Se Regalan Dudas
Dudas Media
Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube! Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzonComplementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter.Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx! Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.Encuéntranos como @libros.seregalandudas en redes. Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando. Consigue nuestro merch de amor propio en Ámate. Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books
Jan 8, 2026 • 26min
Por qué nos quedamos esperando que alguien nos elija | Jueves Lety & Ash | Episodio 623
En este Jueves de Lety & Ash se aborda una herida profunda: el dolor de no ser elegidos en diversas áreas de la vida. Se discute el miedo al rechazo y la necesidad de validación externa, destacando patrones repetidos en nuestras relaciones. A través de anécdotas, exploran cómo las historias que nos contamos pueden hacernos aceptar relaciones a medias. También se proponen estrategias para enfrentar el rechazo y la importancia de la vulnerabilidad, invitando a la audiencia a compartir sus experiencias.
Jan 6, 2026 • 1h 15min
¿Cómo empezar el año con más claridad y menos presión? | Zulema Ramirez | Episodio 622
Arrancamos el 2026 con una conversación honesta y muy necesaria. En este episodio nos acompaña Zulema Ramírez para hablar de cierres de ciclo, nuevos inicios y esos momentos en los que todavía no estamos listos para empezar.Hablamos del capullo, la pausa, la rendición y de cómo saber si algo ya terminó o solo está pasando por una etapa difícil. Zulema nos comparte una forma distinta de entender los ciclos, sin presionarnos por el calendario, y nos guía en un ejercicio de meditación y visualización para conectar con nuestra brújula interna y elegir cómo queremos vivir este nuevo ciclo.Un episodio para quienes están soltando, para quienes no tienen todo claro y para quienes quieren empezar el año con más presencia, gratitud y confianza.Si crees que este episodio le puede servir a alguien que conoces, compártelo. Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 4, 2026 • 1h
Episodios favoritos: 363. Autosabotaje, éxito y llegar a la cima | Viridiana Álvarez
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Jan 1, 2026 • 1h 16min
Episodios favoritos: 442. ¿Cómo perder el miedo a alcanzar mi mejor versión? | Mari Carmen Obregón
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Dec 30, 2025 • 23min
Episodios favoritos: 422. Consejos para iniciar un nuevo año | Se Regalan Dudas
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Dec 28, 2025 • 54min
Episodios favoritos: 520. ¿Cómo cerrar ciclos con intención? | Natalia Ruiz
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Dec 25, 2025 • 1h 13min
Episodios favoritos: 369. Sanar para regresar a ti | Carla Morrison
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Dec 23, 2025 • 38min
Episodios favoritos: 367. No sé quién soy ni lo que quiero | Alfonso Ruíz
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Dec 21, 2025 • 1h 6min
Episodios favoritos: 472. ¿Nos estamos obsesionando con sanar? | Luga Ballesteros
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Dec 18, 2025 • 1h 6min
¿Cómo ser auténtica en un mundo que todo el tiempo opina? | María Bottle | Episodio 621
En este episodio invitamos a María Bottle para platicar sobre lo que implica ser auténtica en un mundo que todo el tiempo opina. Hablamos de atreverte a ser tú aunque dé pena, aunque se sienta incómodo o cringe, incluso cuando aparece el miedo al qué dirán. María nos contó sobre lo que pasa cuando dejas de intentar encajar, empiezas a escucharte más y confías en quién eres, aunque no todo el mundo lo entienda y como eso la llevó a lograr su primer campaña internacional con BIMBA Y LOLA , la marca que ama desde niña. Un episodio para quienes están cansadas de esconderse, de frenarse por la mirada de los demás y quieren vivir con más libertad, coherencia y verdad.Gracias a BIMBA Y LOLA por hacer posible este episodio con María. Conoce más sobre la marca y la nueva campaña con María Bottle en bimbaylola.mx Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
