Se Regalan Dudas
Dudas Media
Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube! Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzonComplementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter.Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx! Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.Encuéntranos como @libros.seregalandudas en redes. Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando. Consigue nuestro merch de amor propio en Ámate. Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books
Jul 8, 2025 • 1h 14min
574. Más de 50 fracturas y aquí sigo | Paulo Silva
Paulo Silva nació con “huesos de cristal”. Ha vivido más de 50 fracturas, pero lo que más le ha dolido no es su cuerpo… es crecer en un mundo que no está hecho para incluirlo.En este episodio hablamos con él sobre lo que significa vivir con discapacidad en México, enfrentarse todos los días al capacitismo —esa forma de discriminación que asume que vales menos por tener una discapacidad—, y sobre cómo ha aprendido a convertir el dolor en fuerza, y sus heridas, en oro.Hablamos de amor propio, salud mental, independencia, activismo y todo lo que casi nunca se dice en voz alta.Una conversación honesta, poderosa y urgente que te va a incomodar, emocionar y abrir los ojos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 6, 2025 • 42min
Episodios favoritos: 143. Amor propio vs Autoestima | Silvia Congost
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Jul 3, 2025 • 30min
573. Me atreví a cambiar de sueño | Siete Veces Adiós | Jueves de Lety & Ash
Hace unos meses hicimos un episodio https://open.spotify.com/episode/2m4AQinM1ToG1fNFTxlfuD?si=e79f559ac34c4ba0 Siete Veces Adiós, la obra de teatro en la que Lety debutó como actriz. Pero este episodio es otra cosa. Es una actualización mucho más íntima, vulnerable y profunda de todo lo que ha pasado desde entonces.Lety comparte cómo ha sido vivir esta historia de amor en escena cada fin de semana: desde los nervios y las risas hasta las funciones en las que algo se rompe (literal o emocionalmente). Hablamos del teatro como espacio de sanación, del reto de gritar cuando nunca lo habías hecho, del arte de estar presente y de cómo un proyecto profesional puede transformarse en una revolución personal.💜 Si ya viste la obra, este episodio te hará amarla más. 🎟️ Si no la has visto, te vas a quedar con ganas de correr por boletos. https://www.goliiive.com/sietevecesadios Un episodio sobre actuar, sanar, sentir y dejar que el arte te cambie desde adentro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 snips
Jul 1, 2025 • 1h 22min
572. ¿Y si el éxito no es lo que creías? | Oso Trava
Oso Trava, emprendedor e inversionista, comparte su experiencia sobre lo que realmente significa el éxito. Habla sobre los hábitos que transforman y la gestión del miedo al fracaso en el emprendimiento. También reflexiona sobre la importancia de la salud mental, el burnout y cómo crear una vida con intención. Aporta valiosos aprendizajes de sus entrevistas con más de 300 personas exitosas, destacando la necesidad de adaptar nuestras expectativas y vivir según nuestros propios términos para alcanzar un bienestar genuino.
Jun 29, 2025 • 1h 4min
Episodios favoritos: 351. Distintas maneras de vivir la soltería | Eva Latapí
Este es de nuestros episodios favoritos porque todos hemos sentido esa urgencia de tener pareja. Como si estar soltero fuera sinónimo de estar incompleto.Pero junto a Eva Latapí hablamos de lo que nadie te dice: que puedes estar solx y tranquilo. Que la soltería no solo no está mal, sino que puede ser una etapa increíble para conocerte, sanar y construir algo mucho más profundo contigo mismx.Si te cuesta estar solx, sientes presión por tener pareja o simplemente quieres dejar de vivir la soltería como castigo… este episodio es para ti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 26, 2025 • 16min
571. ¿Funciona el amor a distancia? | Jueves de Lety & Ash
¿Puede funcionar una relación a distancia cuando una de las personas es madre soltera? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de relaciones a distancia, maternidad, límites y amor real.Lety (experta en relaciones a distancia) comparte las 4 claves para que funcionen. Y juntas reflexionamos sobre por qué seguimos juzgando a las madres solteras más que a los padres ausentes.Un episodio para quienes aman desde lejos, para quienes están cansados de las opiniones no solicitadas y para quienes creen que una relación se elige todos los días. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 24, 2025 • 1h 27min
570. Envejecer sin miedo: cuerpo, belleza y placer | Diana y Eva | Calladitas No
¿Alguna vez te has preguntado cómo se vive el amor, el cuerpo, el deseo y la amistad después de los 60? En este episodio tuvimos el honor de sentarnos con Diana y Eva, dos psicólogas, psicoanalistas y grandes amigas que, después de los 60, decidieron lanzar su propio podcast y seguirse preguntando cosas.Platicamos sobre cómo ha cambiado su relación con su cuerpo, su sexualidad, el “qué dirán”, la maternidad, el amor en pareja (¡una lleva 45 años con su esposo!) y cómo se ve la libertad cuando ya no tienes que explicarle nada a nadie.Una conversación entre generaciones para reírnos, reflexionar y aprender de quienes han vivido más años que nosotras, pero siguen con las ganas intactas de vivir, amar, gozar… y reinventarse.Encuentra el podcast de Diana y Eva: “Calladitas No” en plataformas de audio o con video en YouTube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 22, 2025 • 49min
Episodios favoritos: 33. ¿Y si la bisexualidad no me define? | Joaquina Mertz
Uno de los primeros episodios que grabamos, que va muy con la temática de Pride para este Junio. Joaquina hasta hoy es de nuestras mejores amigas y este es un episodio que, aún después de tantos años, sigue siendo de nuestros favoritos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 19, 2025 • 17min
569. Intuición, energía femenina y volver a empezar | Jueves de Lety & Ash
En este Jueves de Lety & Ash hablamos de lo que pasa cuando una relación termina… pero tú lo ves como un nuevo comienzo. Respondemos el audio de una mujer que se acaba de divorciar a los 27 años después de 10 años de relación. Hablamos de la intuición, de esos llamados del alma que no se explican pero se sienten. De cómo la energía femenina nos invita a soltar el control, confiar más en nosotras y en lo que queremos hoy, no lo que planeamos hace años.Un episodio para honrar los finales, seguir la voz interna y volver a ti.¿Quieres aparecer en alguno de nuestros siguientes episodios? Manda tu audio en seregalandudas.com/buzon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 17, 2025 • 45min
568. Ed Sheeran: What grief, love, and fatherhood have taught me | Se Regalan Dudas
The one and only Ed Sheeran is here and he’s opening up like never before. From living without a phone for 10 years to learning what really matters as a father, Ed shares the personal side of fame.He talks about the meaning behind Old Phone, how grief has shaped his life, and the power of friendship— keeping a small, loyal circle since childhood, and why surrounding himself with people who truly know him keeps him grounded.We talked about his love for tacos, and why he listens to Peso Pluma even if he doesn’t understand the lyrics.If you’re a fan of Ed Sheeran, personal stories, or real talk about slowing down, love, and connection — this episode is for you.—-----------------------------------------Sé de las primeras personas en tener tus boletos para nuestro nuevo show en vivo 2025: Se Puso Rara la Vida, regístrate en tour.seregalandudas.com El mismísimo Ed Sheeran está en Se Regalan Dudas y se abre como pocas veces lo ha hecho. Desde vivir sin celular por 10 años hasta entender qué es lo que de verdad importa ahora que es papá, Ed nos muestra su lado más vulnerable.Platicamos sobre el significado de su canción Old Phone, cómo el duelo ha transformado su vida y lo mucho que valora la amistad verdadera: ese grupo de amigos que tiene desde niño y que lo mantiene con los pies en la tierra.Nos reímos hablando de su amor por los tacos, y nos contó por qué escucha a Peso Pluma aunque no entienda ni una palabra.Si te encanta Ed Sheeran, las historias personales y las conversaciones reales sobre frenar tantito, el amor y conectar con lo que importa — este episodio es para ti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
