Das Ding ist: Urlaub ist wichtig! Jeder braucht mal eine Auszeit, sei es um zu verreisen oder im Park um die Ecke die Füße hochzulegen. Anna ist gerade aus dem Urlaub zurück, Lensi ist urlaubsreif und dabei ihre Koffer zu packen. Doch wie lange hält der Erholungseffekt aus dem Urlaub eigentlich an? Und können Workaholics genauso gut entspannen wie diejenigen, die sich besser von ihrer Arbeit trennen können? Aktuelle Daten zeigen, dass immer weniger Menschen in Deutschland in Urlaub fahren (können). Ob wir reisen und wie wir reisen hat etwas mit unserem sozialen und kulturellen Kapital zu tun. Wir leihen uns hierzu ein paar kluge Gedanken bei Pierre Bourdieu und schauen wo diese uns im Alltag begegnen, sei es am Flughafen oder im Schwimmbad um die Ecke. Außerdem versuchen wir zu ergründen welcher Urlaubstyp wir sind, was die coolen Kids in Japan tragen und ob Disneyland ein cooles Urlaubsziel ist! Quellen: de Bloom, J., Kompier, M., Geurts, S., de Weerth, C., Taris, T., & Sonnentag, S. (2009). Do we recover from vacation? Meta-analysis of vacation effects on health and well-being. Journal of occupational health, 51(1), 13–25. https://doi.org/10.1539/joh.k8004 Syrek, C. J., de Bloom, J., & Lehr, D. (2021). Well Recovered and More Creative? A Longitudinal Study on the Relationship Between Vacation and Creativity. Frontiers in psychology, 12, 784844. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.784844 de Bloom, J., Radstaak, M., & Geurts, S. (2014). Vacation effects on behaviour, cognition and emotions of compulsive and non-compulsive workers: do obsessive workers go 'cold turkey'?. Stress and health : journal of the International Society for the Investigation of Stress, 30(3), 232–243. https://doi.org/10.1002/smi.2600

Das Ding ist... Red Flags sind wichtig, um dysfunktionales Verhalten bei einer potentiellen Beziehungsperson zu erkennen oder als Warnzeichen für alle möglichen Dinge zu begreifen, die schlecht sein können. Aber der inflationäre Sprachgebrauch sollte unbedingt kritisch hinterfragt werden, denn Menschen auf eine Verhaltensweise zu reduzieren und damit abzuwerten, ist eigentlich viel zu einfach. Sind Menschen und zwischenmenschliche Beziehungen nicht doch etwas komplexer zu verstehen? Und was haben neoliberale Marktlogiken und Psychologie-Sprech damit zu tun? Werden Red Flags von allen gleich bewertet? Heute zu Gast: Lensis gute Freundin Sammy (auch bekannt als sammagehtsnochjunge bei Instagram, folgt ihr alle, sie sie ein perfekter Engel und Soziologin). Danke, dass du da warst <3 Viel Spaß beim Zuhören :) Wer Näheres zur Gesamtthematik lesen möchte, empfiehlt sich das Buch „Warum Liebe endet“ von Eva Illouz zu lesen.

Das Ding ist... den ersten Schritt machen ist keine leichte Sache. Soziologisch betrachtet ist die erste Kontaktaufnahme ein verletzlicher und kritischer Moment, bei dem alle eine Zurückweisung fürchten. Deshalb gab es schon immer Räume und Möglichkeiten der vorsichtigen Annäherung, heute wäre das das Onlinedating. Lensi hat dazu ihren Take vorbereitet und bespricht dieses Phänomen mit dem Podcastgast Jan. Außerdem diskutieren beide über Annäherungsversuche aus ihren Leben und geben Ratschläge für die Community. Hört selbst und erfahrt Lensis und Jans persönlichen Gzuz-Moment! Liebe Grüße an alle und vor allem an Anna, die wir sehr vermissen!

Das Ding ist... heute ist alles anders! Denn ist heute unser Jan vom Studio Rot Kollektiv hinterm Mikrofon! Außerdem lösen wir in völlig unprofessioneller Manier Eure Probleme und sagen dabei meistens ganz schlaue Sachen. Viel Spaß beim Hören <3 Leider ist Anna im Urlaub, wir wünschen ihr viel Spaß!

Das Ding ist... Festivals sind ein Bällebad für Erwachsene und scheinbar ein geschlossener Raum, in dem sich alle wohlfühlen können. Daran haben Lensi und Anna einiges auszusetzen und finden Argumente gegen die Verheiligung von Festivals. In dieser Folge wird sehr kontrovers diskutiert und das Studio Rot Kollektiv wünscht Spaß beim Hören!

Das Ding ist: Perfekt sein geht gar nicht. Niemand hat alles im Griff. Obwohl man rational weiß, dass Perfektion unmöglich ist, verfällt man schnell in den Versuch in in allen Lebensbereichen 100% abzuliefern. Aufopfern für den Job, aber nebenher die perfekte Freizeitgestaltung aufrecht erhalten und alles für die Gesundheit tun, damit man stets leisten kann? Ist das erstrebenswert? Ist das realistisch umsetzbar? Sollte man während dem Zähneputzen das Bad sauber machen? Braucht man eine designierte Yoga Pants um beim Yoga Kurs mitzumachen? Kann man ein guter Mensch sein, obwohl man sich manchmal krank meldet? Lensi und Anna sprechen über den Gesundheits-Hype und wie man vielleicht sogar das Nicht-Perfekt-Sein zu perfektionieren sucht. Ist letztlich selbst das Scheitern optimierbar? Lasst uns gerne eine Bewertung da, abonniert uns, empfehlt uns weiter! Das wäre optimal! *Quellen* “Gesellschaft und Psyche: Der Drang zur Optimierung” von Marion Sonnenmoser, im Ärzteblatt; PP 21, Ausgabe August 2022, Seite 353. Link: https://www.aerzteblatt.de/archiv/226477/Gesellschaft-und-Psyche-Der-Drang-zur-Optimierung

Das Ding ist... Lügen schaden dem Vertrauen zwischen Menschen, aber wir lügen trotzdem alle. Und was hat Lenis Gebärmutter damit zu tun? Während die klassische Soziologie sagt, dass quasi jede soziale Situation eine Täuschung ist, da unser Verhalten der sozialen Ordnung und erwartbaren Verhaltensmustern unterliegt, versucht die Psychologie das Spannungsfeld zwischen Ehrlichkeit und Lüge aufzudecken. Dabei gibt es verschiedene Arten und Intentionen des Lügens. Aber Theorie bei Seite: Lensi ergreift Partei FÜRS Lügen und erklärt, warum man als vermeintlich bindungsunsicherer und anpassungsgestörter Mensch vielleicht als Bewältigungs- bzw. Überlebensstrategie zur Lüge greift, bevor man dieses Muster an sich erkennt und dabei arbeiten kann. Viel Spaß beim Hören und lügt nur, wenns sein muss <3 Lensi und Anna

Das Ding ist: Du schaffst das schon! Diese Woche ist Anna allein am Podcastmikrofon und beantwortet eure Fragen zum Thema “Entscheidungen treffen”. Was soll ich werden, wenn ich groß bin? Warum ist es so schwer den eigenen Weg zu finden? Soll man sich in die Ungewissheit stürzen oder bleibt man in der Komfortzone? Es geht also um die großen Fragen des Lebens. Und wir alle erinnern uns doch an diese Momente, in denen wir einfach noch nicht wussten, wie es weitergeht. Oder etwa nicht? Das menschliche Gehirn ist fehlbar und kein besonders großer Fan von Unsicherheit, deswegen schummelt es gerne im Nachhinein und tut so als wären die Dinge vorhersehbarer gewesen, als sie es eigentlich waren. Das heißt in der Regel erinnern wir uns gar nicht allzu gut daran, wie wir einst zweifelten. Und vielleicht lässt sich aus eben diesem verzerrten Rückblick ein bisschen Selbstvertrauen für die Zukunft schöpfen! Außerdem wird die Generationentheorie in dieser Folge ordentlich auseinandergenommen (wissenschaftlich!). Sind die medial oft thematisierten Unterschiede zwischen Baby Boomern und Gen Z überhaupt empirisch belegbar? Spoileralert: Nein, sind sie nicht. Also lehnt euch zurück, genießt euren Pumpkin Spice Latte und gönnt euch diese Folge! Quellen: Rudolph, C. W., Rauvola, R. S., Costanza, D. P., & Zacher, H. (2021). Generations and Generational Differences: Debunking Myths in Organizational Science and Practice and Paving New Paths Forward. Journal of business and psychology, 36(6), 945–967. https://doi.org/10.1007/ s10869-020-09715-2 Costanza, D. P., Rudolph, C. W., & Zacher, H. (2023). Are generations a useful concept?. Acta psychologica, 241, 104059. https://doi.org/10.1016/j.actpsy.2023.104059 “DIW-Präsident Fratzscher kritisiert Forderungen nach Mehrarbeit“ Von Benjamin Hammer, veröffentlicht am 02.05.2024 auf https://www.deutschlandfunk.de Link: https://www.deutschlandfunk.de/deutschland-ein-freizeitpark-interview-mit-dem-diw-chef-marcel-fratzscher-dlf-98114ad4-100.html

Das Ding ist... ungewollt Schwangere sollten die Wahl haben - zwischen einer sicheren und zugänglichen Abtreibung ODER für das Kind, aber dann auch gefälligst sozial und finanziell angemessen abgesichert. Irgendwie sind diese beiden Entscheidungsoptionen nur so halb gegeben und deshalb beleuchten Lensi und Anna das feministische Pro Choice! Woran fehlt es in der Politik, was ist unsere linke Perspektive und Forderung, wie ist es, wenn man als gestandene Feministin ohne Kinderwunsch plötzlich schwanger ist? All diese Fragen, werden in dieser Folge besprochen, viel Spaß beim Zuhören.

Das Ding ist... cringe ist ein wilder Mix aus Peinlichkeit, Schadenfreude und Fremdscham. Mal cringt man, als beobachtende Person, wenn man eine misslungene soziale Interaktion miterlebt oder im Reality TV gezeigt bekommt. Mal cringt man, weil man sich selber einen sozialen Fehltritt leistet. Welche Rolle spielen soziale Reparaturmechanismen? In welchen Kontexten empfinden wir Schadenfreude, und in welchen nicht? Haben wir alle einen geheimen Tyrannenappetit? Wir beziehen uns auf Nietzsche, Adorno und Horkheimer. Wer wenn nicht diese Philosophen aus dem 19. und 20. Jahrhundert sollen uns erklären, was das Jugendwort 2021 genau bedeutet? Außerdem sprechen Lensi und Anna über Trash TV, die Menschenwürde und Fußball. Und brauchen wir nicht alle mehr Mut zum Cringe? Ist cringe sein = frei sein? Hört doch gerne rein! Lasst eine Bewertung da, abonniert uns, empfehlt uns weiter! Quellen: Malicious Pleasure: Schadenfreude at the Suffering of Another Group https://www.researchgate.net/publication/ 10751405_Malicious_Pleasure_Schadenfreude_at_the_Suffering_of_Another_Group https://www.spektrum.de/news/ cringe-warum-menschen-sich-gerne-fremdschaemen/1898632 Bezugnahme Folge: Patrick WÖHRLE