Get happy
Kathie Kleff
Jede Woche spreche ich mit ganz unterschiedlichen Menschen, die alle eine wesentliche Sache gemeinsam haben: sie sind wie ich auf der Suche nach Ursachen, anstatt Symptome zu bekämpfen.
Sie sind Mütter, Väter, Töchter und Söhne, Wissenschaftlerinnen, Ärzte, Psychologen, Therapeutinnen, Astrologen, spirituelle Lehrer, Philosophinnen oder auch einfach Menschen wie Du und ich, die bereits eine lange Reise hinter sich haben und nun bereit sind, ihre wertvollen Erfahrungen mit uns anderen zu teilen. Sie machen Mut, gehen voran, zeigen, was möglich ist, geben Antworten und schenken uns Zuversicht und viel Inspiration. Wir alle können so viel voneinander lernen, wenn wir zuhören, offen und neugierig bleiben.
Themen, die dich erwarten:
- Die enorme Bedeutung unseres Nervensystems
- Resilienz und Selbstwirksamkeit
- Trauma verstehen und Heilung ermöglichen
- Achtsamkeit und innerer Frieden
- Persönlichkeitsentwicklung & neue Lebenswege
- Die feinstoffliche Welt, die uns umgibt
- Geschichten, die bewegen und verbinden
Bereits Mitte des 20. Jahrhunderts prägte der Psychologe Donald Hebb das berühmte Zitat: "Neurons that fire together wire together", womit er den Grundstein für eines der hoffnungsvollsten Phänomene in unserem menschlichen Dasein legte: die sogenannte Neuroplastizität. Veränderung ist möglich, sogar bis ins hohe Alter. Natürlich darfst Du so bleiben wie Du bist. Aber Du musst nicht!
Lass Dich berühren, inspirieren und ermutigen.
🙏 DANKE FÜR DEINE UNTERSTÜTZUNG 💶:
Kathie Kleff
IBAN DE70 5001 0517 6000 1786 66
BIC: INGDDEFFXXX
Paypal: gethappy@kathiekleff.de
Sie sind Mütter, Väter, Töchter und Söhne, Wissenschaftlerinnen, Ärzte, Psychologen, Therapeutinnen, Astrologen, spirituelle Lehrer, Philosophinnen oder auch einfach Menschen wie Du und ich, die bereits eine lange Reise hinter sich haben und nun bereit sind, ihre wertvollen Erfahrungen mit uns anderen zu teilen. Sie machen Mut, gehen voran, zeigen, was möglich ist, geben Antworten und schenken uns Zuversicht und viel Inspiration. Wir alle können so viel voneinander lernen, wenn wir zuhören, offen und neugierig bleiben.
Themen, die dich erwarten:
- Die enorme Bedeutung unseres Nervensystems
- Resilienz und Selbstwirksamkeit
- Trauma verstehen und Heilung ermöglichen
- Achtsamkeit und innerer Frieden
- Persönlichkeitsentwicklung & neue Lebenswege
- Die feinstoffliche Welt, die uns umgibt
- Geschichten, die bewegen und verbinden
Bereits Mitte des 20. Jahrhunderts prägte der Psychologe Donald Hebb das berühmte Zitat: "Neurons that fire together wire together", womit er den Grundstein für eines der hoffnungsvollsten Phänomene in unserem menschlichen Dasein legte: die sogenannte Neuroplastizität. Veränderung ist möglich, sogar bis ins hohe Alter. Natürlich darfst Du so bleiben wie Du bist. Aber Du musst nicht!
Lass Dich berühren, inspirieren und ermutigen.
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Episodes
Mentioned books
Sep 29, 2023 • 1h 6min
#121 Polaritäten – mit Christian Hemschemeier
Get happy!
Der bekannte Paartherapeut wirft einen Blick auf die beiden Polaritäten.
Sich unserer männlichen und weiblichen Polarität bewusst zu werden ist in Beziehungen essenziell. Männer und Frauen sind nämlich eben nicht gleich, sondern völlig unterschiedlich, und das ist auch gut so. Sagt Christian Hemschemeier. Seit über 20 Jahren begleitet er Paare und Single auf der Suche nach der Liebe.
Er ist Diplompsychologe, Psychotherapeut, Paartherapeut und eine absolute Koryphäe, was das Thema toxische Beziehungen angeht.
Sein mittlerweile viertes Buch trägt den vielversprechenden Titel „Feuer & Flamme“ ist am Mittwoch erschienen.
www.liebeschip.de
https://www.youtube.com/channel/UChAtAt6VNWkw5fDpqwGJOzQ
4 snips
Sep 22, 2023 • 1h 5min
#120 Die Geometrie der Seele – mit Prof. Dr. Dr. Christian Schubert
Get Happy!
Unbewusst wiederholen wir in unserem Leben häufig schädigende Muster.
Man sagt: "we repeat what we don't repair". Wir wiederholen, was wir nicht reparieren. Wer kennt es nicht- das Gefühl, scheinbar immer wieder ähnliche Erfahrungen geradezu magnetisch anzuziehen- in der Regel eher negative als positive, häufig sogar traumatische Erfahrungen. Schädigende Beziehungen, Unfälle, jemand verliert immer wieder seinen Job, und so weiter. Es scheint, als folgten wir einem Muster, dem wir nicht entkommen können, egal, wie sehr wir uns auch bemühen. Oft geben wir uns dafür leider auch noch die Schuld, aber in Wahrheit können wir gar nichts dafür. Unser Unterbewusstsein sitzt nämlich am Steuer und solange uns das nicht bewusst ist, geht es munter so weiter.
Mit diesem Phänomen beschäftigt sich Prof. Dr. Dr. Christian Schubert schon seit vielen Jahren, nun teilt er seine wertvollen Erkenntnisse über sogenannte Fraktale, die wir auch in der genialen Geometrie der Natur finden, mit dem Rest der Welt. Er ist Arzt, Psychotherapeut und einer der bekanntesten Psychoneuroimmunologen im deutschsprachigen Raum. Abgesehen davon ist er ein neugieriger Forschergeist und sieht den Menschen nicht eindimensional, sondern in seiner ganzen unendlichen Komplexität.
http://www.christian-schubert.at/
Folgen, die zu dieser passen:
Psychoneuroimmunologie - mit Prof. Dr. Dr. Christian Schubert (antenne.de)
Sep 14, 2023 • 1h 1min
#117 Sexuelle Blockaden überwinden – mit Silva Schwabe
Get Happy!
Mit Hilfe von Hypnose löst Silva sexuelle Blockaden bei Männern und Frauen.
Get Happy! ist zurück aus der Sommerpause mit einem Thema, über das immer noch viel zu wenig gesprochen wird, ohne dass sich Menschen dafür schämen, sich unwohl fühlen oder die Stimme automatisch senken, weil wir glauben, dass man darüber nicht spricht. Sex ist die natürlichste und eine der schönsten Sache der Welt, ein wichtiges Instrument, um Bindung herzustellen, abgesehen davon gäbe es uns ohne ihn gar nicht. Eh klar.
Für viele Menschen ist Sex aber auch ein scheinbar unüberwindbares Hindernis, weil sie sich nicht fallen lassen können, unter einem immensen Druck stehen, Angst davor haben, oder was auch immer. Diesen Männern und Frauen hilft Silva Schwabe auf eine sehr sympathische, beschwingte und empathische Art und Weise mit Hilfe von Hypnose.
http://www.silva-schwabe.com
http://www.die-orgasmusfluesterin.de
Folgen, die zu dieser passen:
Sex & Kinderwunsch – mit Jana Welch
Angst – mit Manuel Cortez
Sep 7, 2023 • 54min
#119 Psychosomatik - mit Dr. Alexander Kugelstadt (Wdh.)
GET HAPPY!
Wiederholung vom 22.10.2021
Für viele Menschen ist die Diagnose "psychosomatisch" noch immer schwer zu greifen und auch zu glauben.
Wenn die Ursache für eine Krankheit tief von innen und nicht von außen kommt, wenn der Körper leidet, weil die Seele leidet. Das ist Psychosomatik. Wer an psychosomatisch bedingten Krankheiten leidet, wurde lange Zeit stigmatisiert und auch heute noch tun sich viele Menschen damit schwer. Dabei weiß auch die Wissenschaft längst, wie eng unser Körper, unser Nervensystem und unsere Psyche miteinander verbunden sind.
Laut Wikipedia ist die Psychosomatik eine ganzheitliche Betrachtungsweise und Krankheitslehre. Darin werden die psychischen Fähigkeiten und Reaktionsweisen von Menschen im Bezug auf Gesundheit und Krankheit in ihrer Eigenart und Verflechtung mit körperlichen Vorgängen und sozialen Lebensbedingungen betrachtet. Der Begriff Psychosomatik stellt eine Zusammensetzung aus den altgriechischen Wörtern Atem, Hauch und Seele und Körper und Leib dar.
Dr. Alexander Kugelstadt ist Arzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Psychoanalytiker, Sachbuchautor, Ernährungsmediziner und ärztlicher Gutachter.
https://kugelstadt.eu/ueber-mich/
www.psychcast.de
Aug 31, 2023 • 54min
#118 Das Gehirn und die Achtsamkeit - mit Dr. Britta Hölzel (Wdh.)
GET HAPPY!
Dr. Britta Hölzel ist eine international anerkannte Hirnforscherin und Neurowissenschaftlerin, die sich dem Thema „Achtsamkeit“ verschrieben hat.
5 Jahre hat sie sogar an der Harvard University erforscht, was ein achtsames Leben für positive Auswirkungen auf unser Gehirn und somit unser komplettes Leben hat. Die Wissenschaft und die Spiritualität schließen sich dabei keineswegs aus, im Gegenteil: sie gehen Hand in Hand und können uns helfen, mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Glück in unserem Leben zu etablieren.
Mehr über Dr. Britta Hölzel und ihr Institut für Achtsamkeit findet Ihr hier: https://www.brittahoelzel.de
Folgen, die gut zu dieser gut passen:
https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/27456-buddhismus-mit-curse
https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/23449-meditieren-mit-alexandra-schack
Aug 25, 2023 • 43min
#116 Transformation – mit Dr Joe Dispenza (Wdh.)
GET HAPPY!
Wiederholung vom 26.08.2022
Dr Joe ist einer der weltweit bekanntesten Pioniere in Sachen Neuroplastizität!
https://drjoedispenza.de/
https://www.momandaverlag.de/produkt-kategorie/dispenza_shop/buecher/
Hier gehts zur Folge mit deutscher Übersetzung:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/bayern-buddha-happiness/id1535821757?i=1000577376578
https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/23449-meditieren-mit-alexandra-schack
Epigenetik, Gehirn, Neuroplastizität, Meditation, Trauma, DNA, Genetik, Neurowissenschaft, Krebs, Autoimmunerkrankungen, Transformation
Aug 18, 2023 • 54min
#115 Nüchtern werden – mit Nathalie Stüben (Wdh.)
GET HAPPY!
Wiederholung vom 29.07.2022
Als Betroffene schildert Nathalie, wie sich Alkoholabhängigkeit ins eigene Leben schleichen kann.
Nathalies Youtube Channel:
https://www.youtube.com/c/OhneAlkoholmitNathalie
Podcast:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/ohne-alkohol-mit-nathalie/id1480984985
Nathalies Homepage:
https://oamn.jetzt/
Diese Folge passt dazu:
https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/46777-alkohol-mit-dr-reingard-herbst
Aug 11, 2023 • 56min
#114 Schamanismus - mit Martin Berghammer (Wdh.)
GET HAPPY!
Wiederholung vom 17.06.2022
Seit 25 Jahren unterstützt der Oberbayer Menschen mit schamanischen Praktiken.
Alles über Martin und seine Arbeit findet Ihr hier:
https://ver-wandlung.jimdo.com/
Diese Folge passt dazu:
https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/29761-naturgewalten-und-die-planeten-mit-alexander-graf-von-schlieffen
7 snips
Aug 4, 2023 • 1h 4min
#113 Psychoneuroimmunologie - mit Prof. Dr. Dr. Christian Schubert (Wdh.)
GET HAPPY!
Wiederholung vom 05.11.2021
Angst, Druck und Stress schwächen unser Immunsystem. Warum, das erklärt der Forscher der Uni Innsbruck.
In der letzten Ausgabe sind wir mit Doktor Alexander Kugelstadt schon in die Psychosomatik eingetaucht, heute geht es noch eine Etage tiefer.
Prof. Christian Schubert ist einer der renommiertesten Köpfe im Fachbereich der Psychoneuroimmunologie. Er erforscht seit 25 Jahren, was unser soziales Umfeld, unsere Beziehungen, unsere Kultur, heftige Gefühle und unterdrückte Emotionen mit unserem Immunsystem anstellen, warum sie uns krank machen können und anfällig für Viren und Bakterien und wie die Wechselwirkung funktioniert.
Eine faszinierende Reise an die Wurzeln einer Erkrankung, anstatt nur ihre Symptome zu bekämpfen.
http://www.christian-schubert.at/
Folgen, die zu dieser Folge passen:
https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/33512-psychosomatik-mit-dr-alexander-kugelstadt
https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/23447-trauma-verstehen-mit-verena-koenig
Jul 28, 2023 • 58min
#112 Lieben- mit Jens Corssen (Wdh.)
GET HAPPY!
Wiederholung vom 29.01.2021
In dieser Folge ist der Münchner Psychologe, Verhaltenstherapeut und Autor Jens Corssen zu Gast. Von ihm stammt das Konzept des „Selbst- Entwicklers“ - sich SELBST entwickeln, entwirren, sich selbst besser verstehen und dann an SICH arbeiten, anstatt die anderen für das eigene Lebensglück verantwortlich zu machen.
Sein neues Buch heißt „Lieben - warum das größte aller Gefühle in Wahrheit eine Haltung ist“, er hat es gemeinsam mit Stephanie Ehrenschwendner geschrieben.
Jens Corssen gründete 1970 die erste private Praxis für Verhaltenstherapie in Deutschland. Neben seiner Arbeit als Therapeut coacht er Führungskräfte und Fußballprofis. Seit 2011 hält er kostenlos an Schulen Vorträge zum Thema „Umgang mit Stress und Niederlagen“. Er ist seit 42 Jahren glücklich verheiratet und lebt mit Ehefrau Julia in Oberbayern.
„Lieben- warum das größte aller Gefühle in Wahrheit eine Haltung ist“ ist erschienen im Kailash Verlag, ISBN 978-3-424-63212-5.
https://www.randomhouse.de/Buch/Lieben/Jens-Corssen/Kailash/e577178.rhd
Mehr über seine Arbeit, seine aktuellen Online- Workshops und seine Publikationen findet Ihr auf seiner Internetseite: http://www.jenscorssen.com
Foto: Gunnar Hämmerle
