Se Regalan Dudas
Dudas Media
Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube! Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzonComplementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter.Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx! Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.Encuéntranos como @libros.seregalandudas en redes. Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando. Consigue nuestro merch de amor propio en Ámate. Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books
Feb 24, 2022 • 15min
235. Dormir para ser mi mejor versión | Jueves de Lety & Ash
¿Quién más ama dormir? Cada una a nuestra manera hemos encontrado #rutinas que nos ayudan a lograr el #descanso que necesitamos para recargar pilas y ser nuestra mejor versión. Fue así como creamos Durmiendo Podcast, un proyecto que te ayuda a ponerle fin a tu día con 5 a 7 minutos de completa #relajación.¿Ya lo conoces? Si a veces tienes problemas para apagar la mente y descansar, este podcast es para ti. Encuentra Durmiendo Podcast en plataformas de audio o YouTube y haz la prueba. ¡Nos cuentas qué tal dormiste! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 22, 2022 • 55min
234. ¿Existe el destino? | Luisa Poppe
Hoy invitamos a Luisa Poppe, estudió biología y se especializó en decodificación, para hablar sobre el papel que juegan la genética y la inteligencia emocional en nuestras vidas. ¿Nuestra genética nos define?¿Cómo es que la genética y la inteligencia emocional se relacionan?¿Existe tal cosa como el destino?¿Será que puedo controlar el rumbo de mi vida?Quédense con nosotras porque se van a sorprender con todo lo que este episodio tiene que decirnos sobre la historia que cargamos y cómo podemos cambiarla.¡Si te gustó el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo!Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 17, 2022 • 11min
233. ¿Cómo escoger a mi terapeuta? | Jueves de Lety & Ash
Trabajar en nosotras mismas ha sido uno de los actos de #amorpropio más grandes que hemos hecho y gran parte del camino lo hemos logrado en #terapia.Pero, ¿cómo escoger a mi #terapeuta y saber si es el perfil correcto para mí? Nos hacen mucho esta pregunta, así que en este Jueves de Lety & Ash les compartimos algunos tips en colaboración con @Terapify para saber escoger a la persona que te acompañará profesionalmente en este proceso, ya sea que lo quieras hacer de manera presencial o en línea. Cuéntanos cómo ha sido tu experiencia o si estos #tips te ayudaron a saber por dónde empezar, te leemos en los comentarios.Para conocer más de Terapify da click aquí y aprovecha un 50% de descuento en tu primer consulta con el código: TERAPIA50. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Feb 15, 2022 • 1h 3min
232. Aprender de las fracturas de la infancia | Marigela Zamudio
Hoy invitamos a Marigela Zamudio, especialista en sanación y maternidad consciente, para hablar de las fracturas de la infancia y cómo en la edad adulta podemos trabajarlas para evitar que controlen nuestras vidas. ¿Cómo identifico mis fracturas de la infancia y qué impacto tienen en mi vida?¿Cómo salir del papel de víctima?¿Acaso pueden mis heridas dejarme aprendizajes?Quédense porque seguramente, al igual que nosotras, se van a dar cuenta de que hay muuuchooo por trabajar. ¡Si te gustó el episodio, no olvides evaluarlo!Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí. NOTA: Querida comunidad, nuestro equipo trabaja duro para que todos nuestros episodios cuenten con la mejor calidad en edición, sin embargo, en esta ocasión tuvimos algunos problemas técnicos que nos fueron imposibles de resolver al 100%, gracias por su comprensión, es un episodio muy bueno y no quisimos dejar de publicarlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 10, 2022 • 15min
231. “La relación con mi suegra” | Jueves de Lety & Ash
¿Cómo ha sido tu #relacion con tu #suegra o #suegro actual o con las #familia de tus #parejas anteriores? A nosotras nos ha pasado que habido con quienes nos hemos llevado increíble y nos han hecho sentir como parte de la #familia y también con quienes no tanto. Quisimos hablar de este tema en este Jueves de Lety & Ash porque nos lo piden mucho y por primera vez estamos probando un formato en el que nos cuentan sus #experiencias y todxs podemos escucharlas para reírnos o comentarlas juntxs. ¡Queremos estar más cerquita de ustedes!Recuerda que tú también puedes ser parte de este espacio con tus preguntas, #dudas y experiencias en seregalandudas.com/buzon, con un tema diferente cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 8, 2022 • 47min
230. Los 5 elementos y tu personalidad | Maria Laura Rainer
Hoy invitamos a Maria Laura Rainer, especialista en medicina oriental y acupuntura. A través de su conocimiento sobre el mundo oriental y occidental nos explica cómo podemos utilizar los 5 elementos para conocernos mejor. ¿Cuáles son los cinco elementos y cómo nos relacionamos con ellos?¿Qué dicen los elementos de mí y de mis relaciones?¿Puedo tener más de un elemento en mi personalidad?¿Cómo puedo reconocer y sanar mis heridas al integrar los elementos?Quédense porque este episodio nos ayudó a entender muchos rasgos de nuestra personalidad y la forma en cómo nos relacionamos con otras personas. ¡No olvides evaluar el episodio!Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 3, 2022 • 16min
229. ¿Qué expectativas han puesto sobre ti? Y muchas preguntas más | Jueves de Lety & Ash
A veces vivimos en automático y nos perdemos de la #oportunidad de #conocer y #conectar con las personas que tenemos a nuestro alrededor. Por eso en este Jueves de Lety decidimos jugar y conectar desde la vulnerabilidad haciéndonos algunas #preguntas del nuevo deck de Ámate con nuestro querido Betié. ¿Quieres intentarlo?¿Cuándo fue la última vez que te sentaste a realmente escuchar lo que una #amiga, un #hermano, un colega tienen para #compartir?Aquí te dejamos una de las 60 preguntas que hicimos para ti: ¿A quién has perdonado y por qué? Te leemos. Encuentra el deck en: seregalandudas.com/amateConoce más de lo que hacemos y síguenos aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 1, 2022 • 49min
228. ¿Existen las almas gemelas? | Mia Astral
Hoy nos acompaña Mia Pineda creadora de la plataforma Mia Astral. Ella es astróloga, escritora y conferencista y hoy hablamos de relaciones y lazos emocionales o energéticos que generamos con todo tipo de personas. ¿Existen o no las almas gemelas?¿Cómo se generan estos lazos?¿Qué es una relación kármica?¿Existen las coincidencias entre las personas que conocemos?¿Qué son las red flags o banderas rojas y cómo identificarlas? No se vayan porque este episodio nos ayudó a entender muchas cosas que creíamos que pasaban por arte de magia y en realidad nos dimos cuenta que no.Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 27, 2022 • 13min
227. ¿Amistad con personas del sexo que me atrae? | Jueves de Lety & Ash
¿Crees que existe la #amistad con personas del #sexo que te atrae? Hemos recibido muchos mensajes sobre este tema y quisimos hacer este Jueves de Lety & Ash para platicarles lo que nosotras creemos y las #experiencias que hemos vivido, pero también queremos conocer sus historias y opiniones, cuéntenooos… ¿Tienen #amigos, #amigas, #amigues del mismo sexo que les atraen? ¿Les molesta que sus parejas lxs tengan? ¿Han tenido problemas en sus #relaciones por esto?Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 25, 2022 • 49min
226. Límites desde el amor propio | Stephanie Essenfeld
Hoy invitamos a la psicóloga, Stephanie Essenfeld, para hablar de límites y comunicación asertiva. ¿Qué son los límites y por qué es importante ponerlos?¿Cómo respetar los límites de las demás personas?¿Cuándo es momento de marcar un límite?¿Cómo se relacionan al amor propio? Quédense con nosotras porque se puso buenísimo y nuestra invitada nos dio muy buenas herramientas.Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
