

Get happy
Kathie Kleff
Jede Woche spreche ich mit ganz unterschiedlichen Menschen, die alle eine wesentliche Sache gemeinsam haben: sie sind wie ich auf der Suche nach Ursachen, anstatt Symptome zu bekämpfen.
Sie sind Mütter, Väter, Töchter und Söhne, Wissenschaftlerinnen, Ärzte, Psychologen, Therapeutinnen, Astrologen, spirituelle Lehrer, Philosophinnen oder auch einfach Menschen wie Du und ich, die bereits eine lange Reise hinter sich haben und nun bereit sind, ihre wertvollen Erfahrungen mit uns anderen zu teilen. Sie machen Mut, gehen voran, zeigen, was möglich ist, geben Antworten und schenken uns Zuversicht und viel Inspiration. Wir alle können so viel voneinander lernen, wenn wir zuhören, offen und neugierig bleiben.
Themen, die dich erwarten:
- Die enorme Bedeutung unseres Nervensystems
- Resilienz und Selbstwirksamkeit
- Trauma verstehen und Heilung ermöglichen
- Achtsamkeit und innerer Frieden
- Persönlichkeitsentwicklung & neue Lebenswege
- Die feinstoffliche Welt, die uns umgibt
- Geschichten, die bewegen und verbinden
Bereits Mitte des 20. Jahrhunderts prägte der Psychologe Donald Hebb das berühmte Zitat: "Neurons that fire together wire together", womit er den Grundstein für eines der hoffnungsvollsten Phänomene in unserem menschlichen Dasein legte: die sogenannte Neuroplastizität. Veränderung ist möglich, sogar bis ins hohe Alter. Natürlich darfst Du so bleiben wie Du bist. Aber Du musst nicht!
Lass Dich berühren, inspirieren und ermutigen.
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Bereits Mitte des 20. Jahrhunderts prägte der Psychologe Donald Hebb das berühmte Zitat: "Neurons that fire together wire together", womit er den Grundstein für eines der hoffnungsvollsten Phänomene in unserem menschlichen Dasein legte: die sogenannte Neuroplastizität. Veränderung ist möglich, sogar bis ins hohe Alter. Natürlich darfst Du so bleiben wie Du bist. Aber Du musst nicht!
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Episodes
Mentioned books

Dec 12, 2025 • 1h 8min
#242 Dr. Eva Scheller: Von Trauma, Zuversicht und Freude
Du bist viel stärker als Du denkst.
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Dr. Eva Scheller:
https://eva-scheller.de/
Foto: Julia Vogel, Berlin
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Dec 9, 2025 • 53min
#241 Neale Donald Walsch: Ein Gespräch über Gott (deutsch, WH)
Bewusster leben. Zufriedener sein.
Neale Donald Walsch gehört zu den bedeutsamsten spirituellen Lehrern der Neuzeit.
Die erste Hälfte im Leben von Neale Donald Walsch verläuft ganz normal. Er ist verheiratet und steht auch beruflich gut und erfolgreich da. Er arbeitet als Verleger, in den Bereichen Marketing und Medien und ist sogar eine Zeit lang Radiomoderator in den USA. Aber Anfang der Neunziger Jahre soll sich sein Leben für immer verändern, da ist er Anfang 50.
Er wird bei einem Autounfall schwer verletzt, ein Feuer zerstört sein Haus und seine gesamten Besitztümer, seine Ehe zerbricht, er verliert seinen Job und landet am Ende obdachlos und völlig zerbrochen auf der Straße. Um zu überleben sammelt er Aluminium Dosen und bringt sie gegen Cash auf einen Recycling Hof, die Nächte verbringt er in einem Zelt am Rande der Kleinstadt Ashland in Oregon.
Er ist voller Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit und Angst. Und voller Groll. Auf sich, auf das Leben und auf Gott, denn er ist in einer tief katholischen Familie aufgewachsen. Um seinen Groll loszuwerden, schreibt er eines Nachts einen wütenden Brief an seinen Schöpfer und stellt ihm viele Fragen stellen. Und Gott antwortet ihm.
Der Rest ist Geschichte und wurde bis heute über 15 Millionen mal verkauft und in 37 Sprachen übersetzt. Seine „Gespräche mit Gott“ zählen zu den bekanntesten Werken der gegenwärtigen spirituellen globalen Bewegung. Er gehört keiner Kirche oder Glaubensrichtung an, er ist ein ganz normaler Mensch, der eine tiefe Verbindung zu Gott hat. Oder zu der Kraft, die wir Gott nennen.
Zur ENGLISCHEN Folge:
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http://www.nealedonaldwalsch.com/
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Dec 5, 2025 • 1h 6min
#240: Monika Schmiderer: Deine Fragen vor den Rauhnächten
Bewusster leben. Zufriedener sein.
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✨ Rauhnächte.Revelation-Kurs*:
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Reflexionsfragen:
✨ Im vergangenen Jahr: Wo gab es ein zu viel? Wo ein zu wenig? Und was hat ganz gefehlt?
✨ Woran bin ich im vergangenen Jahr gewachsen? Und wo habe ich mich selbst überrascht?
✨ Was sind drei Worte, die mein Jahr zusammenfassen können?
✨ Welche Erfahrungen möchte ich im neuen Jahr machen?
✨ Es ist völlig verrückt, aber…
✨ Was sind drei Worte, die das neue Jahr prägen sollen?
Folgen, die zu dieser Folge passen:
https://open.spotify.com/episode/1HnWo3b6nYGBN4OsSykdjy?si=42533185109842b5
https://open.spotify.com/episode/3qYQkPTaMsPajJAvKycTL2?si=0bcf0102e1c341d1
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*Kathie Kleff ist an diesem Kurs als Affiliatepartnerin beteiligt.

Dec 2, 2025 • 60min
#239 Bärbel Frey: Länger gesund leben- Longevity
Ich bin einer Presseeinladung in den Aqua Dome in Tirol gefolgt, um mit der Geschäftsführerin Bärbel Frey über das Thema Longevity zu philosophieren, das ihr persönlich sehr am Herzen liegt.
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https://www.aqua-dome.at/de/

Nov 28, 2025 • 1h 2min
#238 Vera König: Mutig, stark und bipolar
Bewusster leben. Zufriedener sein.
In dieser Episode spricht Kathie Kleff mit Vera König über ihre Erfahrungen mit der bipolaren Störung. Vera teilt ihre persönliche Reise von der Diagnose bis zur Akzeptanz und wie sie gelernt hat, mit ihrer Erkrankung umzugehen. Sie betont die Bedeutung von Unterstützung, Struktur und der Rolle von Schlaf in ihrem Leben. Vera spricht auch über die Wichtigkeit von Beziehungen und wie sie als Genesungsbegleiterin anderen Menschen helfen möchte.
Mit großem Dank an meine Werbepartner
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Links zu Vera König:
https://dieunsichtbarelast.de/
https://www.instagram.com/dieunsichtbarelast
https://www.linkedin.com/in/vera-k%C3%B6nig-autorin-844a48385/
Takeaways
Die bipolare Störung ist eine komplexe psychische Erkrankung.
Akzeptanz der Erkrankung ist entscheidend für die Genesung.
Struktur und Routine sind wichtig für das Wohlbefinden.
Schlaf ist ein Indikator für den psychischen Zustand.
Unterstützung durch Familie und Freunde ist unerlässlich.
Genesungsbegleitung kann wertvolle Hilfe bieten.
Offene Kommunikation über die Erkrankung ist wichtig.
Die eigene Geschichte kann anderen Mut machen.
Es ist wichtig, ein Hilfenetzwerk aufzubauen.
Man ist nicht seine Diagnose, sondern mehr als das.

Nov 25, 2025 • 1h
#237 Dr. Alexander Angerer: Warum Wasser uns heilen kann
Bewusster leben. Zufriedener sein.
Zu Gast im Preidlhof spreche ich mit Dr. Alexander Angerer über die riesige Bedeutung von Wasser in Bezug auf unsere Gesundheit. Seit 18 Jahren beschäftigt sich der Mediziner mit der ganzheitlichen Medizin und verfügt über ein enormes Wissen, was unseren Körper und unsere Seele angeht.
Auf eine Presseeinladung hin war ich zu Gast in Naturns im Preidlhof und durfte mich intensiv mit ihm austauschen.
https://www.preidlhof.com/
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Nov 21, 2025 • 1h 16min
#236 Maximilian Pollux: Narzissmus und das Ego in uns
Bewusster leben. Zufriedener sein.
In dieser Episode diskutieren Kathie Kleff und Maximilian Pollux die Gefahren des Egos und Narzissmus. Pollux teilt seine persönliche Reise von der Kriminalität zur Antigewalt-Arbeit und reflektiert über seine Erfahrungen im Gefängnis und die Herausforderungen, die mit der Diagnose Narzissmus verbunden sind. Die beiden sprechen über die Rolle von Partnern in narzisstischen Beziehungen und die Bedeutung von Selbstreflexion und Heilung. Sie beleuchten die Komplexität von Narzissmus als Spektrum und die Gefahren, die mit einem hohen Harmoniebedürfnis in Beziehungen einhergehen. In dieser tiefgründigen Diskussion über Narzissmus und seine Auswirkungen auf Beziehungen und Gesellschaft werden verschiedene Aspekte des Themas beleuchtet. Pollux und Kathie Kleff sprechen über den Umgang mit Narzissten, die Gefahren des malignen Narzissmus, die Komorbiditäten, die oft mit Narzissmus einhergehen, sowie die Herausforderungen, die narzisstische Kränkungen mit sich bringen. Sie diskutieren auch die Verantwortung von Co-Abhängigen und die Notwendigkeit, Empathie zu entwickeln, um mit narzisstischen Persönlichkeiten umzugehen. Schließlich wird die Frage erörtert, ob Menschen böse geboren werden oder ob sie durch ihre Erfahrungen und Umstände zu dem werden, was sie sind.
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Nov 14, 2025 • 1h 4min
#235 Marleen Spang: Diagnose Krebs. Warum auch die Seele heilen muss
Bewusster leben. Zufriedener sein.
In dieser Episode wird die Psycho-Onkologie als wichtige Unterstützung für krebserkrankte Menschen thematisiert. Die Gesprächspartner diskutieren die Notwendigkeit psychologischer Begleitung, persönliche Erfahrungen mit Krebs, die Rolle des Umfelds und der Angehörigen sowie die Auswirkungen toxischer Beziehungen auf die Gesundheit. Zudem wird die Bedeutung der emotionalen Gesundheit und die Unterstützung für Angehörige hervorgehoben. In dieser tiefgründigen Diskussion über Psycho-Onkologie und den Umgang mit Krebs werden zentrale Themen wie die Bedeutung des Daseins, die Unterstützung von Angehörigen, der Umgang mit Ohnmacht und Angst sowie die Rolle von Imagination und positiver Denkweise in der Therapie behandelt. Die Gesprächspartner betonen die Wichtigkeit, dass Betroffene und Angehörige lernen, mit der Diagnose umzugehen und die eigene Lebensqualität zu erhalten, während sie sich mit der Realität des Lebens und des Sterbens auseinandersetzen.
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YouTube-Podcast energize your life
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Kostenloses Webinar
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Website Über mich
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Nov 7, 2025 • 1h 5min
#234 Philipp Ruland: Wie Scham und Schuld unser Leben lenken
Bewusster Leben. Zufriedener sein.
Menschen mit Traumafolgen schleppen eine tonnenschwere Last durch ihr Leben: die abgespaltenen und belastenden Gefühle von Scham und Schuld.
Philipp Ruland ist Diplompsychologe, psychologischer Psychotherapeut und Traumatherapeut. In seinem ersten Buch "Schuld, Scham und der ganze Scheiß" beschreibt er eindrücklich die Folgen einer traumatischen Kindheit, die viele von uns meistens lange Zeit nicht bemerken.
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Oct 31, 2025 • 1h 4min
#233 Stephan Schäfer: Jetzt gerade ist alles gut
Bewusster leben. Zufriedener sein.
In Episode 231 spricht Kathie Kleff mit Stephan Schäfer über seine Reise als Autor und die Entstehung seines neuen Buches "Jetzt gerade ist alles gut". Sie diskutieren die Herausforderungen, die er durch eine schwere Krankheit erlebt hat, und wie diese Erfahrungen ihn dazu gebracht haben, die kleinen Momente des Lebens mehr zu schätzen. Das Gespräch beleuchtet auch die Bedeutung von Essen als verbindendes Element und die Wichtigkeit von Selbstliebe und Achtsamkeit im Alltag. In dieser Episode diskutieren Kathie Kleff und Stephan Schäfer über die Themen Genuss, Selbstfürsorge und die Herausforderungen der Selbstliebe in der modernen Welt. Sie reflektieren über die Strenge, die viele Menschen sich selbst auferlegen, und die Wichtigkeit des Loslassens und Vertrauens in den Prozess des Lebens. Zudem wird die Bedeutung von Hingabe im Alltag und das Wachstum durch Krisen thematisiert. Abschließend wird die Freude am Menschlichen und die positiven Begegnungen mit anderen Menschen hervorgehoben.
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