Se Regalan Dudas
Dudas Media
Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube! Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzonComplementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter.Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx! Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.Encuéntranos como @libros.seregalandudas en redes. Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando. Consigue nuestro merch de amor propio en Ámate. Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books
Sep 16, 2025 • 1h 4min
594. Lo que aprendí del cáncer sobre la vida y la muerte | Macarrón
Sabemos que les gustan las historias por eso invitamos a Macarron (Macarena Madrigal), una creadora que se hizo viral en TikTok compartiendo su vida después de que le diagnosticaran cáncer. Maca nos contó cómo empezó todo, desde los primeros síntomas hasta el momento en que decidió abrir su historia al mundo. Hablamos de lo que ha cambiado en su relación, en su familia y en cómo se ve a sí misma. De la forma en la que ahora escucha a su cuerpo, enfrenta el dolor y vive un día a la vez. Un episodio honesto y real sobre miedo, amor, belleza, prioridades y lo que significa seguir eligiendo la vida incluso en medio de la incertidumbre.Este episodio es para ti si quieres una historia real sobre cómo el cáncer cambia la forma de ver la vida, el amor y las prioridades.¡Nos vamos de tour por Estados Unidos durante el otoño de 2025 con nuestro nuevo show en vivo “Se Puso Rara la Vida”! Ya están disponibles los boletos, corre para que no te quedes sin los tuyos entrando aquí Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 14, 2025 • 44min
Episodios favoritos: 224. Traumas: reconocerlos y superarlos | Edith Shiro
Edith Shiro, una de nuestras terapeutas favoritas nos cuenta ¿qué es un trauma? ¿Cómo entender si tengo un trauma y cómo empezar a sanarlo? Y nos regaló herramientas que nos pueden ayudar a vivir con un poco más de ligereza. Si tú estás en Miami, encuentra boletos para nuestro nuevo show en vivo "Se Puso Rara la Vida" en el que vamos a reírnos de todo lo que ha venido con la vida adulta que nadie nos dijo que iba a pasar. Nos vemos el 27 de Septiembre de 2025 en The Fillmore Miami Beach, compra tus boletos aquí Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 11, 2025 • 21min
593. Vivir sola por primera vez: lo que nadie te dice | Jueves de Lety & Ash
En este Jueves de Lety & Ash hablamos de lo que significa estar y vivir sola: desde la primera mudanza sin roomies hasta lo que cambia en tus rutinas, tu privacidad y tu energía. Compartimos cómo cada una vive la soledad de manera distinta, una como reto, la otra como refugio. Entre anécdotas, risas y reflexiones sobre el amor, las relaciones y el famoso “dar demasiado”, exploramos lo difícil y lo hermoso de este momento de libertad.¡Nos vamos de tour por Estados Unidos durante el otoño de 2025 con nuestro nuevo show en vivo “Se Puso Rara la Vida”! Ya están disponibles los boletos, corre para que no te quedes sin los tuyos entrando aquí Si quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash manda tu audio en nuestro buzón Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 9, 2025 • 1h 17min
592. Lo que nadie te dijo de ir a terapia (y cómo puede transformarte) | Daniela Sichel
En este episodio invitamos a Daniela Sichel, psicóloga clínica y fundadora de Opción Yo, para hablar de algo que nos atraviesa a todas las personas: la salud mental. Hablamos sobre la ansiedad, cómo nos saboteamos con creencias que no son nuestras, el papel que juegan las redes sociales en nuestra paz mental y lo mucho que puede cambiar tu vida cuando encuentras un espacio seguro como la terapia.Platicamos de terapia individual, de pareja, de por qué no siempre conectas con el/la primer terapeuta, y de lo que pasa cuando decides priorizarte. Si alguna vez te has preguntado si necesitas terapia o cómo dar el primer paso, este episodio puede darte las respuestas.Entra a Opción Yo y agenda tu primera sesión con una consultora de bienestar, en la que te asignarán a la persona profesional más adecuada para tu proceso de acompañamiento según tus necesidades. También te ofrecemos contacto directo vía WhatsApp aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 8, 2025 • 45min
Episodios favoritos: 222. Reinventarse para ser libre | Erika de la Vega
¿Por qué nos cuesta tanto aceptar que alguien cambie? ¿Cómo es que reinventarnos nos da una nueva forma de vivir? Este episodio, que es de nuestros favoritos, con Erika De La Vega, hablamos sobre todas las veces que hemos tenido que reinventarnos y cómo eso, nos ha enseñado aún más sobre nosotras mismas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 4, 2025 • 22min
591. Cómo soltar cuando alguien ya no quiere estar | Jueves de Lety & Ash
Hoy hablamos de mudanzas externas y emocionales: de cambiar de ciudad, de vivir sola por primera vez y de lo que pasa cuando una relación larga llega a su fin. A partir de la historia de una de ustedes que terminó una relación de 7 años, platicamos de lo duro que es dejar ir cuando alguien ya no quiere estar, de cómo sanar un corazón roto y de cómo volver a armar tu vida poquito a poquito. También hablamos de desapego, autoestima y de aprender a no poner toda tu felicidad en una sola persona.¡Nos vamos de tour por Estados Unidos durante el otoño de 2025 con nuestro nuevo show en vivo “Se Puso Rara la Vida”! Ya están disponibles los boletos, corre para que no te quedes sin los tuyos entrando aquí. Si quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash manda tu audio en aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 2, 2025 • 47min
590. Cazzu sobre feminismo, resistencia y perreo
En este episodio invitamos a Cazzu referente del trap y reguetón latino, sobre su libro Perreo, una Revolución y la forma en que ha resignificado la música urbana desde una mirada feminista. Entre anécdotas sobre maternidad, religión y resistencia, Cazzu comparte cómo ha construido su camino en una industria dominada por hombres, y cómo el perreo se convierte en una herramienta de libertad, empoderamiento y defensa personal para las mujeres.Un episodio en el que hablamos sobre feminismo, arte, sensualidad, creatividad y lo que significa ser mujer en un mundo que muchas veces nos quiere silenciar.¡Nos vamos de tour por Estados Unidos durante el otoño de 2025 con nuestro nuevo show en vivo “Se Puso Rara la Vida”! Ya están disponibles los boletos, corre para que no te quedes sin los tuyos entrando aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 31, 2025 • 43min
Episodios favoritos: 68. Víctima o responsable | Gaby Huerta
¿Vives sintiéndote la víctima de tu propia historia o te haces responsable de lo que te corresponde? Esa es la gran pregunta que resolvimos en este episodio con Gaby Huerta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 28, 2025 • 23min
589. Si todos somos adultos, ¿importa la edad en el amor? | Jueves de Lety & Ash
Hoy hablamos de uno de esos temas que incomodan a mucha gente: cuando sales con alguien más joven o mayor que tú.A raíz de la historia de una mujer de 40 que se enamoró de un chavo de 27, nos preguntamos por qué todavía se juzga tanto a las mujeres que están con alguien menor, mientras que a los hombres nunca se les cuestiona por salir con alguien mucho más joven.Entre risas, confesiones y una anécdota que involucra a un señor en Los Ángeles, hablamos de lo que significa realmente la edad en una relación, de cómo lidiar con el juicio social y de por qué al final lo único que importa es tu felicidad.¡Nos vamos de tour por Estados Unidos durante el otoño de 2025 con nuestro nuevo show en vivo “Se Puso Rara la Vida”! Ya están disponibles los boletos, corre para que no te quedes sin los tuyos entrando aquí Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 26, 2025 • 1h 23min
588. Relaciones abiertas: ¿funcionan? | Maria y Valentina
¿Has escuchado hablar de las relaciones abiertas pero no sabes cómo funcionan en la vida real? En este episodio platicamos con nuestras amigas María y Valentina, una pareja que decidió abrir su relación desde el amor, la comunicación y la confianza.Nos cuentan cómo empezaron, qué acuerdos han creado (y cuáles no), cómo enfrentan los celos, los prejuicios de la gente, y qué significa realmente construir una relación basada en la libertad y la honestidad.Si te interesa entender más sobre las relaciones abiertas, los acuerdos de pareja, los miedos y la comunicación en el amor, este episodio es para ti.¡Nos vamos de tour por Estados Unidos durante el otoño de 2025 con nuestro nuevo show en vivo “Se Puso Rara la Vida”! Ya están disponibles los boletos, corre para que no te quedes sin los tuyos entrando aquí Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
