Methoden-Montag
Jan Köster, Florian Meyer
Beim Methoden-Montag lernst du Woche für Woche eine neue Methode kennen, um deine Workshops, Meetings und Retrospektiven spannender zu gestalten und bessere Ergebnisse zu erzielen. Wir sind Florian Meyer und Jan Köster, zwei Agile Coaches aus Hamburg, die mit dir in weniger als 10 Minuten lernend in die neue Woche starten wollen. Dafür präsentieren und diskutieren wir nicht nur unsere Lieblings-Methoden, sondern sprechen auch mit spannenden Experten aus unterschiedlichen Branchen, die dir einen Einblick in ihre Werkzeugkästen gewähren. Intromusik: On My Way – Kevin MacLeod (incompetech.com)
Episodes
Mentioned books
Jun 1, 2025 • 8min
Blitzschnelle Retros: Der Lightning Decision Jam
In dieser Folge stellen Jan und Florian den Lightning Decision Jam vor – eine strukturierte Kurzform der Retrospektive, die in nur 30 Minuten zu konkreten Maßnahmen führt. Ideal für Teams unter Zeitdruck, die trotzdem regelmäßig reflektieren und Entscheidungen treffen wollen. Praxisnah, schnell und überraschend wirkungsvoll.
May 25, 2025 • 10min
Vielfalter – ein Serious Game mit Angelika Weis
In dieser Folge ist Angelika Weis zu Gast und stellt das „Vielfalter" Serious Game vor – ein moderiertes Kartenspiel, das Diversity- und Teamthemen spielerisch und doch tiefgründig behandelt. Gemeinsam sprechen wir über Leichtigkeit in schweren Gesprächen, blinde Flecken in der Zusammenarbeit und warum man das Tool nicht einfach bestellen kann.
May 18, 2025 • 12min
Das Johari-Fenster mit Lisa Wolf
In dieser Folge dreht sich alles um das Johari-Fenster – ein wirkungsvolles Modell für Selbstreflexion, Feedback und Teamkommunikation. Lisa gibt spannende Einblicke in ihre Praxis und zeigt, wie das Modell hilft, Vertrauen zu stärken und Missverständnisse im Arbeitsalltag zu vermeiden.
May 11, 2025 • 8min
Finde deine biologische Primetime – und nutze sie richtig
Wann bist du eigentlich am produktivsten – morgens, nachmittags oder abends? In dieser Folge stellen Jan und Florian die Methode der „biologischen Primetime“ vor: ein einfaches Energietagebuch hilft dir, deinen idealen Leistungszeitraum zu erkennen und deine Aufgaben entsprechend zu planen. So gestaltest du deinen Tag wirksamer und mit mehr Leichtigkeit.
May 4, 2025 • 10min
K.L.A.R. im Meeting: Die Methode für mehr Fokus
Meetings ohne Ziel, endlose Diskussionen und stille Teilnehmende – kommt dir bekannt vor? In dieser Folge stellt Jan die selbstentwickelte K.L.A.R.-Methode vor, die mit vier Fragen für mehr Fokus, Beteiligung und Effizienz sorgt. Jan und Florian diskutieren, wie sich mit kleinen Impulsen große Wirkung erzielen lässt – inklusive überraschender Lieblingsbuchstaben.
Apr 28, 2025 • 10min
KI trifft Gefühl: Dein digitales Stimmungstagebuch
In dieser Folge sprechen Jan und Florian über zwei spannende Methoden: Wie ihr mithilfe von KI neue Anwendungsfälle für euch entdecken könnt – und wie ein digitales Stimmungstagebuch dabei unterstützt, Emotionen bewusster wahrzunehmen und Muster im Alltag zu erkennen. Persönliche Einblicke und praktische Tipps inklusive!
Apr 21, 2025 • 5min
“Einmal auskotzen, bitte!” – Emotionen raus, Fokus rein
Was tun, wenn im Workshop eine angespannte Stimmung herrscht, aber niemand spricht es aus? Florian und Jan stellen eine kreative Methode von Julia vor: Mit einer Flugzeug-Kotztüte als Eisbrecher wird im wahrsten Sinne des Wortes Dampf abgelassen. Wie das funktioniert und warum gerade diese haptische Idee so wirksam ist, erfährst du in dieser Folge.
Apr 13, 2025 • 6min
Lernen durch Erklären – Die Feynman-Methode
In dieser Folge nehmen Jan und Florian die Feynman-Methode unter die Lupe – ein kraftvolles Lernkonzept, das auf den Physiker Richard Feynman zurückgeht. Sie sprechen darüber, warum Erklären oft der beste Weg zum Verstehen ist und wie du dieses Prinzip ganz praktisch im Alltag und im Team nutzen kannst.
Apr 6, 2025 • 12min
Kann KI coachen? Das Experiment
In dieser Folge nehmen Florian und Jan euch mit auf ein spannendes Experiment: Kann eine KI coachen? Anhand einer fiktiven Coachee namens Sandra testeten sie die Coaching-Fähigkeiten von Gemini, ChatGPT – und Florian selbst. Was können KI-Coaches wirklich? Was bleibt zutiefst menschlich? Und welche Chancen entstehen für die Zukunft des Coachings? Hört rein!
Mar 30, 2025 • 9min
KI-Bilder kreativ im Team einsetzen
In dieser Episode wird’s bunt und bildgewaltig: Jan und Florian zeigen, wie man die neue KI-Bildgenerierung von ChatGPT nicht nur für Spaßbilder nutzt, sondern auch sinnvoll in Workshops und Teamsettings integriert. Von visuellen Check-ins über Teamvisionen bis hin zu Konfliktlösungen – hier sprudeln die Ideen.
