Get happy

Get Happy! Das Potential von Neugier – mit Dr. Leon Windscheid Die Wiederholungsrufe nach meinem Gast in dieser Woche waren laut, umso mehr freue ich mich, dass wir nach zwei Jahren wieder die Gelegenheit haben, uns ein bisschen auszutauschen, denn das ist mit ihm stets ein großes Vergnügen. Als wir uns das letzte Mal unterhalten haben, war gerade sein Bestseller „Besser fühlen“ erschienen und seine berufliche Karriere hat seitdem ordentlich an Fahrt aufgenommen. Das Buch ging bis heute über 200.000 über die Ladentheke, zehntausende Menschen haben ihn live auf der Bühne erlebt, seit einem Jahr moderiert er im ZDF das Magazin Terra Xplore und seit Mitte Januar bis Ende April ist er quasi nonstop auf Tour. Er ist sozusagen der Rockstar unter den Wissenschaftspsychologen. Foto: Marvin Ruppert Links zu Dr. Leon Windscheid: https://leonwindscheid.de https://leonwindscheid.de/tour/ https://betreutesfuehlen.podigee.io https://in-extremen-koepfen.podigee.io Links zu Kathie: https://www.kathiekleff.com https://www.instagram.com/kathie_kleff/ Onlinekurs „Finde dein Unversehrtes Ich!“ https://www.unversehrtes-ich.de/finde-dein-unversehrtes-ich Livewebinar: https://mein.unversehrtes-ich.de/s/unversehrtes-ich/webinar-2024-02/payment „Wie ich ICH wurde“ ist erschienen bei Momanda: https://amzn.eu/d/appJP5j

Get Happy! Systemisches Coaching – mit Alexandra Schack In Zeiten wie diesen, in denen die Menschen dringend Hilfe suchen, schießen Hilfsangebote an allen Ecken und Enden wie Pilze aus dem Boden. Unter ihnen leider auch immer wieder recht unseriöse Anbieter, die mit utopischen Versprechungen werben, utopische Preisen aufrufen und denen es obendrein häufig an Erfahrung und Expertise fehlt. Therapieplätze sind seit jeher hart umkämpft, also: wohin? Für jemanden, der sich noch nie Unterstützung für ein gewisses Thema oder ein Problem gesucht hat, ist es unglaublich schwer, sich im Dschungel von Beratung, Therapie und Coaching zurechtzufinden, weil wir oft schon mit den Begrifflichkeiten gar nichts anfangen können. Wann macht ein Coaching Sinn, wo sollte ich lieber eine Therapeutin konsultieren? In dieser Folge möchte ich ein wenig Licht ins Dunkel bringen und euch das sogenannte systemische Coaching vorstellen. Was ist es, was kann es, für wen ist es geeignet und für wen nicht? Alles Fragen, die ich heute mit Alexandra Schack besprechen möchte. Sie IST systemische Coachin und sorgt als Ausbilderin seit vielen Jahren dafür, dass für genügend kompetenten Nachwuchs gesorgt ist. Links zu Alexandra Schack: https://alexandraschack.com/ausbildung/ https://www.instagram.com/alexandra.schack/ https://alexandraschack.myelopage.com/s/alexandraschack Links zu Kathie: https://www.kathiekleff.com https://www.instagram.com/kathie_kleff/ Onlinekurs „Finde dein Unversehrtes Ich!“ https://www.unversehrtes-ich.de/finde-dein-unversehrtes-ich Liveseminar zum Thema „Trauma & Selbstmitgefühl“: https://www.kathiekleff.com/buchen „Wie ich ICH wurde“ ist erschienen bei Momanda: https://www.unversehrtes-ich.de/

Get Happy! Von Berufung und Bestimmung – mit Monika Schmiderer Viele von uns wünschen uns nichts sehnlicher, als endlich unserem Ruf zu folgen. Berufung statt nur Beruf, endlich die eigene Bestimmung finden. Der berühmte Purpose, der Grund, warum wir hier auf diesem Planeten sind. Gar nicht so leicht, kann ich euch aus eigener Erfahrung auch bestätigen. Kann man die eigene Bestimmung überhaupt finden oder findet SIE einen? Hat jeder Mensch eine Bestimmung? Und woher weiß ich, dass es Bestimmung ist und nicht nur die nächste Evolutionsstufe im eigenen Transformationsprozess? Warum sind wir hier? Große Fragen, die wir uns in dieser Folge trauen, zu stellen und auf die Monika Schmiderer in ihrem neuen Buch ein paar sehr tiefgehende und berührende Antworten hat. Die Kraft deiner Bestimmung heißt es, erschienen ist es bei Knaur und seit gestern steht es in den Buchläden. Links zu Monika Schmiderer: Dunkelnächte.Workshop: https://www.monikaschmiderer.com/dunkelnaechte-kk Rauhnächte.Revelation-Kurs: https://www.monikaschmiderer.com/rauhnaechte-revelation-kk https://www.monikaschmiderer.com/ https://www.monikaschmiderer.com/buecher-von-monika-schmiderer Links zu Kathie: https://www.kathiekleff.com https://www.instagram.com/kathie_kleff/ Onlinekurs „Finde dein Unversehrtes Ich!“ https://www.unversehrtes-ich.de/finde-dein-unversehrtes-ich Liveseminar zum Thema „Trauma & Selbstmitgefühl“: https://www.kathiekleff.com/buchen „Wie ich ICH wurde“ ist erschienen bei Momanda: https://www.unversehrtes-ich.de/

Get Happy! Der Immuncode – mit Dr. Dorothea Schleicher-Brückl Was wir tun können, um unser Immunsystem mehr zu stärken. Nachdem wir in der vergangenen Woche schon viele großartige Impulse von Dr. Matthias Riedl zum Thema Ernährung bekommen haben, möchte ich heute den Augenmerk auf unser Immunsystem richten. Denn mir scheint, besonders in den letzten vier Jahren wurden die Fähigkeiten dieses genialen Apparats maßlos unterschätzt, wenn nicht sogar sträflich vernachlässigt und einfach außer Acht gelassen. Wir können eine Menge tun für das brillante Abwehrsystem unseres Organismus, denn das ist seine Aufgabe! Uns vor fiesen Angreifern zu schützen und uns am Leben zu erhalten! Und wenn wir ihm nicht grad dazwischen pfuschen oder es mit allerlei Toxinen belasten und schwächen, macht es diesen Job in der Regel ziemlich gut. Dr. Dorothea Schleicher Brückl ist Ärztin und Autorin und hat bereits 2021 – also mittendrin in der Pandemie – ein wunderbares Buch mit dem Titel „Der Immuncode“ geschrieben. Ein Buch, das voller wichtiger Informationen und fantastischer Anregungen steckt, die wir heute mit euch teilen möchten. Denn wir wissen, wie und wo wir ansetzen müssen, können wir eine Menge Unterstützendes tun für unser Immunsystem und Krankheit dadurch vielleicht nicht komplett verhindern, aber doch zumindest deutlich reduzieren. Links zu Dr. Dorothea Schleicher- Brückl: https://www.europa-verlag.com/Buecher/6569/DerImmunCode.html https://www.praxis-schleicher.de https://www.facebook.com/SchleicherBrueckl/?locale=de_DE Danke an meinen Partner in dieser Folge, das HOTEL LINDENWIRT: https://www.hotel-lindenwirt.de/anfragen/ Wenn du den Promotioncode „Get Happy“ eingibst, gibt es bei einer Buchung für dich eine Detoxbehandlung gratis. Links zu Kathie: https://www.kathiekleff.com https://www.instagram.com/kathie_kleff/ Onlinekurs „Finde dein Unversehrtes Ich!“ https://www.unversehrtes-ich.de/finde-dein-unversehrtes-ich Liveseminar zum Thema „Trauma & Selbstmitgefühl“: https://www.kathiekleff.com/buchen „Wie ich ICH wurde“ ist erschienen bei Momanda: https://www.unversehrtes-ich.de/

Get Happy! Impulse für eine gesunde Ernährung – mit Dr. Matthias Riedl Wenn das Jahr noch jung ist, spielen zwei Themen für viele Menschen eine riesige Rolle. Ernährung und Sport. Wir starten mit großen Ambitionen, die leider häufig nach und nach wieder im Alltagsstress verblassen und am Ende sind wir frustriert, weil wir wieder in unseren alten Muster landen. Es gibt unzählige Arten, sich zu ernähren. Vegan, vegetarisch, flexitarisch, Keto, Paleo, pescetarisch, nach Blutgruppe oder nach DNA.Vielleicht wäre „nach Gefühl“ nicht das verkehrteste, aber darüber philosophiere ich in den kommenden Stunde mit meinem Gast in dieser Woche. Er ist Ernährungsmediziner, einer der erfolgreichsten Podcaster des Landes, Entwickler der My Food Doctor App und nebenbei hat einen ganzen Haufen kluger Bücher über Ernährung geschrieben. In anderen Worten: in Sachen Ernährungskompetenz macht Dr. Matthias Riedl so schnell keiner was vor. Foto: Julia Normann Links zu Dr. Matthias Riedl: https://www.medicum-hamburg.de https://ernaehrungsdoc-matthias-riedl.com/ https://ernaehrungsdoc-matthias-riedl.com/buecher/ https://ernaehrungsdoc-matthias-riedl.com/podcasts/ https://myfooddoctor.de Auftritte 2024: https://www.eventim.de/noapp/artist/dr-matthias-riedl/?affiliate=NCT&utm_campaign=neuland&utm_medium=dp&utm_source=NCT&referer_info=1_drm Links zu Kathie: https://www.kathiekleff.com https://www.instagram.com/kathie_kleff/ Onlinekurs „Finde dein Unversehrtes Ich!“ https://www.unversehrtes-ich.de/finde-dein-unversehrtes-ich Liveseminar zum Thema „Trauma & Selbstmitgefühl“: https://www.kathiekleff.com/buchen „Wie ich ICH wurde“ ist erschienen bei Momanda: https://www.unversehrtes-ich.de/

Get Happy! Wissenswertes über Breathwork – mit Christine Schmid und Conni Biesalski Die beiden Breathwork Trainerinnen und Ausbilderin sprechen über das Geschenk des Atmens, aber auch über die Gefahren, die sich im Breathwork verstecken können. Besonders wenn man von Traumafolgen betroffen ist, ist es wichtig, einiges zu beachten. INTESOMA® BREATHWORK Intesoma® Breathwork Teacher Ausbildung https://www.intesomabreathwork.com/ Intesoma® Video Podcast https://www.youtube.com/@Intesoma Intesoma® Podcast auf Spotify https://open.spotify.com/show/5dHLteaGDVhWhiw5FSayxl?si=30ad5b4d2ea6410c CHRISTINE Christine Website https://www.christineschmid.com/ Buch Atme.Jetzt. https://amzn.eu/d/4CIfVDR Christine Instagram https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork/ CONNI Conni Website https://www.breathworkalchemy.co/ Conni Instagram https://www.instagram.com/breathwork.alchemy/ Links zu Kathie: https://www.kathiekleff.com https://www.instagram.com/kathie_kleff/ Onlinekurs „Finde dein Unversehrtes Ich!“ https://www.unversehrtes-ich.de/finde-dein-unversehrtes-ich Liveseminar zum Thema „Trauma & Selbstmitgefühl“: https://www.kathiekleff.com/buchen „Wie ich ICH wurde“ ist erschienen bei Momanda: https://www.unversehrtes-ich.de/

Get Happy! Von Fantasie, Magie und Manifestation - mit Thorsten Havener Auch in diesem Jahr philosophiere ich mit dem großartigen Thorsten Havener über Haltungen, die uns im neuen Jahr unterstützen können. Wir sprechen über die Macht der Vorstellung und Fantasie und über Manifestation. Foto: Bernt Haberland Ich gebe auch 2024 wieder Liveseminare zum Thema „Trauma & Selbstmitgefühl“ in München- in München, in echt und in Farbe. Tickets gibt es hier: https://www.kathiekleff.com/buchen Abonniere meine Newsletter! Mein Buch „Wie ich ICH wurde“ ist erschienen bei Momanda: https://www.unversehrtes-ich.de/ Hier geht’s zu meiner Website: www.kathiekleff.com Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/kathie_kleff/ LINKS THORSTEN HAVENER: https://thorsten-havener.com https://thorsten-havener.com/club.html https://www.instagram.com/thorsten_havener/

Get Happy! Im zweiten Teil des Jahresausblicks für 2024 machen Kathie und Alexander eine Reise durch die Aszendenten. Warum Alexander sich auf den Aszendenten und nicht auf den Tierkreis konzentriert, erklärt er zu Beginn der Folge. Also mache dich am besten vorher kundig, was DEIN Aszendent ist. Dazu brauchst du dein Geburtsdatum, die Uhrzeit und den Ort, an dem du geboren bist. Das geht zum Beispiel hier: https://www.astroportal.com/aszendent/ Mein Buch „Wie ich ICH wurde“ ist erschienen bei Momanda: https://www.unversehrtes-ich.de/ Hier geht’s zu meiner Website: www.kathiekleff.com Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/kathie_kleff/ Kathie gibt auch 2024 wieder Liveseminare zum Thema „Trauma & Selbstmitgefühl“ in München- in München, in echt und in Farbe. Tickets gibt es hier: https://www.kathiekleff.com/buchen Ab September bietet Alexander seine einzigartige astrologische Grundausbildung an, die organisatorisch begleitet wird von Ricarda Berlage. Alle weiteren Infos dazu hier: www.schlieffen.eu www.astrologyuniversity.com/shop/in-person/jupiter-uranus-retreat-berlin/ Jetzt Alexanders Buch "Das astrologische Luftzeitalter" bestellen: https://bit.ly/3lymMjo. Und das Hörbuch: https://bit.ly/3ACmX1z

Get Happy! Kathie und Alexander werfen einen astrologischen Blick auf die wichtigsten Konstellationen 2024. Im ersten Teil der Folge geht es um die allgemeinen Entwicklungen. Mein Buch „Wie ich ICH wurde“ ist erschienen bei Momanda: https://www.unversehrtes-ich.de/ Hier geht’s zu meiner Website: www.kathiekleff.com Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/kathie_kleff/ Kathie gibt auch 2024 wieder Liveseminare zum Thema „Trauma & Selbstmitgefühl“ in München- in München, in echt und in Farbe. Tickets gibt es hier: https://www.kathiekleff.com/buchen Ab September bietet Alexander seine einzigartige astrologische Grundausbildung an, die organisatorisch begleitet wird von Ricarda Berlage. Alle weiteren Infos dazu hier: www.schlieffen.eu www.astrologyuniversity.com/shop/in-person/jupiter-uranus-retreat-berlin/ Jetzt Alexanders Buch "Das astrologische Luftzeitalter" bestellen: https://bit.ly/3lymMjo. Und das Hörbuch: https://bit.ly/3ACmX1z

Get happy! Kathie und Tim philosophieren über Atmung, Meditation und das Leben. Diese Folge soll der Auftakt zu einer neuen Rubrik bei GET HAPPY sein: ganz im Sinne der Vernetzung lädt Kathie immer wieder andere inspirierende und interessante Menschen ein, mit denen sie das aktuelle Zeitgeschehen reflektiert und Gedanken über das Leben austauscht. Ihr heutiger Gast ist der Meditationstrainer, Coach und Podcaster Tim Biegert. Spotify https://open.spotify.com/show/6ItK96YgJSetJ0zjzG4jig Instagram: https://www.instagram.com/tim.biegert/ Homepage: https://timbiegert.com/