来都来了 | 听了再走

李安曾在一次访谈中说过，任何关系中，尤其是夫妻关系里，尊重比爱更重要。尊重是一个经常出现，但是却很容易被误读的词语。大家往往将它与“顺从”、“权力”混为一谈。而尊重并不是一切顺从，而是允许不同。佛洛姆在《爱的艺术》中也提到， “尊重，是一个人对另一个人的成长和发展应该顺其自身规律和意愿，尊重意味没有剥削，让被爱的人为他自己的目的去成长和发展，而不是为了服务于我。”在亲密关系里、在家庭相处里、在职场里、在日常生活里，我们是否能做到尊重自己，也尊重他人呢？你是否意识到自己曾经不被尊重呢？如何才能让人尊重我们呢？[07:30]关系中最容易被忽略的是尊重 [12:00]你是被当成了工具还是被尊重成一个人[19:00]尊重自己是自己，尊重别人是别人[25:00]孤雁的漫长生长之旅[30:00]尊重是双方达成共同合约的契约精神[33:00]用同一种心态看服务人员与职场领导 [34:10]“礼貌”到底是一种高傲的教养还是发自内心的感激[43:10]米其林chief说“这里不接受拍照”[44:10]我们可能是他人不尊重我们的“共犯” 联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：youonlyliveonce20@126.com「商务合作」加入听友群请加vx：ldll_2商务合作请加vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。

越忙越轻松是什么样的体验？当忙碌程度超过以前的经验时，我们便开发出了一些新的技能，也获得了一些新的感悟。康德说，人是目的，而非手段。同理，高效完成工作不是目的，而是手段。改掉拖延不是目的，而是手段。谁要卷啊，谁要忙得停不下来啊？谁是为了老板提高效率啊？当然是为了自己，为了要更多的空间，更多的主动权，和更好的生活体验啊。在与忙碌相处这件功课上，我们只是个初学者，那本期节目就来分享一些跌跌撞撞的转变吧。来都来了疗养院和加勒比海盗船[05:07]听说来都来了有帮助短暂逃离的功能[07:10]蹦迪到半夜第二天贼精神是怎么回事如何储存自己的血条[13:40]逐渐在人情方面变得粗糙，开启聊天“省流”模式[18:30]让情绪灰尘先沉淀几天，再看看它到底是什么如何将事务化繁为简[22:50]养护“低耗能”的友谊[28:30]快乐不是感性的结果，而是一种理性的选择人生折叠度高的人好有魅力啊[31:00]高折叠度的人无法被定义[36:00]前提是学会清空自己，回到自己拖延症患者的坦白[46:55]如果可以及时处理，谁想拖延啊？ [49:00]改掉拖延，是为了让自己神清气爽眼里有光，心里有爱，（手里有钱）[54:10]跌跌撞撞地学习扩大心量[58:00]“这个睫毛膏，是性感女郎才用的呢”联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：youonlyliveonce20@126.com「商务合作」加入听友群请加vx：ldll_2商务合作请加vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。

人情里，有个很神秘而抽象的东西叫“面子”。职场上，有个厉害而难得的东西叫“Reputation（名声）”。本期用一个小故事讲透以下所有问题，并拆解出不伤别人面子又不委屈自己的两全方法。- 什么叫“这让我很没面子”？- 什么叫“给我点面子，别追究了”？- 什么叫“这样做是不是不太好”？- 建立职场 Reputation 有什么好处？- 面子和 Reputation 有什么差别？- 为什么老是那么在乎他人的眼光？- 什么情况下其实不需要在乎？又什么时候需要？- 被侵权了，要“算了”吗？- 不愿“算了”，能“爆发”吗？- 不委屈自己是首要原则。- 能保持不伤面子的同时，坚持维权吗？

小龙女与杨过的爱情是什么样的？八个字：荡气回肠，悲伤入骨。英雄大会上，群豪皆睹杨过风流潇洒的姿容。十六年后，江湖流传着神雕大侠行侠仗义的传说。多少人爱慕他的光辉，谈论他的事迹。而只有小龙女，在他最落魄的时候收留他、保护他，在全世界都弃杨过如敝屣时承诺他：“我将照顾你一生一世。”“在绳子上睡觉算得什么功夫？你好好的学，我有好多厉害本事教你呢。”杨过奔上去抱住她，哭道：“姑姑，我如不能跟你在一起，一生一世也不会快活。”“倘若老天爷只许咱们再活一天，咱们便做一天夫妻，只许咱们再活一个时辰，咱们就做一个时辰的夫妻。”“过儿，什么事不痛快了？”对于心上人的表白，张无忌会说：我对敏敏，是刻骨铭心的相爱。郭靖会说：蓉儿是很好很好的姑娘，很好很好的。而杨过会说：姑姑，我离开了你，这辈子都不会快活。杨过是很多人女孩中的大侠，但在他心底，他只想做小龙女的过儿。或许他二人都没有想到，自相遇那天开始，他们具有强大宿命感的爱情便已悄然拉开序幕。欢迎来到来都来了播客金庸武侠系列第12期。本期我们来聊聊，小龙女举世无双的魅力除了颜值，还有什么？为什么潇洒风流的杨过十几年如一日的追随小龙女，难道没有小龙女就真活不下去？都说杨龙恋是极致的爱情，到底是怎么个惊心动魄法？[02:20]先讲个私心故事：甄志丙（尹志平）之死[09:13]李若彤版小龙女形神兼备，06内地版在细节处画蛇添足[14:12]幼年杨过经历了什么样的凄惨日子？[18:45]我答应你，照顾杨过一生一世[21:26]寒玉床与睡绳子的功夫[29:30]李莫愁擅闯古墓，成为杨龙定情催化剂[36:14]英雄大会初扬名，禁忌师徒恋最性感与最不道德的地方[43:24]杨过大闹重阳宫，小龙女命悬一线，二人拜堂成亲[52:00]爱情里的出场顺序很重要[57:30]小龙女到底有什么过人之处？[64:30]为什么说杨过与郭芙不相配？[67:10]十六年后，杨过功成名就，为什么还是无法承受失去小龙女？BGM周华健,齐豫 - 神话·情话胡兵,希莉娜依 - 归去来横山菁児 - 追想~謹と孔明横山菁児 - 英雄的黎明横山菁児 - 兄弟~亮と瑾陈勋奇 - 追忆联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：youonlyliveonce20@126.com「商务合作」加入听友群请加vx：ldll_2商务合作请加vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。

惊蛰已过，春分降至，虽然走在路上拂面而来的杨柳风仍略带冷意，但已然不能阻止我们一个猛子扎入春天里。退去了过去一个冬天里那么多的紧张、收缩、寒冷，我们的身体与精神都逐渐回暖，与周遭和自然共同进入了更加柔软而轻盈的状态。舒婷的诗里说，春天之所以美好、富饶，是因为它经过了最后的料峭。还有什么比舒展着、流动着度过春天更令人愉快的事情呢？记得尝试给自己的生活里增加一抹红色哦！红气养人！[00:47]春天了到底是要保暖还是要露腿？[03:51]其实只需要把口红从秋冬肉桂色换成一抹鲜亮色[07:57]年初计划之全球旅游安排[11:20]春天真是什么离谱的事情都做的出来之3月滑雪[20:50]在自家支棱起了烤肉摊[26:02]滑雪和陆冲要怎么保护膝盖？[32:30]为什么不再想专程去日本看樱花了？[43:34]腌笃鲜、青团、马兰头是吃货一整年的盼望！[52:20]小道消息-“听说周迅用这款香水”-那我立马下单！[54:22]今日小trick：抹香水到底抹哪里能让你又神秘又性感？联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：youonlyliveonce20@126.com「商务合作」加入听友群请加vx：ldll_2商务合作请加vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。

对于生活在都市里的打工人而言，或许我们曾经以为构筑我们生活的是金融、法律、网红产品、公司事务。也曾有只争朝夕的工作项目，也曾有华美复杂的出游打卡。但过去几年的经历让我们逐渐明白，生活里最基础最刚需的其实是住房周边的餐饮、外卖、快递、商家各类服务，是日常动线里的各类朋友，是各类基础设施的参与者、贡献者。其实有很多人，在你看不见的地方，将你自己都已经忽略的生活细节打理得十分妥帖。可能是你冒雨冲出去但他却跑过来给你打伞的保安，可能是你忙着回微信忽略了咖啡味道但是他却在关注你反馈的咖啡师，可能是电梯门一开接过你手中垃圾的保洁，可能是互联网背后许许多多出于职责和善意为你提供服务的人们。[02:20]人间观察之大家的生活越来越接地气了[10:00]出于职责和善意，他们把你生活里一些你自己都忽略的小细节照顾得很好[13:20]我们“看不见”的保洁阿姨[16:00]喜欢的纪录片从大美不言的《天地玄黄》，到烟火气十足的《这货哪来的》[19:05]再小众的需求也有人在乎：生产卡车床垫的商家故事[23:30]日式搬家的老板见证了无数沪漂的人生变迁[29:00]当年在美留学期间如何野蛮生长开小卡车搬家[33:00]沪漂生活实录：混乱中带着一丝秩序，未知中带着一丝兴奋[40:19]做情趣内衣的淘宝店主：我们是为了守护游戏精神[43:00]我们如何找到自己在社会中的定位？[46:20]他人是如何在我们看不到的地方影响到我们的？[53:20]小人物拿不到大人物剧本，我们就当自己的小英雄reference《天地玄黄》导演: 罗恩·弗里克编剧: 罗恩·弗里克 / 马克·迈吉德森 / Bob Green《这货哪来的》由「人生一串」原班人马导演：陈英杰、张岳明等话题导演倾情打造首档聚焦赛博世界生意江湖的纪录片。联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：youonlyliveonce20@126.com「商务合作」加入听友群请加vx：ldll_2商务合作请加vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。

女性劳动权一直是社会广泛关注的热点。从应聘到入职，从生育到升迁，我们可能会遇到很多现实的性别偏见。虽然许多性别偏见问题无法一朝一夕得到解决。但提出问题、正视问题才是解决问题的第一步。只有不断地讨论、持续地普及，女性劳动权保障这个课题才有可能在全社会范围一点点进步。2023年是珀莱雅发起「性别不是边界线，偏见才是」活动的第三年。这一次，珀莱雅联合来都来了强调女性劳动权的重要性，共同为争取女生上场的权利发声。我们将聚焦于劳动关系中的性别偏见问题，与来自千千律师事务所的逯玉律师展开对话。本期节目将首先介绍劳动关系中常见的性别偏见种类，以招聘歧视、生育歧视为例，展开聊聊女性遭遇歧视后可以如何保障自己的劳动权。维权成本高吗？取证难度大吗？我要如何获得专业法律支持？这些问题都将在本期节目中一一被解答。我们想通过一次次的讨论让广大女性朋友们意识到，你值得公平的、阳光的对待，你值得好的机会，丰厚的回报。如果你遭遇不公，不是你的问题，不要因此责怪自己。早在第94期我们说过，如罗翔老师所言，「如果不能照进黑暗，那起码也要发出守护人的微光」。仅以此期节目，献给广大女性朋友们，献给辛勤付出的、努力拼搏的你，我们一起发出守护女性劳动权利的微光。[03:20]常见的性别偏见种类[09:20]厨师起诉招聘单位性别歧视成功案例[14:30]法院如何支持女性所遭受的精神损害赔偿？[18:55]保存证据的方法之一：公证[20:00]保存证据的方法之二：合法地进行录音[23:23]千方百计维权的意义在哪里？[26:30]当遭遇招聘歧视，我们能做些什么？[32:30]职员起诉保险公司生育歧视成功案例[37:30]哺乳期女性如何保障自己的权益？[41:30]公司的制度不仅应当合法，还要公平[43:00]公司应该公示员工手册！[47:30]需要注意收集、保存哪些证据？[51:20]新《妇女权益保护法》“长出了牙齿”[53:20]人身安全保护令范围不再限定于夫妻关系了！[54:30]劳动保障监察部门你听说过吗？[58:44]职场发生性骚扰，你可以如何要求公司尽责处理？[63:00]每一次发声，都为大环境的变化做出了贡献[65:30]我能如何获得法律援助？[68:00]珀莱雅联合千千律师事务所向所有劳动者提供专项法律服务[71:40]法律援助小程序入口方式感谢珀莱雅携手千千律师事务所向【所有劳动者】提供免费的法律咨询。如果你需要帮助，请搜索并登陆「珀莱雅公益服务」小程序，在这里讲述经历、咨询问题，获得专业法律工作者的支持。嘉宾：逯玉，北京市千千律师事务所律师，本科毕业于西北政法大学法学系，研究生毕业于英国谢菲尔德大学，国际法、商事法和欧洲法LLM（法学硕士），有证券从业资格。推崇的法治精神是公法领域，法无授权即禁止；私法领域，法不禁止即许可。往期相关节目：No.97 - 嘉宾Cici：多问一个问题，公司有防治性骚扰制度吗？https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62389fea8b76f3fd82bb9e1cNo.94 - 法律何时能免于我们保护恐惧？https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/620d1e63f9d6e00563318b01?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：youonlyliveonce20@126.com「商务合作」加入听友群请加vx：ldll_2商务合作请加vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。

如果你在十六岁那年遇到了惊艳你一辈子的人，会怎样？众所周知，郭襄爱杨过，并且找寻杨过二十年，未果，在峨眉出家。简单来看，这是个爱而不得的遗憾。但仅仅如此，就太可惜这个绚烂的故事了。 因为金庸对郭襄的描写是非常偏爱的。他没有把郭襄当一个“女人”来写，她是一个女性身份的，人。郭襄是“主角”，但不是“女主角”。我们通过仔细观察郭襄本人性格，以及她与杨过的相处过程会发现，所谓的情感问题只是郭襄人生问题的显化。是因为金庸在郭襄的身上寄托了太多东西，包括对于个人道路的探索、对情感极致美好纯净的愿望，对于反礼教反世俗的人一往无前到底能活成什么样的假设。我们无法想象郭襄四十岁大彻大悟的时候，到底悟了什么其他东西。但是有一条她肯定悟到了：你有自己的路要走。你不是杨过大哥哥的小妹子，你是开宗立派的郭襄女侠。 那场烟花没有白放。[08:40]黄蓉是如何猜想杨过和郭襄相遇的？ [13:00]郭襄和其他神雕侠侣里的女性角色有什么不同？[17:00]风陵渡口初相遇，我只是佩服你罢了[25:00]大哥哥，你为什么不让我叫你大哥哥？[28:20]小妹子，如果你伴我有江湖，或许生活也有趣得很  [35:20]为什么郭襄可以这么诚挚地祝福杨过？[40:00]郭襄的孤独与落寞[45:00]爱你就像爱自己[52:00]你为喜欢的人对抗全世界吗？[55:28]过襄的隐喻：“你也可以这样的”[56:30]“一见杨过误终身”的说法为什么不对？[61:30]杨过为什么为郭襄放了那样盛大的烟花？[67:30]敞开心扉的喜欢，同频共振的理解[74:50]那场烟花没有白放联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了邮件：youonlyliveonce20@126.com「商务合作」加入听友群请加vx：ldll_2商务合作请加vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。

社交媒体给“中年人”和“中年感”打上了太多的滤镜与刻板印象，以至于大家每每提及中年，总有种避之不及的无力感。但其实中年自有中年阶段的自在与快活，而经历生活后沉淀下来的智慧也帮助我们更好的理解自己，照顾他人。其实重要的并不是你即将或已经步入中年，而是你以什么状态什么心境，步入一场人生新境遇，以什么装备什么技能，开始一局人生新游戏。“不说”是中年人特有的温柔-职场上为什么会“点到为止”？为什么不想给人压迫感？-不追求单项的高明，更关注全局的开阔时间精力分配大师-为什么能做到没有情绪，不纠结于无意义的小事？-二十岁的干净和五十岁的通透-如何处理工作的焦虑与生活的委屈重点不在于年纪，而在于每一个年纪里的自己-退休开启第三人生，也是转型的过程 -打好每一盘眼下的游戏-蹦迪不蹦人情迪，多喝茶多睡觉来都来了之认识自己，活在当下。联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客邮件：youonlyliveonce20@126.com「商务合作」请搜索vx：ldll_bus欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。

这期我们有幸邀请到了一位有灵气有才华的艺术家万雨尘SWan来聊一聊艺术与疗愈。她的灵气与才华使得这期节目流动而轻盈。没有艺术相关知识点，没有认知的提升或迭代，相反，她把我们原以为非常高深的“艺术”聊得非常轻松。希望这期节目能给你一些关于艺术的亲切感、自信心。我们与艺术没有距离，艺术与你我生活息息相关[06:45]艺术感知力是“情不知所起一往而深”[08:48]为什么艺术总是给人感觉很贵？[10:10]在菜市场里举办的艺术展 首先是一个“人”，其次才是“艺术家”[13:50]这一生只追问一个问题：万物觉察[18:20]你不需要知道艺术史再去看艺术允许自己有最原始的、纯粹的感知力本能[24:00]去看见，我们的审美是被驯化的[26:10]去原原本本地感受，而不试图理解审美真的有高低、鄙视链吗？[29:10]关于奢侈品的“我觉得它太丑了”和“你懂P？”[32:58]审美的差异带我们打破边界，走向宽阔艺术里的恐惧与爱都饱含着莫大的真挚[40:10]感到不安也是小鹿乱撞[47:50]训练独立审美的小方法[50:10]什么样的作品让你感受到真挚？我教不了你什么，我能给的只是陪伴[63:23]“不为什么，就是想让你知道你以后可以这样活着[67:13]爱情是个好得不得了的养分本期提到艺术作品包含：孙原&彭禹 -《难自禁》http://xhslink.com/0GIcin博物馆里的一堆糖：Felix Gonzalez Torres -《Portrait of Ross》 https://mbd.baidu.com/ma/s/hovwAuKXAlex katz  - 高龄宠妻狂魔画家蔡国强-《天梯》万雨尘（S.WAN)   社交媒体账号：@万雨尘SWan毕业于伦敦艺术大学，作品聚焦现当代人的情绪和心理，围绕存在主义几大议题展开探索，“孤独，意义，自由等等”，用觉察的方式对个体进行向内的探索，将对个体和关系的探索充分展现从而引发客体的觉察。她的作品色彩绚烂，明艳，与深刻的议题形成强大的反差，而且艺术家的创作方式也是通过觉察创作，媒介多为双手或身体，强调创作时的情绪即时性。她试图展示一个剥离头脑的表达方式，展开一个对真实深层感受的讨论。作品包括架上、装置、行为艺术。个人展览包含：TX淮海“黑云观” 2020青艺博联展  2020嘉禾拍卖十周年现当代专场特展 2020潮计划，中国潮流艺术季 2021嘉禾《起潮时代》现当代专场2021“博古潮”第十六届上海青年美术大展 2021别YOUNG跨界潮流艺术展 2021Special Exhibition for 《EMBRACE》 2022“目童” 亚洲艺术家群展 2022“寰宇竞生 kids on the block”群展 2022“Hello Miss Ye”流浪猫狗救助公益联展2022Art 021 2022商业合作:Brother 进博会现场创作 2019融创地产开幕艺术分享 2019吉祥航空“梦旅生花”特展 2019轩尼诗皇禧晚宴服饰设计 2020慕思国际艺术分享现场创作 2020KPL联合派对2020 Brother进博会开场行为艺术 2020智己汽车开机动画2021特斯拉车友会艺术分享2021HINICHIJOU，MightyJaxx 关爱孤独症公益联名潮玩系列2021HINICHIJOU 联名咖啡杯、口罩 2022春夏限定 2022Tobebull 潮流玩具联名系列 2023Barrio 香氛联名系列 2023联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客邮件：youonlyliveonce20@126.com「商务合作」请搜索vx：ldll_bus来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括：北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。