

A Beleza das Pequenas Coisas
Expresso
Conversas conduzidas por Bernardo Mendonça com as mais variadas personagens que contam histórias maiores do que a vida. Ou tão simples como ela pode ser
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Aug 16, 2025 • 1h 5min
Rita Cabaço (parte 2): “Gostava muito que a minha filha passasse pelo aborrecimento, que pode ser muito criativo. Mas atualmente isso é difícil, as crianças são hiperestimuladas com os ecrãs”
Nesta segunda parte do podcast “A Beleza das Pequenas Coisas”, a atriz Rita Cabaço fala dos desafios, medos e inquietações da maternidade, revela o tanto que andou até aqui chegar e de como gere atualmente a exaustão, por “não querer perder pitada”, e conta como é uma grande provocadora com as pessoas mais próximas, pregando-lhes por vezes partidas com a sua melhor ‘poker face’. No final, partilha algumas das músicas que a acompanham e lê um texto da professora e militante antifascista Margarida Tengarrinha, uma história que a ajudou a compor a personagem que interpreta no próximo filme de Marco Martins, “A Colónia”. Boas escutas!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aug 15, 2025 • 1h 29min
Rita Cabaço (parte 1): “A tragédia vista com distância é profundamente cómica. Gosto de pensar no absurdo da vida. Somos todos profundamente absurdos”
É uma das atrizes portuguesas mais interessantes, versáteis e talentosas. Se num dado trabalho nos comove, noutro leva-nos quase a deslocar o maxilar de tanto rirmos com o nível de absurdo, ridículo e hilário que atinge nas cenas de humor. Exemplo disso é a participação de Rita Cabaço na série “Ruído”, de Bruno Nogueira, na RTP, que a revelou ao país como grande atriz de comédia. Mas não só. A crítica já há muito que se rendeu à qualidade do seu trabalho. Basta escrever que este ano Rita foi distinguida como melhor atriz nos Prémios Sophia pela sua interpretação da personagem Milene no filme “O vento assobiando nas gruas”, realizado pela cineasta suíça Jeanne Waltz, a partir do romance de Lídia Jorge. Noutros palcos, Rita recebeu o Globo de Ouro e o Prémio Autores 2018, da SPA, para melhor atriz de teatro, pela sua interpretação na peça “A estupidez”, encenada por João Pedro Mamede. E, no ano passado, em 2024, voltou a ser distinguida com o mesmo prémio, da SPA, pelo seu trabalho na peça “Equador”, de Sílvio Vieira. Outros filmes onde Rita participa vêm aí, mas um dos grandes projetos da sua vida está a uma semana de se realizar: Rita vai ser mãe junto com a sua companheira, e chega a falar neste episódio dessa alegria e inquietação. E não deixa de refletir sobre os medos e revoltas que a acompanham, o que mais a move enquanto atriz, e de revelar a sua opinião sobre as tão badaladas balizas do humor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aug 9, 2025 • 1h 26min
Zeferino Coelho (parte 2): “As fórmulas são úteis. Mas provavelmente não dão boa literatura. Escolho estar do lado dos livros”
Nesta segunda parte do podcast “A Beleza das Pequenas Coisas”, o editor Zeferino Coelho, co-fundador da Caminho, assegura que ao longo da vida tem estado sempre do lado do livro e dos seus autores, em vez de seguir fórmulas que, a seu ver, dão bons resultados, mas provavelmente não dão boa literatura. Além da amizade com Saramago, fala aqui da relação próxima com vários outros escritores, que se tornaram seus cúmplices, como Sophia de Mello Breyner Andresen, Mia Couto, Alexandra Lucas Coelho, Patrícia Portela ou Joana Bértholo. E chega a partilhar o momento em que mandou parar as máquinas da gráfica, a pedido da poeta Sophia de Mello Breyner Andresen, para se alterar uma só palavra no poema “As ondas”. Depois explica porque é que acha que Sophia não foi devidamente compreendida e valorizada enquanto pensadora, além do reconhecimento da beleza da sua poesia. Zeferino Coelho aproveita ainda para ler um texto de Sophia, fala da sua relação com a escritora Ana Maria Magalhães, sua mulher e co-autora da colecção “Uma Aventura”, que já vendeu cerca de 9 milhões de exemplares na Caminho. Depois partilha algumas das músicas que o acompanham e revela as tantas coisas que prepara para editar em breve. Aos 80 anos, Zeferino mostra-se preocupado com o estado do mundo, e apostado em continuar a intervir na sociedade através da literatura. Boas escutas!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aug 8, 2025 • 1h 34min
Zeferino Coelho (parte 1): “Está a preparar-se tudo para uma nova Guerra Mundial. Temos que nos manter lúcidos. Sinto que a estupidez subiu ao poder”
Cresceu numa aldeia do norte, em Paredes, num país conservador, salazarista, com as janelas fechadas para o mundo. Em casa não tinha livros, mas logo aos 13 anos descobre o gosto pela leitura nas carrinhas da biblioteca itinerante da Gulbenkian, que lhe define a vida inteira. Comunista, viveu na clandestinidade na luta antifascista e, no final dos anos 70, integra a fundação da Caminho. É o único editor de uma obra de língua portuguesa distinguida com o Prémio Nobel da Literatura, uma distinção atribuída a José Saramago, em 1998. Na sua família de autores tem ainda 8 Prémios Camões. Nunca mais esquece a alegria do momento que fez o país crescer “três centímetros”. Eterno curioso, aos 80 anos não planeia reformar-se, e afirmar querer publicar e ler livros até ao fim. Ouçam-no nesta primeira parte da conversa com Bernardo Mendonça.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aug 2, 2025 • 1h 24min
Sara Carinhas (parte 2): “A receita para resistir é continuarmos a ver a beleza nas coisas, sem perdermos a curiosidade sobre os outros”
Nesta segunda parte do podcast “A Beleza das Pequenas Coisas”, a atriz e encenadora Sara Carinhas começa por desmistificar a ideia de ser uma benção ou maldição ser filha de duas grandes figuras das artes. E revela como foi comovente acompanhar de perto os ensaios do novo solo ‘O Salvado’ da sua mãe, a bailarina e coreógrafa Olga Roriz. E como, aos 70 anos, a progenitora deu-lhe horizonte e ensinamentos sobre o que pode um corpo. Depois, Sara procura dar a sua receita infalível para respondermos e resistirmos neste mundo, com tantos desafios e atentados à liberdade e à democracia. A meio do episódio, Sara Carinhas partilha as músicas que a acompanham, lê um poema de Ana Luísa Amaral, e um texto seu escrito em resposta a esse. No final, revela o projeto de uma vida que está a preparar com Elsa, a sua companheira. E abre um pouco o livro da vida serena que o casal tem atualmente no Ribatejo e do que vem aí. Boas escutas!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aug 1, 2025 • 1h 7min
Sara Carinhas (parte 1): “Falta-nos a todos escutar mais e saber fazer perguntas. É assim que descobrimos coisas. E falta-nos relação com o corpo”
Após ter sido anunciada a extinção do Ministério da Cultura, dissolvido agora para um Ministério da Cultura, Juventude e Desporto”, a atriz e encenadora Sara Carinhas concebeu um vídeo-manifesto que viralizou rapidamente nas redes sociais, com vozes de várias pessoas artistas, rostos conhecidos do grande público, que questionavam como seria o mundo sem arte, rematando com a máxima: “A Cultura é casa inteira.” E, sobre isto, Sara deixa o alerta: “Quando se quer que as pessoas pensem menos, estejam menos informadas e menos livres no seu pensamento, a primeira coisa a sofrer é a cultura.” Inúmeras vezes premiada, com um largo trabalho no teatro, cinema e televisão, a atriz recentemente protagonizou a minissérie “Mulheres, às armas”, na TVI, e foi uma mulher colonialista no filme de época “Banzo”, de Margarida Cardoso. Ouçam-na nesta primeira parte da conversa com Bernardo MendonçaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Jul 26, 2025 • 58min
Helena Roseta (parte 2): “Dispensamos militares na Presidência. Interessava-me mais ver uma mulher nesse lugar, mas a luta é desigual”
Nesta segunda parte do podcast “A Beleza das Pequenas Coisas”, a arquiteta e política Helena Roseta sugere soluções para o problema das casas vazias e abandonadas em Lisboa e em todo o país, dá conta dos valores humanistas que importam na hierarquia de leis e comenta as presidenciais que ai vêm, ao deixar um olhar crítico sobre os seus candidatos. E enumera os 3 Presidentes da República de que mais gostou. Depois recorda a infância e juventude, o que a levou à arquitetura, o momento em que foi presa pela PIDE, e a sua amizade com Natália Correia, que lhe deixou o espólio e o bar “Botequim”, espaço que geriu durante anos. E chega a revelar a mágoa que guarda por desaguisados que o tempo revelou serem ninharias. Aos 77 anos, conta como está a lidar com o envelhecimento. “Os meus joelhos são mais velhos do que a minha cabeça.” Depois dá-nos música, lê um excerto do seu último livro “Habitação e Liberdade” e deixa várias sugestões culturais. Boas escutas!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jul 25, 2025 • 1h 12min
Helena Roseta (parte 1): “Nas situações de decisão em que todos têm um bocado de razão, na dúvida estou do lado dos mais vulneráveis”
É arquiteta de profissão e anda há uma vida a defender o direito de todas as pessoas terem uma casa para viver. Helena Roseta foi constituinte, deputada em várias legislaturas, e em 86 saiu do PSD para apoiar a candidatura de Soares a Belém. Mais tarde, presidiu à Câmara de Cascais, foi Vereadora da Habitação em Lisboa e, em 2019, fez a Lei de Bases da Habitação. Bastante crítica das recentes ações do autarca do PS Ricardo Leão na demolição das barracas no Bairro do Talude, em Loures, mantém que considera “abusiva” esta atuação repentina, à beira das eleições. “Como diria o meu amigo Cesariny, falta a certos autarcas uma grande razão. A minha grande razão é o direito à habitação.” Ouçam-na nesta primeira parte da conversa com Bernardo MendonçaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Jul 18, 2025 • 1h 16min
Especial Gabriela Moita (parte 1): “O ideal era destruir-se as normas sexuais que são estereotipadas. A norma é mesmo a diversidade."
Gabriela Moita é uma das grandes referências portuguesas na área da psicologia e sexologia e há mais de 30 anos que se dedica a refletir e a investigar sobre a forma como nos relacionamos com os outros, as questões de género, em particular da comunidade LGBTQIA+. Rosto habitual na televisão em programas como “Falatório”, “Estes Difíceis Amores” ou, mais recentemente, “Impaciência do Coração”, na RTP, fala aqui dos desafios amorosos e sexuais destes tempos e dá pistas de como sair da frustração, da ansiedade e do medo. Ouçam-na nesta primeira parte desta conversa com Bernardo Mendonça, originalmente publicada em junho de 2024.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jul 18, 2025 • 52min
Especial Gabriela Moita (parte 2): “A forma como cada pessoa tem prazer é como uma impressão digital e, nesse sentido, somos todos diversos”
Ouça aqui a segunda parte desta conversa com a psicóloga clínica e sexóloga Gabriela Moita, originalmente publicada em junho de 2024, que aqui vai fundo nos velhos e novos desafios da sexualidade e do erotismo dos casais e de todas as pessoas e quais os melhores caminhos para chegar ao prazer e ao bem estar. E, a propósito da celebração dos 50 anos do 25 de abril, Gabriela dá conta de qual a revolução e libertação sexual que ainda falta fazer no país. Boas escutas!See omnystudio.com/listener for privacy information.


