela fosse 2kg mais magra, teria vencido. A partir dessa frase começou o seu distúrbio alimentar, a bulimia e o início de uma anorexia. A corrida surgiu como uma maneira de emagrecer rapidamente. Ela nunca mais voltou a desfilar, se curou do transtorno e acabou se viciando na corrida. A corrida para ela era uma brincadeira. Em 2014 correu sua primeira maratona, ainda de forma bastante despretenciosa e somente dois anos depois passou a levar a corrida a sério. Venceu na sua faixa etária quase todas as competições que participou. O gosto pela competição e a curiosidade em descobrir até onde poderia chegar foram aumentando. Em 2017, após obter uma boa colocação na Maratona de São Paulo, percebeu que estava no caminho certo. Naquele mesmo ano, na Maratona de Florianópolis, ela foi a segunda mulher a cruzar a linha de chegada. Em 2019 foi quarta colocada na Maratona de Curitiba, terceira colocada na Maratona de Porto Alegre e campeã do XTerra Trail Run. Em 2021 foi campeã e recordista nas duas distâncias da Uphill Marathon da Serra do Rio de Rastro e no ano passado venceu a Meia Maratona Internacional de Florianópolis, a Meia de Floripa e foi vice campeã da Maratona de Florianópolis e da Meia Maratona Live! Run. Ela acredita que a corrida nos transforma, nos fortalece para enfrentar as dificuldades da vida. Conosco hoje a aeroviária e futura psicóloga, nadadora, corredora apaixonada pelas Maratonas, uma louca consciente e talvez futura triatleta, a manezinha Marjorie Barcelos. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento @pinkcheeksbrasil É necessário utilizar protetor solar em dias nublados? É necessário reaplicar o protetor solar durante o dia? A Pink Cheeks tem as respostas para essas questões tão importantes e frequentes. Para dias nublados, a proteção é necessária sim e deve ser feita como em dias ensolarados, ou seja, alta proteção e de preferência com protetores que não escorrem com água e suor, pois nós também estamos altamente expostos à radiação solar, principalmente aos raios UVA, que continuam em grande quantidade até mesmo em dias nublados, e são os raios mais nocivos pois penetram mais profundamente em nossa pele e são os causadores de doenças, envelhecimento precoce e manchas. Quanto a reaplicação, é muito importante que seja realizada a cada 4 horas. Os protetores da Pink Cheeks tem alta resistência, mas devem sim ser reaplicados para que a proteção seja eficiente e prolongada. Cuidar da pele é importante e o uso de protetor solar é uma prevenção contra doenças de pele, manchas, envelhecimento precoce e linhas finas. Para quem já conhece ou quer conhecer os produtos da Pink Cheeks, aqui vai um cupom de desconto especial e exclusivo para você ouvinte do Endörfina. Após colocar todos os produtos que deseja no carrinho de compra no site, utilize o cupom ENDORFINAPINK. A Pink Cheeks está com você e em todos os movimentos. www.pinkcheeks.com.br/endorfina

Muito embora fosse uma criança ativa, minha convidada de hoje lutou contra a balança a sua adolescência toda, mesmo praticando judô por muitos anos. Um dia, porém, ela sofreu um golpe mal dado em sua perna, o que a fez se afastar dos tatames. Poucos anos depois ela engravidou do primeiro filho. A correria com o primogênito, os estudos e o trabalho levaram-na a esquecer a sua própria saúde e seu peso aumentou. O ano era 2002, quando ela foi convidada por alguns colegas de trabalho a participar da Maratona de Revezamento do Pão de Açúcar. Seu filho já estava com cinco anos e ela aceitou o convite. Treinava no final do expediente quando sua agenda permitia, mas ainda não estava ligada na corrida e ela foi até o fim pois havia o compromisso com a sua equipe. Ao cruzar a linha de chegada, porém, sentiu algo diferente, especial, como se fosse um marco. De lá em diante, passou a correr provas de 5k e 10k sempre que tinha a oportunidade. Anos depois, veio mais uma pausa por conta da gestação do seu segundo filho, que teve sérias complicações de saúde logo ao nascer e demandou toda a sua energia e atenção. Após algum tempo ela se reergueu do susto e voltou a correr, sem rumo, sem planilha, sem tempo, só para ventilar a mente. A corrida tinha o papel de faze-la fugir das preocupações, ajustar seus pensamentos e representava momentos em que ela podia chorar, gritar e se reconectar consigo mesma. Mudou-se para o Sul de Minas Gerais e durante os três anos em que moraram lá, ela voltou a participar de algumas provas. Mas foi em 2015, de volta a São Paulo que começou a participar com frequência de corridas de rua, chegando até as meias maratonas. Em 2018 conheceu seu atual marido através de um app de relacionamentos e já na primeira conversa, ele disse: "Se você falar que corre, eu caso com você!". Três meses depois já estavam morando juntos. No mesmo ano foram para Berlim, pois ele iria participar da maratona. No 35km, debaixo de chuva, ele a pediu em casamento. Ela, que já havia decidido que um dia iria correr a Maratona de Nova Iorque, disse sim. Veio a pandemia com isso ela teve que adiar seus planos para a estréia na maratona. Em 2021 estava animada com a possibilidade de finalmente correr em Nova Iorque, porém, infelizmente ela contraiu o vírus Sars-CoV-2 e adoeceu. Foram 219 dias consecutivos com a doença e inúmeros desafios enfrentados. Ano passado, totalmente curada mas não livre de algumas sequelas, ela finalmente realizou o seu sonho e recebeu a sua tão aguardada e sonhada medalha ao cruzar a linha de chegada da Maratona de Nova Iorque. Hoje, ela lidera uma agência especializada na comunicação de marcas, bem como tem grande atuação em suas próprias redes sociais, abordando temas ligados à vida descomplicada e ao bem estar, sem neuras, de forma real. Ela ainda contribui para a Revista Panrotas, onde escreve sobre turismo inclusivo e possui uma coluna no Orbi News chamada, apropriadamente, Nosso Corre. Conosco hoje a mergulhadora, corredora, advogada, comunicadora, editora e redatora, a influenciadora digital da vida real, a carioca Carla Filippini. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

Desde pequeno, meu convidado praticou esportes, do karatê ao basquete. Mas logo enjoava e não dava continuidade, sem sequer ter a oportunidade de evoluir em algum deles. No meio da adolescência e ainda na fase de crescimento, se encontrou na musculação e no jiu-jitsu, aonde foi até a faixa azul. Quando tinha 18 anos de idade um acontecimento trágico iria marcá-lo para sempre. Seu pai, então com apenas 43 anos de idade, faleceu vítima de um infarto fulminante. Ao mesmo tempo em que foi uma perda imensurável, foi também um grande alerta. Ele precisava prestar atenção e cuidar da sua saúde. A meta passou a ser então, viver mais tempo que seu pai. Numa tarde ensolarada de sábado, decidiu sair correndo pela Avenida Sumaré, perto de onde morava na cidade de São Paulo. Apesar da musculação e do jiu-jitsu, os seus 92kg e a falta de condicionamento específico significaram que a experiência da corrida foi um desastre. A ficha caiu que precisava perder peso e ganhar fôlego. Foi aí que a corrida surgiu como uma solução, embora odiada. Era ruim demais correr, mas lhe fazia bem. Aproveitou o começo da onda da popularização das corridas de rua para participar de provas de 5km e 10km, depois veio a primeira meia maratona no Rio de Janeiro, a São Silvestre e já nos anos dois mil, a primeira maratona em Porto Alegre. De lá pra cá nunca mais parou. Lá se vão 15 maratonas internacionais, um desafio do Dunga e um do Pateta na Disney, muitas meias-maratonas, uma maratona virtual de NY e uma corrida de 46km para comemorar o seus 46 anos. Enquanto isso, outra modalidade, o triathlon, pairava em seu radar, mas com dois filhos pequenos ele achou que era melhor espera-los crescer para conseguir equilibrar os treinos com a esposa, que começou a correr pela sua influência hoje também é maratonista. Durante a pandemia aproveitou a oportunidade para experimentar uma prova indoor e adorou a sensação. Em 2022 começou a treinar para valer e hoje já participou de 4 provas. Ainda aprendendo muito, engatou uma nova rotina que foi muito importante para o seu equilíbrio pessoal e profissional. Conosco aqui ele que é formado em direito, com MBA em Marketing e especialização em Branding, o presidente do Comitê de Áudio e Voz do IAB Brasil e membro do board de diretores da MMA Brasil, diretor de publicidade do Spotify Brasil, um amante dos esportes de endurance e influenciador analógico, o curioso e corajoso José Antônio de Almeida Melchert. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

Apesar de vir de uma família sem esportistas, minha convidada de hoje sempre teve o esporte como um importante pilar em sua vida. Cresceu na famosa Copacabana, jogando altinha na beira do mar, jogando futebol de areia e correndo. Praticou jiu-jitsu, handball, muay thai, boxe e balé. O esporte sempre foi uma válvula de escape e ela cresceu assim, pedalando e andando de skate em Copa. Além do esporte, desde muito jovem ela demonstrou interesse pelas artes cênicas e matriculou-se no curso de interpretação da Casa das Artes de Laranjeiras. O primeiro trabalho na TV veio na novela A Indomada (1997), como a jovem Shirley Jones. Alguns anos depois, conquistou o grande público ao interpretar a Luzia na minissérie A Casa das Sete Mulheres. De lá para cá, construiu uma carreira sólida com diversos personagens de sucesso na telinha. A vida em constante movimento se tornou o combustível para encarar a sua profissão e para aguentar as pressões da vida. Após uma pausa na carreira cuidar dos seus dois filhos, os quilos à mais passaram a ser cruelmente criticados pela mídia sensacionalista. Ela enfrentou momentos difíceis, porém, com apoio fundamental do marido e da família, ela superou a pressão externa. O triathlon surgiu na sua vida de maneira discreta e aos poucos, quando as crianças já estavam um pouco maiores. Sem se dar conta, quando percebeu, no finalzinho de 2016 ela estava largando para a sua primeira prova. Desde então, nunca mais parou. Sua relação com a modalidade foi se tornando cada vez mais forte, até se transformar em um amor, como ela mesma diz, "como um terceiro filho". Quanto mais ela vive a rotina de uma triatleta, mais ela curte o esporte, em uma relação totalmente particular, consigo mesma. A constante busca pela auto superação no esporte ela é capaz de levar para a sua vida, pessoal e profissional. Conosco aqui a atriz com quase três décadas de carreira, triatleta e cozinheira de mão cheia. A delegada Teixeira da segunda temporada de Todas as Flores, ela está no elenco da quinta temporada de Impuros, no canal Star+, também participa do curta-metragem A Pedra do Relógio e do longa-metragem Arcanos, a carioca Amanda Lee Camêlo Bitencourt. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @pinkcheeksbrasil Quando a gente pensa em treino já vem aquela imagem de expressão cansada, cabelo bagunçado e tal, mas posso dizer uma coisa? Agora é possível treinar, manter sua pele protegida contra os raios solares e realçar a beleza com os produtos da Pink Cheeks. A Pink Cheeks possui protetores solares com cor de altíssimo fator de proteção e além disso, uma linha completa de maquiagem para o esporte de alta performance e que pode ser usada também no dia a dia. Todos os produtos com proteção solar. A linha Sport Makeup possui com blush, iluminador, corretivo, pó translúcido e lápis de olhos. Tudo isso com muita resistência à água e ao suor para que você possa treinar protegida e bonita. Para proteger os cabelos, o Anti Shock leave-in é o produto ideal. Ele evita o embaraço dos fios, protege contra os danos do sol e do suor e ainda ajuda a manter a hidratação por muito mais tempo. Quem falou que treino e beleza não podem andar juntos? Com a Pink Cheeks você pode, pois os produtos te acompanham em todos os movimentos. Siga a Pink Cheeks nas redes sociais e conheça ótimas dicas de produtos e utilização. www.pinkcheeks.com.br/endorfina Utilize o cupom ENDORFINAPINK e tenha um desconto.

Graças ao incentivo do pai, desde a maternidade ele já se tornou um torcedor do São Paulo Futebol Clube. Aos 8 anos de idade passou num teste do seu time do coração e começou jogar. Com o futebol veio a disciplina e muitos aprendizados. Aos 17 anos de idade mudou para o Palmeiras e depois passou por alguns times. Várias lesões, algumas cirurgias e muitas dores fizeram com que ele tivesse que repensar o seus planos de carreira. O caminho natural foi estudar educação física para se tornar preparador físico de jogadores de futebol. Foi o que ele fez por alguns anos, até que cansado das exigências e intempéries do alto rendimento, decidiu que era hora de migrar para treinar não atletas. Muito bem relacionado, seus contatos o levaram a se tornar o personal trainer de gente famosa. Uma coisa leva a outra e de repente ele já tinha construído uma excelente reputação e clientela no meio artístico. Isso o alçou ao Olimpo dos personal trainers. A agenda lotada, clientes presenciais e online em diversos países lhe conferiram um network ainda mais valioso para o seu negócio. Vivendo a vida que havia planejado ele também percebeu que da maneira como estava, não seria possível faturar muito mais sem escalar o modelo do seu negócio. Pensando na enorme quantidade de pessoas que não praticam atividade física ou que não frequentam uma academia, ele chegou à conclusão de que havia um vasto horizonte a ser trabalhado. A saída seria ir para o meio digital. A chegada da pandemia acabou por criar o cenário ideal para seguir com o seus planos. Durante o auge da quarentena, as lives diárias de treinamento funcional que ele fazia da sua casa, acompanhado apenas de um colchonete e uma cadeira, viralizaram na internet. A partir de então, expandiu os seus negócios, tornou-se sócio de uma rede de estúdios de ginástica, criou aplicativos e é procurado com frequência para ter seu nome vinculado a diferentes tipos de negócio. Apesar desse sucesso estrondoso, ele continua fiel às suas origens e educação. Conosco aqui o boleiro, personal trainer, empreendedor, empresário, duplo recordista mundial de lives na internet, um sujeito simples com valores e crenças bem estabelecidas, que não depende da motivação e que faz o que tem que ser feito, o disciplinado Norton Monteiro Vieira de Mello. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @pinkcheeksbrasil Você conhece a Pink Cheeks? Uma marca brasileira pioneira em dermocosméticos de alta performance para uso no esporte, que trouxe inovação com o conceito Sportcare. A Pink é uma marca nacional, idealizada e desenvolvida por mulheres apaixonadas por esportes. A marca é reconhecida e premiada por suas linhas voltadas para proteção solar, devido aos alto fatores de proteção UVA e UVB de seus produtos. Com opções para proteção facial, corporal e até capilar, com alta qualidade e alta resistência à água e ao suor. A Pink Cheeks também tem produtos que minimizam os atritos causados por esportes e tudo isso desenvolvido especialmente de atletas para atletas. A marca também tem uma linha completa de maquiagem que traz o diferencial de unir proteção, beleza e multifuncionalidade. Todos os produtos possuem fórmulas veganas, sem parabenos, são fáceis de utilizar e provocam uma sensação muito agradável na pele. Podem ser utilizados a partir dos dois anos de idade. Pink Cheeks, para todos os movimentos! www.pinkcheeks.com.br/endorfina Utilize o cupom ENDORFINAPINK e ganhe um desconto. @pinkcheeksbrasil

Ela vem de uma família de esportistas. Tios, avô e a mãe correram provas de rally e motocross e seu pai é ciclista. Quando criança sempre foi incentivada a praticar todo o tipo de esporte, até completar 11 anos de idade, quando focou no futebol. Passou num teste para integrar o Orlando City Soccer nos EUA, mas seus pais não concordaram com a sua ida. Bastante frustrada, ela partiu em busca de outra modalidade e aos poucos foi pegando gosto pelo mountain bike. Para a alegria dos seus pais, ela foi cada vez mais sentindo-se à vontade sobre as duas rodas. DNA e principalmente incentivo não lhe faltaram e logo ela começou a se destacar nas competições, quando tinha apenas 14 anos de idade. Começou vencendo um Pan-Americano e daí em diante ela vem somando títulos ao seu recheado currículo. Foi Tricampeã da Copa Internacional de MTB na categoria sub-19, Bicampeã Pan-Americana de XCO, Tricampeã Brasileira Juvenil, Campeã Brasileira Júnior XCO, a mais nova campeã brasileira na elite do Short Track e Campeã da Sea Otter Classic, na Califórnia. Venceu também a Maratona Internacional Estrada Real, o Campeonato Estadual do Rio de Janeiro, a Taça Brasil Infanto-juvenil e foi Vice-Campeã Brasileira de cross-country. Foi também 13. colocada na copa do mundo de MTB Júnior e já conquistou um quinto e um sexto lugar em provas da Copa do Mundo Conosco hoje a boleira, cavaleira, ciclista profissional, estudante de Agronomia e filha de Albert Morgen, ex-ciclista profissional e multi campeão de mountain bike, a petropolitana que sonha alto, Giuliana Salvini Morgen, mais conhecida como Giu Giu. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Inovação, Tecnologia e Design. Você já conhece a completamente nova SCOTT Scale? O mítico modelo, que é referência em termos de mountain bikes de Cross Country, está de quadro novo, cheio de novidades tecnológicas e, claro, com todo o DNA vitorioso que só a marca suíça tem. Visite a revenda autorizada SCOTT mais perto de você e escolha a hardtail mais avançada do mercado para te acompanhar nas suas trilhas favoritas e pódios mundo afora. Siga @scott_bike_brasil.

Minha convidada é paulistana, filha de uma educadora física e um físico. Em 1994, aos 7 anos de idade, mudou-se com a família para Buritama, interior de São Paulo, aonde, diziam seus pais, ela e sua irmã mais nova teriam a chance de viver uma infância de verdade. Segundo ela, foi sensacional mesmo. Havia muito esporte. Queimada, taco e natação no clube da cidade. Ela adorava as aulas de educação física e se especializou no esqui aquático, praticando no rio Tietê a modalidade do slalon como ninguém. Seus pais sempre a incentivaram a conquistar o mundo e a ter sua independência financeira. Então desde pequena foi muito cobrada para estudar, performar e estar um passo a frente dos outros. No início da sua adolescência ela deu aulas de inglês para crianças em duas creches e também em uma escola. Aos 15 anos de idade decidiu voltar para estudar em São Paulo e conseguiu uma bolsa num tradicional colégio de freiras, o Santa Marcelina. Morando com os avós ela terminou o colegial e seguindo seu sonho em se tornar uma executiva, decidiu prestar Direito e Economia. Apesar de ter passado em duas faculdades particulares para o primeiro curso, optou em fazer o segundo na Unicamp, mudando-se então para Campinas. O importante para ela era não pagar pelos estudos e conseguir o diploma ao final do curso. Foi durante a faculdade que através de uma amiga ela teve contato com a corrida. Buscando perder uns quilos ela começou a correr. Em paralelo participava de alguns times da atlética do curso de Economia, em especial da natação e do vôlei. Em 2011, formada, já trabalhando na área comercial de um grande banco e treinando a corrida ainda de maneira aleatória, ela participou de uma meia maratona. Mas foi uma pancreatite em 2014 que fez com que ela decidisse levar o esporte a sério. Desde então, correu diversas maratonas, experimentando os altos e baixos de quem se divide entre o trabalho estressante no mercado financeiro, com seus efeitos colaterais e a vida de atleta amadora. Em 2016, para mudar os ares, incorporou à sua rotina os treinos de natação e ciclismo e desde então participa de provas de triathlon. Já concluiu duas vezes um Ironman 70.3 e hoje se prepara para o seu terceiro, que será no final do ano aqui em São Paulo. Conosco aqui a paraquedista e mergulhadora apaixonada por animais, a economista e estudante curiosa de filosofia e neurociência, maratonista e triatleta que desde cedo aprendeu que querer é poder, a determinada Manuela Costa Carmona. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da Galibier, vida, saúde e previdência. A Titanium Consultoria agora e Galibier Consultoria. A mesma empresa, com os mesmos princípios e o mesmo objetivo: cuidar da vida e a saúde dos seus clientes. A Galibier mantém o mesmo DNA, com o mesmo atendimento, com produtos e serviços ainda melhores. A confiança dos seus clientes em mais de 20 anos de mercado a fez chegar até aqui. Parceria, transparência, eficiência e qualidade. O passo do Galibier é um colo a 2.067m de altitude. Colo do Galibier é uma das montanhas mais icônicas do mundo, localizada na regiao dos Alpes Franceses. Para os ciclistas, Galibier é sinônimo de persistência, esforço, foco e conquista. Por isso o novo nome inspira o Giovane e a sua equipe a subir cada vez mais alto em busca de soluções cada vez melhores para você e a sua famflia. A Galibier é assim, se desafiando todos os dias a fazer o melhor para você, pois os momentos mais importantes da sua vida são importantes também para a Galibier. Galibier, reguardar o passado, cuidar do presente e proteger o futuro. Siga @galibierconsultoria