
Get happy! mit Kathie Kleff
Immer freitags versuche ich gemeinsam mit meinen Gästen das vermutlich faszinierendste, vielschichtigste, seltsamste und komplexeste Geschöpf der Welt besser zu verstehen: Den Menschen! Dabei versuche ich immer wieder in den Fokus zu rücken, dass wir aus Körper, Geist und Seele bestehen, weil ich an die Ganzheitlichkeit glaube.
Ärztinnen, Wissenschaftler, Psychologinnen, Autoren, Speaker, Coaches, spirituelle Lehrer, sowie Menschen wie du und ich haben viele spannende Antworten auf DIE Frage, die uns alle jeden Tag aufs Neue beschäftigt: Wie werde ich ein gesunder, zufriedener, glücklicherer und selbstbestimmter Mensch?
Genau wie ich, teilt jeder von meinen Gästen ihre und seine ganz persönlichen und sehr subjektiven Erfahrungen! Sie sollen dir vor allem neue Impulse und Inspirationen schenken und nicht als Maß aller Dinge angesehen werden. Ebensowenig erhebt jede Folge Anspruch auf Vollständigkeit. Betrachte sie als Angebot. Wenn eine Folge mit etwas in dir resoniert: wunderbar! Wenn nicht: genauso wunderbar!
Mache dir bewusst, dass ein Podcast keine Therapie und keinen Arztbesuch ersetzt.
Viel Freude mein Entdecken!
Deine Kathie
Latest episodes

Jan 14, 2021 • 1h 8min
#9 Sein Ding finden- mit Thorsten Havener
GET HAPPY!
Thorsten Havener ist Erfolgsautor, Redner, Gedankenleser und Illusionist.
Seit seiner frühen Jugend ist er von uns Menschen, Illusionen, unseren Wahrnehmungen, unserer Körpersprache und sogenannten Mentalstrategien fasziniert und macht diese Berufung schnell zum Beruf. Und... geht durch die Decke!
Er schreibt mehrere Bestseller, die sich über eine Million mal verkaufen und in 16 Sprachen übersetzt werden. Er bekommt eine eigene Fernsehshow, ist regelmäßig ein gern gesehener Gast in zahlreichen TV-Talkrunden und bringt sein ständig wachsendes Wissen in unterschiedlichen Liveprogrammen erfolgreich auf die Bühne. Die Süddeutsche Zeitung bezeichnet ihn als „Weltwunder“.
Sein aktuelles Buch heißt „Ich sehe das, was Du nicht sagst“ und ist im Verlag „Yes Publishing“ erschienen: ISBN 978-3-96905-020-0.
Thorsten Havener ist auch bei Instagram: https://www.instagram.com/thorsten_havener/
Wir sprechen über die Bücher „Die subtile Kunst des darauf Scheissens“ von Mark Manson und „Gestatten, ich bin ein Arschloch!“ von Pablo Hagemeyer.

Dec 25, 2020 • 38min
#8 2021 - Jahreshoroskop mit Alexander von Schlieffen
GET HAPPY!
Der Astrologe Alexander Graf von Schlieffen zählt zu den bekanntesten Astrologen Deutschlands. Im zweiten Teil dieser Folge erfahrt ihr alles über die einzelnen Tierkreiszeichen.
http://schlieffen-astrologie.de/
Alexander ist bei Instagram: https://www.instagram.com/schlieffenalexandervon/?hl=de
Der Podcast „Astropod“ erscheoint jeden Freitag: https://astropod-schlieffen.de/
Mehr über Alexanders Arbeit als Künstler:
http://www.schlieffen.eu/
Er hat zahlreiche Hörbücher zum Thema Astrologie veröffentlicht und auch zwei Bücher geschrieben.

Dec 25, 2020 • 51min
#7 2021 - Astrologie mit Alexander von Schlieffen
GET HAPPY!
Der Astrologe Alexander Graf von Schlieffen zählt zu den bekanntesten Astrologen Deutschlands. Für euch wirft er im ersten Teil unseres Podcasts einen Blick zurück ins historische Jahr 2020, und natürlich auf das Jahr, das uns bevor steht: 2021!
Alles über die einzelnen Tierkreiszeichen erfahrt ihr im zweiten Teil.
http://schlieffen-astrologie.de/
Alexander ist bei Instagram: https://www.instagram.com/schlieffenalexandervon/?hl=de
Der Podcast „Astropod“ erscheoint jeden Freitag: https://astropod-schlieffen.de/
Mehr über Alexanders Arbeit als Künstler:
http://www.schlieffen.eu/
Er hat zahlreiche Hörbücher zum Thema Astrologie veröffentlicht und auch zwei Bücher geschrieben.

Dec 18, 2020 • 39min
#6 Jahresausklang mit Pater Anselm Grün
GET HAPPY!
Pater Anselm ist Mönch der Benediktinerabtei und lebt auch nach wie vor in der Abtei Münsterschwarzach in Unterfranken. Er ist geistlicher Begleiter, gibt Seminare, hält Vorlesungen und hat bis heute über 320 Bücher geschrieben, die meisten sind im klostereigenen „Vier-Türme-Verlag“ und im „Herder-Verlag“ erschienen.
Die Abtei Münsterschwarzach:
https://www.abtei-muensterschwarzach.de/kloster/anselm-gruen
Mehr über den Schweizer Psychiater Carl Gustav Jung erfahrt ihr hier: https://de.wikipedia.org/wiki/Carl_Gustav_Jung
Foto: Julia Martin (Abtei Münsterschwarzach)

Dec 10, 2020 • 59min
#5 Die Seele und der Job - mit Dr. Simon Hahnzog
GET HAPPY!
Dr. Simon Hahnzog ist mit Leib, Herz und Seele Psychologe und er hat sich auf psychische Gesundheit am Arbeitsplatz spezialisiert.
Nicht nur das private Umfeld ist wichtig, um ein zufriedenes Leben zu leben - sondern natürlich auch das berufliche. Besonders im Hinblick auf psychosomatische Erkrankungen, Burnout oder Depressionen lohnt sich ein Blick auf den Arbeitsplatz und auf den Umgang in der Belegschaft.
Den Podcast „Corona Phobie“ von Dr. Simon Hahnzog gibt es hier: https://podcasts.apple.com/us/podcast/coronaphobie/id1508155393
https://simon-hahnzog.de/

Nov 26, 2020 • 55min
#4 Trauma verstehen mit Verena König
GET HAPPY!
Verena König ist (Paar-)Therapeutin, Coach, und Seminarleiterin mit dem Schwerpunkt Psychotraumatologie und Traumtherapie.
Sie liefert Menschen auf der ganzen Welt mit ihrem wöchentlichen Podcast „Kreative Transformation“ Antworten auf Fragen, die ihnen bisher so vielleicht noch niemand beantworten konnte. 2021 erscheint ihr erstes Buch.
Verena ist bei Instagram: https://www.instagram.com/kreativetransformation/
Podcast („Kreative Transformation“) https://verenakoenig.de/blog-und-podcast
Deutsche Gesellschaft für Psychotraumatologie (viele TherapeutInnen mit Kassenzulassung): https://www.degpt.de/therapeutinnen-suche
Buchempfehlung zur Polyvagal Theorie nach Stephen W. Porges: https://www.junfermann.de/titel/die-polyvagal-theorie/136
Buchempfehlung zur Egostate Therapie: https://www.randomhouse.de/Paperback/Jedes-Ich-ist-viele-Teile/Jochen-Peichl/Koesel/e310878.rhd
Somatic Experiencing nach Peter Levine:
https://www.somatic-experiencing.de/traumatherapeuten-finden/
Ego-State-Therapie Deutschland:
https://est-a.de/index.html

Nov 12, 2020 • 40min
#3 Beziehungsfallen mit Stefanie Stahl
GET HAPPY!
Stefanie Stahl ist Psychotherapeutin, Speakerin und eine der erfolgreichsten deutschen Buchautorinnen.
Ihr Mega-Bestseller „Das Kind in dir muss Heimat finden“ wurde bereits 25 Mal neu aufgelegt, millionenfach verkauft und in 20 Sprachen übersetzt. Auch nach fünf Jahren ist es noch immer ganz oben in der Spiegel Bestsellerliste.
Kathie Kleff spricht mit Stefanie Stahl über die Bedeutung unseres Selbstwerts, über negative Glaubenssätze und über die immer gleichen Beziehungsfallen.
Stefanie Stahl ist auf Instagram: https://www.instagram.com/stef.stahl/?hl=de
Der Podcast „So bin ich eben!“ für alle Normalgestörten: https://podcasts.apple.com/de/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast/id1485428695
Homepage: www.stefaniestahl.de

Oct 29, 2020 • 57min
#2 Meditieren mit Alexandra Schack
GET HAPPY!
Alexandra Schack ist Ausbilderin, systemische Coachin und Meditationslehrerin mit dem Schwerpunktthema „Kinderwunsch“. Sie kommt aus dem oberbayrischen Straßlach. Wie viele Menschen, die sich eines Tages entscheiden, ihrer Berufung zu folgen und andere auf IHREM Weg zu unterstützen, hatte auch sie mal ein komplett anderes Konzept für ihr Leben.
https://alexandraschack.com/
https://www.instagram.com/alexandra.schack/
Das Dankbarkeitsritual: https://www.sketchesinstillness.com/audio-journal/the-happiness-jar
Stefanie Stahl „Das Kind in Dir muss Heimat finden“, erschienen im Kailash Verlag, ISBN: 978-3-424-63107-4
Mehr über den Neurowissenschaftler Joe Dispenza: https://drjoedispenza.de/
Mehr über Autorin, spirituelle Lehrerin und Politikerin Marianne Williamson: https://www.randomhouse.de/Autor/Marianne-Williamson/p55816.rhd

Oct 16, 2020 • 60min
#1 Biohacking mit Max Gotzler
GET HAPPY!
Biohacker Max Gotzler ist studierter Psychologe, der Gründer von Flowgrade, Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler, aktiver Blogger, Podcaster und Autor.
https://www.instagram.com/flowgrade/?hl=de
„Flowgrade Show“: https://www.flowgrade.de/podcast-lp/
Sein neues Buch „Der tägliche Biohacker“ ist am 13. Oktober 2020 im Finanzbuchverlag erschienen: https://www.m-vg.de/finanzbuchverlag/shop/article/16180-der-taegliche-biohacker/
Die Experten, über die wir in diesem Podcast sprechen sind:
Mihály Csíkszentmihályi, Autor von „Dem Sinn des Lebens eine Zukunft geben“: https://www.klett-cotta.de/buch/Ratgeber_Lebenshilfe/Dem_Sinn_des_Lebens_eine_Zukunft_geben/4327
Mehr zur Flow-Psychologie:
https://de.wikipedia.org/wiki/Flow_(Psychologie) und den Begründer
Bruce Lipton, Biologe und Neurobiologe: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID44198484.html

Oct 14, 2020 • 2min
Das erwartet dich im Podcast GET HAPPY!
Bewusster leben - zufriedener sein.
Was macht uns dauerhaft gelassener, zufriedener und glücklicher?
Warum fühlen wir uns alle so gestresst und was hat unser Gehirn damit zu tun?
Spannende und renommierte Gäste aus den Bereichen Psychologie, Neurowissenschaft und Lebensqualität liefern euch spannende Antworten.
Übrigens: Zu Beginn wurde dieser Podcast unter dem Titel "Bayern. Buddha. Happiness." veröffentlicht - seit September 2021 heißt er "Get happy!".