
Se Regalan Dudas
Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube! Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzonComplementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter.Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx! Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.Encuéntranos como @libros.seregalandudas en redes. Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando. Consigue nuestro merch de amor propio en Ámate. Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Latest episodes

Jul 17, 2025 • 16min
577. Se Puso Rara la Vida: ¡Nos vamos de tour!
Consigue tus boletos para Se Puso Rara la Vida aquí LINK PENDIENTEEn este jueves de Lety y Ash tenemos una noticia que llevamos mucho tiempo esperando compartir con ustedes: ¡NOS VAMOS DE TOUR POR ESTADOS UNIDOS! Después de cinco años sin hacer shows en vivo, volvemos con un nuevo show en vivo: "Se Puso Rara la Vida", va a ser interactivo, íntimo y lleno de risas donde hablamos de eso que todas las personas hemos sentido… que crecer no se parece en nada a lo que nos dijeron.¿Por qué nadie nos explicó que ser adultas era así?¿Por qué a veces parece que todxs tienen su vida resuelta menos tú?En este episodio platicamos sobre las decisiones que duelen, las dudas que acompañan cada etapa, y ese sentimiento compartido de que estamos tratando de resolver la vida como podemos.Se Puso Rara la Vida es más que un show: es un espacio para reírnos del caos de la adultez y darnos cuenta de que no estamos solxs.Consigue tus boletos en ticketmaster.com LINK PENDIENTE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jul 15, 2025 • 1h 16min
576. Ser quien soy me salvó la vida | Cess Enríquez
En este episodio invitamos a Cess Enríquez, mujer trans, actriz, dramaturga, creadora escénica que da vida al personaje del “Amor” en Siete Veces Adiós. A través de su historia, Cess nos comparte cómo ha sido su proceso de transición, qué implicaciones tiene ser una mujer trans en México, cómo el teatro la acompañó en su búsqueda de libertad, y por qué ser quien realmente eres a veces es el mayor acto de valentía. Una conversación profunda, honesta y necesaria sobre identidad, feminidad, dolor, amor y autenticidad.¡Nos vamos de tour por Estados Unidos durante el otoño de 2025 con nuestro nuevo show en vivo “Se Puso Rara la Vida”! Ya están disponibles los boletos corre para que no te quedes sin los tuyos entrando aquí https://www.ticketmaster.com/se-regalan-dudas-tickets/artist/2854501?list_view=1#shows= Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jul 13, 2025 • 1h 16min
Episodios favoritos: 355. Fama, sueños, miedos y más | Karol Sevilla
Pocas personas queremos y admiramos tanto como a Karol Sevilla.En este episodio nos contó toda su historia y se puso buenísimo.Es de esos episodios que puedes escuchar muchas veces sin cansarte.Ojalá les guste Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jul 10, 2025 • 20min
575. ¿Cómo tener sexo con un amigo sin arruinar la amistad? | Jueves de Lety & Ash
Este Jueves de Lety & Ash llegó una duda que nos hizo reír, reflexionar… y hablar de nuestras primeras veces. Una persona de 21 años nos contó que está felizmente sola, pero con ganitas de no estar tan sola. ¿Le dice o no le dice a su amigo lo que siente? ¿Se puede querer coger pero no tener novio? ¿Y si mejor se espera? ¿Y si ya no?Spoiler: ni el amor, ni la vida, ni el sexo vienen con instrucciones. Un episodio muy de “te damos un consejo como hermanas mayores”, confesiones universitarias y el recordatorio de que a veces la vida se ríe de todos nuestros planes. Literal.Si tú quieres salir en un siguiente Jueves de Lety & Ash manda tu audio aquí seregalandudas.com/buzon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jul 8, 2025 • 1h 14min
574. Más de 50 fracturas y aquí sigo | Paulo Silva
Paulo Silva nació con “huesos de cristal”. Ha vivido más de 50 fracturas, pero lo que más le ha dolido no es su cuerpo… es crecer en un mundo que no está hecho para incluirlo.En este episodio hablamos con él sobre lo que significa vivir con discapacidad en México, enfrentarse todos los días al capacitismo —esa forma de discriminación que asume que vales menos por tener una discapacidad—, y sobre cómo ha aprendido a convertir el dolor en fuerza, y sus heridas, en oro.Hablamos de amor propio, salud mental, independencia, activismo y todo lo que casi nunca se dice en voz alta.Una conversación honesta, poderosa y urgente que te va a incomodar, emocionar y abrir los ojos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jul 6, 2025 • 42min
Episodios favoritos: 143. Amor propio vs Autoestima | Silvia Congost
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Jul 3, 2025 • 30min
573. Me atreví a cambiar de sueño | Siete Veces Adiós | Jueves de Lety & Ash
Hace unos meses hicimos un episodio https://open.spotify.com/episode/2m4AQinM1ToG1fNFTxlfuD?si=e79f559ac34c4ba0 Siete Veces Adiós, la obra de teatro en la que Lety debutó como actriz. Pero este episodio es otra cosa. Es una actualización mucho más íntima, vulnerable y profunda de todo lo que ha pasado desde entonces.Lety comparte cómo ha sido vivir esta historia de amor en escena cada fin de semana: desde los nervios y las risas hasta las funciones en las que algo se rompe (literal o emocionalmente). Hablamos del teatro como espacio de sanación, del reto de gritar cuando nunca lo habías hecho, del arte de estar presente y de cómo un proyecto profesional puede transformarse en una revolución personal.💜 Si ya viste la obra, este episodio te hará amarla más. 🎟️ Si no la has visto, te vas a quedar con ganas de correr por boletos. https://www.goliiive.com/sietevecesadios Un episodio sobre actuar, sanar, sentir y dejar que el arte te cambie desde adentro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Jul 1, 2025 • 1h 22min
572. ¿Y si el éxito no es lo que creías? | Oso Trava
Oso Trava, emprendedor e inversionista, comparte su experiencia sobre lo que realmente significa el éxito. Habla sobre los hábitos que transforman y la gestión del miedo al fracaso en el emprendimiento. También reflexiona sobre la importancia de la salud mental, el burnout y cómo crear una vida con intención. Aporta valiosos aprendizajes de sus entrevistas con más de 300 personas exitosas, destacando la necesidad de adaptar nuestras expectativas y vivir según nuestros propios términos para alcanzar un bienestar genuino.

Jun 29, 2025 • 1h 4min
Episodios favoritos: 351. Distintas maneras de vivir la soltería | Eva Latapí
Este es de nuestros episodios favoritos porque todos hemos sentido esa urgencia de tener pareja. Como si estar soltero fuera sinónimo de estar incompleto.Pero junto a Eva Latapí hablamos de lo que nadie te dice: que puedes estar solx y tranquilo. Que la soltería no solo no está mal, sino que puede ser una etapa increíble para conocerte, sanar y construir algo mucho más profundo contigo mismx.Si te cuesta estar solx, sientes presión por tener pareja o simplemente quieres dejar de vivir la soltería como castigo… este episodio es para ti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jun 26, 2025 • 16min
571. ¿Funciona el amor a distancia? | Jueves de Lety & Ash
¿Puede funcionar una relación a distancia cuando una de las personas es madre soltera? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de relaciones a distancia, maternidad, límites y amor real.Lety (experta en relaciones a distancia) comparte las 4 claves para que funcionen. Y juntas reflexionamos sobre por qué seguimos juzgando a las madres solteras más que a los padres ausentes.Un episodio para quienes aman desde lejos, para quienes están cansados de las opiniones no solicitadas y para quienes creen que una relación se elige todos los días. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.