Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Die menschliche Biologie ist den verschiedensten Rhythmen unterworfen. Dabei ist es von enormer Bedeutung, im Einklang mit der Natur und der eigenen genetischen Ausstattung zu leben. Dies hat starke Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit, den (Fett-)Stoffwechsel und das psychische Befinden. Prof. Dr. Achim Kramer arbeitet an der Charité als einer der führenden Experten im Bereich der Chronobiologie.   Welche Rhythmen gibt es? Welche Konsequenzen hat es, entgegen dem eigenen Prototyp zu leben? Was hat es mit der Organuhr auf sich? Wie wichtig ist Licht? Wie sieht es mit der Akzeptanz in der Gesellschaft für die verschiedenen Chronotypen aus? Wie kann man es schaffen auch Chronotypen zu leben, die gesellschaftlich nicht akzeptiert sind? Welche Rolle spielen die Gene und welche die Sozialisierung? Welche Rolle spielen regionale Unterschiede? Was passiert beim Jetlag und wie kann man die Situation für sich verbessern? Kann man die eigenen Gene testen?   Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und genussvoller.  Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen. >>Jetzt gleich anschauenHier geht's zu den Shownotes

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Die Schilddrüse ist eines der wichtigsten Organe im Körper des Menschen. Unter anderem, reguliert sie durch ihre Hormone, die Energieerzeugung in den Zellen. Bei vielen Menschen, insbesondere Frauen funktioniert diese Regulierung nicht mehr richtig. Was die Ursache für Schilddrüsenprobleme und Hashimoto ist, erfährst du in dieser Episode. Jens Keisinger ist Arzt und Experte in hormonellen Fragen.   Stell dich kurz vor  Was ist eigentlich die Schilddrüse? Wie viele Menschen haben Probleme mit der Schilddrüse?  Welches sind die häufigsten Probleme/Symptome? Wie funktioniert die Schilddrüse? Was sind Schilddrüsenhormone? Was ist T3, T4, Revers T3 und TSH? Welches sind die häufigsten Ursachen? Woran kann ich feststellen, dass ich vielleicht Probleme mit der Schilddrüse habe? Wie kann man eine Schilddrüsenunterfunktion/Hashimoto diagnostizieren? Wie kann man etwas für die eigene Schilddrüse tun? Was ist Hashimoto? Was ist eine Schilddrüsenüberfunktion? Welche Bereiche spielen noch eine Rolle? Wie sieht die Therapie aus? Community Fragen Wo kann man Dich erreichen?   Durch einen guten Schlaf bekommst Du mehr Energie, Freude und eine umfassende Krankheitsvorsorge in meinem Buch „richtig entgiften“ zeige ich dir wie es geht. >>Jetzt gleich anschauenHier geht's zu den Shownotes

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Immer mehr Kinder sind von ADS und ADHS betroffen. Während die Schulmedizin oftmals Medikamente verschreibt, sehnen sich viele Eltern nach alternativen Lösungen. In dieser Episode spreche ich mit der Ärztin Birgit Koch und der pädagogischen Psychologin Flavia Krogh über die Ursachen und alternativen Behandlungsmöglichkeiten von ADHS.   Stellt euch kurz vor?  Was ADHS und ADS? Welche Menschen kommen zu Euch und wie kommen Sie zu Euch? Schafft ihr es ohne Chemie die Situation in den Griff zu bekommen? Wie entsteht die Diagnose? Wie geht die Schulmedizin damit um? Welche Ursachen gibt es? Wie sieht die Behandlung aus? Was kann man selbst tun?   Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und genussvoller.  Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen. >>Jetzt gleich anschauenHier geht's zu den Shownotes

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