Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
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Episodes
Mentioned books
Jul 25, 2018 • 41min
088 Mehr Energie durch Osteopathie: Harry Fischer - Teil 2
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Jul 24, 2018 • 32min
087 Mehr Energie durch Osteopathie: Harry Fischer - Teil 1
Harry Fischer ist ehemaliger Profisportler und ist heute Osteopath, der im Allgäu lebt. Die klassische Schulmedizin hat er von früh an kritisch hinterfragt und sich alternativen Behandlungsmethoden geöffnet. Die Osteopathie ist ein anerkannter Bereich der Alternativmedizin, bei denen durch den Osteopathen bzw. der Osteopathin mögliche Krankheitsbilder mit den Händen ertastet werden. Sie ist daher auch als “manuelle Medizin” bekannt. Der Chiropraktiker untersucht mit seinem Tastsinn das Körpergewebe, ob mögliche Bewegungseinschränkungen und dadurch entstehenden Ungleichgewichte auf körperlicher und seelischer Ebene vorliegen. Dabei versteht die Osteopathie den Körper als Gesamtsystem, bei den die einzelnen Organe in stetigem Austausch miteinander kommunizieren. Diese erkenntnisreiche Podcast-Folge behandelt folgende Inhalte: Teil 1: Wie Harry auf das Thema Osteopathie gestoßen ist. Was ist der Grundgedanke der Osteopathie? Welche Richtungen gibt es in der Osteopathie? Was bewirkt die Cranio-Sacral-Therapie? Wie durch eine manuelle Stimulation des Kopfes das Nervensystem angeregt werden kann. Warum depressive Menschen zugleich Probleme am Verdauungstrakt haben. Wie steht die Osteopathie im Bezug zu den Organen oder das endokrine System? Wie wichtig es für den Menschen ist, seinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen. Wie Tinnitus durch Osteopathie behandelt werden kann. Teil 2 Die Bedeutung des Kiefers für die Gesamtgesundheit. Wie ist die Osteopathie und Schulmedizin miteinander vereinbar? Wie Du Deine Sinne schärfen kannst. Welche Rolle spielen das Chi und die Meridiane aus der Chinesischen Medizin? Was passiert bei einer osteopathischen Behandlung? Wann ist Chiropraktik sanft und wann tut es weh? Wie funktioniert energetische Medizin? Was passiert, wenn die Energiesysteme des Therapeuten und des Patienten aufeinandertreffen? Die Shownotes zu dieser Episode findest Du hier. >>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs
Jul 23, 2018 • 22min
086 Mein Ernährungsprogramm - Was ich derzeit für eine ausgewogene Ernährung mache
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Jul 21, 2018 • 58min
085 Befreite Atmung - Wie Du mit Atemtechniken erlernst, Deinen Körper und Geist zu optimieren: Christian Dittrich-Optiz - Teil 2
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Jul 20, 2018 • 48min
084 Befreite Atmung - Wie Du mit Atemtechniken erlernst, Deinen Körper und Geist zu optimieren: Christian Dittrich-Optiz - Teil 1
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Jul 19, 2018 • 49min
083 EMF - Wie Du Dich vor elektromagnetischen Feldern schützen kannst: Bernhard Liebl - Teil 3
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Jul 18, 2018 • 46min
082 EMF - Welche Quellen es gibt und wie Du sie misst: Bernhard Liebl - Teil 2
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Jul 17, 2018 • 36min
081 EMF - Wie elektromagnetische Felder auf Deinen Körper wirken: Bernhard Liebl - Teil 1b
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Jul 16, 2018 • 41min
080 EMF - Wie elektromagnetische Felder auf Deinen Körper wirken: Bernhard Liebl - Teil 1a
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Jul 14, 2018 • 26min
079 Mein Weg zu einem plastikfreien Leben: Portrait mit Lena Grüneskind
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