

Healthy High Performance Podcast
Dr. med. Janna Scharfenberg
Let’s be honest – du hast dein Unternehmen sicher nicht gegründet, um in einem neuen Hamsterrad zu landen, das dich ausbrennt und deine Gesundheit ruiniert, oder?
Fast 50% der Selbstständigen und UnternehmerInnen hören innerhalb der ersten fünf Jahre auf – oft nicht, weil das Business scheitert, sondern weil Körper und Geist einfach nicht mehr mitmachen. Das darf nicht sein!
Mein Credo: Erfolg bedeutet nicht nur Umsatz, sondern dabei vor allem körperliche und mentalen Gesundheit und Vitalität. Dein Business soll dich stärken, nicht auslaugen.
In diesem Podcast teile ich jede Wochen meine besten Insights, Hacks und Strategien für gesunde High Performance und ganzheitliches Wohlbefinden im Business.
Ich bin Dr. Janna Scharfenberg - Ärztin, Ayurveda-Medizinerin und Expertin für gesundes Leadership. Neben meiner ärztlichen Tätigkeit führe ich digitale Gesundheitsunternehmen, unterstütze High Performer:innen für außergewöhnliche Erfolge und bilde in ganzheitlicher Medizin aus.
Fast 50% der Selbstständigen und UnternehmerInnen hören innerhalb der ersten fünf Jahre auf – oft nicht, weil das Business scheitert, sondern weil Körper und Geist einfach nicht mehr mitmachen. Das darf nicht sein!
Mein Credo: Erfolg bedeutet nicht nur Umsatz, sondern dabei vor allem körperliche und mentalen Gesundheit und Vitalität. Dein Business soll dich stärken, nicht auslaugen.
In diesem Podcast teile ich jede Wochen meine besten Insights, Hacks und Strategien für gesunde High Performance und ganzheitliches Wohlbefinden im Business.
Ich bin Dr. Janna Scharfenberg - Ärztin, Ayurveda-Medizinerin und Expertin für gesundes Leadership. Neben meiner ärztlichen Tätigkeit führe ich digitale Gesundheitsunternehmen, unterstütze High Performer:innen für außergewöhnliche Erfolge und bilde in ganzheitlicher Medizin aus.
Episodes
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Feb 7, 2023 • 1h 1min
Was ist ein gesunder Zeitgeist? Interview mit Kirstine Fratz
Heute habe ich eine Podcast-Episode, die vor einiger Zeit in meinem zweiten Podcast “From Sickcare to Healthcare” ausgestrahlt wurde. Sie hat mich so begeistert, dass ich sie dir unbedingt auch hier im “Einfach Gesund Leben Podcast” vorstellen...
Heute habe ich eine Podcast-Episode, die vor einiger Zeit in meinem zweiten Podcast “From Sickcare to Healthcare” ausgestrahlt wurde. Sie hat mich so begeistert, dass ich sie dir unbedingt auch hier im “Einfach Gesund Leben Podcast” vorstellen möchte. Kirstine Fratz ist Kulturwissenschaftlerin und Deutschlands bekannteste Zeitgeist Forscherin. Sie erforscht, welche Macht der Zeitgeist über unsere kulturelle Entwicklung hat und wie man mit ihm eine richtig gute Zukunft machen kann. Du lernst in dieser Podcast Episode: was ein Zeitgeist ist wie Trends entstehen was wir brauchen um gesund zu bleiben wieso Zeitgeist so relevant für uns alle ist wie Kirstine Fratz dazu kam, in diesem Bereich zu forschen Weitere Informationen zu Kirstine Fratz:Website: https://zeitgeistforschung.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kirstine-fratz-419175131/?originalSubdomain=de Instagram: https://www.instagram.com/kirstinefratz/?hl=de Link zum Buch: https://www.amazon.de/Das-Buch-vom-Zeitgeist-vorantreibt/dp/3038481270 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=CYJVcNEpQ6g Weitere Informationen zum Podcast From Sickcare to Healthcare:Website: https://sickcare-to-healthcare.com Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/4kHJCNh0UHv07g5ym0Lb6f Podcast auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/from-sickcare-to-healthcare/id1652474112 Ayurveda Professional WeiterbildungDu kannst dich noch bis zum 15. Februar 2023 zu den Frühbucher Konditionen anmelden!Ayurveda Professional Weiterbildung ist deine fundierte Weiterbildung mit Begleitung von Dr. Janna Scharfenberg und Dr. Sarah Gabriel, renommierten Gastdozent:innen und unserem erfahrenen Ausbildungsteam. Die Weiterbildung ist für alle, die schon fundierte Vorkenntnisse haben und diese vertiefen und ausweiten möchten. Sichere dir hier den Frühbucher Preis:https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-professional-weiterbildung/ The Modern Ayurveda Institute by Dr. Janna ScharfenbergHier im Modern Ayurveda Institute erwarten dich nicht nur zeitgemäße Aus- und Weiterbildungen sowie exklusive Events, on- und offline. Du wirst Gleichgesinnte kennenlernen oder wiedersehen, als Teil einer großartigen Community von Gesundheitsexpert:innen, die auch mit dem Ayurveda arbeiten, ihn lehren und Verbindungen schaffen. Willkommen zuhause!Trage dich hier für den Newsletter ein:http://www.the-modern-ayurveda-institute.com/

Jan 31, 2023 • 53min
290 Wie bleiben wir als Unternehmerinnen gesund? Interview mit Katharina Lewald
Du kannst dich auf eine sehr offene, mutige und ehrliche Episode freuen! Heute habe ich meine geschätzte Kollegin Katharina Lewald bei mir zu Gast. Als Business-Coach und Gründerin der Magic Business School Europe unterstützt Katharina...
Du kannst dich auf eine sehr offene, mutige und ehrliche Episode freuen! Heute habe ich meine geschätzte Kollegin Katharina Lewald bei mir zu Gast. Als Business-Coach und Gründerin der Magic Business School Europe unterstützt Katharina überwiegend Frauen dabei sich ein profitables, nachhaltiges Online-Business aufzubauen. Ihre Mission ist es Frauen in die finanzielle Freiheit zu führen. Die Fragen welche wir uns in diesem Interview gestellt haben: Wie bleiben Unternehmer:innen gesund? Wie bleiben wir in der Auseinandersetzung mit den digitalen Medien gesund? Was machen wir, wenn wir merken, dass wir nicht so vital sind wie wir gerne sein möchten? Wie bleiben wir trotz des vielen Inputs von außen gesund? Was, wenn wir unsere Pläne ändern möchten? Weitere Informationen zu Katharina Lewald: Website: https://katharina-lewald.de/ Podcast: https://katharina-lewald.de/podcast/ Instagram: https://www.instagram.com/katharina.lewald/ Facebook: https://www.facebook.com/katharina.lewald/ Infowebinar zur Ayurveda Professional Weiterbildung am Samstag, 04.02.2023 um 20 Uhr mit Sarah Gabriel und Janna Scharfenberg. Bist du schon ausgebildete Ayurveda-Therapeutin, Medizinerin, Coach oder hast eine langjährige Erfahrung im Bereich Ayurveda-Medizin, Therapie und Beratung? Suchst du schon länger nach einer Weiterbildung, in der du dein Wissen rund um die Ayurveda Medizin vertiefen kannst und dich durch deinen Wissensvorsprung von der Masse abheben kannst? Dann möchte ich dich gerne zu unserem kostenlosen Infowebinar einladen! Hier kannst du dich anmelden: https://drjannascharfenberg.com/info-webinar-professional-weiterbildung/ Ayurveda Professional WeiterbildungDie Türen für das zweite Ausbildungsjahr sind offiziell geöffnet!Ayurveda Professional Weiterbildung ist deine fundierte Weiterbildung mit Begleitung von Dr. Janna Scharfenberg und Dr. Sarah Gabriel, renommierten Gastdozent:innen und unserem erfahrenen Ausbildungsteam. Die Weiterbildung ist für alle, die schon fundierte Vorkenntnisse haben und diese vertiefen und ausweiten möchten. Schau dir hier die Website an:https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-professional-weiterbildung/ The Modern Ayurveda Institute by Dr. Janna ScharfenbergHier im Modern Ayurveda Institute erwarten dich nicht nur zeitgemäße Aus- und Weiterbildungen sowie exklusive Events, on- und offline. Du wirst Gleichgesinnte kennenlernen oder wiedersehen, als Teil einer großartigen Community von Gesundheitsexpert:innen, die auch mit dem Ayurveda arbeiten, ihn lehren und Verbindungen schaffen. Willkommen zuhause! Trage dich hier für den Newsletter ein:http://www.the-modern-ayurveda-institute.com/

Jan 24, 2023 • 16min
#289 The Modern Ayurveda Institute – Hintergründe und Angebote
Ich möchte heute etwas mit dir teilen, an dem ich schon eine ganze Weile hinter den Kulissen gearbeitet habe. Nicht nur das, sondern ich möchte dir in dieser Episode gerne meine Hintergründe dazu mitgeben, denn es wird sich einiges ändern, aber...
Ich möchte heute etwas mit dir teilen, an dem ich schon eine ganze Weile hinter den Kulissen gearbeitet habe. Nicht nur das, sondern ich möchte dir in dieser Episode gerne meine Hintergründe dazu mitgeben, denn es wird sich einiges ändern, aber vieles bleibt auch gleich. Du lernst in dieser Podcast Episode: dass ich im Dezember "The Modern Ayurveda Institute by Dr. Janna Scharfenberg” gegründet habe die Hintergründe wieso ich das Institut gegründet habe wie ich damit Ayurveda Expert:innen noch mehr unterstützen kann und trotzdem im Bereich “Einfach Gesundes Leben” alles wie gehabt bleibt was das Modern Ayurveda Institute alles anbieten wird was es für Neuigkeiten bezüglich Ayurveda-Lifestyle-Coaching-Ausbildung gibt The Modern Ayurveda Institute by Dr. Janna ScharfenbergHier im Modern Ayurveda Institute erwarten dich nicht nur zeitgemäße Aus- und Weiterbildungen sowie exklusive Events, on- und offline. Du wirst Gleichgesinnte kennenlernen oder wiedersehen, als Teil einer großartigen Community von Gesundheitsexpert:innen, die auch mit dem Ayurveda arbeiten, ihn lehren und Verbindungen schaffen. Willkommen zuhause! Trage dich hier für den Newsletter ein:http://www.the-modern-ayurveda-institute.com/ Ayurveda Professional WeiterbildungDie Türen für das zweite Ausbildungsjahr sind offiziell geöffnet!Ayurveda Professional Weiterbildung ist deine fundierte Weiterbildung mit Begleitung von Dr. Janna Scharfenberg und Dr. Sarah Gabriel, renommierten Gastdozent:innen und unserem erfahrenen Ausbildungsteam. Die Weiterbildung ist für alle, die schon fundierte Vorkenntnisse haben und diese vertiefen und ausweiten möchten. Schau dir hier die Website an:https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-professional-weiterbildung/

Jan 17, 2023 • 32min
#288 2023 – das bringt dieses Jahr für deine Gesundheit
In dieser Podcast-Episode nehme ich dich mit, was das Jahr 2023 an neuen Gesundheitstrends so mit sich bringt. Diese beruhen auf den aktuellen Einschätzungen von Trendforscher:innen, den aktuellen Gesundheitsberichten der WHO sowie den Strömungen,...
In dieser Podcast-Episode nehme ich dich mit, was das Jahr 2023 an neuen Gesundheitstrends so mit sich bringt. Diese beruhen auf den aktuellen Einschätzungen von Trendforscher:innen, den aktuellen Gesundheitsberichten der WHO sowie den Strömungen, die ich aus meiner Expertise wahrnehmen kann. Du lernst in dieser Podcast Episode: Welche klaren Trends wird es im Bereich Gesundheit und Medizin im Jahr 2023 geben? Welche Bereiche des Lebens und unserer Gesellschaft werden diese mehrheitlich beeinflussen? Welche Trends mich persönlich überrascht haben Was du für dich daraus mitnehmen kannst Zusätzlich möchte ich dich zu einem ganz besonderen Event einladen:Am 18. Januar um 19 Uhr findet das Webinar: “2023 - das Jahr deiner (neuen) Gesundheit” statt. Wir starten in das neue Jahr und ich möchte dich gerne einladen, einmal mit mir gemeinsam den Fokus auf deine Gesundheit zu legen. Gerade zum Jahresbeginn lesen und hören wir von jeder Seite neue Gesundheitstrends und Tipps für die eigene Gesundheit. Hier passiert es schnell, dass wir den Fokus für uns selbst verlieren und uns in der Umsetzung schnell verzetteln. Deshalb lass uns in diesem Webinar gemeinsam einen Weg finden, wie du das Jahr 2023 zum Jahr deiner (neuen) Gesundheit machen kannst. Hier kannst du dich für das Webinar anmelden: https://drjannascharfenberg.com/webinar-2023-gesundheit/

Jan 10, 2023 • 12min
#287 Neujahrs Impuls – Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr!
Herzliche Willkommen zur ersten Podcast-Episode im 2023! Ich hoffe du hattest schöne Festtage, bist gut im neuen Jahr angekommen und natürlich, dass es dir richtig gut geht! Du lernst in dieser Podcast Episode: Wie ich die festliche Zeit genutzt...
Herzliche Willkommen zur ersten Podcast-Episode im 2023! Ich hoffe du hattest schöne Festtage, bist gut im neuen Jahr angekommen und natürlich, dass es dir richtig gut geht! Du lernst in dieser Podcast Episode: Wie ich die festliche Zeit genutzt habe Was meine Intention für 2023 ist Was mein Wort für das neue Jahr ist Ayurveda Ausbildung Pro Nächstes Jahr wird es endlich das 2. Ausbildungsjahr meiner Ayurveda Ausbildung geben. Diese eignet sich natürlich für alle Ayurveda Pro’s, die ihr Wissen vertiefen möchten. Interessiert? Trage dich hier auf die Warteliste ein und erhalte als Erste:r alle Informationen zum Start und den genauen Inhalten. Ebenso wirst du von einem speziellen Frühbucherpreis profitieren können. https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-ausbildung-pro-warteliste/

Dec 23, 2022 • 34min
#286 Wie funktioniert ein achtsamer Umgang mit Social Media? – Interview mit Bianca Fritz
Bianca ist Mindful Content Coach und Mentorin für Selbständige und Entrepreneure, die mit viel Passion ihre Themen in die Welt bringen möchten. Sie hat mehr als 20 Jahre Medienerfahrung und ist Buchautorin und Coach für Embodiement und...
Bianca ist Mindful Content Coach und Mentorin für Selbständige und Entrepreneure, die mit viel Passion ihre Themen in die Welt bringen möchten. Sie hat mehr als 20 Jahre Medienerfahrung und ist Buchautorin und Coach für Embodiement und Nervensystem. Du lernst in dieser Podcast Episode: Wie man achtsam mit Social Media umgehen kann Wie Social Media funktioniert Was Social Media mit unserem Nervensystem macht Wie man achtsamen Content erstellen kann Was können wir gerade in der Weihnachtszeit gutes tun Weitere Informationen zu Bianca Fritz: Website: https://biancafritz.com Instagram: https://www.instagram.com/hashtagbiancafritz/ Facebook: https://www.facebook.com/HashtagBiancaFritz/ Kostenloses E-Book: https://biancafritz.com/nervensystem/ Leseprobe aus "Mindful Social Media Marketing": biancafritz.com/buch Biancas Jahresprogramm: biancafritz.com/create-and-shine Warum-Session: biancafritz.com/warum Rauhnachtjournaling: https://biancafritz.com/rauhnachtjournaling/ Ayurveda Ausbildung Pro Nächstes Jahr wird es endlich das 2. Ausbildungsjahr meiner Ayurveda Ausbildung geben. Diese eignet sich natürlich für alle Ayurveda Pro’s, die ihr Wissen vertiefen möchten. Interessiert? Trage dich hier auf die Warteliste ein und erhalte als Erste:r alle Informationen zum Start und den genauen Inhalten. Ebenso wirst du von einem speziellen Frühbucherpreis profitieren können. https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-ausbildung-pro-warteliste/

Dec 20, 2022 • 49min
#285 Wie wir als Gesundheits-Expert:innen unser Wissen in die Welt bringen können – Interview mit Anne Jansson
Anne ist Ayurveda-Expertin aber auch Business-Strategin. Sie hilft Ayurveda- und Health-Coaches, ein erfüllendes und finanziell erfolgreiches Online-Business aufzubauen, selbstbestimmt zu leben und zu arbeiten, voller Freude und Kreativität. ...
Anne ist Ayurveda-Expertin aber auch Business-Strategin. Sie hilft Ayurveda- und Health-Coaches, ein erfüllendes und finanziell erfolgreiches Online-Business aufzubauen, selbstbestimmt zu leben und zu arbeiten, voller Freude und Kreativität. Du lernst in dieser Podcast Episode: Wie Anne zum Ayurveda gekommen ist Wie man mit seiner Botschaft nach aussen geht Wieso wir uns so schwer tun sichtbar zu werden Wieso es nicht reicht nur über Gesundheit und Ayurveda zu sprechen Wie wir es schaffen für uns einzigartig aufzutreten Weitere Informationen zu Anne Jansson: Gratis Business-Guide: https://annejansson.com/health-business-guide/ Webiste: www.annejansson.comInstagram: www.instagram.com/annejanssoncoaching/ Podcast: https://ayurveda-biz-talk.letscast.fm/subscribe Ayurveda Ausbildung Pro Nächstes Jahr wird es endlich das 2. Ausbildungsjahr meiner Ayurveda Ausbildung geben. Diese eignet sich natürlich für alle Ayurveda Pro’s, die ihr Wissen vertiefen möchten.Interessiert? Trage dich hier auf die Warteliste ein und erhalte als Erste:r alle Informationen zum Start und den genauen Inhalten. Ebenso wirst du von einem speziellen Frühbucherpreis profitieren können. https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-ausbildung-pro-warteliste/

Dec 13, 2022 • 54min
#284 Was ist Maharishi Ayurveda? – Interview mit Lothar Pirc
#284 Was ist Maharishi Ayurveda?Interview mit Lothar Pirc Heute habe ich einen ganz tollen Gast für euch, auf den ich mich schon sehr gefreut habe. Lothar Pirc ist Unternehmer, Speaker und Philanthrop. Als Gründer und Geschäftsführer der Maharishi...
#284 Was ist Maharishi Ayurveda?Interview mit Lothar Pirc Heute habe ich einen ganz tollen Gast für euch, auf den ich mich schon sehr gefreut habe. Lothar Pirc ist Unternehmer, Speaker und Philanthrop. Als Gründer und Geschäftsführer der Maharishi Ayurveda Privatklinik Bad Ems ist er seit über 30 Jahren ein gefragter Ayurveda-Experte. Seine Arbeit als Lehrer für Transzendentale Meditation (TM) sowie sein jahrelanges Wirken an der Seite von Maharishi Mahesh Yogi zeichnen ihn zudem als spirituellen Denker und Coach aus. Sein Wissen teilt Herr Pirc in nationalen als auch internationalen Vorträgen. Du lernst in dieser Podcast Episode: Wie Lothar zum Ayurveda gekommen ist Wer Maharishi Mahesh Yogi ist Welche Säulen im Maharishi Ayurveda ganz wichtig sind Was für eine Meditationstechnik die Transzendentale Meditation überhaupt ist Was die Pulsdiagnose ist Weitere Informationen zu Lothar Pirc:https://lothar-pirc.de/das-buch/ https://www.instagram.com/lotharpirc/ www.ayurveda-badems.dehttps://www.instagram.com/ayurvedabadems/ Ayurveda Ausbildung ProNächstes Jahr wird es endlich das 2. Ausbildungsjahr meiner Ayurveda Ausbildung geben. Diese eignet sich natürlich für alle Ayurveda Pro’s, die ihr Wissen vertiefen möchten. Interessiert? Trage dich hier auf die Warteliste ein und erhalte als Erste:r alle Informationen zum Start und den genauen Inhalten. Ebenso wirst du von einem speziellen Frühbucherpreis profitieren können.https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-ausbildung-pro-warteliste/

Dec 6, 2022 • 17min
#283 Geburtstagsfolge! 10 Fragen zu meinem Geburtstag
#283 Geburtstagsfolge! 10 Fragen zu meinem Geburtstag Das ist eine ganz spezielle Folge, denn heute ist mein Geburtstag und ich werde 37 Jahre alt. Anlässlich meines Geburtstags habe ich mir in dieser Folge 10 persönliche Fragen gestellt und...
#283 Geburtstagsfolge! 10 Fragen zu meinem Geburtstag Das ist eine ganz spezielle Folge, denn heute ist mein Geburtstag und ich werde 37 Jahre alt. Anlässlich meines Geburtstags habe ich mir in dieser Folge 10 persönliche Fragen gestellt und beantwortet. Inspiriert wurde ich durch meine liebe Kollegin Laura Malina Seiler, sie stellt sich diese Fragen jedes Jahr zu ihrem Geburtstag, um das letzte Jahr zu reflektieren und den Fokus für das neue Lebensjahr zu setzen. Hier findest du die 10 Fragen: Wer hat mein Leben in diesem Jahr besonders beeinflusst und warum? Was sind meine 3 wichtigsten Erkenntnisse in diesem Jahr gewesen? Habe ich 100% gegeben und bin meinen Werten treu geblieben? Wofür bin ich dankbar? Bin ich der Mensch in meinem Beziehungen gewesen, der ich sein möchte? Was würde ich rückblickend anders machen? Was wünsche ich mir für das nächste Jahr? Was möchte ich beitragen? Wofür möchte ich mir mehr Zeit nehmen? Was möchte ich Neues lernen? Offenes Q&A zur Ayurvedic Leadership MasteryWann: Mittwoch, 07. Dezember um 20:00 UhrIn diesem Q&A… gebe ich dir einen Einblick in die Ayurvedic Leadership Mastery kannst du deine offenen Fragen zur Ayurvedic Leadership Mastery stellen können wir gemeinsam deine individuelle Situation ansehen und klären, welche Leadership Mastery für dich passend ist Du bist herzlich eingeladen! Melde dich hier an: https://drjannascharfenberg.com/alm-qa/ Ayurvedic Leadership MasteryAyurvedic Leadership Mastery, kurz ALM, ist ein exklusives, neuartiges Gruppencoaching für Ladies in Leadership, die entspannt ihre nächste Evolutionsstufe erreichen wollen.Weitere Informationen und die Möglichkeit dich direkt anzumelden findest du hier:https://drjannascharfenberg.com/leadership/ Anmeldeschluss ist der 08. Dezember 2022

Nov 29, 2022 • 39min
#282 Ayurveda und gesundes Leadership
So funktioniert es!
Diese Woche teile ich mit dir unter anderem die wichtigsten Komponenten aus dem gestrigen Webinar zu meinem geheimen Jahr 2022. Diejenigen, die dabei waren, wissen, dass ich nicht nur über mein Sabbatical gesprochen habe, sondern auch über mein neues Programm, die Ayurvedic Leadership Mastery. Ich möchte dir heute einen Einblick in dieses Herzensprojekt von mir geben und dir aufzeigen, wieso Gesundheit und Leadership nicht unabhängig voneinander betrachtet werden können. True Leaders are Healthy Leaders.Zeit, gesunde Grenzen zu ziehen! Du lernst in dieser Podcast Episode: Wie Ayurveda und gesundes Leadership zusammen passen Was Leadership eigentlich bedeutet Wie wir Leadership neu denken dürfen Wer die Leader unserer Zeit sind Was wir für ein gesundes Leadership alles brauchen Ayurvedic Leadership MasteryAyurvedic Leadership Mastery, kurz ALM, ist ein exklusives, neuartiges Gruppencoaching für Ladies in Leadership, die entspannt ihre nächste Evolutionsstufe erreichen wollen.Weitere Informationen und die Möglichkeit dich direkt anzumelden findest du hier:https://drjannascharfenberg.com/leadership/ Anmeldeschluss ist der 08. Dezember 2022.