来都来了 | 听了再走

我们所有的欢乐与痛苦，数以千计的自以为是的意识形态和经济学说，所有的一切，都住在这，一粒悬浮在阳光中的微尘里。我们生活里有如此多烦恼，我们总觉得自己被竞争所困，被洪流所裹挟。但如果用心感受，你会发现，人本自足，生命本无限。你的生命如光谱，饱含丰富的色彩与神秘的地带，等你用一生去探索。来都来了祝你成功，祝你发财，更祝你幸福过好这如朝露般短暂又如光谱般绚烂的一生。人生没有一劳永逸的事情[05:00]拿到了期权之后能怎么样呢？[07:50]对方向感和确定性的渴望[10:20]未知和冒险会让你兴奋还是焦虑？道路是谱式的而不是线性的[10:30]人生未知和荒芜就像光谱上的点[12:30]做自己的老韭菜，做投资人的天菜 [15:30]不一定往前走，往任何一个方向走[18:30]增加生活的支点和小目标 对某个工作躺平，但对整个人生拼命[21:00]有那么多想做的事情，那就尽情拓展吧[25:30]老板说我是逃兵，我说老板是战俘等待没有回音的焦虑[31:30]不讲武徳的投资人宛如不回你信息的初恋[33:10]缺德办法解燃眉之急，自己不行就卷别人[38:08]是我们放大了自己在事件中的位置语言有限，观感无限[37:10]观影祝你好运，里奥 ·格兰德 [44:20]旅行者1号在太阳系的回眸[44:30]“再来看一眼这个小点。就在这里。这就是家。这就是我们。在这个小点上，每一个你爱的人，每一个你认识的人，每一个你听说过的人，每一个人，无论是谁，都在此度过一生。”[49:10]“That's here. That's home. That's us. On it everyone you love, everyone you know, everyone you ever heard of, every human being who ever was, lived out their lives.”referenceGood Luck To You, Leo Grande/祝你好运，里奥 ·格兰德 pale blue dot/暗淡蓝点bgm坂本龍一 - Aqua来都来了往期推荐这里收集了开播以来颇受大家喜爱的往期单集，欢迎大家转发、收藏！如果有你其他喜欢的单集，也欢迎你留言告诉我们 something about 自己｜武侠｜指南｜商业｜法律something about 自己No. 103 爱好  https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6275459b39454b52f7bfec76?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 91 节奏 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61d9b6b37b21e2adfa42b12d?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 71 勇敢https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/610574bf9b37bf42000bd235?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 62 朋友 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/609fff50d651108f4877fe7b?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about 武侠No. 106 杨过  https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/629cd227ad687865cc281ed7?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 82 岳灵珊https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61743c54c4970d10b41ec878?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 68 周芷若 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60ea8352109952e781f493a9?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 63 赵敏https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60b266f1bef1b331d0e79c5d?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 54 殷素素张翠山https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/604c1cb2cb4847efd227fe2d?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 48 陆小凤 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60043215bf6d77c9089f4c6e?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 42 黄蓉https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fccab72dee9c1e16d048088?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about指南No.108 松弛https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62b9cf280d970707113b3b58?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 87 稳定https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61b379c0724c3a8798f1f309?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 86 职场 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61a256cad9233589b596f725?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 55 约会 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6056f9c75ecf5903b803cd12?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about 商业No. 66 Instagramhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60d6041d25da4f997b8b99a9?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 43 lululemon https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fd4682edee9c1e16d528b09?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about 法律No. 94 拐卖妇女罪https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/620d1e63f9d6e00563318b01?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 70 继承法https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60fc3a46fc5d26f06578d9d0?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 27 婚姻法 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5f38d98c9504bbdb77bfa313?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客邮件：youonlyliveonce20@126.com 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括：北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。

你喜欢什么样的异性，其实像一面镜子，照映出了我们自己的模样。来都来了的血液里，根植着热血、创造、叛逆的精神，于是我们今天来聊聊，为什么叛逆这么迷人？叛逆是生命力和创造力的根源[03:00]凡尔赛主播原来喜欢叛逆才子？[05:40]叛逆不仅是忤逆，不仅是打破，更是重建和创造[03:00]才华是我们生活中被遗忘的一个特质我们从什么时候开始有叛逆、自我的意识？[10:30]从小被规划的主流人生[12:10]“这是你真正想要的吗？”[18:30]“你看人家都能做到，你怎么就不行？”生命力和创造的前提，是养护好心气[25:00]中年职场变叛逆的路：表达愤怒并提供方案[35:00]忘掉主流，不带目的地去欣赏这个世界的美[43:20]夏天需要平心静气，避免喋喋不休感谢本期金主爸爸Seesaw的赞助！Seesaw长颈鹿冷萃咖啡液，原价99元一盒，前往天猫Seesaw旗舰店，跟客服报暗号“来都来了”领取专属优惠券，可以享受特别优惠138元2盒的价格，还能加赠长颈鹿挂耳咖啡4包！从今天节目上线7月16日起到8月16日，优惠有效时间一个月，过时不候，所以请大家快去天猫购买啦！ 来都来了往期推荐这里收集了开播以来颇受大家喜爱的往期单集，欢迎大家转发、收藏！如果有你其他喜欢的单集，也欢迎你留言告诉我们 something about 自己｜武侠｜指南｜商业｜法律something about 自己No. 103 爱好  https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6275459b39454b52f7bfec76?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 91 节奏 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61d9b6b37b21e2adfa42b12d?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 71 勇敢https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/610574bf9b37bf42000bd235?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 62 朋友 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/609fff50d651108f4877fe7b?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about 武侠No. 106 杨过  https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/629cd227ad687865cc281ed7?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 82 岳灵珊https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61743c54c4970d10b41ec878?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 68 周芷若 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60ea8352109952e781f493a9?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 63 赵敏https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60b266f1bef1b331d0e79c5d?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 54 殷素素张翠山https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/604c1cb2cb4847efd227fe2d?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 48 陆小凤 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60043215bf6d77c9089f4c6e?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 42 黄蓉https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fccab72dee9c1e16d048088?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about指南No.108 松弛https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62b9cf280d970707113b3b58?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 87 稳定https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61b379c0724c3a8798f1f309?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 86 职场 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61a256cad9233589b596f725?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 55 约会 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6056f9c75ecf5903b803cd12?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about 商业No. 66 Instagramhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60d6041d25da4f997b8b99a9?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 43 lululemon https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fd4682edee9c1e16d528b09?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about 法律No. 94 拐卖妇女罪https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/620d1e63f9d6e00563318b01?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 70 继承法https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60fc3a46fc5d26f06578d9d0?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 27 婚姻法 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5f38d98c9504bbdb77bfa313?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客邮件：youonlyliveonce20@126.com 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括：北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。

又到一年一度毕业季，毕业生朋友们告别了校园，涌入职场。在此之际，小宇宙向我们发来信号，邀请我们聊一聊职场新人的职业发展方向。今天我们主要聚焦两个问题：I. 稳定的工作还是自己感兴趣的工作？II. 尽快适应一个新的职场新环境？I. 稳定的工作还是自己感兴趣的工作？首先拆解命题：在处理重大问题时，把大问题拆借成更加明确的小问题，化整为零，一点一点解决掉。变化是永恒的，人生是一场马拉松而不是一次次百米冲刺。-兴趣是什么？暂时的志趣和真正的兴趣-工作是来赚钱的，兴趣多半是花钱的-选择最擅长而非最喜欢的 -好的职业发展培养了你什么能力-转换学生思维，用投资思维去分析工作机会-选择一个可攻可守的职业-花更多的时间，思考对你真正重要的问题II. 尽快适应一个新的职场新环境？-首先调整心态：职场不是老虎，不会吃掉你。在稳定心态后，我们来看看有哪些应对技巧。-加强你的钝感力-不要成为成本最低的背锅侠-留痕与反留痕，保留拒绝与建立边界-主动承担，勇于探索-花点时间演戏，研究向上汇报-达克效应：新人心态的变化III. 推荐两本书-《沟通的方法》增加共识，消解盲区我们沟通得有多好，并不取决于我们述说得多漂亮，而取决于我们被了解得有多好-《不拘一格》享受自由之前，先承担责任增加职场沟通透明度，主动询问反馈往期联动：No.86 - 年末舒缓松弛职场实用指南（感谢听友joe浅蓝贡献的图）来都来了往期推荐！这里收集了开播以来颇受大家喜爱的往期单集。如果有你其他喜欢的单集，也欢迎你留言告诉我们！something about 自己something about 武侠something about指南something about 商业something about 法律小宇宙链接版  something about 自己No. 103 爱好  https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6275459b39454b52f7bfec76?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 91 节奏 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61d9b6b37b21e2adfa42b12d?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 71 勇敢https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/610574bf9b37bf42000bd235?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 62 朋友 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/609fff50d651108f4877fe7b?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about 武侠No. 106 杨过  https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/629cd227ad687865cc281ed7?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 82 岳灵珊https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61743c54c4970d10b41ec878?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 68 周芷若 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60ea8352109952e781f493a9?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 63 赵敏https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60b266f1bef1b331d0e79c5d?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 54 殷素素张翠山https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/604c1cb2cb4847efd227fe2d?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 48 陆小凤 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60043215bf6d77c9089f4c6e?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 42 黄蓉https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fccab72dee9c1e16d048088?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about指南No.108 松弛 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62b9cf280d970707113b3b58?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 87 稳定 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61b379c0724c3a8798f1f309?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 86 职场 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61a256cad9233589b596f725?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 55 约会 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6056f9c75ecf5903b803cd12?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about 商业No. 66 Instagram https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60d6041d25da4f997b8b99a9?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 43 lululemon https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fd4682edee9c1e16d528b09?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about 法律No. 94 拐卖妇女罪 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/620d1e63f9d6e00563318b01?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 70 继承法 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60fc3a46fc5d26f06578d9d0?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 27 婚姻法 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5f38d98c9504bbdb77bfa313?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客邮件：youonlyliveonce20@126.com 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括：北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。

畅快的生，真挚的活，太阳在夏天有多热烈，生命在夏天就有多美多绽放。你过往的夏天是什么样的呢？你对今年的夏天有什么期待呢？[05:10]夏天是咸咸的海风，是释放，是拉你的手逃跑[14:10]夏天是高高的梧桐，是好奇，是诉说我的感受[20:00]关系里表达自己的需求是一种共创[22:40]吵架不是为了赢，是为了更好的感情[24:40]Don’t kill it. Don’t go bankrupt. [27:30]夏日复苏瞬间：多抓鱼楼下的那根烟[32:50]放掉执念与匮乏感[41:48]逃跑后的张力：晃膀子般漫无目的[45:50]对于夏天的期待呢感谢品牌赞助！italki是一个成立了15年的全球语言学习社区，是来自世界各地的千万语言学习者的选择。在这里，和宝藏外教开启高质量课堂，150多种语言1对1在线母语教学，上一课付一课！轻松学习地道外语！快来开启你的语言学习之旅吧～戳链接：https://dwz.cn/25mC23JM 来都来了往期推荐！这里收集了开播以来颇受大家喜爱的往期单集。如果有你其他喜欢的单集，也欢迎你留言告诉我们！something about 自己something about 武侠something about指南something about 商业something about 法律小宇宙链接版  something about 自己No. 103 爱好  https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6275459b39454b52f7bfec76?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 91 节奏 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61d9b6b37b21e2adfa42b12d?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 71 勇敢https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/610574bf9b37bf42000bd235?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 62 朋友 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/609fff50d651108f4877fe7b?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about 武侠No. 106 杨过  https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/629cd227ad687865cc281ed7?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 82 岳灵珊https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61743c54c4970d10b41ec878?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 68 周芷若 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60ea8352109952e781f493a9?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 63 赵敏https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60b266f1bef1b331d0e79c5d?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 54 殷素素张翠山https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/604c1cb2cb4847efd227fe2d?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 48 陆小凤 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60043215bf6d77c9089f4c6e?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 42 黄蓉https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fccab72dee9c1e16d048088?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about指南No.108 松弛 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62b9cf280d970707113b3b58?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 87 稳定 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61b379c0724c3a8798f1f309?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 86 职场 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61a256cad9233589b596f725?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 55 约会 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6056f9c75ecf5903b803cd12?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about 商业No. 66 Instagram https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60d6041d25da4f997b8b99a9?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 43 lululemon https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fd4682edee9c1e16d528b09?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9something about 法律No. 94 拐卖妇女罪 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/620d1e63f9d6e00563318b01?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 70 继承法 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60fc3a46fc5d26f06578d9d0?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9No. 27 婚姻法 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5f38d98c9504bbdb77bfa313?s=eyJ1IjogIjVlN2RiZTc4MGE3YmQ4MDljMmU4NWQwOSJ9联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客邮件：youonlyliveonce20@126.com 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括：北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。

困难的时候，养护好自己，需顺势而为，弃逆水行舟。上头的时候，稳定好自己，需顺其自然，弃鸡飞狗跳。随着大环境的变化，和自身阅历的变化，我们发现“松弛感”、“稳定”是个很迷人的东西。如何获得松弛感，如何保持稳定，今天来都来了分享给你一个既有鸡汤又有勺的实操方法论。不论你眼下在哪个事情上面纠结，它其实都只占据你人生比例很小的部分，说不定只有你人生的0.1%，而你却傻傻的把100%的精神投入进去。是时候，换一个人生打开方式了！［02:30］换个环境，就可以换个心情［06:15］拆解你人生的大快乐与小快乐，稳住基本盘。（见本集封面）［15:00］建造工作自循环模型，降低损耗［20:00］调整呼吸，珍惜睡眠［31:30］读书是精神避难所［40:30］把自己当作一棵树来养护［53:10］positive thinking的好处［60:30］从意气风发的少年到松弛舒展的中年［64:10］从追求开心，到追求幸福来都来了祝你今天幸福！联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客邮件：youonlyliveonce20@126.com 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括：北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。

今日上头中，无shownotes！祝大家上头愉快~

讲了那么多金庸世界的女性角色，今天我们要讲一个少年如何孤独地对抗全世界的偏见，最终成长为大侠的故事。也是一个如何面对命运给你的那么多苦难、挑战，并不断成为理想中的自己的故事。本期是来都来了金庸武侠系列第8集。过往集数在节目中搜“金庸武侠”四个字即可查看。从流浪孤儿成为神雕大侠，杨过经历了千难万险，也有过邪念，也有过摇摆，但每到善恶、大义关头，他都选择了侠义，并持续不断做这个选择。希望通过讲这个故事，给当下迷茫、愤怒、焦虑的你一些陪伴与启发。金庸宇宙美强惨，一见杨过误终身[02:40]喜欢杨过的女孩是喜欢张无忌的两倍[12:00]被女神郭芙、同伴大小武两次霸凌 [22:09]孤苦、自卑、没有安全感的童年爱恨一张网，因果一场梦[26:09]自身难保之际，舍命成全武家父子[32:10]与郭芙口角，导致断臂悲剧[40:36]换做是张无忌，肯定不会被郭芙砍断手 坚持选择侠义，选择善良[44:18]偏激的天性一步一步艰难转变[48:10]华山之巅，无人之境，践行三天三夜的诺言[64:30]杀与救之间何去何从爱是：你自己的事情[67:00]为什么今天没有讲情爱故事？[70:00]有无数理由放弃，但永远选择坚持[72:00]杨过行，你也行bgm横山菁児 - エンディング~旭日を浴びて横山菁児 - 永遠の愛~麗花の死横山菁児 - 兄弟~亮と瑾宗次郎 - 故乡的原风景联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客邮件：youonlyliveonce20@126.com 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括：北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。

从零开始做到十万订阅的播客主播，我们都经历了什么样的心路历程呢？我们最想对大家说的是两句话，一句是感谢，另一句就是——创造真的很快乐，请大家也去尽情创造吧！经常收到许多听友的反馈，说我们的节目陪伴、治愈、点亮过ta，但今天想说的是，我们也被「来都来了」大大的陪伴、治愈、点亮了。我们永远不会知道自己将从创造中获得怎样的惊喜。我们只愿自己一直在创造。"Keep building,  stay strong, have fun but stay clean, you have a lot of chanllenges, ahead, and be happy. "当一个快乐创造的普通人。[08:30]KOL就是普通人呐，创造门槛没那么高[11:30]从零开始，不计后果，无问东西[14:20]不断迭代，发现自己过去的想法好傻x啊创造获益最大的人，是创造者本人。[16:20]你都没意识到你自己身怀宝藏[19:30]臭牛逼开始变得谦卑 [24:35]做个对听众有帮助有智慧的节目[28:15]是个会上瘾的东西 [28:15]让同类找到你创造是为了你自己，成为一个更好的人。[37:20]偷偷做个小号，只为自己开心[41:20]跑题安利大家《扯经》[45:50]把运气转变成一个有节奏的积累在微博@艺术你我Cforabc里看过一段非常喜欢的话，分享给大家，本期封面也来源于这条微博。https://m.weibo.cn/status/4768026345605377?wm=3333_2001&from=10C5093010&sourcetype=weixin艺术装置｜当风有了形状�他拥抱风，让风成为他艺术的合作者。艺术家托马斯·杰克逊（Thomas Jackson）与风合作创作出柔美而绚丽的“悬浮”装置，定格在画面中。杰克逊的作品常将人造材料与自然景观相结合，他将在超市里买到的廉价物品，例如颜色鲜艳的塑料杯、雨伞、棒棒糖或呼啦圈等与自然环境并置，通过调控材料和风向的搭配，从平凡中创造出了极其美丽的影像。在他最新的作品中，大量彩色尼龙薄纱漂浮在海滩和海岸线上。由于大自然的不确定性，使作薄纱具有了可变性——随风摇曳，好似体态轻盈的少女。Referencehttps://www.youtube.com/watch?v=C4o1fDrRpQc《笑场》第一部分《扯经》《李诞脱口秀工作手册》联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客邮件：youonlyliveonce20@126.com 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括：北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。

你有想过你的“兴趣爱好”到底是什么吗？你有意识到，有些热情是从你的基因里涌出来，拦也拦不住的吗？有什么事情是不让你做你就浑身难受的吗？从小我们在爸妈的安排下接触过太多的“兴趣班”，但是那些上过的课最终却没有成为我们的“兴趣”。而有些我们以为称不上“兴趣”的事情，却最终长久地留存在生命里。都说人生必须培养点爱好，但是其实什么能点燃你，是你非常直观能感受到的事情。与其强迫自己跟随潮流，不如来听听自己基因里早就在叫嚣的热情！！[03:46]正片内容！为什么设定了目标但没有动力？到底什么是“兴趣爱好”？[06:00]嗜好是不让你做你就浑身难受的事情[11:00]“兴趣班”请改名“目的班”好吗？[20:20]自己爽到的就是爱好，读金庸和赚钱都是挖掘真正令你兴奋和冲动的事情，其他不重要[25:00]什么能触发你基因里的兴奋？[34:20]不必从众或怀疑自己，不喜欢就是不喜欢[40:30]不做工业化小孩，保留一些奇奇怪怪的爱好 多一种身份，你就多一种人生[48:50]爱好不会天上掉下来，请不断尝试[50:30]尽管无疾而终，但间歇性探索新的运动[57:00]今年是个积累年，积累你的爱好与身份另！感谢金主爸爸！本期节目由国潮新锐咖啡【圆上咖啡】赞助播出~【来都来了—专属福利】在特殊时期需要赶紧囤起来，【来都来了】带来了超级福利，20杯精品咖啡到手仅需118元，还赠超可爱白胖马克杯和惊喜小物，性价比超高！而且最近天气也越来越热，如果能随时随地喝到一杯冰咖啡，会感觉超幸福，圆上的冻干咖啡就能做到在冰水中秒溶解，随手就能还原一杯冰冷萃啦！还能收到快递的朋友们，这次赶紧囤一波啦～【优惠券淘口令】68￥fR9E28gOAnE￥【两种领取优惠券的方式】1. 复制淘口令，打开淘宝直接领券下单。2. 淘宝搜索【圆上咖旗舰店】进店找客服报暗号“来都来了”，获取粉丝专属优惠券。● 下单时一定记得要备注【来都来了】● 活动期间：即日起到6月15日● 居家工作提神解乏，精品咖啡赶紧囤起来！联系我们：丸籽：  微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客邮件：youonlyliveonce20@126.com 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括：北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外欢迎加入「来江湖」来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。「收听方式」推荐使用 小宇宙APP你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。

在此前《来都来了》第61期暨《凑近点看》第23期的节目中，我们进行了大胆的思想实验，请丸籽、妮蔻、包江浩与李挺四位主播每人只能携带三样东西前往无人荒岛，产生激烈思想碰撞，获得热烈反响。公司定于4月29日在各大播客平台召开2022年再次荒岛漂流工作会议。现将有关事项通知如下：一、会议主题唯一一名在岛外的主播江轲即将登岛，特召集专项工作会议，研讨江轲同志登岛进行物资运输的具体方案。二、会议时间、地点2022年4月29日（如果制作来得及的话），主会场设至于各大播客平台三、参会人员丸籽：微博 @丸籽本丸 Nicole：微博 @nicoleledeng 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲天章：声音工程师来都来了与凑近点看全体听众四、会议内容08:17（一）关于申请岛外人员运输大批量计生用品上岛的议案汇报；汇报人：包江浩15:16（二）关于提升本岛人类DNA多样性的议案汇报；汇报人：妮蔻21:47（三）关于鼓励岛民积极参与全岛健身运动的倡议；汇报人：李挺30:54（四）关于鼓励岛民积极参与艺术文化学习的倡议；汇报人：丸籽46:15（五）从“绑进来”到“请进来”，荒岛繁衍文化主题旅游业发展路径探索；圆桌讨论53:05（六）关于岛内医疗卫生体系建设情况的汇报；汇报人：丸籽五、会议签到参会人员请于4月29日0:00后前往各平台评论区报道，报道时请签署所在部门与姓名，领取会议材料，大可不必出示健康码。六、其他事项请严格遵守会场纪律，会议期间尽量避免外出。将手机处于静音状态，防止来电导致会议中断。