Oswal Candela - Nutrientrena

Cómo cambiar tu ESTILO DE VIDA https://go.www.nutrientrena.com/YTCambiartuvida

En este video podcast exploraremos las razones detrás del aumento de peso que muchos de nosotros experimentamos sin siquiera darnos cuenta. Descubriremos cómo factores como el sedentarismo, el estrés, los cambios hormonales y otros factores pueden afectar nuestro cuerpo y contribuir al aumento de peso. También hablaremos sobre cómo podemos identificar estas señales de advertencia temprano y tomar medidas para evitar un mayor aumento de peso y mejorar nuestra salud en general. Si estás buscando respuestas y soluciones prácticas para mantener un peso saludable, ¡este es el podcast para ti! Apúntate al club nutrientrena aquí:  https://go.www.nutrientrena.com/YTsubirdepeso

En este podcast, exploraremos los diferentes factores que influyen en el tiempo que tardamos en ver resultados en nuestro cuerpo cuando nos comprometemos a hacer cambios físicos, ya sea a través de la dieta, el ejercicio o cualquier otro método. Hablaremos sobre la importancia de establecer objetivos realistas y sostenibles, la influencia del metabolismo individual, la edad y la genética en nuestros resultados, así como la relación entre el esfuerzo y el progreso. https://go.www.nutrientrena.com/YTCambio

En este episodio hablaremos sobre el estrés y algunos mecanismos de cómo se produce. También hablaré de la influencia en la ganancia de peso y en la pérdida de grasa  https://www.nutrientrena.com/club/

"¡Bienvenido al podcast "5 HÁBITOS que alargan tu vida"! En cada episodio, exploraremos cinco hábitos científicamente comprobados que pueden ayudar a mejorar la salud y prolongar la vida. Desde la importancia de hacer ejercicio regularmente hasta la importancia de tener relaciones sociales saludables, discutiremos cómo estos hábitos pueden ayudar a prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida.

¿Te preocupa no poder seguir tu dieta o rutina de ejercicios durante las fiestas navideñas? ¡No te preocupes más! En este pódcast te compartiremos consejos y estrategias para que puedas disfrutar de la Navidad sin descuidar tu salud y bienestar. apúntate aquí al reto: https://www.oswalcandela.com/reto7d

En este episodio me centraré en cómo tu mentalidad puede ser clave para lograr la pérdida de grasa de manera duradera. Aprenderás a tener una mentalidad de éxito y a controlar tus pensamientos para superar las barreras mentales que puedan estar obstaculizando tus objetivos de pérdida de grasa. Además, descubrirás cómo puedes utilizar tu mentalidad para transformar tu cuerpo y tu vida. Si estás buscando un cambio duradero en tu cuerpo y en tu vida, no te pierdas este podcast.   https://www.nutrientrena.com/club/

En este episodio veremos por qué se dice que la fruta, la leche y la carne son malas y qué factores debemos de tener en cuenta para tener un criterio mucho más real y fiable con las herramientas que tenemos.

Hoy en día tenemos hábitos que hemos normalizado, que restan poco a poco calidad de vida. El día de hoy veremos algunos que se han normalizado y que, con unos simples ajustes, daremos un giro a nuestra salud.

Si hubiera un par de hábitos que al implementarlos pudieran cambiar tu calidad de vida por completo lo harías? Hoy aprenderás 7 hábitos que tienen el poder de cambiarte la calidad de vida por completo desde el primer momento https://www.nutrientrena.com/club/