La Hoguera

Estos 7 puntos me cambiaron la vida.Si quieres vivir una experiencia donde aplaques cada parcela de tu vida para trascender a tu mejor versión entra aquí: https://camaleon.victortellezcoach.com/antifragil-2/

La epidemia del suicidio, de la autoestima y de la crisis de existencia responde a mi parecer a cuatro brechas:Los hábitos naturales, los hábitos modernos, el comportamiento y perfeccioninsmo y a tu misión. Hago este podcast para ayudar y para venderte ANTIFRÁGIL 2, un evento de desarrollo personal donde cambiaré la vida de 20 personas.Si quieres saber más, entra en https://camaleon.victortellezcoach.com/antifragil-2/Si quieres recibir mis correos sobre mi visión del mundo, suscríbete a mi newsletter aquí: https://victortellezcoach.com/#newsletter

La brecha que separa la crisis adolescente de la crisis de los 40 es un momento clave de nuestras vidas.¿Que cosas debes hacer para encauzar tu vida? ¿Qué cosas han cambiado en los últimos 20 años?Ciencia y experimentación, ayuno. ¿Qué agentes de la vida moderna nos enferman?¿Que habilidad es la mejor para ser fuerte en el 2024?

Rubén es especialista en nutrición clínica, y autor del libro "Cómo alcanzar la flexibilidad inmunometabólica". ¿Qué papel juega la testosterona en nuestra salud?, ¿Cómo promover unos correctos niveles de esta hormona? o ¿Cómo podemos elevarla y qué impacto tiene este hecho en nuestra masa muscular?. Estos son sólo algunos temas que tratamos en una interesantísima charla.

En este episodio te doy mi punto de visto más objetivo sobre que beneficios y qué inconvenientes puede tener pasarse al calzado minimalista. También te explico los que para mi son los puntos de progresión lógicos para conseguir un pie fuerte y móvil.

Siempre fuí un kamikaze y lo que no sabía es que era un don divino. La educación nos enseña a ser perfeccionistas y eso nos condena a la parálisis, a la frustración y a la dependencia.

La Cúrcuma tiene efectos similares al del ibuprofeno sin dañar tu salud.La industria farmacéutica tiene comprada la mayor parte de la producción mundial.En este episodio, Carmen no sólo nos explica todos sus beneficios si no en qué dosis debemos tomarla y nos da algunos ejemplos de platos.El día 20 de Enero de 2024 Se hará el primer Workshop de cocina macrobiótica en Las Rozas, Madrid. Si estás interesad@ en asistir escríbenos.Puedes seguir a SpicyKrmen a través de su perfil de ig o a través de @clubcamaleon

Miguel está jubilado con 32 años. con sólo 21 años aprendió los métodos para liberarse del sistema. En esta tertulia, Camarena nos deslumbra con su frecuencia, habla sobre su sexualidad y su estilo de vida austero.Pero también nos da los que para él son los tres puntos principales del éxito.No te olvides seguir su cuenta de instagram @miguelcamarenasalud

Lo más importante que quiero promover no es si el sol da cáncer o no, la cuestión es qué hábitos son aquellos que nos han permitido sobrevivir como especie y cuales no. Además hago una llamada al sentido común desde el prisma de la autoexperimentación, nos quieren sumisos y sin capacidad crítica. Aquellos que divulgan son esos que contrastan, experimentan y cuestionan la ciencia. Si mezclamos el sentido común con dicho cuestionamiento y experimentación, surgirán personas libres. Ese es mi punto.

Sheila es corredora de montaña profesional, dos veces campeona del mundo de skyrunning world cup y vencedora de la modalidad OCC en UTMB, la carrera más prestigiosa del mundo de este deporte. Pero lo que más me motivó a entrevistarla fue que ella tiene una mente estoica y un estilo de vida diferente. Nos cuenta cómo hace para superar la adversidad más temida de un atleta profesional, las lesiones. Pero también me intereso por su punto de vista sobre qué diferencias ve entre la mente de un deportista élite y uno de “andar por casa”, ¿Quiénes son más felices? En cuanto a hábitos de vida, Sheila es ejemplar, metódica y perseverante, te sorprenderán y mucho, las actividades que le llevan a ser una joven de éxito en lo deportivo y en lo privado.