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Kathie Kleff
Jede Woche spreche ich mit ganz unterschiedlichen Menschen, die alle eine wesentliche Sache gemeinsam haben: sie sind wie ich auf der Suche nach Ursachen, anstatt Symptome zu bekämpfen.
Sie sind Mütter, Väter, Töchter und Söhne, Wissenschaftlerinnen, Ärzte, Psychologen, Therapeutinnen, Astrologen, spirituelle Lehrer, Philosophinnen oder auch einfach Menschen wie Du und ich, die bereits eine lange Reise hinter sich haben und nun bereit sind, ihre wertvollen Erfahrungen mit uns anderen zu teilen. Sie machen Mut, gehen voran, zeigen, was möglich ist, geben Antworten und schenken uns Zuversicht und viel Inspiration. Wir alle können so viel voneinander lernen, wenn wir zuhören, offen und neugierig bleiben.
Themen, die dich erwarten:
- Die enorme Bedeutung unseres Nervensystems
- Resilienz und Selbstwirksamkeit
- Trauma verstehen und Heilung ermöglichen
- Achtsamkeit und innerer Frieden
- Persönlichkeitsentwicklung & neue Lebenswege
- Die feinstoffliche Welt, die uns umgibt
- Geschichten, die bewegen und verbinden
Bereits Mitte des 20. Jahrhunderts prägte der Psychologe Donald Hebb das berühmte Zitat: "Neurons that fire together wire together", womit er den Grundstein für eines der hoffnungsvollsten Phänomene in unserem menschlichen Dasein legte: die sogenannte Neuroplastizität. Veränderung ist möglich, sogar bis ins hohe Alter. Natürlich darfst Du so bleiben wie Du bist. Aber Du musst nicht!
Lass Dich berühren, inspirieren und ermutigen.
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Bereits Mitte des 20. Jahrhunderts prägte der Psychologe Donald Hebb das berühmte Zitat: "Neurons that fire together wire together", womit er den Grundstein für eines der hoffnungsvollsten Phänomene in unserem menschlichen Dasein legte: die sogenannte Neuroplastizität. Veränderung ist möglich, sogar bis ins hohe Alter. Natürlich darfst Du so bleiben wie Du bist. Aber Du musst nicht!
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Episodes
Mentioned books

Nov 14, 2025 • 1h 6min
#235 Marleen Spang: Diagnose Krebs. Warum auch die Seele heilen muss
Bewusster leben. Zufriedener sein.
In dieser Episode wird die Psycho-Onkologie als wichtige Unterstützung für krebserkrankte Menschen thematisiert. Die Gesprächspartner diskutieren die Notwendigkeit psychologischer Begleitung, persönliche Erfahrungen mit Krebs, die Rolle des Umfelds und der Angehörigen sowie die Auswirkungen toxischer Beziehungen auf die Gesundheit. Zudem wird die Bedeutung der emotionalen Gesundheit und die Unterstützung für Angehörige hervorgehoben. In dieser tiefgründigen Diskussion über Psycho-Onkologie und den Umgang mit Krebs werden zentrale Themen wie die Bedeutung des Daseins, die Unterstützung von Angehörigen, der Umgang mit Ohnmacht und Angst sowie die Rolle von Imagination und positiver Denkweise in der Therapie behandelt. Die Gesprächspartner betonen die Wichtigkeit, dass Betroffene und Angehörige lernen, mit der Diagnose umzugehen und die eigene Lebensqualität zu erhalten, während sie sich mit der Realität des Lebens und des Sterbens auseinandersetzen.
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Nov 7, 2025 • 1h 5min
#234 Philipp Ruland: Wie Scham und Schuld unser Leben lenken
Bewusster Leben. Zufriedener sein.
Menschen mit Traumafolgen schleppen eine tonnenschwere Last durch ihr Leben: die abgespaltenen und belastenden Gefühle von Scham und Schuld.
Philipp Ruland ist Diplompsychologe, psychologischer Psychotherapeut und Traumatherapeut. In seinem ersten Buch "Schuld, Scham und der ganze Scheiß" beschreibt er eindrücklich die Folgen einer traumatischen Kindheit, die viele von uns meistens lange Zeit nicht bemerken.
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Oct 31, 2025 • 1h 5min
#233 Stephan Schäfer: Jetzt gerade ist alles gut
Bewusster leben. Zufriedener sein.
In Episode 231 spricht Kathie Kleff mit Stephan Schäfer über seine Reise als Autor und die Entstehung seines neuen Buches "Jetzt gerade ist alles gut". Sie diskutieren die Herausforderungen, die er durch eine schwere Krankheit erlebt hat, und wie diese Erfahrungen ihn dazu gebracht haben, die kleinen Momente des Lebens mehr zu schätzen. Das Gespräch beleuchtet auch die Bedeutung von Essen als verbindendes Element und die Wichtigkeit von Selbstliebe und Achtsamkeit im Alltag. In dieser Episode diskutieren Kathie Kleff und Stephan Schäfer über die Themen Genuss, Selbstfürsorge und die Herausforderungen der Selbstliebe in der modernen Welt. Sie reflektieren über die Strenge, die viele Menschen sich selbst auferlegen, und die Wichtigkeit des Loslassens und Vertrauens in den Prozess des Lebens. Zudem wird die Bedeutung von Hingabe im Alltag und das Wachstum durch Krisen thematisiert. Abschließend wird die Freude am Menschlichen und die positiven Begegnungen mit anderen Menschen hervorgehoben.
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Oct 24, 2025 • 1h 4min
#232 Eli Perzlmaier: Die Reunion von Yin und Yang
Bewusster leben. Zufriedener sein.
Wir leben in einer Zeit, in der endlich wieder zueinander finden muss, was seit Jahrtausenden getrennt ist: das Yin und das Yang, die weibliche und die männliche Energie, die in jedem von uns steckt.
Eli Perzlmaier ist die Mitbegründerin des Netzwerkes Women's Hub und sie hilft Frauen, in ihre Stärke zu kommen und ihre gute Geschichte in sich zu finden und zu erzählen.
https://eliperzlmaier.de
https://www.womenshub.de
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Oct 21, 2025 • 1h 15min
Spezial: Dr. Bruce Lipton und die Geschichte der Epigenetik (deutsche Übersetzung mit KI)
Bewusster leben. Zufriedener sein.
Wer tiefer einsteigt in die faszinierende Welt der Epigenetik, der Quantenphysik, von Frequenzen und die unendlichen Möglichkeiten des Universums, der kommt an Dr. Bruce Harold Lipton nicht vorbei. 1971 machte er seinen Doktor für Entwicklungsbiologie an der University of Virginia, lehrte an der University of Wisconsin Anatomie und wurde später Professor für Anatomie an der American University of the Caribbean School of Medicine. Er forschte von 1987 bis 1992 an der Pennsylvania State University und dem medizinischen Forschungszentrum der Stanford University. Seit 1993 hatte er Lehraufträge an mehreren Universitäten und verfasste zahlreiche Forschungsberichte zur Entwicklung von Muskelzellen. Im Jahr 2009 wurde er mit dem Goi Peace Award ausgezeichnet.
Für seine Forschung und seine bahnbrechenden Erkenntnisse über Zellen und Gene wurde er viele Jahre angefeindet und diffamiert, heute ist klar: Bruce Lipton war seiner Zeit weit voraus und auch heute gilt er noch als absoluter Pionier in Sachen Epigenetik.
DIESE ÜBERSETZUNG WURDE MIT KÜNSTLICHER INTELLIGENZ GENERIERT! Für Übersetzungsfehler wird keine Haftung übernommen, das englische Original findest du hier:
https://open.spotify.com/episode/44mX0NHRp4iaTwHZmg0dfc?si=B60SBId0TraK7rx5RHdLkw
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Oct 17, 2025 • 58min
#231 Franziska Hohmann: Alkohol und die Mutterwunde
Bewusster leben. Zufriedener sein.
In diesem Gespräch geht es um die persönliche Geschichte von Franziska Hohmann, die in ihrem Buch "Gut, dass du nicht mehr da bist" ihre Erfahrungen mit Alkohol, Trauma und der Beziehung zu ihrer Mutter Annette thematisiert. Sie spricht über die Herausforderungen ihrer Kindheit, den Einfluss von Alkohol auf ihr Leben und die Bedeutung des Todes ihrer Mutter für ihre persönliche Entwicklung. Das Gespräch beleuchtet auch Themen wie Reparenting, Selbstliebe und die Hoffnung auf eine positive Zukunft.
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Links zu Franziska Hohmann:
https://www.penguin.de/buecher/franziska-hohmann-gut-dass-du-nicht-mehr-da-bist/paperback/9783453607118
https://www.instagram.com/franziskahohmann/

Oct 10, 2025 • 1h 4min
#230 Lotta Katharina Laabs: Wie aus Hard Work Heart Work wird
Bewusster leben. Zufriedener sein.
Wie kann es gelingen, mehr in unsere Kraft zu kommen und unser Herzensthema in die Welt zu tragen?
Lotta Katharina Laabs bietet Business Mentoring, Personal Branding Fotografie, Neustart- Coaching, Markenaufbau und Webdesign an:
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Oct 3, 2025 • 1h 17min
#229 Dr. Britta Papay: Welche Wunden der narzisstische Vater hinterlässt
Bewusster leben. Zufriedener sein.
Wenn der Vater narzisstisch ist, hinterlässt das in unserer Seele tiefe Spuren und große Selbstwertwunden. Mein Gast ist wieder Dr. Britta Papay. Wenn Ihr unsere anderen Folgen über Narzissmus noch nicht gehört habt, holt das unbedingt nach!
Links zu Dr. Britta Papay:
https://brittapapay.com/
https://www.next-level-verlag.de/products/verkappte-narzissten-wie-wir-sie-enttarnen-und-ihnen-die-macht-nehmen
https://www.instagram.com/dr.brittapapay?utm_source=qr
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Sep 26, 2025 • 1h 7min
#228 Prof.Dr.Volker Busch: Warum unser Gehirn dringend Pflege braucht (Wdh.)
Bewusster leben. Zufriedener sein.
Verblödet der Mensch, wenn er nicht aufpasst? Der Hirnforscher und Psychiater weiß, was unserem Gehirn wirklich gut tut.
https://drvolkerbusch.de/
Hier geht´s zum Buch:
https://www.kopf-frei.info/
Podcast “Gehirn gehört”:
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Sep 19, 2025 • 58min
#227 Maxim Mankevich: Wie wir unserem Seelenplan näher kommen (Wdh.)
Bewusster leben. Zufriedener sein.
Laura Malina Seiler sagt über Maxim Mankevich, er sei ein echter Vorreiter in den Themen Achtsamkeit und Spiritualität und vermutlich könnte man ihn als eine Art Wunderkind bezeichnen.
Schon als sehr junger Mensch interessiert sich Maxim für die großen Meister: Leonardo Da Vinci, Nikola Tesla, Albert Einstein. Er studiert klassisch BWL, verbringt viel Zeit im Ausland, lernt und spricht bis heute sechs Sprachen. Auf der Plattform Greator wird er der jüngste Trainer aller Zeiten. Er arbeitet als Hochschuldozent, Speaker, Autor und Seminarleiter und hat längst seine eigene Akademie gegründet. Seine Schwerpunkte: Spiritualität, Wachstum, Reichtum und Erfolg.
Auf seinen verschiedenen Internet- und Social Media- Plattformen erreicht er monatlich über 5 Millionen Menschen, schenkt ihnen viele Inspirationen und gibt ihnen Mut, ein kreatives, schöpferisches und erfolgreiches Leben zu leben.
https://akademie.maximmankevich.com
Maxims Podcast „Die Köpfe der Genies“
https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-k%C3%B6pfe-der-genies-mit-maxim-mankevich/id1479835289
Sein Buch „Soulmaster“ ist im März 2022 im unum Verlag erschienen.
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